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高考期间食谱:莓酱排骨制作

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2013-05-18 11:48

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【 liuxuequn.com - 高考食谱 】

   对于紧张备考的高考学生来说,这也是一道很不错的菜,排骨能很好的补充能量,吃腻了红烧或清炖,就试试这道酸甜开胃的莓酱排骨,也可以用其他品种的果酱来做!

  莓酱排骨

  材料:仔排,草莓酱

莓酱排骨

  莓酱排骨的做法

  1.准备原料。

  2.排骨洗净入锅加水和姜片煮开。

  3.煮开后转小火稍煮几分钟,去尽血水。

莓酱排骨步骤1-3

  4.温水洗净后的排骨重新入锅,加热水,姜片和葱煮开。

  5.煮开后转小火炖1个小时左右至排骨软烂。

  6.排骨转入炒锅,加适量排骨汤,以及时4-5勺草莓酱,并调入适量盐。

莓酱排骨步骤4-6

  7.中火煮10分钟左右至排骨入味。

莓酱排骨步骤7-9

  8.最后大火收汁即可。

莓酱排骨的做法

  排骨营养价值

  猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。


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本文来源:https://www.liuxuequn.com/a/1172299.html
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