留学群心理咨询师考试栏目为你分享“心理健康教育：音乐治疗对学生心理健康有益”，希望此文对你有所帮助。
音乐可以为人们创造一个无拘无束、随心所欲的幻想世界，在这个世界中，人们可以通过自己的幻想创造出丰富多彩的意象、形象以及色彩。也就是说，音乐就是连接意识与非意识、现实与幻想的桥梁。在带领学生欣赏各式各样的音乐作品时，笔者在平时教学中就十分注意观察学生情绪、表情和语言的变化。比如在欣赏汪峰的《飞德更高》时，学生脸上流露出了一种向往、欣喜的表情，思绪随着歌曲飞扬。歌曲放完后我问学生的感受，学生表示自己的思绪就像被歌曲牵着一样，进入到了一个新奇世界，那里有无边无际的原野，天空中偶尔掠过几只雄鹰，心里面有一种无法遏制的欲望，使得自己迫切地想要一展宏图。音乐治疗对学生心理健康成长有着不容忽视的作用。
有利于高中生生理健康成长。《音乐治疗学》([英]斯·萨地)记载着这样一则案例，即一名脑损伤者经过一番抢救之后陷入了重度昏迷状态，此时医生决定采用音乐刺激法进行治疗，数日后，患者意识逐渐恢复。还有这样一则新闻，歌唱家玛瑞安诞下儿子后便被医生告知孩子先天性聋哑，治愈几率极低。她当即宣布退出舞台，安心在家照顾孩子，坚持每天为孩子唱歌，最终创造了奇迹——孩子开口说话了。科学研究表明，上述案例的原理就是人体因音乐的作用而发生了一些微妙的变化，这种变化被称之为“β 内啡肽”和人体“微振”。
有利于高中生维持良好精神状态。音乐治疗的原理就是利用音乐特有频率、物理特性、感染力、声压调解人的生理，尤其是精神和心理上的节奏，使人处于一种情绪稳定的状态，有时候还需配以一定的辅助疗法和药物。比如，现有药物治疗老年痴呆症的效果并不理想，但是若以音乐治疗为主，药物为辅的话，便能使治疗效果得到改善。其中的原理就是利用音乐对老年人的精神、生理功能进行校正、调解和恢复，以唤起他们的反应和感知，从而达到治疗效果。
有利于调解高中生的情绪。无数实践证实，高中生由于面临升学压力而长期处于精神紧绷的状态，长期以往，其机体系统也会受到影响，所以，人的情绪是会影响健康状况的。专家指出，人在愉悦状态下时，精神和肌肉组织处于放松状态，此时其每分钟脉率比平时减少了8次，动脉压也下降了20mmHg，机体系统处于良好状态。可见，音乐就是凭借其与生俱来的功能对影响人体机能的因素进行抑制和调解，以保证人体机能系统的正常运转[魏玮：《论音乐教育对培养高中生心理健康的作用》，曲阜师范大学，2009.4.1]。
个体聆听音乐会产生生理反应，这实际上也属于一种心理反应，有专家指出，音乐会影响人类的情绪。悠扬大调会勾起人的悲伤之情，因为这类音乐传递出来的多为一种凄凉、忧郁、苦闷之感;快速的大调则使人心情舒畅，因为这类音乐听来朝气蓬勃、轻松欢快;快速的小调则会使人情绪激动，因为这类音乐节奏短促，容易令人感到紧张、不安。不同的音乐带给人的感觉刺激是完全不一样的，也正是因为如此，专家学者才提出了利用音乐来治愈人们心理疾病的想法。
在开发智力和启迪智慧方面，音乐的作用也不可小觑。黑格尔也是一个喜爱音乐的人才，他将音乐视作自己生命中不可或缺的部分。在日常生活中，黑格尔除了善于钻研之外，其余时间都用于欣赏和聆听音乐，音乐为他创造了一个单独的空间，供其去思考、冥想，更重要的是，音乐能够激发出内心世界特有的情感，使心灵始终处于一种安静、舒缓的状态。不仅如此，音乐还能对人的原始本能起到激发和抑制的作用;音乐既能让人宣泄情绪，也能使人控制情绪;音乐还能让人静下心去体会世间的真善美，使人通过不断地进行反思，实现自我完善。音乐就好比是“时光机”，激发人们的创造力和想象力，又能够让人回到最快乐的时光，使心情和情绪得到释放。笔者通过观察发现，在音乐鉴赏课上，每当播放诸如《童年》以及《童年的回忆》这类学生耳熟能详的歌曲和乐曲时，课堂上气氛就会瞬间沸腾起来，学生们开始回忆自己的童年，甚至情不自禁地跟着播放器唱起来，眼里满满都是童真，似乎又回到了那个无拘无束的童年时代。
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