排毒祛痘的食物有哪些
现在很多的年轻人脸上或额上总会出现一些小痘痘,如何才能清除这些小痘痘,而且还要不留痘印呢?下面,留学群为您带来“排毒祛痘的食物有哪些”,欢迎大家的关注和阅读,更多内容尽在留学群。一、排毒祛痘的食物1、鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”,它们能解除体内堆积的毒素和废物。2、绿豆汤绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物,促进机体的正常代谢。3、猪血汤猪血汤猪血中的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和滑肠作用的物质,与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物。4、黑木耳和菌类植物黑木耳黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒,经常食用能有效清除体内污物。排毒祛痘也应多吃些含维生B2、B6丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用。祛痘食疗中含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。二、排毒祛痘茶1、玫瑰金盏茶成份:玫瑰花5朵,金盏花2朵。冲泡方法: 将以上材料放入杯中,以沸水冲泡,焖3-5分钟即可饮用。作用:祛痘、美白、补水。特点:注意 无明显宜忌。2、月见草茉... [ 查看全文 ]排毒祛痘的食物有哪些的相关文章
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