尊敬的班主任老师：
您好！
我是xxx，玩手机是一个正常的现象，但是作为一名高中生玩手机就是非常严重了，我现在是高三了，却没有好好地复习，但是马上就要高考了，这段时间紧张的学习气氛让我时常感觉到压力很大，慢慢的我就在身心上放纵了自己，我知道这个时候最不应该的就是放纵自己，这个时候应该刻苦学习，有什么压力也要在坚持完这段时间后在去放纵自己，这是您这段时间以来说的最多的，可是最近我在思想上出现了错误，行为上出现了很大的违纪，今天晚自习我玩手机了，玩手机本来就是我们x中最禁止的行为，不管是在平时的生活，还是在课堂上都不允许玩手机，我们学校一直都是禁止我们带手机的，手机中有太多的诱惑，这让我们容易分散学习精力，学校正是考虑到了这一点才明确的规定我们禁止带手机的，我深知学校的用心良苦。
事情是这样的，昨天我们学校放了一次月假，我回到了家里感觉卸掉了一身好重的担子，于是我就在家里放纵自己，玩的很开心，对于手机我是很热衷的，回到家中我还是第一件事就是打开手机，躺在家里，沉迷在游戏的世界里，这才能让我暂时忘记学习的压力，所以我就在家里一直玩手机，但是假期只有一天，此时的我早就对手机恋恋不舍，一天的假期过得很快，马上要去学校但是我一直想把手机带到学校去，我就产生了这种念头，于是我偷偷的把手机带回了学校。
今天一天我都在玩手机，可也没认真的听，也没有好好的去复习，一直低着头在下面玩手机，越玩越有劲，今天晚上晚自习的时候我看书看的是在是太无聊了，一直沉浸在今天白天的游戏世界里，越想越无法学习，扰乱了我学习的心，让我没有办法用心的去学习去看书，于是我就想着把手机拿出来偷偷玩，但是又有点心虚，左顾右盼了好久我还是没有控制住自己，于是看到您不在教教室大家也没注意我这里，心里想着偷偷玩一会手机，我就把手机拿了出来在教室玩了起来，把书丢到一边，玩起了游戏，但是太入迷了，以至于您出现在我身后的时候我都没注意。
您看到我在玩手机非常的生气，当时呵斥了我便想也没想就让我站在教室后面站了整整两节课的时间，也把我的手机没收了，我站了两节课的时间也在想我今天的行为太恶劣了，一直在课堂上玩手机，这是不可宽恕的，我想了很久于是走上讲台我主动的跟您，跟班上的同学讲了事情的经过，承认我的错误，我不会再犯了！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
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