一、怎样预防戴绿帽
女朋友或老婆给自己戴绿帽子，是一件令每个男生都气愤又伤自尊的事。很多情侣也会因为这个问题而导致分手，那么身为男人的你，在面对“女朋友给我戴绿帽子”时该怎么处理。
从心理角度来说，伴侣发生外遇，只是他在用行动表明对你们恋爱关系的不满足，以及你们的恋爱关系已经失衡的表现。如果你们能很好地处理这个女朋友给我戴绿帽子时，有时候外遇反而是促进你们关系成长的契机，但如果处理不好，就会造成对双方心理和情感的伤害，使得这段关系不得不宣告终结--无论你们是否愿意。因此，在处理“女朋友给我戴绿帽子”时，我们应该认清事实，做出合理的对策。以下建议将会对你有所帮助。
1、不要不分青红皂白地立刻就要分手，而是先去看看到底是怎么了。也许你会觉得女朋友给我戴绿帽子了这让你觉得很伤害自尊，让你感到自己整个人被否定，这是很不好的感觉。但你依然要保持冷静，尝试找到导致他外遇的根本原因，然后扪心自问：现在她已经用行动为自己做出了选择，你的选择是什么?依然爱她?挽回?还是决定放弃?冷静地想一想你的真实想法，这对你非常重要，因为后面处理这件事时的立场和态度都取决于此。
2、不要明明发现了还假装不知道，以为她会主动回来，或以为她“玩腻”了就会回来。这是大错特错的想法。在一段感情的初期，人们往往不会立刻就有很深厚的感情，如果此时东窗事发，她往往不敢孤注一掷地决定分手而与外遇对象在一起，因为她并不能肯定对方是否能让她幸福，因而更多选择回归家庭。可是一旦他们相处得时间久了，感情越来越深，那时候让她离开的难度就会加大，很可能她就会泥足深陷，主动提出分手了。
3、不要在不合适的时机，在没有做充分准备的情况下要求和女朋友谈谈。和有外遇的伴侣挑明态度的时间、地点和时机都非常重要。最好能制造专门的机会和事件，只有她和你单独在场时比较合适，否则你们可能会由于害怕当着第三个人的面争吵，而无法把这件事情说得太开。提前做好准备也是很重要的，既然是谈谈，就不要鼻涕眼泪一大把只是去指责她，哭诉自己的痛苦，这对于解决问题毫无裨益。最好是提前想好你的想法，你的立场，然后有理性地表达出来。
4、不要将事情扩大化，尽量缩小知情人的范围。即便你的决定是分手，也不要将她给你戴绿帽子的事情弄得人尽皆知，一方面是为了保护你自己的感觉 --周围的人越多干扰你，就越容易使你陷入痛苦。如果你还想要挽回这段爱情，那么就更加不要让太多人知道(尤其是父母、亲戚朋友)，这是为了给你的女朋友留好回来的后门。否则将来她即便是选择回来，你们的关系也将因为受到人们的关注而比较难修复。
5、虽然你很痛苦，很愤怒，那也不要任由情绪无序地发泄。不可否认的是此时你会说女朋友给我戴绿帽子，我还不能发泄情感?如果你一味地任由自己的情绪无序地发泄，她看着你失控的样子，再对比温柔体贴的情人，心就会更加偏向情人，认为自己的选择非常正确。此时不是发泄情绪的时候，除非你决定要分手，或者她已经决定离开情人回到你身边，并同意与你一起努力修复关系，到那时你才能偶尔将自己的坏情绪仍给她，让她为自己的行为负责任。要发泄情绪，还是找心理咨询师、你最好的朋友或者你独自一人自我发泄，总之你的伴侣并不是最合适的对象。
6、不要以为不做任何处理事情就会好好地结束，如果女朋友给你戴绿帽子，你是需要心理咨询的帮助的。无论最后你们的结局是继续一起生活，还是选择分手，这件事情都会给你带来不少心理和精神上的伤害。你是需要心理咨询师的辅导和协助的，一方面爱情关系出现问题，向来都是两个人共同促成的，女朋友固然有她的问题，但被背叛者也往往有着自己需要提升的部分，通过爱情咨询，看清楚导致恋爱问题的关键因素，避免在下一段感情中重蹈覆辙。
7、不要一厢情愿地单方面努力挽回，那只会让你的自尊更加受伤。如果你还爱着对方，可是女朋友却坚决地非要离你而去，即便你百般努力，她也决不改变主意。如果是这样，你最好不要继续再一厢情愿地单方面做那么多努力，那样只会让你内心更加受煎熬，以及让你的自尊更受伤。爱情是两个人的事情，在遭遇爱情危机时，单方面付出努力是远远不够的，有时候反而弄巧成拙。感情能不能和好，要视你与女朋友的感情基础，以及她与情人感情的发展阶段。
如果女朋友的外遇已经持续了很长一段时间，且由外遇方提出分手，此时恋爱关系能够挽回的可能性就非常低了。女朋友给我戴绿帽子，该怎么挽回爱情?浪漫在一些特别的日子里，做一些浪漫的事情给女朋友，比如两个人的浪漫餐，时常保持一种新鲜经常给女朋友一些惊喜。
爱美女人天生喜欢爱美，所以你就要让她没有这些打扮的化妆品，她就会越来越丑，让她没办法让别人转空子。一起上班最好让她和你在一个单位上班，这样你也能随时看管她，不给她机会和别的男人来往。逛街她要是说出去逛街，那么你就跟着她，她要不愿意，你就说帮她付款，帮她提包，累了你可以背着她。出差当你忙于工作，在外地出差时，你就要多打电话回家，时刻注意她在家干什么，最好不要出差时间太长。
为了防止女朋友给我戴绿帽子这样的事情发生从根本上讲还是要了解女朋友为什么会出轨，从自身和对方的身上找到原因，才能更好地解决这种事情。
二、容易让男人戴绿帽的十类女人
1、女公务员
凡是有个好职业的的女人，身边必然有很多优秀的男同事，女人最经不住诱惑，尤其经不住优秀男人的诱惑。如果女人是公务员并且上司是男性的话，那么戴绿帽的概率将直线飙升到90%，兔子虽然不吃窝边草，但是没有猫不吃身边肉的，除非这女人一辈子不想在仕途上有所建树，甘愿做个最底层的办事员，然而，请注意这个然而，女人都是嫉妒心极强，当她看到能力甚至姿色都不如自己的同事平步青云，岂能心甘?为了能比别人强，就算上床又何妨。这是我们人才选拔制度一言堂的结果，所以不要埋怨女人的堕落。
防戴绿帽注意事项：
1、当女人频繁被领导叫去公务吃喝，这时候说明领导已经开始下手。
2、女人在没有任何重大贡献的情况下突然升官加薪，那说明男人头上已经见绿。
3、女人的官职已经高于其原来的领导，说明男人头上已经不止一顶绿帽。
防戴绿帽应对办法：
1、不让女人去陪领导喝酒也不是办法，那样女人会被穿小鞋，但是平时可以用各种借口推脱，只有在女人大姨妈来的时候同意，这样可以极大降低戴绿帽危险，除非女人的领导变态。
2、此时只是浅绿，如何应对要看男人心态，视为耻辱者可以选择离婚或是杀人放火，为爱而宽容者可以动之以情或是死看死守，认为权利可以带来好处者可以怂恿唆使或是牵针引线。
3、木已成舟，男人要么揭竿造反，要么享受权利。
2、富家女
富家女从小养尊处优，喜欢玩乐，一般都性格乖张，以自我为中心，叛逆心理较强，这类女人最受不得委屈，男人必须对其百依百顺，否则，轻则大哭大闹，重则寻死上吊，各位也许会说，这也不至于给男人戴绿帽吧，但是最重要一点就是，富家女自幼受宠，总觉得自己就是世界的中心，并且疑心极重，除非男人属于那种80 后作家小说中的主人公：年纪轻轻腰缠万贯，不用工作吃喝不愁，长的特帅用情专一，啥都不干专谈恋爱。生活中的男人压力是非常大的，爱情又不能当饭吃。当男人为家庭奔波而忽略了女人，富家女便会从开始的埋怨到嫉恨，直至最后的报复，女人报复男人最有快感的方式就是给男人戴绿帽，这种快感来源于精神上和肉体上的双重刺激。
防戴绿帽注意事项：
1、开始埋怨男人不再浪漫，不再关心自己，爱情已经降温。
2、不给男人好脸色，摔盘子甩碗，经常找朋友有玩耍不按时回家
3、经常喝酒甚至夜不归宿，有时看自己男人时带着一脸奸笑
防戴绿帽应对办法：
1、即使工作再劳累，也要硬挺着对女人嘘寒问暖，关怀温存，不管是床上还是床下。
2、给女人一束玫瑰或是一个小礼物就可以解决问题，实在不行就给自己一片伟哥。
3、离吧!骄纵的女人尝过出轨的刺激后就很难自拔，委曲求全的结果很可能就是：时髦的女人用时髦的一夜情给男人带来时髦的艾滋。
3、创业中的女人
众所周知，中国人的生意离不开酒桌，创业中的女人更离不开酒桌上的眉来眼去，当然，摆地摊的不再其列，女人喝酒通常都不是男人的对手，即使量大，也架不住对方人多，有些时候，和女人做生意的男人本来就抱着赚钱又赚人的想法。喝过酒的男人都知道，当你用朦胧的醉眼去看女人，个顶个的如花似玉，尤其那种喝的烂醉如泥任人摆布的女人更具诱惑，试问几人能抵抗?另外还有一种创业中的女人为了迅速致富主动献身的。
防戴绿帽注意事项：
1、陪客户喝酒22点还不归家
2、12点以后还不回家，打手机没人接
3、经常酒后夜不归宿并且意外怀孕
防戴绿帽应对办法：
1、生意酒很少有超过22点的， 别以为12点以前回来的就安全，干那事不需要一夜的，一小时足够。一过22点，赶紧打电话，要么就事先问清楚地点，一同前往或者到点就去找。
2、赶快去各大宾馆寻找，注意效率，小旅馆就别找了，做生意的人有钱，干啥事都讲究身份，不会去小旅馆的，虽然这时候找到了也可能晚了一步，但是女人第二天还要打理生意，让女人睡个好觉，别让人折腾一夜。至于捉奸在床后要不要损失费就看男人的人格了。
3、把孩子打掉吧，否则孩子他爹到底是谁这个问题会让男人琢磨一辈子。
4、外型出众的女人
色狼的首选目标是什么?就是那些外形出众的女人，色狼的信念是什么?是不达目的誓不罢休。不怕贼偷，就怕贼惦记，也别怪色狼们手段高明，如今电影电视，导演编剧们这些高智商的人挖空心思的教色狼们如何勾引女人，虽然导演们玩弄女人没一点技术含量，但是架不住人家玩的多，质量高，自然而然的经验丰富，教给色狼们的手段层出不穷。再冰冷的女人都有融化的时候，再高傲的女人都受不了甜言蜜语，再怎么防，也防不住色狼的无孔不入。
防戴绿帽注意事项：
1、会经常拿玫瑰花盒小礼物回家
2、有时会一个人坐在那傻笑
3、突然多了几件高档时装或者高档首饰
防戴绿帽应对办法：
1、严刑逼供，找出送礼物的人是谁，然后前去恐吓，前提是自己得有个彪悍的身体或者有几个身体彪悍的朋友。
2、很明显女人沉湎于色狼们的甜言蜜语中，要想打败色狼，就要有视死如归的精神，找几本80后的小说，把上面那些肉麻话全背会，只要你没被恶心死，就能勾回女人的魂
3、这个难度比较大，女人是遇到有钱的色狼了，虽然男人会很疑惑，色狼花在自己女人身上的钱足够和一个电影明星风流一回了，疑惑归疑惑，这时候的男人，要舍得给自己女人花钱，实在没钱，就要把自己当做女士挎包，走哪跟哪，一刻不离，女厕所就不要进了，色狼也不会进的。顺便解下惑：在纯色狼眼里，明星还不如妓女，所以有钱的色狼会把目标放到良家妇女身上，一是有成就感，二是也干净。
5、不挑剔的女人
不挑剔的女人其实就是很随便的女人，女人不能说随便，男人不能说不行。这话很有道理，女人太过于随便，就会对一切不那么看重，什么家庭、忠贞、爱情等等，在随便的女人眼里很随便，随便的女人懒得去想那么多伦理道德，一切全凭心情和喜好，为一块巧克力也会和别的男人上床，甚至心情好的不得了的时候还会倒贴。
防戴绿帽注意事项：
随便的女人对一切事情都看的很开，很难从日常表现中发现端倪，等发现时已晚。
防戴绿帽应对办法：没有好办法，上贞操带吧。
6、外向型女生
性格外向的女人喜欢交朋友，尤其是异性朋友，这种女人出轨可能性较小，因为外向型女性觉得和朋友上床时一件很别扭的事情，并且，有经验的色狼一般不会对外向型女人下手，外向型女人性格泼辣，得手容易想脱手可就难了。但是有一点要注意，外向型女人对夫妻生活要求很高，一旦得不到满足就会蠢蠢欲动，所以没有那金刚钻，千万别揽那瓷器活。
防戴绿帽注意事项：
1、直言不讳的指责男人的无能。
2、要求离婚
防戴绿帽应对办法：
1、借助高科技，即使让女人依赖工业产品也不能让她依赖别的男人。
2、离吧，外向型女人一旦做出决定是很难更改的，除非想让自己脑袋绿的发亮。
7、喜欢文学的女人
诚然，当今文坛的确有一小撮文学家是抱着发扬纯文学的思想在写作，但是不可否认，大部分作家的思想可就不那么纯洁了，用下体写作的作家更是多如牛毛，虽然作家们高声疾呼性也是生活的一部分，性是艺术追求的最高境界，但是您至于像上生理卫生课一样吧女人的下体描写的淋漓尽致、纤毫必现吗?一百字里有一半都写的是床上的故事，剩下那一半写的是准备上床的故事。老文学家云：文章来源于生活。的确，没生活体验就写不出来，一本书里换好几个不同的女性，可见作者的生活是多么的丰富。爱好文学的女人最容易上这种人的当，一个伟大的理想就会让文学女青年奉献一切：来吧!献出你的肉体，打开灵感的源泉，你将成为下一个世界名著的主人公。爱好文学的女人失身给作家的概率不算太高，不是女人没姿色，而是人家作家忙不过来，满床的灵感，不可能面面俱到，身体吃不消啊，爱好文学的女人最容易失身给那些冒充文学男青年的色狼们，都市爱情小说描绘的故事往往是不切合实际虚无缥缈的，而这种故事正迎合了爱做梦的女人，于是女人在梦幻中被文学男青年的诗歌引上了床。
防戴绿帽注意事项：
1、看完一本书后想见作者
2、频繁参加书友会
3、夜不归宿的理由是和书友讨论文学，并且给自己的男人朗诵诗歌，平时说话爱引用书本里的文字
防戴绿帽应对办法：
1、如果是美女作家可以一起去追逐，如果是男的，就把那作家留长头发的照片找出来恶心她，不过这招可能不管用，女人一般不在乎外表，只在乎感觉，所以让女人离那些腥臊味重的作家以及文学男青年远点，腿打断也不让去。
2、 不妨试试焚书坑儒
3、送神经病院吧，如果不送，过不了多久，进神经病院的就是男人自己。
8、受过高等教育的女人
这种女人思想激进，也可以说是思想开放，而且还近乎变态的认为学历可以代替容貌，很难给自己估价，这种女人中甚至还出现了高价征婚的异种，那价格按斤论居然比猪肉还贵，引得众人哗然。这种女人视从一而终是耻辱，认为守着一个男人是对自己高学历的一种糟蹋，即使没有人配合她出轨，她也会幻想出轨，这叫假性出轨，俗称意淫。
防戴绿帽注意事项：
1、瞧不起自己的男人
2、总是闭目思考，不许丈夫打扰
防戴绿帽应对办法：
1、虽然身体没背叛但精神已经背叛，揍她，征服不了灵魂难道还征服不了肉体?
2、找个白马王子的照片贴自个脸上然后躺床上等她，没别的办法了。
9、海龟的女人
娶这种女人得先到医院体检，仔细验货，娶了之后要经常用三从四德给其洗脑，一定要抱着搞传销的精神，这样的女人在国外见惯了出轨的事，视出轨为生活中的必需，如同每月的大姨妈来的那样自然。
防绿帽注意事项：国外出轨历史悠久，掩盖得当，难以发现表象。
防绿帽应对办法：能洗脑最好，洗不了就看紧点，一不留神就有可能弄顶绿帽回来，并且那绿帽上不是印着耐克就是阿迪。如果女人是从日本归来，心脏不好的千万别看AV。
10、高官的女儿
中国男人据说80%都有找小姐的经历，这起源于中国的传统，古代的那些个才子哪个不是妓院娼馆的座上嘉宾?几千年的父系社会导致男人在家的主导地位，有了主导地位的男人自然有权三妻四妾，现代社会重婚违法，男人为了和谐社会当然要尊重法律，但是主导的地位决定主导的权利不能丧失，没妾不是还有娼嘛，形势不同，但过程一样，穷人以娼为妾，富人以二奶为妾。话入正题，一旦娶官家女子，那么家庭主导地位就会变迁，进入主导地位的女人高高在上的时候，能够将自己的男人放在眼里吗?能够安分守己吗?偶尔偷嘴算是给男人几分薄面，养三五个小白脸还嚷嚷说是为了女性权利。
防绿帽注意事项：飞扬跋扈惯了的官家女子自会趾高气扬的告诉丈夫自己在外边玩男人
防绿帽应对办法：忍一忍海阔天空，娶官家女儿的目的本就是升官发财，既然不是为了爱情，何必计较，闹翻了于仕途有碍，熬，熬上了官位，熬死了丈人，那时候包她个二奶三奶的，大仇自然得报，二奶在手，气死原有。
三、男人如何预防老婆出轨
许多有外遇的女人，很多时候是因为老公对自己不好，当然，最可能的事是老公做过伤害老婆很深的事。女人一旦有了外遇，并且产生了婚外情感，那自然就不会风平浪静，如果男人长期得不到发现，那只能说男人太愚笨。
1、拥有更多的共同时光。
中国人的传统观念认为：男主外，女主内。这种认识，为男人经常在外甚至夜不归家提供了借口。许多女人操持家务，似乎女人的阵地就在家里。但女人长期一人在家，没有男人的陪伴，就会寂寞无趣，久了，就会想到去找同伴消遣或是去参加一些交际活动，从家内走出去。在本来就寂寞的心理作用下，女人出外，就很可能受到其他男人的诱惑。因为有了这种机会，发生外遇的机会也就增加，女人不走到外面去，又何来的外遇呢?所以说，男人要防范女人有外遇，首先就是要多顾家，多给女人安慰，要让自己离家后，温情却留在家中。这样，女人就自然减少了外遇的几率。
2、偶尔要求参加老婆的派对。
如果女人总有活动，你觉得无法控制，心下对老婆的行踪又不甚放心的话，就可以临时性的要求参加老婆的活动。特别有些活动是可以带着老公去的。如果老婆是出去搞外遇，自然一时也找不出拒绝你参加的借口，既使是找借口，有时也会很勉强。如果你不定期参加老婆的活动，那自然对老婆的人际关系有更多更深的了解。可以做到知已知彼。如果老婆没有外遇，适度地参加老婆的活动，会改善夫妻间的关系。如果，老婆有外心，也可及时发现，及时防范。
3、别做伤害老婆的事。
许多有外遇的女人，很多时候是因为老公对自己不好，当然，最可能的事是老公做过伤害老婆很深的事。如老公打骂老婆，欺骗老婆，或是老公在外有情人。或是老公对老婆极不关心，老婆怀孕了，老公也不问不闻。有了这些伤害过后，老婆就不会把婚姻关系看得很重，就不会主动地拒绝外界的诱惑。相反，遇到外边对自己好的男人，说不一定就会两相对照下，义无反顾地择优而待了。
4、让自己的女性亲人成为老婆的伙伴。
这样做的好处有几点：一是可以让两方的亲人真正的融为一体，亲如一家。而不是彼此隔膜，相互埋汰。同时，平常在生活中多些照应和相互支持，消除寂寞感。另外的好处，当然是改变老婆的日常交际环境，这样减少外遇的发生可能。还有就是亲人可以起到监督作用和信息传递作用。虽然，这些并不需要刻意安排，但却会通过亲人的日常言行传递出来。
5、了解老婆的社交圈。
孙子兵法上讲，要知已知彼，才能百战不殆。老婆不是敌人，但防自己的人开小差或是背叛，却并不比对付敌人轻松。要防老婆出轨，也就说明，再亲的人，也可能存在对立面。不然，就没有人心隔肚皮的说法了。与其胡乱地猜疑老婆，还不如多些心眼，多留意老婆的交际圈，朋友、熟人、同事，有机会多接触这些人，就会对老婆的行事风格和品行了解得更充分，更真实。如果老婆不会发生外遇，自己就可增强信心，如果有什么苗头，也不需等老婆红杏出墙，并生根发芽了，再来追究和后悔。
6、防范老婆无故成为领导的红人。
如果老婆平常并不是单位的能人，也没有什么特别的关系背景。而突然间成了单位上的重要人物或是领导的红人，经常陪酒、陪玩、陪出差，那你就得注意，得多打几个问号?这时，老婆经常说要加班，你也就得多些心眼了。如果老婆以前是怀才不遇，而现在是金子终于发光，那就不用担忧了。
7、注意老婆的生活规律有否变动。
女人一旦有了外遇，并且产生了婚外情感，那自然就不会风平浪静，如果男人长期得不到发现，那只能说男人太愚笨。如果女人在外，偶尔与人玩玩婚外性，且多是即兴发挥，过后就完，也不会影响双方的正常生活。但女人一旦婚外有情，一定就会在生活规律上有较大的变化。比如电话、短信、外出规律以及心情变化等等，所以，女人有了婚外情，开始是要努力不改变这种规律的，但随着时间的推移，感情的加深，就难以维持这种平静了。当女人经常性地找借口为自己的行为辩解时，作为男人就得多注意了。
8、多和老婆培养感情享受浪漫情趣。
结婚多年，还能给老婆送玫瑰的人，并不一定是天性很浪漫的人，但却只能是懂得爱的人。如果平常感情不好，你如不想改善关系，你会送玫瑰吗?所以说，夫妻间送玫瑰，要么是道谦，要么是因为高兴。我相信，多和老婆培养感情，就无需讲形式上的浪漫。只有感情好了，也才自然而然地有浪漫情趣可言。所以说，情感培养是首要的。有了感情，就可抗干扰。就像雷达一样，仪器本身硬件不好，性能差，就是没干扰，自己弄不好不运转了。又有什么办法?
9、让自己变得更优秀。
男人不能承担该承担的责任，女人自然容易出轨。比如，在现在这种社会，男人要承担的责任不可谓不重呀。买房子、养孩子、养老人等等，有些男人甚至还得养老婆。当男人能力有限，有时就不一定能很好地承担起养家糊口，或是让女人大大方方做人的责任，在这种状况下，如果夫妻间的感情，又不可能深化到足可容忍或忽略这些情况之时，女人就极可能向外求援。而女人向外求援最大的资源和付出，极可能就是肉体加感情了。所以说，男人让自己变得更优秀，在这些方面不让女人操心，自然，就会减少女人出轨的可能。
10、多看到女人的优点。
当男人在家起主导作用时，要多看到女人的优点，因为女人缺乏自信时，心情就会压抑，在这种情况下，如果在人际交往中，得到其他男人的肯定，找到更足的信心时，就可能心思朝外了。男人多看到女人的优点，就会让女人多些信心，这样的女人才可能主动担当家庭的责任。特别是女人在谈恋爱时，大多听到的是男人的好话，但结婚后，这种感觉却倒了个儿，一定让女人觉得受到愚弄，从而不再相信所谓的爱情。如果在外找到了自信，那一定就把原来这个家当作地狱了。