留学群专题频道大学生暑期社会实践活动栏目，提供与大学生暑期社会实践活动相关的所有资讯，希望我们所做的能让您感到满意！
07-04
暑期快要结束了，身为大学生的你想必在社会实践活动中学到了很多东西吧，让我们一起学习如何写好一篇实践报告吧。为自己以后能更好的走向社会做准备吧！这里是留学群小编带来的“大学生暑期社会实践活动（5篇）”欢迎阅读参考。
只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才，很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书；而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。
xx年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。谁说意气风发，我们年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼？谁说校园里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书？走出校园，踏上社会，我们能否不辜负他人的期望，为自己书写一份满意的答卷……
在注重素质教育的今天，学生假期社会实践作为促进学生素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为学校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。暑假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是学生服务社会、回报社会的一种良好形式。多年来，社会实践活动已在我校蔚然成风。
学校是一个小社会，我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件；才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。
这个假期我没有选择自己所学的专业去实践，而是在一个亲戚开的电脑配件柜台帮忙卖货，过的十分充实。在此次实践过程中我学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。也对自己一直十分想了解的电脑知识有了更进一步的深入。社会实践作为广大青年学生接触社会、了解国情、服务大众的重要形式，对于青年学生的成长、成才有着极为重要的作用。
这次假期实践我以“善用知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富假期生活”为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。
虽然在这假期我没有在我的专业知识，专业能力上有所提升·但是我感觉我懂得了太多的书本上没有的东西，假期实践增强了我的办事能力交往能力，叫我懂得钱来之不易，叫我懂得人要打拼出一片属于自己的天空。
xx年暑假，大学生活已经匆匆过了一半，是时候该想想步入社会该作何打算.所以今年暑假便想提前体验一下作为一个社会人的感受.
炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要...
03-08
策划书一般都是根据活动的具体情况来制定，策划书是单位为了达到招商或其它发展目标的目的。策划书能够明确目标，并对自己能力进行一番评估，只有写好策划书，才能公司更有规划。根据您的要求，留学群的编辑为您搜集了一些有用的内容《大学生暑期社会实践活动策划书》，欢迎你参考，希望对你有所助益！
一、活动主题
服务家乡发展，挖掘七夕文化。
二、活动理念
在社会上学习知识，在实践中积累经验；
在基层中体验生活，在活动中培养人脉。
三、活动宗旨
在xx七夕文化节即将举行之际，为了在家乡xx崛起的过程中尽一份力，同时深入社会体验基层生活，积累社会经验，以达到锻炼自我能力，提高自身素质，展现人格魅力，实现自身价值！
四、活动目的
1、通过本次活动，组织志愿者们参观七夕文化博物馆，深入了解七夕文化，以及相关的传奇故事，提升志愿者们的阅历，丰富志愿者们的内涵；
2、通过参与到这种大型文化盛会中去，不仅可以让志愿者们边服务边学习，积累实践经验，同时，也可以培养人际交往的能力，扩大参与者们的人脉圈；
3、通过参与本次活动，可以深入了解家乡丰富的旅游资源和文化资源，挖掘有潜力的项目，并做好调研分析工作，以备将来为家乡的发展，做出更大的贡献；
4、通过参与本次大型志愿服务活动，将在学校学习到的相关专业知识，运用到实际活动中去，实现理论与实际相结合，发挥专业优势，服务地方经济发展。
五、活动宣传
1、和社会媒体（报社和权威网络媒体）特约合作，扩大宣传力度；
2、认识的同学之间以相互发信息、打电话的方式宣传；
3、以qq消息通知、群邮件的形式在网上宣传；
4、收集活动照片、制作活动展板，以平面形式在人流量多的地方进行宣传。
六、活动时间安排
6月1号—7月10号：面向xx籍大学生招募300名志愿者；
7月11号—7月20号：对所有报名参加的志愿者进行组织培训；
7月21号—7月25号：对志愿者们进行考核选拔，并分为若干小组；
7月26号—7月30号：给各志愿小组分配任务，现场演练协调均匀；
8月1号—8月4号：进行模拟测试，使各个小组在人员分配、服务水准上，都力争达到活动要求；
8月5号—8月6号：根据活动要求，将各小组调集到各个工作现场，为本次文化节做好各方面的服务活动；
8月7号—8月15号：对本次活动进行总结，整理活动相关资料，写出活动报告，并针对活动存在的问题，向主办单位提出可行性的改进方案。
（这只是活动日程初步规划，具体时间由xx团委统一安排，整个活动历时3—5天）
七、活动可行性分析
团队优势分析：
我们团队组成呈年级...
09-22
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。不知不觉间大学生暑期社会实践工作就要结束了，我们可以把这段难忘的工作经历记录下来，实践报告内容要求实事求是，简明扼要，能反映出实践单位的情况和本人实践体会。写大学生暑期社会实践报告要注意些什么呢？下面是留学群小编精心收集整理，为您带来的《大学生暑期社会实践活动个人总结报告》，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
【活动背景】:小学生经常会写错别字，除了他们自身的原因外，生活中有些公共场所、报刊杂志也存在错别字，经常会误导学生。在寒假中组织学生进行对错别字的认识，让学生做检查员，寻找生活中的错别字，并试着解决问题;增强学生规范用字意识和主人翁精神。
【活动目标】:
一、知识技能
1、策划活动，学写活动计划。
2、学写简单的调查报告。
3、巩固已学的汉字知识，能辨别生活中的错字别字。
4、 通过活动把课本知识与生活实际相联系。
二、能力方法
1、在实践中发现和提出问题，并能够找出一些解决问题的方法。
2、 学会用多种方式搜集资料。
3、学会一些基本的人际交往技巧，学会与人合作与交流。
三、情感态度与价值观
1、通过活动，锻炼独立或合作学习的能力。
2、通过学习，从中受到启发，收集更多体现汉字神奇、有趣的资料。
3、通过社会用字调查，增强学生规范用字的意识，努力为纯洁祖国语言文字做一些力所能及的事。
四、活动实施过程
1.制定计划
学生在老师的指导下，经过讨论制定活动计划。指导老师要围绕活动目的，适当引导学生制定活动计划
(1)集体讨论:为什么要做这个调查
(2)小组讨论:a.去哪里做这个调查(如:公共场所、报刊杂志......)b.怎样来做这个调查，需要那些工具那些材料，
(3)总结讨论结果，让学生把这些结果制定成活动计划表。
2、开展研究活动
各位同学可以在家长指导下开始调查研究活动。在每次收集完资料后，要做好记录以及登记。在此期间，家长可以根据孩子特点引导孩子以各种形式写出自己的体会和感受，让孩子将自己的体会于开学后交学校网站进行宣传......
3、交流实践体验，解决问题
学生收集了大量的资料，在活动过程中也有了许许多多的体会。接着活动进入问题解决阶段，开学后教师组织开展一节综合实践活动交流课，组织学生交流活动成果以及研究过程中的体验。(交流可以多种形式，比如讲关于错别字的故事、谐音笑话等)。
每个同学可以以多种形式向大家展示自己的成果，接着教师引导学生讨论:问题是找出来了，那么该怎么用实际行动来解决问题呢?让学生集思广益，通过多种形式和方法收集更多更好的解决方法，增强合作意识。
收集了解决方法后，就让学生以自己的方式去解决问题，指导老师也可以适当给一些建议。
4、社会实践活动总结、表彰
(...
时间匆匆流逝了，走得那么无影无踪，当我们遇到一些深刻的事情或者经历时，很有必要给自己写一份总结，一份给自己的总结，总结的目的在于让我们知道自己，认识自己。我们该如何去写一份优秀的总结范文呢？小编为此仔细地整理了以下内容《大学生暑期社会实践活动总结通用》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
20xx年暑假，我参加了文学院团委组织的“华南师范大学文学院团委暑期社会实践活动”，到潮州饶平师范实验中学开展系列活动。
在这长达十天的实践活动中，我收获了许多的感动，学会了很多，同时也在实践中有效的锻炼自己多方面的能力。
在这十天中，我们队伍举办了多场文化展览活动，每一次举办展览活动，都需要全队队员集体出动，无论是白天或晚上，无论是雨天还是烈日高照，我们都要认真努力的完成布场工作。在工作中，看着我们队伍仅有的六位男生队员，主动的干起难度较高，危险性较大的布场工作，爬上爬下，扎捆举高，顶着烈日站在高处工作，汗水不停的流下，却没有一句怨言，没有半点推托，一直坚持下去做好工作。而我们的女生，同样认真自觉的把集体的工作当成自己的事，负责任的做好每一件事，冒着烈日，顾不得撑伞遮阳，不怕晒黑，一心只在把工作做好，我们队伍里的每一个人，都深深的打动了我，让我明白什么是集体意识，什么是集体的力量，让我知道，每一个出色的集体，都离不开每一位成员的付出与努力，工作总结《大学生暑期社会实践活动总结》。
在这次实践活动中，我们还进行了支教活动，我这次上课的内容是健康卫生教育，与一位队员合作，两人一起编写教案。由于课程内容决定的比较晚，我们没有时间在学校提前上网查资料，而在饶平实中，没有互联网可以上网查资料，所以只好利用手机上网查资料，实中的教师没有多媒体配置，上课要用的资料必须打印下来。又因为在潮汕地区打印比较贵，，我们只好采用了最原始的方法，手抄资料。我和搭档俩人不停的赶抄资料，即使手酸也不停下，因为时间紧迫，终于我们抄下资料并编写了教案，自己进行了一次又一次的试讲，才有把握上讲台。功夫不负有心人，经过我们认真准备，加上苦思冥想出来的趣味知识点，才使得整节课上起来充足而不沉闷。通过这一次，我知道，以前自己无论做什么老师依赖电脑，以来打印机，但是一旦没有了这些工具，我便会急得像热锅蚂蚁，不知所措，所以，锻炼培养自己的能力，要有节制的使用工具，不要让电脑陈为自己工作上课必不可少的因素，不然自己的能力素质就是还没过关，还需努力。
通过这十天的社会实践活动，我觉得自己似乎一下子长大了许多，体会到了集体情谊，学习到了集体精神。第一次准备教案，第一次体验上课的感觉，第一次站在讲台上对着台下一双双求知的眼睛······这是一次难忘而珍贵的社会实践活动。
作为新时代的一名大学生，大学就像一座象牙塔,我们应该积极地投身于社会实践活动。而不是悠闲地待在校园里，享受着衣食无忧的安逸生活。这就需要我们走出去，融入社会、感受身边所发生的一切。自从步入21世纪，我国的人口老龄化问题也在不断加重，应当引起社会各界的高度关注。
尊老爱幼是中华民族的传统美德，我们大学生正处于人生观、世界观、价值观的重要形成时期，肩负成为合格建设者和接班人的重任，为加强自身的思想培养，在日常生活中养成良好的品格和行为习惯，所以特地到镇中心敬老院参加了首次暑期社...
08-17
在暑期，我们可以利用这个时间进行社会实践活动，不仅能够丰富我们的假期生活，同时还可以增加我们实践的阅历。下面是由留学群小编为大家整理的“大学生暑期社会实践活动报告范文”，仅供参考，欢迎大家阅读。
作为一个大学生有别于中学生就在于他更重视培养学生的实践能力，尤其在注重素质教育的今天，社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的新世纪优秀人才的重要途径。社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会；同时实践也是大学生学习知识，锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社区，回报社会的一种良好形式。
所以为了同一个目标，同一种信念，我加入了暑假社会实践活动，在一家菜馆里做了10天的服务生。
这是我第一次经历社会实践。对于一个大学生生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，提高自己的社会适应能力。
在这工作日子里，一切都还好，但也遇到了一些小麻烦，但是最后都能很好的解决。礼貌用语和行为举止在公众下要时刻注意，脸上要时刻保持笑容，多说温和吉祥的话，多为顾客着想，听到传唤服务员，不管在哪个服务区，先大声答应来回应客人，做到三个多一点，走楼梯靠边多一点，见到客人多一点微笑，见到卫生多一点动手，与客人交流以和为贵，不要以貌取人，遇到稍许刁钻顾客要知道退一步海阔天空，学着隐忍……
尽管在这十天里，我的手被开水烫伤过，被顾客刁难过，被经理批评过，被酒精炉割破手指，摔坏过碗碟，但是，我知道我经历了一次成长。充分认识到学到了再多的理论，如果它不能很好的指导实践，解决实际问题，那么它永远只是理论，没有实际意义，就像纸上谈兵。
社会百面，餐馆拙见。我在一个月的时间里，尽全力去融入社会，感知社会，我对自己说，遇到难题，不要轻言放弃，在放弃前再努力一次，告诉自己，对于过去不曾后悔，因为付出过，奋斗过，加油！
在为期十天的社会实践中，我总结出了以下几点个人工作的理念来规范自己在工作中的言行举止：
1、首先行把自己同领导和同事之间的关系搞好。使尽快地熟悉自己所在的工作环境，笑对每一位顾客。
2、我们的一切出发点是为了顾客，处处要为了顾客着想。顾客就是我们要服务的上帝。
3、注意我的形象，服装、言行，举止大方、文明得体，要做到一个服务者应该做到的本质。
4、在上班之前制定好今日的工作计划，并熟练各项规章和章程，保证上班的工作效率。
5、按时上下班、坚决做到不迟到、不早退。
6、上班时间不能接打电话，做私人事，聊天等。
7、处理突发事件言遇事冷静、理智以餐馆与顾客的利益出发，不鲁莽行事，及时汇报。
8、保证上班时间，服从领导安排，处处以大局为重，维护大局形象。
经过我的一番努力我的假期打工悄然落幕了，经过这次实践，我能真正体会到这一点。在工作中，在真正的社会交际中，顾客永远是对的，你不能掺杂自己的个性。
第一、乐观，不管遇上什么样的困难，都要用乐观的态度去面对，相信会有所转机。
第二、自信，首先自己要有自信，自信不是自夸，而是对自己的能力作出的肯定，这样别人才能更加相信信任...
社会实践之后对其进行活动总结能够加深对社会实践意义的理解。下面是由留学群小编为大家整理的“大学生暑期社会实践活动总结2021年”，仅供参考，欢迎大家阅读。
今年暑假，我很荣幸的成为了暑期社会实践营队的一份子。虽然正值酷暑，但我们仍饱含着热情，高举着“xx学院暑期社会实践营队”的旗帜，向着我们的目的地——xx古镇进发。
xx古镇在距离景德镇51公里处的浮梁县境内。在4个小时之后我们到达了xx镇。随后我们便经过了2个小时的颠簸，绕过崎岖的山路，最终抵达了我们的目的地。一路上，每个队员脸上的疲惫都被这满眼的绿意，和秀美的天然景色所驱除，满满的都是幸福。大城市的我们，看惯了高楼林立，看惯了车水马龙，可是这里的青山绿水，这朴实的农家小院深深的将我们吸引，让我们留恋让我们痴迷。走了2个多小时的山路，有很多地方的公路一半是水泥路，而另一半则还是黄土。沿路的很多风景也都还在修整维护。我们将这些一一用照相机记录了下来…我们下车时已是傍晚6点多了，稍事休整后，我们便在房间内开了一个小型会议，安排接下来3天的行程。
我们此次三下乡的主题为“倡导文明旅游”，xx是个有着丰富的自然资源的小镇。青山依依，绿水淼淼，更是有国家级的森林公园。更有“陶之源”，“林之海”的美名。而当地的政府近几年来更是花了大资金下了大力气，招商引资，规划风景区。势将xx到造成江西旅游的王牌产品。而对于xx这种特殊情况，我们也制定了相关的计划和安排。我们会用一天的时间，在xx的几个重点风景区分别做问卷调查。我们采取一对一的模式，把游客们到xx的所感所想还有一些宝贵的建议都详细的记录下来。接下来的一天，我们会集中去xx古镇，对古镇里的原始居民进行采访调查，看看当地的民众对于政府大力开发旅游业的态度。最后一天，我们会把所有的调查资料和意见汇总，拜访当地的政府机关，并与他们进行交流。
炎炎的烈日当头晒，我们的队员在烈日下，认认真真的做好问卷记录。踏踏实实的向游客们介绍宣传我们“文明旅游”的主题。在古镇里，大多数都是留守的老人和孩子。家中的青年大多在外打工，而这些老人也都靠着国家的补助和儿女的赡养费过着平凡而朴实的日子。发展旅游业除了征用了他们的田地以外，好像对于这些老人和孩子并没有得到什么。可是他们对于当地政府并没有过多的抱怨，只是希望他们能够坚持下去，真的能将xx发展成婺源古镇的规模。使他们的后辈能真正的感受到益处。
其实，xx也是个产茶的大基地，更产大批的油籽。这样一个古色故乡的秀美的古镇。和一群淳朴的人们，还有上天赐予的好山好水。我们都相信它再不会闭塞，相信当地政府找到了发展的新路子，也打开了市场的新局面，更相信他们会一直努力的走下去，把xx真正的变成xx旅游的名牌。
经过了这5天的生活，让我更加走进农村，更为重要的是让我们切实的了解了农村的发展，接触了社会，并以实际行动去服务了社会，帮助了群众。虽然我们每个人都晒的一身黑，但是我们愿意，我们开心，在实践活动中我们真的锻炼到了自己，也学会了很多。
社会实践生活，带着年轻人特有的蓬勃朝气，走入社会，了解社会，深入社会。
暑期社会实践活动一直是我校大学生投身社会、体验社会、服务大众的真实契机。而我，也在这次社会实践中领悟到很多曾经根本无法懂得的道理。找工作不好找，在实际工作中也会...
08-03
在经历了一个丰富多彩的活动后，我们从中吸收了不少新的知识，这时候写一份活动总结就很重要了。下面是由留学群编辑为大家整理的“大学生暑期社会实践活动总结2021”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。
经历了将近一周的社会实践，我感慨颇多，我们见到了社会的真实一面，实践生活中每一天遇到的情况还在我脑海里回旋，它给我们带来了意想不到的效果，社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触社会、了解社会的机会。
“千里之行，始于足下”，这短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，和团体保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓“三人行，必有我师”，我们可以向他们学习很多知识、道理。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础！
艰辛知人生，实践长才干
通过这次的的社会实践活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。对于即将走上社会的大学生们，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。大学生暑期社会实践是大学生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。在这里我们真正的锻炼了自己，为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后如果有机会，我会更加积极的参加这样的活动。
从群众中来，到群众中去
在本次的社会实践中我们还同诸多群众谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层去，把个人的命运同社会、同国家的命运的发展联系起来，才是大学生成长成才的正确之路。
这次实践活动，丰富了我们的实践经验，提高了我们的团队合作能力，使我们通过这次实践更加了解社会，这次实践活动意义深远，对我们的帮助享用一生。作为一个21世纪的大学生，社会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身社会的良好形式；我们要抓住培养锻炼才干的好机会；提升我们的修身，树立服务社会的思想与意识。同时，我们要树立远大的理想，明确自己的目标，为祖国的发展贡献一份自己的力量！
暑假已经快结束了，这个暑假，我利用了这两个月的时间进行了一次社会实践，我觉得自己收获了很多，也成长了很多。对于我们大学生来说，多...
06-18
暑假到来，你们是否有参加社会实践的计划呢？快来说说你们的计划和方案吧！下面是由留学群小编为大家整理的“大学生暑期社会实践活动策划书模板”，仅供参考，欢迎大家阅读。
一、活动背景
1、暑假是人们外出游玩的高峰期，然而同样也伴随着高峰的中暑等疾病的发生。尤其是一些户外运动爱好者或是工作者，尤为需要担心。因此，好的防暑措施，可以了却人们的后顾之忧，让人们开开心心出门，健健康康回家。药物解暑是比较快速的方法，但都不免会有一些副作用。因此，我们团队查找了网上的一些资料，发现，“伏茶”这种喝茶防暑的方法十分有效。
当然，喝伏茶防暑也需要注意的是，各人的身体底子不同，一些体质偏“寒”、胃口不好、饭后腹胀、大便溏薄的市民最好不要随便喝伏茶。同时，对于一些过于寒凉的伏茶，小儿因脾胃不足、老人因消化功能衰退，也都不宜饮用。但体质强壮、火旺湿盛、咽喉肿痛、大便淤结、舌红苔黄腻的人，不妨经常服用，“伏茶毕竟是药，要注意因人制宜，不能滥服，更不能作为保健药长期服用。”一入盛夏，一些人不论哪里不舒服均归咎于湿热，认为伏茶和凉茶饮料能包医百病，无病服之能防病，甚至把它作为日常生活中必不可少的保健药。其实，这种做法是不科学的。体质虚弱者和婴幼儿，长期服用凉茶，易损伤人体脾胃，出现神疲体倦、多汗易感冒等症状。
尤其是脏腑娇嫩的婴幼儿，长期服用易损伤小儿正气，影响孩子健康成长。饮用伏茶要适量。体质偏“寒”者应选用由茯苓皮、大麸皮等健脾配方烧煮的伏茶。同时，降温防暑不仅要适可而止，更应掌握一些防暑降温的知识，当你和家人享用伏茶的畅快时，小心别被伏茶的“凉意”寒及肠胃。
2、中国人口基数大，这使得人们生活的竞争压力日渐增大，常常一天都持续着高负荷的工作和学习压力，伴随着的是人们越来越忽视了自己的身体健康。怎样缓解自己的精神压力，怎样调节身体的重要营养，怎样增强自身的体制，这些都是要引起人们重视的问题。对此，我们查找了资料，询问了一些医生专家，收录了一些简单易懂的生活健康知识，让人们能轻松做到健康生活。要知道，工作是为了更好地生活，
3、随着高楼的增多，居民之间的交流变得愈发困难。曾经一度引为美谈的邻里间的故事，如今已变得十分稀薄。人们每天更像是生活在独立的空间：出门——工作（学习）——回家。多年而不知邻里谁何的例子已屡见不鲜，有的甚至唯一的接触都是因为一些误会而引起的争吵。“远亲不如近邻”，生活中遇到困难时，反而是邻居更能给予你帮助。社会是互相沟通的群体，因为交流而和谐，因为和谐而进步。如果连天天都住在一起的邻居们都不能成为朋友，那么，舍近求远的朋友关系，又怎么能长久，怎么能深刻？居民运动会，小区晚会，正是拉近邻里距离，促进邻里情的很好的方法。
二、协助单位
小区附近的xx酒店或餐馆
运动品牌（xx、xx……）
小区居委会
三、队伍组成
队长：xxx
活动的策划，队员工作的安排
外联：xxx
媒体联系：xxx
宣传单、宣传海报制作：xxx
采访、拍摄、记录：xxx
财务：xxx
四、基础设备
06-18
暑假马上就要到了，你会怎么安排你的暑假呢，过一个有意义的暑假吧！以下是由留学群小编为大家整理的“大学生暑期社会实践活动策划书”，仅供参考，欢迎大家阅读。
社会实践即通常意义上的假期实习或是在校兼职，对于在校大学生具有加深对本专业的了解、确认适合的职业、为向职场过渡做准备、增强就业竞争优势等多方面意义。也有些学生希望趁暑假打份零工，积攒一份私房钱。
一、活动出发点及立意
大学生暑期社会实践是促进大学生素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长和成才的重要举措，是学生接触社会、了解社会、服务社会，培养创新精神、实践能力和动手操作能力的重要途径。为体验新农村建设，构建社会主义和谐社会，丰富我们大学生的暑期生活，充分发挥大学生的自身优势，为社会服务，为农村经济发展作贡献。
今年全国“土地日”的宣传主题是“节约集约用地，坚守耕地红线”，旨在提高全社会的土地国情国策国法意识，增强切实保护耕地、节约集约用地的责任感和紧迫感，进一步采取措施管好越发宝贵稀缺的土地资源。温家宝总理在《xx工作报告》明确指出：“节约集约用地，不仅关系当前经济社会发展，而且关系国家长远利益和民族生存根基”，“一定要守住全国耕地不少于xx亿亩这条红线”。为了广泛宣传xx关于节约集约用地和耕地保护的重大战略决策，我们自发成立了“x土地”暑期社会实践小分队，组织开展了以“节约集约用地，坚守耕地红线”为主题的法制宣传教育活动，以进一步弘扬我校“受教育、长才干、作贡献”的志愿精神，发挥当代大学生在构建和谐社会进程中的积极作用。
今年暑期，我们人文学院以及xx系的几个学生，按照我校团委的部署，结合我们学院实际，认真组织开展了以“宣传‘节约集约用地，坚守耕地红线，构建和谐社会’”为主题的20xx年暑期社会实践活动。本次活动紧扣时代脉搏，结合专业特色，坚持“学知识、受教育、长才干、作贡献”的原则，在xx市xx、xx2个镇x个行政村开展了为期两周的暑期社会实践活动。
二、活动主题
本次活动围绕着“保护耕地资源”、“节约集约用地”、“珍惜国土资源”、“坚守耕地红线”这一主题，响应xx关于节约集约用地和耕地保护的重大决策的精神，在xx市边xx区开展土地法律法规知识的宣传活动。
三、活动目的
为了响应校、院号召，丰富我们的暑期生活，将xx“建设新农村，构建和谐社会”的重大决策贯彻到底。倡导人们珍惜现有的耕地资源，节约集约利用土地。在所停留的领域输入新鲜的血液，同时也在活动中锻炼自己的能力。
四、实践时间及地点
实践时间：20xx年x月x日------20xx年x月x日
实践地点：xx市xx、xx个镇xx个行政村
五、活动流程
第一阶段：准备资料、活动策划（x月x日—x月x日）
x月x日确定团队成员
x月x日-7月x日各成员分工合作准备资料，队长做活动策划书
第二阶段：活动启动、组织实施（x月x日—x月x日）
x月x日-x月x日走访永丰镇的行政村宣传
x月x日-...
09-10
暑假的日子一晃眼就过了，进入大学之后，我发现大学的日子过得真的很快。仿佛大一还是在昨天，但现在的我已经是一名正正经经的大三学生了。这时间飞逝如箭，不可重来。所以在大三的这个暑假，我参与了一次社会实践，差不多也能算上是一次小小的实习，在这次实践当中，我也了解了服务行业，更是对今后有了一个更加明确的认知，订立了一个更加清晰的方向。
这次，我去的是一家国内很知名的餐饮店，虽说知名让人向往，但是工作的力度却不是普通人可以承受的。火锅是我们每个人冬天最喜爱的饮食，在夏天它也是非常火爆的，室内的空调开的很低，很多人也喜欢在夏天的晚上和挚友们一起吃个火锅，感受一下火锅的酸爽。刚开始做火锅店的服务员的时候，我也曾经动摇过这种想法。
在我的认知里，我自己是有一些虚荣的，我认为服务员在所有的工作当中是比较偏下的，当然这不是对工作的歧视，是因为毕竟各个等级的人群不一样，每个岗位对人才的需求也是不一样的。所以这一点很现实，但是也很残酷。在做服务员的时候，我最怕的就是遇到自己的熟人，生怕他们对我冷嘲热讽。但是后面接触了服务员这个行业之后，我对所有的服务工作者都肃然起敬了。
他们承受了很多其他行业不能承受的辛苦，比如说有些顾客非常的刁钻，没有理由的刁难你，有时候如果你忍不住和对方争执起来，受到最多影响的还是你自己。还比如在服务当中，我们服务员的态度是很重要的，时刻保持笑容，时刻保持细心，这些都是我在这次实践当中学习到的事情。
以前我总问自己为什么人要不断的往上学习，为什么就不能停下来。现在我明白了，在这个社会上，你看上去每个人都处于公平之中，但是当我们遇到一些特定的事情的时候，其实公平这件事情早就不复存在，只有自己足够强大，才能够保护自己，保护想要保护的人。这是很现实的问题，也是我们今后踏入社会将遇到的问题。
通过这一次实践，我长大了很多，我开始体谅父母，开始体谅每一个行业，尊重每一位劳动者，更是对自己有了更大的要求。我会珍惜接下来的学习，希望自己进入社会之后依旧保持自信，保持阳光！
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