在这个出门都靠车的年代,晕车真的是件非常痛苦的事,小编就晕车QAQ,有时真恨不得走到目的地。下面小编给大家介绍几种留学群精选的几个治晕车的办法。( ̄Д ̄)ノ
晕车怎么治?一般造成晕车的大致有两种情况,一是天生的,二是后天形成的(比如说有很多人是在身体受伤或是体弱多病的时候造成晕车)。不管是天生还是后天形成晕车的,他形成晕车的因素主要有两点:一是气味,二是车行驶产生的振动。
1.鲜姜
行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。
2.指掐内关穴
当发生晕车时,可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间)(Σ(゚д゚lll)到底在哪呀魂淡)
3.食醋
乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕车。
4.胃复安
胃复安1片,晕车严重时可服2片,儿童剂量酌减,于上车前10~15分钟吞服,可防晕车。
行程2小时以上又出现晕车症状者,可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15~20分钟后坐下,以便药物吸收。此法有效率达97%,且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
5.风油精
乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。
6.桔皮
乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。
7.伤湿止痛膏
乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕车疗效显著。
8.耳部按摩
用双手拇指和食指夹捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦,揉时力度不可太大,以双耳廓充血发红为宜。
9.足部按摩
在乘车前半小时,用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾,力度适中,持续五分钟。同时配合深呼吸,即可防止晕车。(脱鞋真的好吗/w\)
10.上车前将腰带束紧,防止内脏过分在体内游动,有助于预防晕车病发生。
11.旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足,精神就好,可提高对运动刺激的抗衡能力。(我会说小编我故意不睡好上车正好直接睡吗(ˇ^ˇ))
12.不要紧张。要保持精神放松,不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天,分散注意力。(说起来容易,做起来超难o(╯□╰)o)
13. 乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否这容易出现恶心、呕吐等症状。
14. 尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神,若有睡魔侵袭,那就恭喜您了!(反正小编是上车就闭眼=_=)
15. 尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。
16. 头部适当固定,避免过渡摆动。