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个人实习总结【篇1】
在大二第二学期，我们班级进行了为期两天的实训。在大一下半学期，我们已经进行了两次的实训，两次实训的感觉完全不同，这次更加注重“实训”二字。这次我们在了解健身俱乐部的健身同时更加注重宣传和对客户进行健身俱乐部介绍。对于我们个人而言，在健身房工作，让我们接触的人变得更加广泛，可以更好地了解各个人群的健身状况，这样才会更好地经营下去，也能够很好地提高我们的社会交往能力。通过这次实习，有助于我的更新观念，吸收新的思想与知识。
在这两天实训期间，店长安排我们去发传单，这看似轻松却很艰巨的任务，当时觉得很容易嘛！没想到真正发传单时，面对路人不屑时，我都没有心情上前解说，这时才觉得真正做好一件事情是多么不容易。通过经理的细心解说及现场演示，渐渐地就习以为常，越派越快，很快我们就完成任务了。在派发传单的同时，有几位路人也问我有关健身俱乐部的情况，虽不能完完全全回答他们的问题，但在与他们交谈当中更容易发现自身的不足。
在第二天的实训中，主要练习怎么带领客户参观、介绍健身俱乐部。在这介绍中，不要按步就班，每个人都有不同风格的介绍，主动留下客户的练习方式及姓名，同时努力把自己推销出去，更需要了解客户的健身目的及距离健身会所的远近。不管是做什么，你的服务质量直接影响你的推销。
这次实训，我都比较晚才回到学校。我在那里做什么呢？第一个晚上我体验了一回健身俱乐部的课程——瑜伽，我在那里上了一小时的课程。课程结束之后，老师与我一同分享瑜伽带来的快乐，针对我的身体情况，也教了我一些很实用的动作，例如：头倒立。第二天的晚上我也学习了一节“普拉提”，课程结束之后，我在俱乐部健身，慢慢地与那里的一些会员熟悉了，帮助他们做一些辅助工作，当时不是每一位会员都有一位教练的，主要是会员间的互助。当晚我也与他们一同锻炼，结果就是我的身体会酸痛几天。
所以说，我们在以后的工作中，要善于推销自己，善于抓住机会让别人认识你，让别人愿意与你沟通，也不要自甘堕落，我们努力就一定会成功。两天的实训就这样结束了，面对迷茫之时，更要找准人生的目标，更好地去定位自己，为自己努力拼搏，为了更好的未来而奋斗！
个人实习总结【篇2】
实习名称：
班级：
学号：
学生姓名：
指导教师：
我们的工程地质实习选在了著名风景名胜区五大连池。我们参观了老黑山和火烧山，还有它们喷出的熔岩流形成的形态和地质构造。在世界名泉园参观并检测北药泉泉水的相关特性及象形石。参观五大连池地质博物馆了解相关地质知识和五大连池火山群分布情况。参观翻花泉并了解其矿物组成和其所能治疗的疾病。参观火山活动形成的堰塞湖五大连池三池，并了解堰塞湖形成的相关知识和其生态组成等。
经过几个小时的车程，我们终于到了五大连池。下车做了稍作休整，老师进行了本次实习的安全教育和实习相关内容的布置。最后给我们发了实习有关设备仪器。老实说五大连池景区为著名风景区，我们有责任去保护景区环境，在不允许采集矿石标本的地方尽量遵守相关规定。同时注意自身的人身安全，走山路不许穿拖鞋短裤，以免被尖锐的岩石刮伤。还有要遵守指导教师的安排，不允许独立行动，晚八点前要回宿舍。这些是我们实习顺利进行的保障。
我们第二天去了老黑山景区，在那里我看到了保存的相当完整新时期火山的遗迹。进入景区大巴上我听到了相关介绍老黑山的知识何其喷发的相关记载，透过车窗看到了其独特的生态。路途上透过车窗看到了火山弹等遗迹。走到山脚下，在指导老师的带领下，我们参观了由熔岩流形成的石海，如波浪翻腾般，从山脚向远处绵延。最后我们到了山顶参观老黑山的火山口，了解它的形态。据地质专家介绍老黑山有不对称的漏斗状火口，火口缘内径350m，火口深136m。从老和山顶可以清晰地看到周围的景观，特别是五个连起来的湖泊，也就是五大连池。围着火山口转了一圈后，我发现火山的一侧树木茂盛，生态景观特别漂亮，山的另一侧却是褐黑色裸露的山体，很少能看到植物的生长，从这一侧的颜色看来老黑山名字得来的缘由。下午我们到附近的火烧山，从旅游车的广播得知它们是同一时期火山，火烧山为一套叠式锥体，海拔340m。火烧山锥体由火山集块岩、火山角砾岩、火山弹等组成。我通过广播的指示看到了景区著名的象形石。下车后在老师的带领下，我们参观了喷气锥和喷气碟等地质景观。同时，在这个地方，采集了一些矿石标本。通过这一天的参观实习，让我真切的看到了火山的形态，换由熔岩流所形成的壮丽的景观，从而可以与课本的知识进行印证，加深了我对相关知识的认识和理解。
之后，我们在剩余的的几天内参观了地质博物馆，还有五大连池著名泉水，并了解相关知识，去了五大连池的三池了解堰塞湖的相关知识。
在五大连池地质博物馆，我参观了相应的图片，并从视频中了解五大连池火山群形成的历史过程和其最终分布。五大连池火山群由14座火山组成。14座火山沿北东方向呈东西两组有规则的排列，每组7座火山锥。东组有：莫拉布山、东焦得布山、西焦得布山、东龙门山、西龙门山、尾山、影背山；西组有：南格拉球山、北格拉球山、卧虎山、笔架山、老黑山、火烧山、药泉山。每座火山锥均坐落在北西方向和北东方向线段的交叉点上，两组不同方向的连线构成几个“井”字。除此之外，还从图片中了解到五大连池地区生物进化的过程，从而丰富了我对五大连池了解的程度。从博物馆中还了解到五大连矿泉水的有关性质，这与之前参观的泉水进行了很好印证。五大连池泉水有治疗疾病的功能。五大连池矿泉水可以有效地改善机体生物酶的活性，促进病理组织的恢复，提高机体的免疫力。科学研究证实五大连池重碳酸矿泉水，对人体的胃肠、神经、血液循环和内分泌系统具有良好的保健作用，特别是对慢性胃炎、缺铁性贫血等具有神奇的功效。泉水富含钾、钠、钙、镁、铁、锰、氟、铬、锌、铜、钡等微量元素，其含量与人体血液矿物元素比例相当，有惊人的药用价值。其中翻花泉泉水含有阴离子、阳离子、大量二氧化碳气体和少量放射性元素，对皮肤病和其他外科疾病有显著疗效。二龙泉的水质等八项指标均达到国际免检标准,因此是稀有的偏硅酸矿泉水，它还有很高的医疗价值,对眼科疾病如白内障等疾病。
实习结束前一天我们参观了五大连池的三池，进行了有关堰塞湖形成的知识。五大连池堰塞湖是由火山喷发形成，是熔岩壅堵白河而成。其中我们参观的三池是五大连池五个湖泊中中最大的一个。水中有五大连池特有的冷水鱼，据说肉质鲜美。我们参观时恰逢汛期，部分栈桥被淹，旁有许多游人钓鱼，从钓者收钩的频繁程度看，湖中鱼还是挺多的，看来此地的生态系统保护的还是挺好的。这些也可以从把许多居民迁出加大保护力度可以看出。
经过八月十号到十五号五天时间的参观学习，是我近距离看到课本上学到的知识的实物，可以更加立体地去印证自己对本专业知识的理解，同时更拓展我的知识面，加深对祖国大好河山的热爱。这次实习通过与组员的交流和标本的采集，让我进一步认识到团结的重要性。通过这次实习还让我学会了相关仪器的应用，比如地质罗盘仪的使用方法和相应注意事项。
实习是本专业的实践课程之一，五大连池火山群因保存了这样完整、典型、壮观的火山地貌，而被誉为“火山博物馆”，而今它已成为中国第一个火山自然保护区，它既是旅游者欣赏各种美妙火山风光的景区，也是火山地质科学研究和教学实习的天然基地。通过这次实习能更好地让学生掌握课本上，并拓展自身的知识面。而地质实习不仅可以满足学习的效果，也可以让学生感受祖国的大好河山，加深自身对自己生活的这片土地的认识，更加激励学子的爱国情操。从而为社会主义建设蓄积力量。
个人实习总结【篇3】
实习的目的是理论联系实际，增强学生对社会、国情和专业背景的了解；使学生拓宽视野，巩固和运用所学过的理论知识，培养分析问题、解决问题的实际工作能力和创新精神；培养劳动观念，激发学生的敬业、创业精神，增强事业心和责任感；本次实习在学生完成部分专业课程学习后进行，通过本次实习，使学生所学的理论知识得以巩固和扩大，增加学生的专业实际知识；为将来从事专业技术工作打下一定的基础；进一步培养学生运用所学理论知识分析生产实际问题的能力。
一、实习内容
①搜集整理变电站主要一、二次设备以及变电站运行方面的相关知识和资料。
②搜集整理500kv变电站特点方面资料。
③将搜集学习到的相关知识与xx站的实践相结合，对理论知识进行深化理解，总结收获
④实地考察xx500kv变电站的主接线、主要电气设备（包括主变压器、主要一次设备、二次设备、进出线情况等）电气设备布置方式、变电站主要运行控制方式、变电站的通讯方式等，参观考察过程中要求作好笔记。
⑤运用所学知识，对生产实际中存在的问题作出一定的分析，进一步提高分析问题和解决问题的能力。
二、实习过程
xx变电站介绍
xx变电站属于国家电网xx电业局下设的站点。而xx电业局是xx省电力公司直属大二型供电企业，担负着xx市及所辖四县（市）的供电任务，供电区域面积xx平方公里，供电区域人口xx万人。xx电业局下设xx县级电力局，变电管理所、线路管理所、用电管理所、调度管理所、计量管理所五个专业管理所，xx500千伏变电站以及高新电业股份有限公司及其分（子）公司。全局拥有xx千伏及以上变电站x座，合计容量xx千伏安，所辖xx500千伏变电站容量达x万千伏安，已进入全国特大型变电站行列，是xx省菱形超高压环网的核心构成之一。目前，全局x千伏及以上输电线路xx公里，配电线路xx公里，共有高低压用户x万余户。全局固定资产原值xx亿元，净值xx亿元。年供电量xx亿千瓦时，最高负荷54万千瓦，年售电量xx万千瓦时。全局现有职工xx人，其中各类专业技术人员xx人。全局职工勤奋创业，锐意改革，取得了较好的生产经营业绩和良好的发展势头，19xx年销售收入达xx亿元，全员劳动生产率xx元/人·年。在深化改革和市场竞争的新形势下，xx电业局以“创造两个效益、培养一流人才”为战略目标，遵循“发展、改革、管理、效益、服务”十字方针，为xx地区电网建设谱写新篇。
电网从历史发展来看，可以分为四个阶段：电厂直配城市网、省区电网、跨省大区电网和跨大区联合电网.随着用电量不断增长，大型水电、火电和核电的建设，地区间电源与负荷的不平衡以及经济调度的需要，必然要求发展输电和联网，电压等级也随之逐步提高.从最初较低电压水平的6-10kv经历35kv、110kv和220kv，发展到超高压的330kv、500kv和750kv电网，并且还有继续上升的趋势。
三、现场实习
20xx年x月x日我们公共事业专业的全体同学来到了位于xx的xx500kv变电站。来到xx变电站，远远地看到有两路高压铁塔线路从远处通向变电站。一进大门，院里的两台巨型变压器映入眼帘。所长对我们进行了安全教育后开始带领我们参观几个重要的场所----如外部变压设备、高压间和主控制室等。外部变压设备分为主变压设备和备用变压设备。备用变压设备在主线路发生故障或设备检修时启用，增加工作效率。为了防止发电站出现问题产生停电的事情发生。该变电站采取了双发电站送电措施。由于来自两个不同的发电厂通过两路线路独立地向变电站供电。正常工作时，变电站使用其中的一路电源，另一路电是在正在使用的线路出现断电的情况下启用。外部高压电进入变电站后，通过隔离开关、电压互感器，以及电流互感器最后接入变压器输入端。ab两个送电线正常工作时，a线路通过隔离开关接向a变压器，当a变压器出现故障时，可将a线路接向b变压器，也可以由b线路给a变压器或b变压器供电，以保证铁路能够正常运行。电压互感器用于对供电电压进行测量，电流互感器用于对供电电流的测量，两者配合使用可以计量电度。
变压器能够将外面的500kv高压电转换为机车所需的110kv的低压电。由于变压器的电压很高，功率又很大，所以变压器产生的热量很大，如何降低变压器的温度保证其正常工作至关重要。为了降低温度，每台变压器上都装有很多散热片，当主体温度超过55摄氏度时，散热器低部风扇自动启动，xx摄氏度自动跳闸，说明线路发生故障，起温度保护作用。为了防止线路短路，变压器的主体中充满了xx油，在主体上面装有一个油枕，可随时向主体中供油，补充消耗。瓦斯计电器用来防止主体内产生的瓦斯气体过多及时向管理员报警，防止变压器损坏。
接着，我们又来到了高压间。高压间又明确分为输入端和馈出端。内部设备由许多铁栏分隔，里面的好多设备都是进口的，自动送电，跳闸保护，十年都未出故障。在主控制室内，有两名技术人员随时监视着主控制设备各仪器仪表的工作状态，主控制设备体积庞大，功能完善，具有故障显示，故障分析，自动保护等众多功能，给管理操作带来很大便利。当跳闸时，绿灯会闪，同时铃响，进行报警。当铁路上线路发生断路时，可以在主控面板的显示器上显出断电点距变电站的距离，从而为及时维修提供方便。最后我们总览了整个变电站的结构及工作状态，对其有了更直观清晰的了解。
接着我们跟随所长来到会议室，他给我们讲解了xx变电站的运行过程和一些基本的模式。
一般情况下，电经过输电线路到达xx千伏变电站后，通过变压器转化为xx千伏等级，输送到220千伏变电站后，再通过变压器转化为110千伏等级，通过110千伏变电站再次降压，最后通过街头常见的变压器转化为居民用电，此时电压已经降到了220伏。
再接着来到主控室，其中包括微机监控系统、电力系统通信系统、变电站管理系统。梦山变的主控室有六台计算机组成：视频视频监控系统机、故障录波系统、监控后台2、监控后台1、五防系统，以上的都是由我国电气业较先进的南瑞集团的产品，可以说都是国内最先进的技术。在主控室里对整个变电站的运行进行监视，通过计算机技术对故障进行预警、分析、排除，控制及安全操作闭锁，显示和制表打印，时间顺序记录，事故追忆，信息的远传，运行、操作、事故处理指导，人机联系，运行的技术管理，自诊断、自恢复和自动切换。
而站长向我们介绍到整个主控室每天只有五个人在值班，可以说，区域控制中心的建设实施实现了减人增效、提高操作效率、降低运行维护成本等等方面的经济效益。从远期效益和电网发展来看，随着接入的变电站不断增多，按照无人值班模式设计的变电站在降低工程投资和运行维护成本以及缩短建设工期方面所带来的经济效益将更加显著。
另外处理事故时必须做到稳（沉着）、准（准确）、敏（迅速），且要根据以下原则采取措施：尽速限制事故发展，消除事故根源，解除对人身、设备安全的威胁；用一切可能的方法保持设备继续运行，以保证对用户的供电；尽快对已停电的用户恢复送电；调整电力系统的运行方式，使其恢复正常运行。事故时和事故后的联系汇报制度和汇报内容。电力系统的值班调度员领导各变电站值班人员处理系统发生的事故，事故时，发生事故的变电站值班人员应将有关情况及时报告管辖值班调度员、分公司调度、站长。调度员则根据汇报的情况判断分析，做出事故处理决定，下达命令。值班人员的汇报必须做到及时、全面、准确。误报和漏报，会对处理事故造成不良后果.紧急情况可先处理后汇报.如果事故时变电站与调度联系中断，则值班人员按规程规定处理事故，通讯恢复后应立即将事故情况和处理过程详细汇报.并应做好事做记录。
个人实习总结【篇4】
通过近几个月的实习，我不仅明白了实习报告怎么写，而且还认识了到实践的重要性。实践中蕴涵着无穷无尽的知识，这些知识需要我们在实践去发现、去总结。在实习单位中有许多同事，他们没有受过正规的大学教育，但是他们仍然作出了良好的业绩，在公司占据了一席之地，为公司和个人都带来了良好的效益。这一切证明了实践出真知，实践是认识发展的动力和源泉。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，通过几个月的实践学习，我学到了学多在校园内无法学到的知识，这些宝贵的人生经历将激励我在以后的人生路上勇于实践，开拓创新，为人生的下一次辉煌奠定坚实的基础，成为我受益终生的宝贵财富。
以上是我的实习工作总结，最后，再一次感谢_x老师在实习过程中对我的指导和帮助!
个人实习总结【篇5】
苦苦思索，我的实习报告还是该写一些我的心里轨迹，从我的实习心理的变化来总结我的实习经验与教训。短短的两个月时间，我的心理经历了从渴求早日到实习单位，到刚到单位时的无所适从的心理，到慢慢适应、积极主动工作，再到对公安工作的无奈甚至想放弃参警的心理，最后到深感肩上的担子是如此沉重的心理的一个翻天覆地的大的变化。
20xx年四月中旬，得知我们马上将赴基地实习的消息。此后的一段时间我的心情难以平静，只盼早日赶往基地，过一过“警察”瘾，以至后来的复习备考就心不在焉。这种渴求早日到实习单位的迫切心情也许别人难以理解，但警校的每一个学员都是可以自己理解的，哪一个立志从警的热血男儿还愿意整天呆在学校纸上谈兵呢？
五月十日我们终于到了实习单位，我被分配到x公安局x派出所，所里的接待干部也准时到局机关大院来接我们。当时由于车子问题只接走了两个女生，而我们两位男生则吃过便饭后就在局里帮忙打杂，直到晚上才回到x。第二天早上我们准时参加所里的点名，点完名之后，我们四个实习生坐在一起聊天，他们都说别的地方招待实习生搞的特别的好，我们这边也是太差了，我们在这里就好像是多余的，可有可无。当时的我们心里确实很郁闷，所里把我们晾在一边不理不问，着实叫人无所适从。虽然如此，但我很快发现这个一级派出所的管理的确很有特色，他对民警的管理方面有很多军队的管理成分，不像大多数的公安机关一样管理散漫。至少它每天坚持的早点名制度执行的相当的好，对案件的处理也相当的及时。刚进这样一个派出所里，虽然很迷茫，很是无所适从，但我觉得应该可以学到东西，圆满的完成自己的实习任务。实习完之后的结果也确是证实我当初的想法是对的，虽然后来对我们工作的安排也不敬如人意，但如果在无所适从的阶段不抱这样的'的想法，我的实习结果将是一片茫然。
到实习单位一个星期以后，我慢慢的适应了那里的生活，也开始积极主动的找事去做。在这段时间内，我跟警务室的几位领导和老师一起参加了几个案件的办理，学到了不少的经验，也有不少的教训值得总结。
二00五年六月五日深夜二十三时左右，我所在的警务区接线报：“去年在x网吧将人砍成重伤的陈某现已回家。”接报后，所长迅速召集警区干警及两名保安队员去执行抓捕任务。当我们所乘的面包车快接近陈某家时，我们一行六人下车步行至陈某家的院子，然后迅速按原分组情况对其家进行包围。我和一个年纪已经五十岁的贤伯负责堵后门，所长一行则从正面接触。过了大约十来分钟，我们接所长电话：“嫌疑人正在街上和几个人吃宵夜，我们马上撤到车上，到夜市摊上去找人。”兵贵神速，我们摸黑驱车赶到x街夜校点搜索目标。大概在6月6日凌晨1：30左右，我们发现目标，陈某正在与四个青年围着吃麻辣烫。因为有其他四人的在场，以及周围吃宵夜的群众还比较多，给我们的抓捕工作带来了实际困难。经过研究决定，我们暂时化装成吃宵夜的群众等待时机进行抓捕。周围的群众渐渐散去，只见所长起身走向陈某，还没有等我们反应过来，他一个箭步迅速到了陈某的身后，用右肘锁住了陈某的喉咙，这时我们才一拥而上把陈某押上车。回所后，我们马上对其搜身检查，结果在裤兜里搜出一把已经弹出刀刃的跳刀，好险！好险！……
此次抓捕行动总体来说还是成功的，组织也还算不错，但在细节上也存在很多还需要注意的问题。一是领导意见不够统一，多重领导，在抓捕方案的选择上意见分歧较大，这主要是老同志与领导之间有争议，具体是谁的责任我认为年轻的同志即使是领导也要多听听老同志的意见，他们毕竟经验丰富；二是所长在抓捕时提前动手，虽然行动成功，但也还是存在相当的危险；三是抓捕之后没有即使搜身检查，假如我们这次的任务执行人数比较少，也许陈某会和我们动手，因为在我们六人占绝对优势的情况下他还敢把刀弹出来，可见其“野心”之大；四是搜身不够彻底，在搜出一把刀之后就万事大吉，疏忽大意，完全没有考虑到他身上可能还存在的其他武器，这与我们所学的“加一原理”（即我方发现敌人有一种武器之后，我们还要想象他有其他的一种或者更多的武器）是相违背的。
还有一次行动是在二00五年六月八日夜，我跟分管治安的副所长一起去一个较大的赌场摸线索。在去赌场的路上，副所长对我的任务进行了明确，我主要的任务是掌握到底是谁在控制着进入赌场大门的钥匙，他则想办法打入赌场内部搞线索。我们经过简单的化装之后迅速各就各位，我趴在唯一一个路灯照不到的垃圾堆里，密切注视着铁门的动静。但事情并不是很顺利，因为我呆的地方是一个狗窝，因为我的闯入，那条野狗一直在一旁汪汪的直叫。过了一会儿，幸亏有一个妇女进坝子里看了几眼，可能没有发现陌生人就把那条狗赶走了。大概过了一个多小时后，终于有一个穿红色衣服的女子领着两个中年妇女过来开门，我在确信大门的钥匙在那个穿红衣的女子身上时，就一直跟踪她。可能是第一次真正的跟踪吧，我跟的太近，很快就被她发现。正当我无计可施的时候，副所长来电话要我原路返回，一直向前走，不要往后看。走了十来分钟刚到一黑暗的拐角处，舒副所长叫住我说：你已经暴露了，我也没有办法打进内部，我们只能从长计议，重新计策。于是他给在所里待命的所长汇报：“我们这边已经失败，是不是用第二套方案强攻进去。”随后，我们二人再次经过简单的重新化装以后，又慢慢接近赌场展开外围的侦查。不到十分钟，所里的三台警车悄然停在我们旁边，稍作商量，所长就带着所里的二十七名干警用大铁钳进入赌场，成功的控制了所有参赌的十六名人员以及七万多元的赌资。
这次的行动是我在实习期间最有意义、最刺激的一次行动，他与我所学的专业是一致的，让我第一次体验了化装侦查、跟踪盯梢，是理论与实践相结合的一次典范。但在实施过程当中比较紧张，甚至暴露了自己。究其原因有四：一是我把书本上的化装侦查死搬硬套；二是提前准备不充分，没有条件和时间去研究化装；三是经验不足，怕失败所以跟的太近，以至在跟踪的时候暴露了自己；四是我们对参赌人员没有好好的分析，这个赌场主要是接收中年妇女参赌，所以我们的那位男同志想打入内部没有成功。
在接下来的一段时间里，也许因为我已经熟悉了业务，对公安法律文书的处理能力有所加强，派出所的领导开始让我接触所里一些所谓“内幕”工作。二00五年六月二十四日上午，我在110办公室值班，大约9：30的时候，有一中年的妇女小心翼翼的走进值班室，轻声的问我：“同志，我可以报案吗？”我连忙站起身，礼节性的让他坐下。完成了所有的受案程序之后，我问她：“你的自行车是前天被盗的，为什么今天才来报案呢？”她还是小心翼翼的说：“我和邻居家的自行车是同一天被盗的，他昨天来报案后说你们态度很好的，没有吼她，更没有骂他。其实我原来打算是不准备报案的。”多么老是坦诚的老百姓啊！可我就是不明白我们的干警为什么要不明不白的吼骂我们的老百姓呢？我们公安干警的坦诚何在？怎么说他们都是我们的衣食父母！这是我对公安工作丧失信心的第一件事。
真正开始接触派出所的“内幕”工作还得从做假材料开始说起。我记得很清楚的就有两次：一次是在办理一个劳教案件时，由于我们的民警看人时睡觉，疏忽大意，使得嫌疑人吞下玻璃窗的风钩，逃避了法律的制裁。既然事已至此，我们的民警想着反正没有办法惩罚他，而且劳教已经审批下来，于是就在他的卷宗里加入了二十多个扒窃案件，以此提高破案率。并且最后在综合调查报告中这样写道：“违法嫌疑人某某某因在抓捕时为了逃避法律的制裁，吞下了玻璃风钩，故对他的劳教无法按期执行。”在做这个案件的假材料时，本人也参加了部分工作，对照他们所写的讯问笔录写了几份报案材料。还有一次具体的时间我记得不是很清楚，但那天晚上我们四位实习生加上一位女实习生的同学共五人从晚上八点一直忙到凌晨两点钟左右，这一次是所长交给我们的任务，而且所长还说这些材料明天要送到市局，这些事我们在这里可以说说，你们回学校后就不要吱声。我也不记得那晚我写了多少假材料，但我从受案、到立案、再到破案一条龙的搞出来的。我现在很难想象我居然还会参加自己本来就深恶痛绝的事，由此我们可以想象，我们的公安统计到底有多少是真实的。也就是因为这些事的出现，使得我对公安工作完全丧失了信心。
回顾我实习期间所做的一切，我所在的所谓的一级派出所的工作无非就是围绕两个方面进行的，一是应付上级的各种检查，使出浑身解数“保级”；二是抓经济创收，一切与经济无关的问题都靠边站，所以抓赌抓嫖是他们最积极的事。对此，我不禁要问：“我们的公安工作什么时候才能真正的少一些形式上的检查？公安派出所不定经济任务的规定到底什么时候才能真正落实？”真的，每次在忙这些事的时候，我不得不对自己的参警信心产生怀疑！
我的实习生活也就是在这样的心情下接近尾声的，回到学校后，大伙儿都在一起炫耀着自己实习所参与的大案，有的还争的面红耳赤。有人在问我的实习战绩时，为了不扫兴，我也添油加醋的讲过几个。但此时我的心情真的好复杂，在经过几天的思考之后，我仔细想了一下自己当初到底为什么死心塌地的报警校？最后，我终于明白了一个问题，我的目标就是当一名普通的警察，不能因为现实的几个问题和一些不良的因素就开始退缩，我更不能就此放弃斗志，放弃自己神圣而伟大的誓言。相反，我更觉得我们肩负着警务改革的重任。我们这一代因该摒弃以前的一些不良的作风，树立良好的警察形象，切实做到全心全意为人民服务，做好三个代表，不断推进中国警务改革的前进！
总之，用一句话来结束我的实习报告：“坦诚做人，务实工作，真真实实做警察！”
个人实习总结【篇6】
“读万卷书，行万里路”。在学校学习理论的同时，也必要出去看看，去现场更近间隔打仗和本身所学专业相关的器械，让理论与实际相结合，增加自身的理解，此次生产实习正是给了我一个很好的机会去“行路”。
在20xx年的xx月初，学院组织了我们给排水专业的学生进行了为期两周的生产实习。生产实习的第一站来到天津市北辰区双青污水处置惩罚厂。
水厂的技巧人员先介绍了水厂，然后领导我们看了水厂的中控室，设备间，还去看了它的工艺流程。在水厂实习中，给本身最大的感触便是作为一个水专业学习者，该当有着强烈的社会责任感，在当下水情况局势不容乐不雅的环境下，我们更应该认真学习相关知识，富厚本身经历，在水范畴施展本身的作用。
除此之外，在实习的历程中，本身也看到了本身的问题，也让本身对往后水专业有了更深的理解，理论与实际的结合才算是真正的升华学习，只有书本上的理论知识是局限的，仅有实际没有理论的指导也是寸步难行，因此，两者中的哪一个都是弗成或缺的。作为一个水专业从事者，当在工作中遇到问题，要有着平静的心态，实时发明办理问题。
在实习周内学院支配的两场讲座也真正让本身受益匪浅。在以给水厂为主题的讲座上，专家以本身几十年的工作经验和我们分享了水从颐魅者该当秉承着认真，专心的理念，有着“靠技巧吃饭”的不雅念。
最后以海绵城市为主题的讲座上，专家举了很多海绵城市的例子，让本身加倍的理解给排水专业在海绵城市扶植中的紧张性，也让本身对以后的工作充溢了等候，希望能在以后工作中为海绵城市扶植支付更多的尽力，施展更大的代价。
个人实习总结【篇7】
由于实习的时间有限，我在新乡xx有限公司实习的期间就遇到了新飞智鑫人力资源宣传册设计这样一个比较完整的策划案例。透过这次的实习，我认识到了很多在书本上或老师讲课中自己忽略了的或有些疑惑的地方，从实际观察和同事之间指导中得到了更多的宝贵的经验。
一个设计团队是否优秀，首先要看它对设计的管理与分配，将最适宜的人安排在最适宜的位置，这样才能发挥出每个人的优点;团队精神十分重要，一个优秀的设计团队并不是要每个人都十分的优秀，这样很容易造成成员之间的意见分歧。所以在共同进行一个大的策划项目的时候，设计师之间必须要经常沟通、交流，在共同的探讨中发现问题、解决问题。在共同商讨的过程中很容易就能碰出新的闪光点，使策划项目更加的完备。
透过这次实习，在设计方面我感觉自己有了必须的收获。这次实习主要是为了我们今后在工作及业务上潜力的提高起到了促进的作用，增强了我们今后的竞争力，为我们能在以后立足增添了一块基石。实习单位的同事们也给了我很多机会参与他们的设计任务。使我懂得了很多以前难以解决的问题，将来从事设计工作所要应对的问题，如：前期的策划和后期的制作、如何与客户进行沟通等等。
这次实习丰富了我在这方面的知识，使我向更深的层次迈进，对我在今后的社会当中立足有必须的促进作用，但我也认识到，要想做好这方面的工作单靠这这几天的实习是不行的，还需要我在平时的学习和工作中一点一点的积累，不断丰富自己的经验才行。我面前的路还是很漫长的，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好。
从学习中也让我更深刻的了解设计行业的个性和潜力。而作为将来的设计者其中一员，不仅仅要将设计的理论掌握好，更要充分的去认识市场、了解市场。作为一个设计师，要不断地开拓思路去填补设计者与管理者之间的鸿沟，让设计与市场更加融合，使设计更加市场化、市场更加设计化。
个人实习总结【篇8】
20xx年1月15日，我们一行20个人来到了天津，在这里，我们将进行为期7个月的酒店工作实习。我们实习的酒店全称是天津新桃园大酒店，它是是天津市酒店业的一颗新星，于20xx年10月建成，经营包括餐饮，住宿，娱乐，康体，购物等一系列项目。酒店以全心全意为顾客服务，竭尽所能给客人以家的感受为服务宗旨，在过去一年多的时间里迅速发展着，并在天津酒店业有了一定的影响力。一想着即将成为新桃园中的一员，我心里就异常激动。
我们这批实习生将会在西餐，客房和前厅部就职，很荣幸，我被分配到前厅部的总机，做了一名话务员。七天的岗位培训之后，我开始上岗操作。最初的一个月，因为对工作环境和业务不熟悉，总是会经常犯错。随着时间的流逝，我渐渐的克服了紧张情绪和由于各种原因造成的心理上的压力，全身心的投入到工作中，成为了一名优秀的话务员，经常得到领导的赞许。在一声又一声的叮铃铃的电话铃声中，七个月的实习生涯很快结束了。在这七个月的酒店生活中，我有过快乐，有过激动，有过愤怒，也有过伤心和失望。曾经从未经历或是听说过的事情一幕接一幕的频繁地上演着，它们都以这样或是那样的方式向我展示着这个社会的种种真实，有的黑暗，有的冷漠，有的温暖。或许，在这里经历的生活才是最接近社会的真正人生吧。不管怎样，实习了七个月肯定是有所收获，我把我的所见所闻所感进行简单的总结：
首先，对于新桃园酒店而言，有几方面它做的很好，主要表现在以下几点：
一、实施员工激励政策。
酒店属于服务性行业，员工作为服务的直接提供者，构成了酒店的主体。员工服务质量的好坏直接影响着酒店的收益，而一个人在工作中只有得到不断的鼓励才会不断的进步，因此激励政策的有效实施对于员工个人和酒店的发展都有很重要的意义。新桃园酒店分别从物质和精神上实施员工激励政策，如每三个月举办一次员工生日聚会，由酒店总经理亲自主持，并在每个部门评选出优秀员工和优秀微笑大使，分别给予人民币300元和100元的奖励，并颁发获奖证书；为提高酒店客房入住率，实行前厅部员工月末奖金和入住率挂钩制度；表现优秀的员工将有机会去深圳总部工作并由酒店出资深造等。在不断的员工激励下，员工更加努力的工作，酒店也一天天的成长着。
二、紧跟潮流，不断更新经营策略。
在电子商务不断发展的今天，一些新的购物方式应运而生，其中较火的就属近几年的网购了，而网购之中近一年发展最为迅速的非团购莫属。就在今年四月份，酒店与美团网和糯米网进行了合作，开展98元每位的东南亚自助餐的团购活动。活动刚一开始就出现了异常火爆的局面，仅三天时间，预定人数就达到3000人。每天用餐客人超过500人。在西餐厅的营业额翻倍的同时，新桃园也赚取了越来越多的回头客。
三、对员工的人性化管理。
新桃园将员工统一安排在一幢楼内，有专门的宿舍管理员进行管理，并由专车分时间点接送员工上下班。每天提供四顿营养搭配的工作餐，各部门在月底也会进行本部门员工的聚餐活动，员工的工装由酒店布草房清洗，并定期进行更新等。酒店的人性化管理的最终结果将会是员工受益一分，回赠酒店十分。
以上几个方面都体现了新桃园的五星级素质，但在有的方面，新桃园也存在着欠缺：
首先从硬件来看，酒店客房和五星级标准还有一定距离。主要表现在客房内的网络信号差，客人为此经常投诉，房内提示牌信息更换非常不及时，如客房互相拨打是房间号加上8，可提示牌上却是0加上房间号，提示牌上写的是24小时提供送餐服务，可实际上到夜里十一点送餐服务就截止了，还有房间内空调在季节交换时冷热转换困难，客人经常不知道遥控器在哪，浴室洗澡水会出现忽冷忽热的状况等。这些都反映出酒店基础设施的不完善和对细节的疏忽，如果不予以重视，将会影响酒店的星际评定和未来的发展。
其次在软件方面突出问题就是人员不足，基层人员和中层管理人员流动频繁，有的员工来了几天就走了，人力资源部经理在短短的两个月换了三个。招聘的人员素质也参差不齐，有的员工对待同事和客人态度恶劣。这些缺陷都会严重影响酒店的发展，甚至会使酒店声誉受损，所以一定要予以高度的重视。
对于我本人而言，在工作中也受益颇丰：
一、提高了自身素质，加强了自身的修养。
总机话务员通过电话和客人进行沟通，所以在培训当中每次都会强化电话礼仪这一方面。在电话铃响三声之内接听，以您好，请问有什么可以帮到您开头，请问还有可以帮到您的吗，感谢您的来电结束通话。无论客人有多么的刁难，都不准对客人发脾气，要耐心的帮客人解决问题。我接过很多无理取闹的电话，有的客人喝醉了，上来就是无厘头的一顿臭骂，还有很多蛮不讲理的客人也经常会提出一些无理的要求。如果在没来酒店之前，遇见这种情况我肯定会发飙，但是来到酒店后，我渐渐明白，服务行业就是如此，顾客就是上帝，况且，生气就是拿别人的错误惩罚自己，如果想做一名合格的酒店人，这些都是必须理解和忍受的。
二、认识理论和现实操作中的差距，并将两者适时相结合的运用到工作中。
来到酒店工作后，我才发现课本里的理论很多都是苍白无力的，那些理论都是从标准化，完美化出发，难免会脱离实际。而酒店工作操作必须结合实际，并根据客人要求提供个性化服务。但我同时发现，实际操作也要以理论为依托，任何服务终究是需要一个标准来进行规范，否则，就不利于酒店的管理。
三、团结精神是企业发展的催化剂。
任何一个企业都会存在派系之争，只是有的竞争会促进企业的发展，有的不良竞争会阻碍企业的发展，严重的会致企业于死地。在这个酒店，虽然也有小股的派系存在着，但各部门的员工都是异常的团结，老员工告诉我，你一定要忠于你的组织，否则你就会被他淘汰，只有大家伙的齐心协力，才会提高做事效率，所有人的心都拧成一股绳，再难解决的困难都算不了什么了。有了团结，酒店就会如添加了催化剂的化学反应一样迅速的发展着。
七个月的实习生活就这样的过去了，它教给我太多课本上学不来的东西，我在这七个月中逐渐的成长着，这里的所有经历像是一盏灯，为我曾经迷茫的人生指明了前进的方向，同时也让我意识到了自己的价值之所在。感谢校领导和新桃园给了我这次机会，它会是我真正踏入社会之前的一笔难得的财富，而我，将带着这笔得之不易的财富，去开拓我未来美好的人生！
个人实习总结【篇9】
晚上出去测量，很冷！井下测量和地面上的工作环境相差很大，作业方法也有很大的不同，精度也相对较低。经过两周的实习，现在井上下整平仪器的速度差不多，测量速度也相应提高了。
实践总能发现许多问题，在这次测量实习中也同样存在；通过本次的测量实习，我觉得最大的收获在于将书本上那些抽象的知识与现实的测量很好的结合了起来；不仅在于我对专业的学习和仪器熟悉程度，同时在对自己做事的严谨、团队协作精神的培养也极大有促进作用。
实习也给了我们不少教训，一个数据的错误会导致一组数据无法用来计算，而必须进行第二次，带来不少麻烦。所以我们知道了，不管是测量还是做其他事，必须认真仔细的对待，要有耐心、要严谨，不然要花更多的时间和精力，进度还会被影响。
个人实习总结【篇10】
在掌握了一定的专业基础知识的前提下，为了将理论与实践有机地结合起来，本人于20xx年8月1日至20日在衡阳市广电局衡阳电视台进行了为期两周的专业实习，特地写下这次实习的心得。
因为是大一暑假期间也在这儿实习，而且部里的人也都比较熟悉了，不会感到不安。比起很多其他同学我还是很幸运的，我一直这么想。
周一刚上班我同事们都打过招呼，相互问好后，他们还都羡慕我老早放假了。宣传部新闻中心有办个电视栏目叫《乡里乡亲》，在衡阳电视台每周两期，周二、周五晚首播。每期不少于8篇新闻稿，时长约10分钟。我们这一组有共六人，四位记者，一位编辑，一位主任。其实也都不是什么正归的记者，都有自己其他的职务，只是主要任务还是出去拎着摄像机出去采访的记者。我们主任在教育我们时就说，一定要认真对待，虽然我们没有记者证，但我们干的是记者的工作，依然应该对我们的工作负责，对我们所发出去的新闻负责。我到了这里，和他们一样，干的活是记者的活儿，但不是记者。不过我们心里还是以记者自居。
周二要发稿，上周有几篇来及发的稿子，而且在上周主任已经布置过周一有几个采访，要派谁去都是说定的，我这刚去就没什么可干的，就开始收拾办公室，这个办公室因为都是男同志，不到卫生检查绝不打扫几乎已成为大家默认的自觉。之后，我把张编辑桌上堆放的以前的新闻稿一期一期整理出来接时间顺序排列好，这以前也是我的工作，所以做起来很方便。其余时间几乎都在看报纸。
我在那儿其实也挺闲的，因为大家都已挺熟悉了，也差不多都按老规矩来。我一般都是听主任安排，有采访出去采访，没采访在办公室时看报或看书。出去采访其实是我很乐意的，我很喜欢在外面。每次出去采访，都有一种很强烈地在工作的感觉，这种感觉真是好！几乎每周我都能去参与两条新闻的采访过程。我一般会跟随一个部里的同事去采访，很大一部分原因是我的摄像技术这不成熟，而且部里的摄像机都是250P型摄像机，太笨重，我扛不了多长时间。都没有单独出去采访过。通常是两人一起出去，我同事拍，我记录，回去后，我写稿子，如有同期声，我负责抄录同期声。很喜欢看我们张编辑改稿子，在有我写的新闻时，他会特意把不好的地方指出来，特别是措辞方面，因为是电视新闻，是播出来的，措辞不能太生硬，不能太晦涩，要浅显易懂。而且我刚开始写的时候表达很繁琐，总想要把事情说得更清楚，更易于受众理解，可是往往是叙事过长，没个重点，需强调内容不突出等。张编辑总能耐心的指导。通过学习，我明白了：
1、写新闻稿时，每件事情都要用某种一定的方式来叙述，只能按事件本身的特点写。特别是要搞清楚《乡里乡亲》宣传色彩鲜明突出，所以正面的宣传新闻所占比例较大，写作时也要时时考虑到它的宣传性。不同性质的新闻一定要明确侧重点。如会议新闻，要写明时间、何事、何人参加、会议主要内容以及写明会议意义（也就是通过这个会议，会对群众生活造成哪些方面的影响）；招商引资新闻，要特别重点说明企业招商引资具体策略。关于四城创建、城乡发展的新闻，则要写明现状、意义；便民生活新闻，要找准报道主题。
2、要简明扼要，不能过于冗长，故事的核心人物最好放进导语里面。
3、稿子中不要忘记回答读者可能产生的任何一个问题，不要在你的报道中留下任何漏洞。
4、新闻稿还要具有地方色彩，语言尽量显得贴切易懂。
有一次和张编辑一起去采访关于食品卫生安全检查的新闻，在跟着卫生大队刘大队长检查过几家餐馆之后，在最后一个被检餐馆，让刘队长录一个简短的同期声，强调市民要注意食品安全问题。在工作完成后，餐馆老板不停地嘱咐要写上餐馆名称，还要让拍上餐馆招牌。回去的路上我问了我们张编辑要写吗？他说这个新闻重点是什么一定要把握清楚，写明他们餐馆名称，要给他们做广告啊？只要咱们把群众想知道的东西告诉群众，就可以，作为一名记者应该要有一定的判断能力，不要人家说什么就是什么，要有自己的主见，据新闻需要而定。在当时可以隐晦地表示可以有那个意向，但是最终是否真的可以那么写，还是值得考究的。这篇新闻稿最终还是以“胜利路的某餐馆”来说明检查地点。
每周二、周五我都会带着当天需发带子和新闻稿到电视台编辑室去跟着编片子。其实每次去那儿都有不少的收获。现在衡阳电视台用的非线性编辑软件是Free Edit Pro2。0，比我们学校的喜玛拉雅系统好用的多，特别是快捷键的使用，功能很全，操作也很方便。我在看着为我们编片的徐梅姐编的时候，刚开始我问了她，经常使用的快捷键如何使用，有什么作用。看时间久了，也就知道了，不过就看的差不多，没实战过，编片子是很急的，10分钟的片子仅仅是徐姐的操作就要花上三、四个小时，而且还必须是在演播室录完口播、配音之后才开始进行，时间很紧，甚至有时候当天上午有新闻正在发生，晚上又要发，就只有由现场记者用打电话的方式把稿子内容抄录下来，更要耽搁一定的时间。我也不敢造次，不敢乱动，生怕万一搞出个什么乱子那就不好了，只是在徐姐偶尔要去看着录音的时候，我帮着采集素材。通常在下午四、五点，徐姐这边搞定，我再通知熊主任过来审片，之后是《乡里乡亲》栏目的执行人胡东胡主任审片，审片通过后，徐姐再由胡主任签一份认定单，之后再由我方带着已编好带子移交电视台，19点35分，准时在文教台播出，并同时发布到广电网上。
在8月10号，宣传部副部长朱明涛主持召开了新闻中心的一次例会。我也有幸参加了。在那次例会上，朱副部长正式把他管辖下的新闻中心与网络科结合，把网络科拉入宣传部，也就是说自此蒸湘区人民政府信息公开网与《乡里乡亲》栏目将合并，共同受蒸湘区宣传部领导。在那次的会议上，朱部长提出要重点致力于提高广电网的点击率，增加广电网的实用性，适当增添美食、旅游、衡阳历史文化等等内容，要办成群众适用、真正便民，实实在在地为外来游客提供衡阳各旅游景点的旅游信息，甚至可以提供餐饮、宾馆等的服务热线，在方便游客的同时，也可以相应的收取一定的广告费用，要盘活我们蒸湘区的喉舌，更好地为衡阳人民服务。随后广电网上就又增添了衡阳美食、历史变迁、网络时评、衡阳典故、民间传说、生活便民等信息栏，丰富了网络内容，大大增强了广电网的实用性。广电网在不断学习进步，我的实践学习也在一天天的实践采访中渐有提高。这个会议之后，我看着广电网有这样的变化，我所学习的传播学理论中的“使用与满足理论”在实践中让我认识得更为透彻了。
在经过这两周的实习后，我对记者这一职业也有了一定的认识，要想做一名合格的记者，首先要有很强的时间观念，一定要准时、及时。其次，在实习时要给自己定好位。在实习中，态度要端正，虚心请教；在做新闻时，一定要把自己当成报社一员，爱岗敬业，严于律己，争取多写新闻，多发新闻，并要维护新闻的客观、公正。让就的各方面素质真正得到提高。而且在以后的学习中要拓展知识面，使自己的知识系统化。由于新闻需要接触社会的方方面面，所以需要的知识也需要十分全面，光有专业的新闻知识是远远不够的。这就要求我们在以后的学习中多想，多读，多学，为将来投身新闻业做好准备。最后，作为记者，要永远都保持一种积极的生活状态和一颗敏感的心。
个人实习总结【篇11】
在本次翻译实习中，我所要进行英汉翻译的材料是关于招投标的相关材料，而要进行汉译英的则是与施工过程相关的材料。总的来说，翻译这样专业性很强的材料在我自己看来无异于一个巨大的挑战，但是，转念一想，自己大学整整四年不正是为了学到知识从而提高自己的能力吗?而能力的提高肯定少不了必要的锻炼啊。所以，也就鼓起勇气，尝试着迎着困难前行。通过一个月左右的翻译实习，我自己也从中获得了不少的感悟及体会。整理起来有一下几点：
首先，要想提高自己的翻译能力，一定要动手实践。不过实践也要分为两类，即直接实践和间接实践。直接实践就是我们自己要动手翻译，一回生，二回熟，日积月累，第一手经验多了，做起来得心应手，翻译能力有所提高。所谓“熟能生巧”，就是这个道理。而间接实践就是我们从研究别人翻译的东西。虽说这两种实践都能在一定程度上对我们的翻译能力的提升有所帮助，但是个人认为，直接实践更具重要性。就如同本次翻译实习，在实习的最初，我对文章里的各种专业术语感到无比的头疼，甚至有抓狂的冲动。原因很简单，它们对我来说完全陌生，这就让我基本读不懂原文，这样怎能做翻译呢?所以，在我一再坚持查阅词典及其他相关资料后，我渐渐地记住了许多术语的意思，也慢慢了解了它们的用法，于是我的翻译速度也就从最开始蜗牛爬的速度变得更加娴熟，译文也不再那么干涩生硬了。这不得不让人感慨，熟能生巧啊。学翻译犹如学游泳。只在岸边看别人游，或只听教练讲解，是学不会的。所以，自己亲身的锻炼是绝对必不可少的。
其次，在翻译的过程中，我们必须根据翻译材料内容的不同而采取不同的翻译方法和技巧。在这次翻译实习中，我所翻译的材料是具有很强专业性的材料，而它的翻译有自身的特点，所以在翻译的时候，我也采用了相应的方法。对此类专业资料的翻译，很重要的一点就是保证原文意思的准确性及精确性。因此，在翻译时，选词是很重要的一步。正确选择词义是保证译文质量的中心问题。
英汉两种语言在词义方面存在很大的差异，一般来说，英语词义比较灵活多变，词的含义范围比较宽，词义对上下文的依赖性比较大。而汉语词语的意思则更为严谨，词义的伸缩性和对上下文的依赖性比较小。在翻译的过程中，我们首先要正确理解原文的含义，然后在译文语中选择正确的词语进行翻译。只有这样才能准确无误地传达出原文的意思，从而做到翻译的第一条标准“信”。
再次，掌握一定的翻译技巧和方法非常重要。在翻译过程中，由于两种语言存在着的差异，一种语言中有的表达方式在另一种语言中很难准确地表达出来。这时，必要的翻译技巧和方
法能起到一定的帮助作用。如删去不符合目标语思维习惯、语言习惯和表达方式的词，以避免译文累赘的省译法，根据英汉两种语言不同的思维方式、语言习惯和表达方式，在翻译时增添一些词、短句或句子，以便更准确地表达出原文所包含的意义的增译法，翻译过程中为了使译文符合目标语的表述方式、方法和习惯而对原句中的词类、句型和语态等进行转换的转译法等等。这些翻译方法及技巧的运用，将对我们在翻译中遇到的难点的翻译有相应的帮助，同时也能使译文更通顺易于理解，更符合阅读习惯。
最后，翻译是一项非常辛苦的工作，需要极大的勇气和毅力方能坚持下去。在这些天做翻译的过程中，我天天都坐在电脑面前，敲着键盘，移动着鼠标。一天下来，总是腰酸背痛，眼睛也胀痛，脖子僵硬。这份辛苦也算的上对翻译工作深切的体会。虽说也明白，各项工作必有它的难处，但亲身体验一下还是十分必要的。至少明白了有些东西，我们仅仅懂得是远远不够的，重要的是我们要身体力行并能坚持到底。说到勇气和坚持，这不仅仅是做翻译才需要的品质，今后的工作中，人生道路上都是需要它们的。人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。你纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由。
很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。只是我们不知道，这一分钟会在什么时候出现。再苦再累，只要坚持走下去，属于你的风景终会出现。这次英汉加起来一共翻译了四万字，对我这个翻译菜鸟级别的人来说，也算的上浩大的工程了。但是，一步一步走下来，也就做完了。坚持是很重要的，我们要时时刻刻记着它，我们当我们受到挫折遇到困难的时候，它就会鼓励我们不断向前，最终让我们获得成功。人做一件事是很容易的，但如果要坚持下去，很多人就会半途而废，这样做到一半了就放弃，最后会一事无成。很多人都渴望成功，但不知道怎样才能成功，我认为如果要成功，最重要的一点就是坚持，有些人能够成功，是他们坚持、努力，最后干出了大事情。所以，这样的翻译实习也就锻炼了以后极需的品质，这对我来说也算是额外的一大收获。
个人实习总结【篇12】
记得进医院的第一天，护理部的老师就让我们熟悉了整个医院。我们医院分为几个部分。第一部分是门诊楼共八层。一楼是急诊科、服务台、大堂、中药房、西药房、住院部收费处、核磁共振室、放射科、CT室。二楼是b超室和各个科室的门诊，以及通往住院部的通道，还有实验室；三楼是各科门诊和心电图室；四楼和五楼也是门诊和病案室；七楼是护理部的院长室，领导都在这层，八楼有全院的会议室。第二部分是住院部，分为两部分，一部分是内科住院部，一部分是外科住院部。内科和外科分的很清楚，一般科室都在。传染病和儿科、耳鼻喉科分开。其次，食堂和后勤在一栋楼里，还有车库。大致结构是这样的，终于开始了期待已久的实习。
我实习的第一个主题是服务台。本来以为可以进部门，结果有点失望。没想到服务台这一个月对接下来的实习帮助很大，让我很快熟悉了医院的环境。
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