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三八妇女节社区活动方案(篇1)
在20XX年的“三八”国际劳动妇女节即将来临之际，根据区妇联的安排，结合我社区实际情况，拟定了以下纪念活动方案：
一、20XX年“三八”纪念活动的主题：
积极推动落实男女平等基本国策，倡导广大妇女在新世纪“创造新岗位、创造新业绩、创造新生活”为主题的纪念活动。
二、具体活动安排：
1、我社区在今年纪念活动中，要大力宣传男女平等基本国策，要围绕主题，大力宣传在社会主义现代化建设中涌现出来的社区各族先进妇女。社区在“三八”期间做好宣传学习工作，不断增强妇女组织的凝聚力和向心力。
2、搞一次大型的宣传活动，宣传有关妇女维权法和男女平等的一些法律法规。
3、文体娱乐活动：有跳绳、踩气球、羽毛球比赛等活动。
三、活动时间、地点：
活动时间：20XX年3月7日下午14：30。 地点：xxx桥头。
四、活动经费预算：
1、购买奖品20份，每份30元×20=600.00元；
2、购买纪念品50份，每份3元×50份=150.00元。
3、购买活动器材200元。
共计：950.00元（玖佰伍拾元整）
通过活动的开展，使妇女们走出家门，一起来到社区的平台，尽情的展示自己的魅力，彰显了妇女们为了辖区的和谐、家庭的和谐所作出的巨大奉献，真正体现了妇女们自尊、自强、自爱、自立的精神，是全体居民学习的楷模；通过这次活动，演绎了“母亲的风采、和谐的旋律”。
三八妇女节社区活动方案(篇2)
三八妇女节是全体女性同胞的共同节日，为了增加社区女性同胞的幸福感，促进妇女同胞的身心健康，社区决定于三月八日当天下午举行“撑起半边天，我的权益我做主”暨三八节社工宣传活动，让广大女性朋友欢度一个开心节日。
一、活动地点
社区大院
二、活动时间
3月8日（周四）或本周日（义工可参与）
三、活动内容
1.妇女健康知识宣传
妇女身心健康常识、爱疾病（aids）防护、乳腺癌常识与预防、人流知识知多少、
2.妇女权益政策法规宣传
准备工作：搜集妇女权益保护法相关法规
3.计划生育宣传
可与工作站合作
4.家庭暴力防护服务
可以机构家暴防护中心联系，获取资料
5.夕阳红丝袜花手工作坊展示级现场招募
现场展示、手工作品派发、现场招募成员
社工服务宣传
常规活动宣传
7.亲子游戏
四、活动资源
1.人力
社工两名、xx社区工作站资源、义工：xx义工、xx义工、xx花成员
2.物资
横幅、宣传册、妇女健康知识宣传册（xx社区借）、妇女权益法规（自行打印）、避孕药具（工作站取得）、游戏资料、桌椅（四张桌子、椅子若干）、音响（需查看公园是否有电源）、相机等。
三八妇女节社区活动方案(篇3)
一、认真学习贯彻党的四中全会精神，团结广大妇女为和谐社会建设多作贡献
党的__届四中全会认真总结了党执政以来加强自身建设的宝贵经验，深入分析了党的建设面临的新情况新问题，进一步研究和部署了以改革创新精神推进党的建设新的伟大工程。同时也对妇联组织提出了新任务新要求。各级妇女组织要利用纪念“三八”节的契机，进一步在全区妇女中深入宣传贯彻党的__届四中全会精神，面向基层妇女群众，扎实开展形式多样的宣讲活动，帮助广大妇女真正把四中全会精神理解透、把握准、掌握好，切实把思想和行动统一到党的四中全会精神上来，把智慧和力量凝聚到实现党的四中全会确定的目标任务上来，把四中全会精神转化为广大妇女求平等、谋发展、创和谐的自觉行动，动员引导广大妇女在党的__大精神指引下，立足新起点，为武汉现代服务业中心区建设和“两型”社会建设奉献智慧和力量。
二、大力宣传妇女典型和妇女事业发展的新成就，营造妇女发展的良好社会氛围
各级妇女组织要紧紧抓住“三八”国际妇女节__周年的有利时机，大力宣传马克思主义妇女观和男女平等基本国策，宣传党和政府对妇女的高度重视，宣传在党的领导下我区妇女事业和妇女工作的新成就、新发展，在全社会进一步营造关注妇女发文章由展、关心和支持妇女儿童事业的良好氛围。要广泛开展“三八”红旗手(集体)、“巾帼文明岗”等评选表彰活动，集中表彰一批在各行各业、各条战线奋发有为、锐意创新、作出突出贡献的优秀妇女和广大妇女中涌现出的各类先进典型，大力宣传一批弘扬传统美德、倡扬时代新风的和谐家庭典型，通过先进典型的示范带动作用，切实加强对妇女和家庭成员的社会公德、职业道德、家庭美德和个人品德教育，巩固广大妇女投身文章由经济建设和社会事业发展的共同思想基础。
三、积极开展各具特色的群众性活动，活跃节日气氛
各级妇女组织要围绕“百年妇运、百年庆典”的主题，在全区深入开展“争当文明成员、创建和谐家庭”活动，以“绿色生活进我家”为载体，深入开展“我两型，我快乐”的“两型家庭”创建活动，倡导文明健康环保的生活方式;以“平安家庭”创建为载体，深入开展“百万妇女学法律、家庭平安促和谐”为主题的普法进社区活动。要围绕事关妇女切身利益的民生问题，联合有关部门举行“春风送岗位”活动，满腔热情地为妇女办实事、解难事、做好事。
四、区妇联活动安排
1、“三八”节前，隆重举行“三八”国际劳动妇女节__周年暨表彰大会，隆重表彰文章由区三八红旗手和三八红旗集体、区级巾帼文明岗、文章由区维护妇女儿童权益先进集体和先进个人、文章由区基层妇女组织建设示范单位等在文章由经济建设和社文章由会发展中涌现出的优秀妇女典型和先进妇女群体，进一步统一思想、凝聚力量、坚定信心，带领妇女为富裕、文明、平安、和谐文章由建设贡献力量。
2、举办一场“巾帼建功在文章由” 行业女性风采展示活动。以“一个窗口一面旗、一个岗位一颗星”的示范形象，展示我区广大妇女在促进社会文明进步和行业新风中的特殊风采。
3、联合相关部门开展以“促进妇女自主创业、维护妇女合法权益”为主题的“三八”妇女维权周活动，进一步加强妇女法制宣传教育，强化维权服务，激发和引导妇女自主创业。
4、联合劳动局举办“春风送岗位”专场招聘会，为下岗失业妇女就业再就业搭建平台，提供服务。
5、发挥文章由区女性创业服务中心的阵地作用，举办失业妇女就业技能培训班，提高她们的就业技能;扶持女性创业基地发展，为女性创业就业搭建平台。
6、区妇女人才促进会举办区女领导干部联谊活动。
7、制作一本反映文章由妇女运动发展历程的宣传画册。
请各街妇联、区直机关妇工委、区教育局妇工委、文章由区经济开发区妇工委、各妇委会根据区妇联“三八”国际劳动妇女节__周年纪念活动的总体部署，围绕主题，结合实际，因地制宜地组织开展丰富多彩、各具特色的纪念活动，要坚文章由持求真务实，根据妇女群众的实际需求，把开展纪念活动与切实为妇女群众办好事、做实事、解难事结合起来，激励广大妇女进一步弘扬“四自”精神，与时俱进，开拓创新，为武汉现代服务业中心区建设和“两型”社会建设建功立业。
三八妇女节社区活动方案(篇4)
在 “三八”国际劳动妇女节即将来临，根据区妇联的安排，结合我社区实际情况，拟定了以下纪念活动方案：
一、20XX年“三八”纪念活动的主题
积极推动落实男女平等基本国策，倡导广大妇女在新世纪“创造新岗位、创造新业绩、创造新生活”为主题的纪念活动。
二、具体活动安排
1、我社区在今年纪念活动中，要大力宣传男女平等基本国策，要围绕主题，大力宣传在社会主义现代化建设中涌现出来的社区各族先进妇女。社区在“三八”期间做好宣传学习工作，不断增强妇女组织的凝聚力和向心力。
2、搞一次大型的宣传活动，宣传有关妇女维权法和男女平等的一些法律法规。
3、文体娱乐活动：有跳绳、踩气球、羽毛球比赛等活动。
三、活动时间、地点
活动时间：20XX年3月7日下午14：30。
地点：xx桥头。
通过活动的开展，使妇女们走出家门，一起来到社区的平台，尽情的展示自己的魅力，彰显了妇女们为了辖区的和谐、家庭的和谐所作出的巨大奉献，真正体现了妇女们自尊、自强、自爱、自立的精神，是全体居民学习的楷模;通过这次活动，演绎了“母亲的风采、和谐的旋律”。
三八妇女节社区活动方案(篇5)
三月春风，吹着情意浓浓的日子，三月春风，和煦的是女人的千姿百态，自尊自爱又自强，多识多艺更多才。女人半边天，在这即将到来的“三八”节之际，我们更要为伟大而无私奉献的妇女同志们致以节日的问候。
一、活动目的
为了体现社区对女同胞的特别关爱，同时丰富大家的业余文化生活，特举办此次活动，同时将庆祝活动与加强妇女思想教育，创先争优活动紧密结合，激励广大妇女满怀热情投身于工作当中，促进社区和谐发展。
二、活动主题
庆祝三八妇女节
三、参赛礼品
考虑到妇女生活习惯和喜好，活动奖励可选择妇女同胞适用的经济实惠的物品，预计人均十元，如养颜补品，保洁用品，卫生用品等女性为主的使用用品。
四、活动内容
1.猜谜语（共三十无道谜语，十五道关于妇女节知识的节日，可为选择题，提高大家对三八妇女节的认识。二十道关于脑筋急转弯方面的 一些简单的谜语）
2.转凳子
3.顶气球
4.掂乒乓球（每次由2到4人进行，用乒乓球拍垫球来回一圈，中途 不能把球掉下去，谁先完成谁赢）
5.做动作，猜东西（2人为一组，每次2到3组参赛，准备一个盒子，盒子里面放上一些纸条，纸条上写一些简单的东西，比如拖鞋，馒头，蔬菜之类的，然后甲乙两人面对面，先让甲抽盒子里面的一张纸条，看完之后不能说出来，只能通过语言或者肢体语言的描述让乙猜纸条上写的是什么，2分钟内哪个组猜的最多为赢）
6.齐心协力（2人一组，每次3到4组参赛，用一根绳子绑住两个人的脚，来回一圈，哪个组先完成哪个组就胜出）
7. 踩你没商量 （每次由4人参加，每个人的双脚腕上都绑上8个气球，然后相互踩气球，最后谁的脚腕上剩下气球了谁就胜出）
8.丢筷子（每次由3到4人参加，参赛选手坐在凳子上，脚下放一个啤酒瓶，嘴里叼着筷子在离瓶口半米的地方对准啤酒瓶然后松开嘴， 看能不能把筷子丢到酒瓶里面，1分钟内，谁丢的最多谁胜出）
9.叼皮筋（4到6人一组，每个人最里面叼一根筷子，筷子都上勾着一个皮筋，让用嘴叼着筷子由第一个人把皮筋传递给最后一个人，再由最后一个人传递给第一个人，中间皮筋不能掉，看哪个组用时最少）
三八妇女节社区活动方案(篇6)
女性在我社区政治生活、经济、生活生产等方面都扮演着重要的角色。三八妇女节为庆祝妇女在经济、政治和社会等领域做出的重要贡献和取得的巨大成就而设立的节日。为庆祝国际劳动妇女节x周年，贯彻落实全县庆祝“三八”节活动精神，我社区也积极筹备开展庆“三八”妇女节活动。
一、活动目的
“三八”妇女节是女同胞的节日，是庆祝妇女在经济、政治和社会等领域做出的重要贡献和取得的巨大成就而设立的节日，体现我社区领导对我社区妇女同志们的关怀，同时将庆祝活动与加强妇女思想教育、创先争优活动紧密结合，激励广大妇女满怀热情投身于工作中去，促进我社区和谐发展。
二、活动主题：自信、自立、自强，巾帼展新姿
三、活动时间：20xx年3月7日——8日
四、参与人员：__社区全体女同胞
五、活动内容
(一)“三八”妇女节座谈会
1、活动时间： 20xx年3月7日
2、活动地点： __社区
3、座谈内容：
(1)社区妇联领导作重要讲话
(2)各村妇联工作代表讲话
(二)“三八”妇女节趣味运动会
1、活动时间：20xx年3月8日
2、活动地点：__村活动中心
3、活动内容
(1)拔河比赛：一村一队，每队10人。
道具：拔河绳4条
规则：1. 比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。
2. 比赛分组选择由各队队长抽签决定。
3. 淘汰赛：每对抽签分成A、B组，A组8队，B组6 队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。
淘汰赛时间：20xx年3月7日
场地： __村祠堂活动中心
__村活动中心
4. 决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。
决赛时间：20xx年3月8日
地点：__村活动中心
5. 比赛过程中，以裁判的哨子为准，裁判吹哨，比赛正式开始。裁判再吹哨，比赛结束。
(2)趣味投球比赛：
道具：篮球4个
参赛人员：一村一队，每队10人
规则：1、抽签决定先后顺序，每组队长抽签。
2、参赛人员定点投篮，共有五个点，每个点投一次。
3、共5个篮球，按进球数多少取前三名。投进篮球个数相同。再加赛一轮，直至分出胜负。
(3)夹乒乓球比赛：每村选报2人。
道具：乒乓球20个，小筐子8个。
规则：1、分组进行。每组4人，共7组。
2、按时间取前八名，进决赛。决赛分两组进行，同样由抽签决定分组，取前三名。
3、参赛者站立在两张桌子中间，左右桌上各放一盆。
4、20个乒乓球摆在右边的盆中，参赛者手持筷子，将自己右边桌面上盆里的乒乓球用筷子夹到左边桌面上的盆内。
5、每个人比赛时间1分30秒。在规定时间内，夹球多者胜。
(4)两人三足比赛：以家庭为单位，每村2队。
道具：布带子(自带)
规则：1、分组进行。每组4人，共7组。
2、按时间取前八名，进决赛。决赛分两组进行，同样由抽签决定分组，取前三名。
3、必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。若中途带子散开，应在原地绑好后继续跑。
(三)表彰颁奖会
1、最美丽妈妈(3个)
2、最美丽媳妇(3个)
3、社区、村“三八”红旗手(各1个)
4、社区、村“三八”红旗集体(各1个)
5、农村妇女创业先进个人(3个)
6、风采之星队
7、比赛各项目优胜者
(四)事迹风采展
六、活动经费
哨子 5
拔河绳子 2
篮球 5
乒乓球 20
小筐 4
筷子 3
秒表 2
奖状 30
水果 50
座谈会
奖品
麦克风/喇叭 1
七、活动过程注意的问题
1、工作人员谨记自己的工作职责，组织好各自负责的活动，控制好比赛流程，灵活应变。
2、看管好活动设备。
3、各村负责人要组织好各村的队伍。
三八妇女节社区活动方案(篇7)
一、 活动目的
在这春暖花开的季节，在举国上下喜庆人大、政协“两会”召开的日子里，迎来了“三八”国际劳动妇女节106周年。阳春三月，美女满座，雨花社区用一种别开生面的形式(秧歌起舞)共同纪念女同胞们的节日。在此，我社区为关心关爱女同胞，庆祝 “三八”国际妇女节，加强女同胞间交流，丰富大家业余文化生活，制定本方案。
二、活动主题
“相约三八节 快乐在进行 ”
三、活动时间
20xx年3月7日下午14:00-16:30。
四、活动地点
雨花社区大院内
五、参加人员
雨花社区全体工作人员、楼栋长、以及各小区内的女同志代表
六、活动形式
(一)歌舞表演
(二)趣味游戏活动
七、活动流程
1.主持人致开场白;
2.领导讲话，向女员工致以节日问候;
3.歌舞表演
金色年华歌舞队表演：双鼓舞---中华大团圆、为青奥添彩;独唱：走向福星;青春永驻歌舞队表演：走进新时代、新花开在草原上;
4.开展趣味活动;
5.向活动优胜人员颁发纪念品;
6.领导作总结讲话;
7.主持人宣布活动结束。
八、活动预算
(一)横幅两条;
(二)奖品：一等奖四件套，二等奖被子，三等奖洗衣液，参与奖洗衣粉;
九、活动分工
1. 活动总体指挥、协调 邵源龙
2. 活动现场主持 黄永勇
3. 横幅悬挂、现场照相 周恩宁
4. 音响调试、播放 赵金宝
5. 游戏节目道具准备(气球) 潘明香
6. 现场礼品管理、发放 陈孝慧
十、趣味游戏活动(共分为13对进行)
背部夹球游戏规则：两人背靠背在规定的一段距离内运送气球，球不可用手碰，看谁用的时间最短，分别评选出一等奖2对，二等奖3对， 三等奖4对。
三八妇女节社区活动方案(篇8)
一、指导思想
大力宣传学院各岗位涌现出的先进女员工集体和个人，积极开展主题鲜明、内容丰富、形式多样的纪念活动，激励女员工立足岗位、争奉献、建功业、求进步、谋发展，为推进学院和谐稳定发展做出新的贡献。
二、活动要求
高度重视，全员参与。各部室负责人要高度重视此次“三八”主题活动，鼓励本部员工积极参与各项活动，做好各项准备工作。
三、活动方案
（一） 活动时间：20xx年x月x日下午x：xx--x：xx。
（二）活动地点：阅览室。
（三）活动安排：
1、办一期庆祝妇女节展板。
2、写一封致全院女职工的慰问信。
3、聚学院巾帼英才，展姐妹靓丽风采。开“三八”座谈会，要求各部门至少有1名女职工代表发言，女同志较多的部门最好有x人发言。
4、庆“三·八”女教职工有奖竞猜。
竞猜活动内容：
①猜谜语（共xx道谜语，xx道关于妇女节知识的节日，可为选择题，提高大家对三八妇女节的认识。xx道关于脑筋急转弯方面的一些简单的谜语）
②做动作，猜东西（x人为一组，每次x到x组参赛，准备一个盒子，盒子里面放上一些纸条， 纸条上写一些简单的东西， 比如拖鞋， 馒头， 蔬菜之类的，然后甲乙两人面对面，先让甲抽盒子里面的一张纸条，看完之后不能说出来， 只能通过语言或者肢体语言的描述让乙猜纸条上写的是什么，x分钟内哪个组猜的最多为赢）
5、积极开展爱心帮困活动。“三八”活动期间，工会组织要走访贫困女工家庭，特别要关心女员工中患有特殊疾病、单亲困难家庭，及时了解她们的困难，通过各种渠道帮助解决困难。工会干部及各部门负责人要带头与困难女员工结对子，从精神上、物质上给予力所能及的关心和帮助，让她们充分感受到女工组织的温馨、学院大家庭的温暖。
6、举办“美丽家乡、魅力女性”女职工书画、摄影、手工艺作品大赛。全面展示我院广大女职工多才多艺、自信、优雅的独特风采与魅力，各部门要高度重视，积极参加。各部门要严格把关参赛作品，各类作品至少上报x件，并确保上报作品的质量。其中，书画作品最小三尺、最大六尺；横竖、字体不限，均不装裱，书法作品硬笔、毛笔均可，字体不限，除楷书外其他字体均需附释文，绘画作品只限中国画；摄影作品须用原始精品作品参赛并附拍摄年月、地点、简要说明；手工艺作品为各类刺绣、编织、剪纸作品（简要说明字数一般在xx字以内，同个人信息、作品名称、释文等一起放在作品背后）除手工艺作品外，其他参赛作品均不退还。各单位集中报送优秀作品参加“美丽家乡、魅力女性”女职工书画、摄影、手工艺作品大赛，各部门报送作品数量每项目不超过x件，报送截止时间为x月x日，届时学院将从参赛的作品中选出精品参加市总工会竞赛。
四、活动经费预算
布置会场、购买奖品、纪念品共需要费用xxx元整。
通过活动的开展，真正体现妇女们自尊、自强、自爱、自立的精神，彰显女同志为了学院、家庭的和谐所作出的巨大奉献，使女职工尽情的展示自己的魅力。通过这次活动，演绎了“女性的风采、和谐的旋律”。
三八妇女节社区活动方案(篇9)
为响应中国妇女第xx次全国代表大会精神，加强党对妇女工作的指导，坚持中国特色社会主义妇女发展道路，把握实现中华民族伟大复兴的中国梦这一当代中国妇女运动的时代主题，发挥女性同胞在各个方面的积极作用。女性同胞们要带动家庭成员，发扬尊老爱幼、男女平等、夫妻和睦、勤俭持家、邻里团结等中华民族传统美德，抵制歪风邪气，弘扬清风正气，以好的家风支撑起好的社会风气。做对社会有责任、对家庭有贡献的新时代女性。值此三八妇女节之际，xx社区两委研究决定开展以“巾帼心向党，建功新时代”为主题的庆三八广场舞大赛活动，具体计划如下：
时 间：20xx年3月8日
地 点：xx小区
组织部门：xx社区党政办、妇联、社会发展办公室
活动形式：文艺汇演、乒乓球比赛
活动分为三个主要环节：
第一环节：宣传与报名阶段
1.社区公众号、辖区信息公示栏进行活动的宣传。妇联、社会发展办公室相关工作人员做好前期宣传工作。
2.文艺汇演以舞蹈队的形式进行报名。报名时需登记舞蹈队队名及人员信息，信息包括姓名、身份证号码以及电话号码。（注：每队限报一个节目，每人仅限参与一支舞蹈队的节目）
3.乒乓球比赛以个人报名形式进行，报名时登记姓名、电话及身份证号码。（男女均可参加）
第二环节：活动现场注意事项
1.9点以前各个舞蹈队队长、兵乓球选手必须先到主席台进行签到。
2.活动开始之前做好场地的布置，确保安全、整洁，准备明显的保护坏境的提示语。
3.具体人员安排见附表一
第三环节：活动收尾阶段
1.颁奖
2.活动场地的还原与整理
三八妇女节社区活动方案(篇10)
回大地暖，情系半边天，“三八”节前夕，按照街道妇联《关于开展“三八”国际劳动妇女节106周年纪念活动的通知》要求，结合本社区实际，认真组织, 搞好妇女节活动，此次活动以妇女再就业工作为抓手，以“春风送岗位”、“妇女维权”活动为主题积极开展庆三八送温暖活动，现将活动情况方案通知如下：
一、地点：
社区大院
二、时间：
3月8日(义工可参与)
三、活动内容
1、妇女健康知识宣传
妇女身心健康常识、爱疾病(aids)防护、乳腺癌常识与预防、人流知识知多少、
2、妇女权益政策法规宣传
准备工作：搜集妇女权益保护法相关法规
3、计划生育宣传
可与工作站合作
4、家庭暴力防护服务
可以机构家暴防护中心联系，获取资料
5、夕阳红丝袜花手工作坊展示级现场招募
现场展示、手工作品派发、现场招募成员
6、东晓点社工服务宣传
常规活动宣传
7、亲子游戏
四、资源
1、人力
社工两名、东晓社区工作站资源、义工：东晓义工、深中义工、丝袜花成员
2、物资
横幅、宣传册、妇女健康知识宣传册(东晓社区借)、妇女权益法规(自行打印)、避孕药具(工作站取得)、游戏资料、桌椅(四张桌子、椅子若干)、音响(需查看公园是否有电源)、相机等
三八妇女节社区活动方案(篇11)
一、活动时间：
XX年3月8日(如遇雨天，活动顺延，具体时间另行通知)
活动地点：
二、活动主题：
三八妇女节，浪漫不浪漫！妈妈，您辛苦了！在这属于您的节日里，我衷心祝愿您身体健康，平安快乐！
三、活动内容：
xx村的妇女们，心动不如行动，赶快报名参加，名额限不限，报满即止。
奖项设置：
一等奖：2名
价值**元礼品一份
二等奖：5名
价值**元礼品一份
三等奖：10名
价值**元礼品一份
纪念奖：20名精美礼品一份。
内容不限，活动可以自拟。
以下为参考活动内容：
活动一：评选好妈妈5名(颁奖)
(遵纪守法、尊老爱幼、团结邻里、勤劳致富、妇女才艺、生活小妙招等评比。)
活动二：政策常识竞赛(计划生育、婚姻家庭等知识)
活动三：游戏比赛
1、快乐运动幸运呼啦圈转转转
快乐三八节，快乐转不停，走进新世纪，一起做运动，伸伸手，扭扭腰，呼啦呼啦转不停，让你体验旋转的乐趣，让你的身材更苗条、更迷人！
活动四：团体活动
①、拔河比赛
分队规则
1.分队规则。分以下12个队，每队10位妇女。
一队：一组妇女
二队：二组妇女
三队：三组妇女
四队：四组妇女
五队：五组妇女
六队：六组妇女
七队：七组妇女
八队：八组妇女
(以此类推……)
每队设队长一名，负责代表本队参加分组抽签等。
比赛规则
1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。
2)比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。
3)淘汰赛：十二队抽签分成二组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者进入半决赛。
4)半决赛：二组淘汰赛的获胜者进入半决赛。二队进行抽签分组，其中一队轮空而直接进入决赛，另外两队按三局两胜制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。
5)决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。
②、集体跳绳比赛
比赛规则
分组与拔河比赛相同
比赛时间：三分钟
比赛人数：每队12人(2人摆绳、10人跳绳)。
比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩
说明：各个项目均以成绩最好者为胜，如比赛结果相同，将进行加时赛。
活动五：
1、踩气球
游戏规则：两人配合，把气球绑在两人腿上，每组五对，从规定的起点走到终点，每对之间可以互相踩腿上的`气球，以最先到达终点且腿上所剩余气球最大众健康网多者胜出。(如最先到达终点者腿上所剩余气球非最多，不算作胜出，取下一队，直至最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。)胜出者在奖券上盖章。
2、瞎子击鼓
游戏规则：鼓与参赛者距离10米，参赛者拿者鼓锤蒙上眼睛后，原地转3圈，走出去击响鼓者为胜，获奖者在奖券上盖章。(注：手先碰到鼓或桌子再敲鼓则算违例)
3、快乐呼啦圈
游戏规则：每场由4人上场比拼，比赛前每人分别领得1只呼啦圈、10根别针，比赛开始后一边在腰部摇着呼啦圈，一边将手中的别针大众健康网首尾相连串成一串，中途呼啦圈掉落需重新领取10根别针再开始，最先按要求穿够10枚别针，就算本场比赛的胜利者，并在奖章券上盖章。
6、抢凳子
游戏规则：十人一组，九张凳子，由裁判发令，进行抢凳子，没抢到凳子者淘汰出局，每进行一轮撤掉一张凳子，以最后抢到凳子着胜出并在奖券上盖章。
3、吸管运输(15人)
规则：分三组，每组各选5人上场。
每队五个队员按顺序站好。每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个钥匙环之类的东西。比赛开始时，不许用手接触吸管和钥匙环，只用嘴叼吸管的姿势把钥匙环往下传，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上，游戏结束。在中途如果吸管或钥匙环掉下来，则要从新开始。所以要千万保证严肃，否则后果自负。
哪组运输最快的队胜出。
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