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2013高考营养食谱推荐:紫薯大理石吐司

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2013-05-09 11:51

|

【 liuxuequn.com - 高考食谱 】

  难度:掌勺(高级) 时间:1小时以上

  主料

  白面团: 高粉 300克

  鸡蛋 30克 牛奶 150克

  紫薯面团: 高粉250克

  紫薯泥50克 鸡蛋20克

  牛奶120克

  辅料

  酵母4克 盐1.5克

  白砂糖15克 黄油 20克

  紫薯面团辅料: 酵母4克

  盐1.5克 白砂糖15克

  黄油 15克

  紫薯大理石吐司的做法步骤

  1. 紫薯做法:

  1. 紫薯去皮切小块蒸熟。

  2. 放进料理机,加牛奶打成泥。

  3. 打好的紫薯泥应该很顺滑的样子。

  2. 后油法分别用面包机揉出一饿白面团和紫薯面团,进行第一次发酵至两倍大。

  3. 发好的面团分别均分成两个面团(两个吐司),排气滚圆后盖保鲜膜松弛15分钟。

  4. 取一白面团和一个紫薯面团擀成面片,白面片在下面,上面放紫薯面片。

  5. 两边向中间折成3折。

  6. 顺长擀开。

  7. 再折成3折,如此反复3次。

  8. 用刮板将折叠好的面团顺长一切两半。

  9. 切面朝上放进吐司盒中,进行二次发酵。

  10. 发至8分满,取出刷蛋液。

  11. 烤箱预热180度,中层上下火,烤35-40分钟。

  小贴士

  1. 蒸紫薯可以用蒸锅,也可以用微波炉,我一般图省事都用微波炉,但不管用什么,切成小块更容易熟。

  2. 紫薯蒸熟后会有点干,加点牛奶打成泥会更加顺滑,否则容易将料理机粘住。

  3. 面粉的吸水性不一样,紫薯泥里面也会含有一定的水分,我这里的原料用量仅供参考,还要根据实际情况灵活掌握。

  4. 不盖盖烤的话,要注意观察表面上色情况,上色达到满意后,要加盖锡纸,以免颜色过深。



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