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白露润肺吃什么

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2016-08-25 10:53

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　　白露润肺吃什么

　　白露莲子百合煲

　　配方：莲子、百合各30克，精瘦肉200克。

　　做法：莲子、百合清水浸泡30分钟，精瘦肉洗静，置于凉水锅中烧开(用水焯一下)捞出。锅内重新放入清水，将莲子、百合、精瘦肉一同入锅，加水煲熟(可适当放些精盐、味精调味)。

　　功效：清润肺燥，止咳消炎。适用于慢性支气管炎患者。

　　推荐阅读：

　　白露养生宜与忌

　　白露防燥养生食谱

　　白露时节饮食建议

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