献血一般是为了拯救他人生命，是一种无私奉献的表现。大部分人都愿意做好事，但是却对献血不太了解，不清楚对自己有没有影响。留学群为大家整理了“献血对身体有影响吗”，希望对大家有所帮助。
献血对身体有影响吗
献血时抽出适量的血液，可能会有轻微的头晕、乏力等相关不适，但是抽血量合理的情况下通常来讲不会对身体健康造成损害。机体的造血功能比较强大，通过休息以及合理的饮食等，一般情况下可较快得到恢复。
世界卫生组织认为一个健康的人献血不超过自身总血量的13%，对人体是没有不良影响的。正常成年人的血液总量约相当于体重的7-8%，以体重50公斤的成年人为例，其全身的血液总量约为4000毫升，按照我国规定的献血标准，如果一次献血400毫升，仅占自身总血量的10%，低于世界卫生组织的献血标准。另外，人体循环血量有一个很强的缓冲能力，献血后肝、脾等器官的血液也会及时补充并恢复血容量，不会引起血流动力学的明显改变。同时，机体也会加快制造新的血液，血液能在较短的时间内得到补充。
正常献血不但不会影响健康而且有很多好处，其中包括降低血液粘度、预防癌症、刺激骨髓以及造血器官等，有助于提高机体的免疫力和抗病能力。因此，献血不会对自身健康产生影响。
献血的条件和标准
1.年龄：国家提倡自愿献血年龄为18周岁~55周岁。既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。体重：男性大于等于50千克，女性大于等于45千克。
2.一周内没有感冒和急性胃肠炎，没有服药，24小时内没有饮酒。
3.输注全血及血液成分一年内者不宜献血。
4.拔牙或其他小手术后未满半个月、阑尾切除术、疝修补术、扁桃体手术后未满3个月、较大手术痊愈后未满半年者不能献血。
5.女性在月经期间和前后3天、妊娠期及流产后未满6个月、分娩及哺乳期不满一年不宜献血。
6.眼镜度数超过600度者不建议献血，防止发生视网膜脱落情况。
7.感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，急性泌尿道感染病愈未满一个月者，肺炎病愈未满3个月者不宜献血。
8.某些传染病，如痢疾病愈未满半年者，伤寒病愈未满一年者，布鲁菌病病愈未满2年者，一年内前往疟疾流行病区者或疟疾病愈未满3年者不宜献血。
9.献血量：全血献血者每次可献全血400毫升，或者300毫升，抑或200毫升。单采血小板献血者：每次可献1个~2个治疗单位，或者1个治疗单位及不超过200毫升血浆。全年血小板和血浆采集总量不超过10升。
10.献血间隔：全血献血间隔不少于6个月。单采血小板献血间隔不少于2周，不大于24次/年。单采血小板后与全血献血间隔不少于4周。全血献血后与单采血小板献血间隔不少于3个月。
献血前的注意事项
1.献血前一天晚餐不要进食过饱，少吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物，不要大量饮水，以免稀释血液，影响血液质量。
2.献血前一晚要保持良好睡眠，最好洗个澡，换上干净内衣，特别是两个肘弯部要洗干净。睡前还可以阅读一些宣传资料，以减轻和解除思想负担。
3.献血时不要空腹，可提前吃些清淡的食物，如稀饭、馒头、面包等，可适当补充水分，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等不良反应。
献血后的注意事项
1.采血结束后，应就近稍事休息，不得急起，以防脑缺血的发生。同时，按压针眼处的消毒棉球，以免针眼处发生渗血或皮下淤血。可以喝一杯牛奶，补充能量及血糖。为了保护穿刺孔不受感染，4小时内不要去除穿刺孔上的敷料。针眼处要保持清洁，1天~2天不能沾水，防止发生感染。针眼周围出现青紫现象时，可用毛巾热敷。献血当天不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛等，一两天内不能做剧烈活动，在此期间适当增加饮水量。
2.献血后，多吃瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，但切忌暴饮暴食。
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