高考煲汤食谱——红豆薏米牛奶汤
材料：红豆100克，牛奶100毫升，薏米80克
调料：冰糖30克
红豆薏米牛奶汤的做法
1、锅中加入约800毫升清水。
2、把红豆和泡红豆的水倒入锅中。
3、将薏米和泡薏米的水一起倒入锅中，搅拌均匀。
4、盖上锅盖将水烧开，转小火煮约30分钟。
5、揭盖，将冰糖倒入锅中。
6、煮至冰糖完全溶入汤中。
7、在锅中加入牛奶拌匀，并煮至沸腾。
8、将煮好的甜汤盛出即可。
特别提示
不要在煮红豆和薏米的过程中加冰糖。
中医学认为，红豆有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合。在食疗中，红豆常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。
红茶可以加牛奶吗?
红茶加牛奶不利于保护心血管德国的一项研究发现。原本有助于促进血液循环、保护心血管的红茶，在加入牛奶之后饮用，将失去上述功效。
高考饮食栏目推荐访问：
| 高考语文复习资料 | 高考数学复习资料 | 高考英语复习资料 | 高考文综复习资料 | 高考理综复习资料 |
| 高考语文模拟试题 | 高考数学模拟试题 | 高考英语模拟试题 | 高考文综模拟试题 | 高考理综模拟试题 |
| 高中学习方法 | 高考复习方法 | 高考状元学习方法 | 高考饮食攻略 | 高考励志名言 |