实际上，每年春节前后都是禽流感高发期，一是具有季节性特征，冬春季高发，与禽类消费量、禽间病毒的传播有关系。二是节日期间禽类交易频繁增加了感染的可能性。患有慢性基础性疾病、免疫力低下的人群为感染易发人群，应注意养成良好的生活习惯。
研究表明
1、活禽市场暴露/活禽接触是人感染H7N9流感发病的危险因素，携带病毒的家禽及其排泄物、分泌物可能是人感染H7N9流感病毒的传染来源。
为降低人感染H7N9流感病毒发生的风险，在日常生活中应尽量避免直接接触活禽类、鸟类或其粪便;接触后，须尽快用肥皂和洗手液洗手;老年人、有慢性基础性疾病或免疫力低下的人更要注意避免活禽接触。
2、在冬春季节，大家首先要有防范呼吸道传染病的意识，注重个人防护——
到定点农贸市场购买合格禽产品，不要在路边摊上购买活禽，不要购买活禽自行宰杀，不要购买无检疫证明和检疫标志的禽产品。
生禽、畜肉和鸡蛋等一定要烧熟煮透，加工处理生禽畜肉和蛋类后要彻底洗手，食品加工过程中要做到生熟分开。
出现感冒症状并伴有发热体征时，应戴上口罩及时去医院发热门诊就诊，并告之医生最近有无禽类接触史，以便早发现、早诊断、早治疗。
注意个人卫生，保持勤洗手、室内勤通风换气、注意营养，保证充足的睡眠和休息，加强体育锻炼，增强身体素质。
关于H7N9流感的疑问
1、什么是人感染H7N9流感?
人感染H7N9流感是一种新型禽流感，于2013年3月底在上海和安徽两地率先发现。人感染H7N9流感病毒主要通过人与带病禽畜接触传播，请远离传染源，保持清洁卫生，加强锻炼以预防感染。如出现发热(38℃以上)、咳嗽等呼吸道感染症状，请及时就医诊断。
2、人感染H7N9流感的主要临床表现?
专家介绍，人类患上人感染高致病性禽流感后，起病很急，早期表现类似普通型流感。主要表现为发热，体温大多在39℃以上，持续1~7天，一般为3~4天，可伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适，部分患者可有恶心、腹痛、腹泻、稀水样便等消化道症状……
3、如何判断自己是否感染?
● 发现身体不适且在一周内与禽类有过接触，请及时到大医院就医。
● 感染 HxNy 流感病毒和普通流感的前期症状基本一致，并且可能有少于一周的潜伏期，不同的是前者一旦病发，病情恶化会非常迅速。
● 记住，越早接受治疗则治愈可能性越高。
4、H7N9喜冷怕热?
禽流感病毒是怕热不怕冻的，零下20多摄氏度可以存活两年以上，一般情况下，温度越低，存活的时间越长，但是将禽流感病毒放在沸水中3分钟内就会将其杀死，所以，吃鸡肉的时候，只要将鸡肉煮熟煮透，就可以放心的享受美味佳肴了。
专家提醒：两类人特别容易被感染
H7N9病毒是禽流感病毒的一种，通常情况下只感染禽类，引起禽、鸟发病。在偶然情况下可以感染人，引起流感样症状。
第一类：经常接触禽类的人。例如从事禽类养殖、贩运、销售、宰杀等工作人员，应在工作时做好个人防护措施，从业期间要戴口罩、手套和穿工作服，每日销售结束后应做好卫生清洁和垃圾废物处理。
第二类：免疫力比较低的人。目前监测发现，H7N9病毒特别喜欢“欺负”患有慢性基础病的老人以及孕妇、儿童等这些免疫力较低的人群。他们感染了之后容易发展为重症，所以这些人群为了保护自己，应尽量不去活禽交易市场。