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【留学生简易菜谱】鱼香肉丝

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2017-06-22 17:50

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  下面是由留学群为大家整理的留学生简易菜谱,一起来看看吧!

  【留学生简易菜谱】鱼香肉丝

  主料

  猪里脊肉 250g 冬笋一小颗

  胡萝卜小的一根 黑木耳一小把

  葱末一茶匙 姜末一茶匙

  蒜末一茶匙 剁椒一汤匙

  水淀粉适量

  辅料

  料酒一汤匙 醋两汤匙

  生抽一汤匙 白糖一茶匙

  香麻油一茶匙 水5汤匙

  1. 注:配料里(一汤匙=15ml、一茶匙=5ml) 准备材料。黑木耳用温水泡发开洗净。

  2. 猪里脊肉顺势切成丝,先用一小撮盐和抓捏到发粘。

  3. 一茶匙干淀粉加一点水搅成水淀粉,加入肉丝中用手抓捏到全部被吸收。

  4. 最后加一汤匙色拉油,拌匀后腌制待用。

  5. 冬笋切片后入开水锅中煮两分钟,捞出切丝,胡萝卜去皮切丝,泡发的黑木耳切丝。准备好葱姜蒜末。

  6. 一汤匙干淀粉加三汤匙清水调匀成水淀粉,把料酒、醋、生抽、白糖、香麻油和水调匀成调味汁(材料调味汁部分的所有调料)。

  7. 锅烧热放油,在低油温时倒入肉丝大火煸炒到肉丝表面变色盛出备用。

  8. 用锅中余油煸炒姜蒜末小火炒出香味,再倒入剁椒一起炒出香味。

  9. 倒入冬笋丝、胡萝卜丝和黑木耳丝转大火翻炒一会儿,再倒入肉丝。

  10. 倒入步骤6准备好的调味汁,翻炒一分钟。

  11. 慢慢倒入水淀粉,边倒边炒,直到汤汁呈你想要的浓稠度,关火。

  12. 撒上葱花,出锅。

  小贴士

  1. 俗话说“横切牛羊竖切猪”,猪肉要顺势切,也就是顺着肉的纹理切。

  2. 剁椒的量可以根据你能接受辣的程度来调整,我家有小朋友,所以没放很多,喜欢辣的可以增加剁椒用量。也可以用四川泡椒,当然也有人用郫县豆瓣搭配剁椒的,那个比较适合重口味的朋友。我这个做法中用到的的剁椒我是用自己做的自制剁椒,做法看这里:自制剁椒

  3. 冬笋事先焯水再切丝,可以去除冬笋中的草酸。胡萝卜最后直接入锅炒就可以,稍有点脆感更好吃。黑木耳的泡发方法可以看这里:黑木耳的泡发和清洗方法

  4. 调味事先调成调味汁,因为如果炒的时候再一样样的放调味,肉丝加热时间太长,就老了不好吃。最后的淀粉不要一下子倒进去哦,要边倒边炒,汤汁略浓稠了就可以了。


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