走进2013湖南高考状元的点滴心得

 身材苗条、皮肤白皙的周之恒，来自湘潭市湘钢一中，她以总分682分的成绩获得湖南2013年高考文科档案分第一名。来自雅礼中学的李卓然，则腼腆，喜欢笑，以卷面分684、档案分704的成绩获得理科卷面分、档案分“双料冠军”。

来自长沙市一中的刘畅爱漂亮爱运动，档案分674分，全市文科第一名。

这些高考优秀考生，有着什么样的故事？他们又有怎样的人生梦想？

湖南文科档案分最高分

“睡好，吃好，学习放在第三位”

【成绩单】周之恒：总分为682分，其中语文124，数学145，外语142，文综251分，另加20分。

本报湘潭讯周之恒，湘潭市湘钢一中文科生，刚满17岁，还是一个美女。163cm的个头，视力4.9，喜欢健美操的她不但身材苗条，而且皮肤白皙。获得湖南高考文科档案分第一名的她告诉记者，自己家的文化里，先要睡好吃好，学习放在第三位。

25日下午3点多钟，在湘钢一中校园内，记者见到周之恒时，她刚跟前来招生的清华大学相关工作人员面谈完毕，手里捧着招生简章之类的材料，始终保持着微笑。

周之恒说，自己小学初中成绩并不怎么样，就是高中阶段，也并非每次排名第一位，只能说这次高考难度正好适合她的知识水平，加上正常发挥。

而说起学习心得，周之恒说，家里的文化是：有健康的身体才能学好知识，排在第一位的是睡好，第二位是吃好，学习放在第三位。“比如睡觉，小的时候是8点后必须睡觉，而现在大了，也很少在晚上11点15分后睡觉，且中午都要午休，不然下午效率很低。”同时，周之恒称自己饭量大，比如早餐必须吃够一碗米饭、一个鸡蛋、一杯豆浆，不然就会有饥饿感。而学习方面，虽然也尊重老师的教学安排，但是她更会根据自己的情况选择性做作业，不做无意义的作业。

周之恒认为，家庭教育让她形成非常好的学习习惯。“小时候，父母不允许我吃完饭后还做作业，即使没有做完，父母也愿意在作业本上签字。”这让周之恒更加自觉注重效率，也使得她比一般同学有更多的业余爱好，9岁以来，周之恒每天中午都坚持练习一二十分钟的钢琴，此外，下午还坚持练健美操。健美操也使她获得高考加分。

“优秀或不优秀，都不是一天形成的。”周之恒的母亲唐白茹是湘钢一中的老师，教历史，并且还是年级主任。她认为，尊重小孩，并让小孩养成良好的习惯十分重要，而小孩6至10岁这段时期较为关键。

周之恒的班主任宋老师认为，周之恒注重全面发展，就是在高二选择文科后，还是要去参加生物、物理等理科科目的竞赛。周之恒能夺魁，主要是三点：懂得自己该做什么、怎么做、坚持做。

潇湘晨报：你的中国梦是什么？你个人的梦想是什么？周之恒：做一个对国家和社会有用的人，同时也能尊重自己的个性。

记者：最喜欢读的书有哪些？

周之恒：平时喜欢看《红楼梦》以及古典书籍鉴赏，假期喜欢看些村上春树的小说以及中国历史方面的书。

记者：你理想中的大学是什么样的？你会报哪个学校？为什么？

周之恒：此前忙于学习，对学校及专业并不了解。会进一步了解后，再选择适合自己个性发展的学府。

湖南理科“双料冠军”

体育健将，还是班上娱乐主持

【成绩单】李卓然：总分704分，语文120分，数学146分，英语140分，理综278分，另加20分。

很瘦，个子不高，额头还冒出颗颗大小不一的青春痘，腼腆，喜欢笑，李卓然给人的第一印象是平和乐观。

6月25日，高考成绩放榜，雅礼中学高考生李卓然的高考成绩为704分，成为31万湖南高考生中唯一一位“700分考生”，并摘得2013年湖南省高考理科档案分和卷面分的“双料冠军”。

“我根本就没想到过会超过700分，原来以为加20分的话，能上670分就不错了”。李卓然说。

李卓然说，高考前他就只想上清华，没考虑过其他的学校，填报志愿时他将填报清华，至于专业则还没有考虑清楚，只是对数学很感兴趣。

班主任屈老师眼中的李卓然除了勤奋，“还是文娱爱好者和运动健将”。为了丰富同学们的课余生活，屈老师在他们班举行了“娱乐中餐”等活动。身为文娱委员的李卓然正是“娱乐中餐”的主持人。“有时候会抽签叫同学上台表演，有时候会和同学们一起学习唱歌。”李卓然说。

他“体育健将”的称号也有来历。李卓然曾参加湖南省举办的定向越野比赛，取得的喜人成绩助他获得了高考20分加分。

在备考最紧张的时候，李卓然也会坚持每两天长跑一次，每次至少跑三千米。“对我的毅力有帮助”，李卓然说，高考就像跑步一样，要坚持下来，要学会苦中作乐。

李卓然生活在一个轻松的环境中，从小妈妈就注重对他思维的培养。李卓然说，初三毕业时从娄底新化考入雅礼中学后，爸妈对自己的管教就更少了。

“学长，得高分有什么诀窍吗？”有学弟学妹问李卓然。他回答，“谈不上什么诀窍，就是要将知识的漏洞逐个过一遍，基本上就不会出现大问题。”李卓然认为自己取得高分还得益于“考试时不紧张”。

记者：你的梦想是什么？

李卓然：现在还没有很清晰的梦想，我更加倾向于做一个不出头的人。

潇湘晨报：你最喜欢的书有哪些？

李卓然：《灿烂千阳》，《追风筝的人》，这两本书都很不错。

潇湘晨报：你理想中的大学是什么样的？

李卓然：大学应该有相对自由的环境。希望能在这样的大学里遇到一个了解自己、帮助自己，能让自己的潜能得到全面发挥的老师。

湖南理科卷面分并列第一

犯过的错误，不犯第二次

【成绩单】刘凡犁：总分为684分，其中语文115分，数学141分，英语143分，理综285分。

25日晚9点，耒阳市正源学校广场上放了烟花，校广播播放着喜讯，高三H28班的刘凡犁以684分获湖南省理科卷面分并列第一。

刘凡犁被邀请到校广播室，给低年级的同学们讲几句。“高考只是人生的一个阶段，高考之后是人生一个新的开始。”和热闹的欢呼声相比，刘凡犁的声音显得很淡定，甚至几乎被淹没在烟花绽放声中。

“应该说，我是一个比较有决心和毅力的人，能够坚持学一样东西。”刘凡犁说，自己也有过觉得苦觉得累想要放弃的念头，“但跟别人对比后，发现这种念头是较少的。”不过，他觉得自己的社交能力较弱，也不太擅长运动。和记者交谈时，有不少低年级的女生来找刘凡犁要签名，他显得有些局促，在爸爸的几番催促下才出去和同学们交谈。

班主任王小灿老师对刘凡犁的评价是，表面上看起来总是很平静的，但内心其实很好强，“他的课堂笔记和改错本都整理得井井有条，一般来说，他能做到犯过的错误不犯第二次”。

刘凡犁觉得，自己取得高分，还获益于学校的2+4学制。正源学校校长罗湘云介绍，通过计算，他们发现初中3年的课程是可以在2年内上完的，于是设计了初中2 年加高中4年的学制。“相对于一般高中用2年上3年课程，1年复习，正源学校是用3年上新课，1年复习，使得学生的基础更加扎实”。

“他就是这样一个宠辱不惊的孩子，内心时常是平静的。”刘凡犁的妈妈曹晓波说，自己是一位高中语文教师。“从小我们就告诉他，学习是你自己的事情。”曹晓波回忆，在刘凡犁小学二年级的暑假，他玩了整整一个暑假，直到报名的前一天，才想起暑假作业还一个字没做。“我跟他说，交不出作业，开学就没书读了。”曹晓波说，儿子赶紧开始赶作业，从早写到晚，手腕都写肿了。

记者：你所理解的中国梦是什么？你的梦想是什么？

刘凡犁：希望未来的中国是一个人民素质很高的国家，对自己的国家有信心。我希望从事科学研究，取得一些成就。

潇湘晨报：你最喜欢的书有哪些？

刘凡犁：《飘》、《野性的呼唤》、《居里夫人传》、《昆虫记》、《呼兰河传》、《福尔摩斯全集》。

潇湘晨报：你理想中的大学是什么样的？你会报哪个学校？为什么？

刘凡犁：理想的学校应该是学术氛围浓厚，师生间交流很多，既有合作又有独自研究的平台。计划报清华大学的工程力学，加入钱学森力学班。

长沙市高考文科档案分第一名

牙套“萝莉”想上北大当外交官

【成绩单】刘畅：总分674分，语文126分，数学137分，英语146分，文综245分，另加20分。

本报长沙讯藏青色连衣裙、齐肩内卷长发，皮肤白皙，笑起来露出牙套。这位清新“萝莉”，正是今年高考长沙市文科总分第一名，长沙市一中的刘畅。这个小学跳过级的长沙妹坨，今年8月才满17岁。爱漂亮爱运动的刘畅从小有北大情结，这次她放弃了保送复旦大学的机会，想报考北大，当一名外交官。

“她不是死读书的那种。”刘畅的班主任老师骆凌志说，活泼而内敛、学习效率高是刘畅的风格。刘畅爱学习，也爱运动。小学和初中她学民族舞，到了高二她开始学习健美操。“有鼻炎想锻炼身体，另一方面也是因为可以争取高考加分。”通过两年的学习，刘畅已是省二级运动员，这也为她在高考中加了20分。刘畅说，自己还喜欢读报刊书籍，《潇湘晨报》、《看天下》、三毛的书，都是她的最爱。

对于接下来要填写的高考志愿，刘畅很坚定：北京大学。“我从小就想进北大，喜欢那里的学术风格和氛围。”刘畅说，八九岁时去过一次北大，当时拍的照片一直挂在房间里。至于专业，刘畅说想选择经济管理或国际政治，“平时比较关注时事类的新闻，以后想当外交官，捍卫祖国的权益”。

“我很爱女儿，甚至超过了我老婆。”说到爱女，爸爸刘新良很兴奋。为了给刘畅一个好的环境，夫妻俩从不打牌，也很少看电视。

刘新良的工作经常要加班，可不管加班到多晚，回到家后都会检查女儿的作业。不光是学习，刘新良也很注重培养女儿的性格和生活习惯，“对孩子情商的培养是很重要的，从小我就教女儿不能自私，要有爱心、责任心”。

记者夏盛实习生刘双戴嘉琳

记者：你所理解的中国梦是什么？你的梦想是什么？

刘畅：每个人都实现自己的梦想，才是真正的中国梦。我的近期梦想是考上北大。

潇湘晨报：你最喜欢的书有哪些？

刘畅：龙应台的《目送》、《孩子你慢慢来》；三毛的《哭泣的骆驼》《梦里花落知多少》；还有《潇湘晨报》、《看天下》等报刊。

潇湘晨报：你理想中的大学是什么样的？你会报哪个学校？为什么？

刘畅：应该是校风严谨开明，注重学生全面发展，历史人文气息浓厚的。我理想中的大学应该是北大那样的，因为小时候去北大给我留下深刻的印象，很喜欢北大的校园风格和学习氛围。