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艺考生十大心理问题

留学群高考网为大家提供艺考生十大心理问题，更多艺术高考资讯请关注我们网站的更新! 艺考生十大心理问题这是你们最容易出现心理问题，可以整理为这些：艺考生都会出现的十大心理问题!该怎么解决? 1、我注意力不能集中，经常“走神儿”怎么办? 解决方案：在你每次写作业或复习功课之前，先给自己定一个时间表，从几点几分到几点几分要完成什么内容，越具体越好。如果在规定时间完成了学习计划，并且始终是专心致志的，那么就可以奖励一下自己：看会电视或听一下音乐;相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如干杂活或跑楼梯等。 2、一考试就觉得不对劲，咋办? 解决方案：有些考生每逢考试，就觉得自己胃痛、肚子痛或头痛等，有的还总想上厕所，这绝大部分是心因性的，主要是人的心理紧张引起的。考生若特别留意并与考试建立了联系，则以后一到考试就会人为地留意或感觉那个部位，则不适的感觉就会表现出来。为此，正确的做法是：不留意，不强化。 3、越临近高考越想玩，怎么办? 解决方案：1、首先，要合理宣泄焦虑和压力。合理的宣泄途径包括找人倾诉，运动，听音乐，让身体放松，甚至找个没人的地方哭一哭。2、其次，确立合理的考试目标。根据自己的实际情况和能力水平，确立一个经过努力能实现的目标。 3、再次... [ 查看全文 ]

2016-09-12

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2016-09-06

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2017艺考专业知识什么时候开始学习好

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2016-09-06

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2016-07-27

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2016大同艺术本科文化课高考分数线

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2016-06-24

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2016-06-24

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2016-06-24

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六月是奋斗的季节，六月是收获的季节。在经历了高考之后，捷报在焦急的等待中到来。愿你继续努力，在高等学府的知识海洋中畅游。祝前程似锦，宏图大展!2016年高考分数线将在6月24日公布，留学群高考频道为您提供2016大兴安岭艺术高考分数线已公布，希望对您的有所帮助。2016大兴安岭艺术高考分数线已公布 2016年黑龙江高考分数线 ...[ 查看全文 ]

2016-06-24

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2016-06-24

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2016-06-24

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2016-06-20

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