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高考营养早餐食谱：【豆渣燕麦粥】

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高考营养早餐食谱：【豆渣燕麦粥】

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2013-05-27 11:05

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高考食谱高考营养餐

【 liuxuequn.com - 高考食谱 】

 　　高考即将来临。高考前，考生的学习压力大，作业多。合理的高考食谱和适当的营养调配对于考生顺利完成考试有一定的辅助作用。如何增加孩子的营养做一个好的高考食谱，是每位做家长关注的问题。
豆渣燕麦粥

　　豆渣燕麦粥

　　原料：

　　等量的豆渣、燕麦片、煮熟的红豆、白糖适量。

　　做法：

　　1、锅中倒入2碗水，烧沸后，倒入豆渣、燕麦片

　　2、搅拌匀，倒入煮熟的红豆，略煮至粥微沸即可

　　3、根据口味调入白糖调味

豆渣燕麦粥
豆渣燕麦粥
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