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2013高考心理辅导:警惕高考冲刺阶段八大误区

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2013-05-20 09:40

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【 liuxuequn.com - 高考备考辅导 】

   随着高考的逐渐拉近,现在高三学生已经进入了冲刺阶段。越到后期,越容易出现一些误区。如果对这些误区没有足够的认识或无法及时走出这些误区,其结果只能是功亏一篑,无法实现心中的目标。根据高三老师多年的观察和分析,考生在冲刺阶段往往容易出现以下误区。为此,必须及时引起注意并采取相应的对策。

  误区1.患得患失,浮躁不安。由于后期缺乏努力方向和具体的复习计划,再加上期望值又比较高,所以倍感压力,无法安心复习。

  对策:正确认识后期复习的重要性,明确方向,排除杂念,合理定位,调好心态,落实计划,扎实备考。

  误区2.失去信心,随便应付:由于一模、二模、三模都没有考好,所以完全失去信心,无心恋战,随波逐流,毫无意义地耗费时间。

  对策:正确对待模拟考试成绩,客观评价自己的实力。后期信心比黄金更重要,只要付出努力就有回报。不要错误和别人比较,做最好的自己,做最合适的练习。

  误区3.加班加点,争分夺秒:由于觉得时间不多,所以超常付出脑力劳动,作息时间混乱,复习失控,缺乏平衡放松意识,结果精神状态不佳,复习效果低下。

  对策:尊重规律,注重平衡调节。后期学会平衡和放松很重要。不要提前透支,把最好的状态调到高考。每天坚持适当的文体活动,调好适应高考的生物钟。

  误区4.狂做套题,错位投入:误认为后期的主要任务就是做套题,特别是各地的高考模拟试题。即使效果不明显,还是屡败屡战,结果出现“错误投资”,欲速则不达。

  对策:正确认识做套题的主要作用,一是练状态,二是练速度,三是练规范。一周不要超过一套套题,应该把更多的时间放在基础复习和巩固方面。

  误区5.忽视错题,忽视细节:误认为错题已经成为历史,错误不会再现,结果把错题丢在一边。另外,忽视考试中因不注意规范细节而导致的失分,结果导致考试旧错再现,后悔莫及。

  对策:越到后期,越要抓住错题不放松,越要注重细节和规范。少错就等于多得,规范和细节往往决定成败。

  误区6.重“能”轻“基”,本末倒置:误认为后期重点是提升能力,结果对课本主干知识和基本考点不屑一顾,结果导致基础题丢分。

  对策:要正确处理好能力与基础的关系。到了冲刺阶段,应该说巩固基础、熟悉考点比单纯通过做题来提升能力更实在也更有效。再说,任何能力的形成都离不开基础。熟悉课本主干知识,熟悉基本考点更重要。

  误区7.心存侥幸,迷信信息:盲目相信来自外部的所谓的高考命题信息或内部秘密(特别是来自一些社会上的高考辅导班的信息),喜欢猜题或押题,结果白费心思,竹篮打水一场空。

  对策:正确对待外来的信息,后期最忌来自外部的干扰。要相信自己,相信老师,相信学校。

  误区8.我行我素,迷失方向:误认为老师后期的指导不重要,喜欢自己搞一套,闭门造车,脱离集体,孤军奋战。

  对策:正确认识后期备考方向、备考氛围和备考指导的重要性,正确处理好学校复习安排与个人复习计划的关系,学会分享、快乐备考。如果没有什么特殊情况,尽量和其他同学在课室一起复习,共同愉快地度过最后的冲刺阶段。


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