今日我们迎接到了小暑节气的到来，小暑节气到了证明天气会越加的炎日起来，大家在平常的日常生活中要多加注意防晒哦！下面不妨一起跟随留学群小编一起看下“小暑炙烤模式来袭防中暑注意事项”希望你会喜欢，欢迎你的参阅！
防止中暑的6个注意事项是什么
1、首先要注意保持室内的通风，如果不通风而房间里面的温度过低，会引起室内中暑的，所以说要注意做好室内通风降温的处理，并且也要适当的使用电扇或者是空调来降温，但不要低于二十六摄氏度，避免出门的时候难以适应。
2、要注意喝水但并不是牛饮，天热口渴会使人大口喝水，这样只会使水分在我们的身体里面出现短时间的停留，是不利于身体对于水分的吸收的，更容易引起中暑的情况，要注意做到少喝而多次补水，不要总是一次性喝太多水，可以先喝一两末的水，再三十分钟之后再继续补充，感觉到热的时候不要喝凉水，不然对于胃肠黏膜会有刺激作用，导致了血管收缩，所以说要喝温水。
3、要注意外出的时间长时要佩戴帽子，夏天容易出汗，帽子会形成湿热的一个小环境，使头部的湿度会有所提高而预防的中暑，但不要不定时摘下帽子，还要及时擦汗，给头部做好通风散热。
4、要注意出汗时不要立即冲凉水澡，尤其是在剧烈运动或者是大汗淋漓的时候，不但不能直接冲冷水澡，也是不能直接躲到空调房里面的。
5、要注意在雨后的黄昏时间别着急出门，不要认为白天高温的情况下才会中暑，凉爽的黄昏时分也是容易中暑的，特别是在刚下过雨的黄昏。
6、要注意不能吃生冷的瓜果，尤其是脾胃虚弱的患者，不但容易中暑，还容易引起腹泻或者是腹痛的症状。
解暑药的正确用法
进入大暑节气，闷热高温的天气让人感到很难受，解暑药可以消暑生津、解除烦躁。我们介绍几类解暑药的正确用法。
1.藿香正气水。解表化湿、理气和中，主要用于外感风寒、内伤暑湿所致的头痛、头晕等症。个别患者有过敏反应，用药应慎重。服药期间忌食生冷。
2.仁丹。清暑开窍，和中止呕。天气太热导致头晕头痛、恶心胸闷，每次1—2粒，含化或凉开水送服。仁丹含有朱砂，不可超量服用，以防汞中毒，婴幼儿及儿童也不宜服用。
3.金银花露。甘凉润口，生津、止渴、清热、散风、解表。具有明显的抗炎作用。一日2—3次，切勿暴饮，不然会引起腹泻。
4.清凉油。用于闷热不适、中暑、伤风感冒、头痛头昏、蚊虫叮咬等。头痛头昏时擦涂太阳穴及头颈部，其余擦涂患处，擦后给予适当按摩，可醒脑提神、消炎消肿、止痛止痒。
5.风油精。预防和治疗伤风感冒、头痛、牙痛、中暑头晕等不适。取少量风油精涂擦于太阳穴上，可提神醒脑、解暑。洗澡时在水中放几滴风油精，可清凉除痱。但孕妇不宜使用。
7.花露水。除痱止痒、提神醒脑，防蚊虫、除菌、杀菌。花露水内含有酒精，具有易燃性，不要在燃着的烟头、蚊香、蜡烛附近使用。
推荐阅读：