留学群生活百科频道小编分享夏天如何消除汗味重,希望你能喜欢。
1运动量不足
汗液无法正常排出就会在体内堆积，平常我们通过适量的运动，就可以帮助身体正常代谢排汗。如果没有条件去运动，也可以通过泡澡来帮助排泄。
2压力大，情绪起伏不定
压力大易导致人体毛孔粗大的部位出汗较多，而这些部位就会变成细菌的温床。一旦大量出汗，便容易产生异味。我们要适当地放松心情，避免产生焦虑、烦躁的情绪。
3流汗后没有马上擦干、更换干净衣物
流汗是人体新陈代谢的现象之一
大量流汗后没有及时擦干或换上干净的衣物
继续保持潮湿闷热的状态
就容易产生细菌，导致异味散发啦
平时运动完或大量出汗后应立即擦干汗液
让身体保持干爽
4肉类食物摄取过多
经常吃红肉或者腥味重的肉类，都容易让汗液产生异味。如果想吃肉可以吃些白肉，或是换成白水烹饪的方式，尽量吃得清淡一些
5长时间待在有空调的空间
夏天能吹冷气当然再好不过啦，但是长时间待在空调房内容易造成汗腺机能下降，最终导致体臭。大家平时可以利用中午休息时间多运动，或是下班了就出去走走，加强汗腺机能的排谢。
6水分摄取不足
这么热的天气，每天都应该要摄取足量的水分，让身体正常排谢，靠尿液排出。如果水喝太少，一旦大量出汗，味道就会比较重啦，要记得及时补充水分哦。