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高考营养汤羹推荐:玉米胡萝卜猪肚汤

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  高考营养汤羹推荐:玉米胡萝卜猪肚汤

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  材料:玉米,胡萝卜,猪肚,猪骨,瘦肉,姜片,白胡椒粒,盐

  做法:

  1.猪肚洗净,玉米切段,胡萝卜去皮切

  2.白胡椒压碎

  3.猪骨和瘦肉淖去血水

  4.除玉米和胡萝卜外全部材料放入猪肚中

  5.大火煮开,去掉浮沫

  6.转小火2小时至猪肚熟透

  7.猪肚取出,切粗条

  8.加入玉米和胡萝卜继续煲半小时

  9.喝前加盐调味

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