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论自助演讲稿 篇1
尊敬的领导、亲爱的同学们：
大家晚上好，我是XXX班的XX，能站在这里来参加竞选，我感到十分荣幸。
在大学生的成长成才过程中，辅导员的工作发挥着至关重要的作用。但年级辅导员的工作事务繁多，面对众多的新生，繁琐的问题，让辅导员的工作任务显得更为艰巨，选拔助理辅导员是一种帮助辅导员缓解压力的有效途径。我怀着真诚的心和对工作负责的态度，来竞选助理辅导员一职。
我主要从以下三个方面阐述我竞选助理辅导员的缘由：
一、我为什么要竞选助理辅导员？
针对20xx届新生，由于他们刚到XX，刚走进大学的校园，很多地理环境，生活环境以及大学的学习环境都不熟悉和了解，做为学长，我们应该尽可能的为学弟学妹们提供帮助，起到引导作用，让他们尽快适应大学生活。
回想XX年的夏天，懵懂的我刚进校园的那个时刻，心里的迷茫无助之感，让我很压抑，正是由于助导的悉心帮助，我很快度过了那段煎熬般的日子，从那时开始，感恩的心就犹如一粒种子，开始发芽并生长。我申请助理辅导员，就是希望能够让学弟学妹们能够尽快适应大学生活，并将感恩的心情传递下去，继续XX学院的关怀之旅。
二、我具有那些条件来竞选助理辅导员？
我不是一位老师，也不是一个有着丰富经验的学生会干部，我只能从自己的班委工作经验和一个老生的角度，来谈谈我对一个导员助理的认识。
作为一个辅导员，应该具有一定的交流协调能力，大学3年的学习以及社交活动，让我体会、学习到了交流沟通的许多有用技巧，相信自己能够很好地协调好辅导员、学生之间的关系，架起师生之间沟通的桥梁。
其次，助理辅导员应该有较好的学习成绩，能够在学习上给新生提供一种心理上咨询，并且帮助解决学习上的难题。我在班上的成绩居于前列，大学英语四级、计算机二级证均已通过，目前正在向六级进军，相信能够在学习方面给学弟学妹们提供力所能及的帮助。
再则，作为一个导理辅导员助理，在学生面前就是老师，为人师表，我们要做好引导和榜样作用。首先，思想要积极、乐观、向上，不能把一些消极的，悲观的，堕落的思想和情绪传达给学生。其次，我们要有较高的政治觉悟和良好的生活作风，不搞强权，不耍大牌，以心换心，真诚为学生着想，这样学生才能真正从内心上信服你。这样才能更好地发挥管理协调能力，更好地帮助解决学生各方面的问题。
三、 作为一个助理辅导员，我能做些什么？能为辅导员分担些什么？
1.协助辅导员，做好入学教育工作。很多刚进大学的新生，都会有这种想法，高中压力太大，课程太紧，到了大学正好可以好好放松放松，有些克制不住的同
学就从放松的状态滑落到放纵的状态。这种情况应该扼杀在萌芽阶段，我将协助辅导员开展好入学教育工作。
2.帮助学生解决好生活上的问题，特别是由于学生刚进入大学，某些学生会有恋家情绪，应该帮助他们将心态纠正，尽快转移注意力，使其能够适应学校环境，独立地生活。同时在其他方面提供力所能及的帮助。
3.帮助辅导员进行班级领导班子的建立和培养。对于一个班级，选好一个领导班子是一件非常重要的事情，它将决定这个班级未来的发展。秉着公开、公平、公正的原则，选拔优秀的人才，让同学们感到心服口服，便于日后班委开展工作。
4.协助班委，制定班级制度，学习制度和奖惩机制；搞好班风、学风建设。有了好的管理制度，才能培养出好的班级。.有一个好的班风、学风，才能让班级有一个好的学习环境和氛围。它就像一个风向标，可以引导学生向着正确的方向前进。
5.协调导员，班委，开展健康有益的课外活动。丰富学生的课余生活，培养实践能力，创新能力，既有利于提高学生的综合素质，又有利于整个班级的团结。
6.深入了解掌握学生思想和心理动态，并做好记录，定期反馈。这样有利于开展学生工作。
我认为，作为一个助导，必须坚持原则和树立威信，如果自己都举棋不定、犹犹豫豫的，那还会有多少学生会听命与你；但在私下里却要能放下架子，以一个学姐（学长）或朋友的身份和他们真诚的交心，才能得到他们的喜爱，也能获得他们真实的想法。
真心地希望此次竞选成功，能够为XX学院新生接待工作献出自己的绵薄之力。
谢谢大家！
论自助演讲稿 篇2
1、形象自然
什么意思呢？那是你去自助餐，你不需要穿晚礼服，你穿大礼服，你穿旗袍，吃肯德鸡鸡腿，自助吗？这好像有点小题大作了。
同样的道理，你去吃一个很简单的自助餐、酒会、茶会，你西服革履、西装笔挺、浑身喷香，专门作了一个发型，花了600，你吃的东西才值50，这个东西也是得不偿失的事。所以一般来说，当你参加自助餐派对时，你的着装、化妆和着装都是可以的。你别光一膀子，你别穿一短裤，你别趿拉一双凉鞋，你别浑身恶臭，穿一丐帮的服装，那你也就过得去了。
干净整洁没关系。没有必要刻意装饰它。我们来谈谈自然图像。
2、时间自由
什么意思？就是说你参加自助餐宴会，它没有必要像正餐宴会。自助餐宴会你可以随到随吃，随时到随时吃。
不像正式宴会，大家都得等着，主人和主宾到了之后，一起开始一起就座，一起结束，一起撤退。自助餐你随便，你只要不是最后到就行了，实际上我们知道，自助餐的话，它大概是你自己要是没有什么太长时间的交际的话，半个小时结束，是没有一点问题的。但是正式的宴会大家都吃过了，包括家庭宴会，没有一个小时你不能打。
所以这个的话，你要养成一习惯，比如这个大家说好了，今天中午吃自助餐，你只要不最后去扫尾，你就行了。你最后去扫尾不合适了，给大家一感觉，你就是为吃来了，你就是怕跟大家交际，你就吃了就走，这个不合适。但一般来讲，时间上就是没有说，你必须准时到准时走，这个意思。
你有急事，你吃完了你跟主人打个招呼，我走了，这也行。
3、座次自由
严格来说，自助餐是不安排的。你可以站着，你可以坐着。我在国外参加过几次非常正式的自助餐聚会。实际上，根本没有座位。很简单，很大的一个花园，一个很自然的party，反正你去了之后，你跟主人打了招呼签了到，你随便颠儿，你随便走。
你碰到谁你想跟他认识，你就跟他交谈，交际自由。你可以站，你可以坐，你可以走，你可以吃。它那食都是放在某一个固定的位置，你过去拿就行了。
除此之外还有一些服务生，端着酒，端着刚刚出来的热点或者烤肉给你走动，你要想要，你打个招呼，你取一块就行了。当然它都是讲自由的，你别替别人招呼，人家爱吃自己吃，我们有同志爱管闲事，你弄块鸡，你弄块鱼，你喝一杯，你不喝白不喝，那就麻烦了。
自助餐礼仪
所谓享用自助餐的礼仪，主要是指作为用餐者参加自助餐时需要遵循的礼仪规范。
一般来说，在自助餐礼仪中，主要有以下8点。
1.要排队取菜。
享用自助餐时，尽管用餐者需要照顾好自己，但这并不意味着他或他可以为此做任何事情。实际上，在就餐取样时，由于用餐者往往成群结队而来的缘故，大家都必须自觉地维护公共秩序，讲究先来后到，排队选用食物。不允许随意拥挤、抢劫、加行，更不允许排队。
在取菜之前，先要准备好一只食盘。轮到自己取菜时，应以公用的餐具将食物装入自己的食盘之内，然后即应迅速离去。在许多食物面前不要犹豫。
让身后之人久等，更不应该在取菜时挑挑拣拣，甚至直接下手或以自己的餐具取菜。
2.是要循序取菜。
在自助餐中，如果您想吃得好，首先必须了解合理的洗碗顺序，然后逐步进行。按照常理，参加一般自助餐时，菜肴的标准顺序应为：凉菜、汤、热菜、甜点、甜点和水果。
因此，在接菜时，最好先在整个场地转一圈，了解情况，再接菜。
如果不了解这一合理的取菜的无后顺序，而在取菜时完完全全地自行其事，乱装乱吃一通，难免会使本末倒置，咸甜相克，令自己吃得既不畅快又不舒服。举例而言，在自助餐上，甜品、水果本应作为“压轴戏”，最后现吃。可要是不守此规，为图新鲜，而先来大吃一通甜品、水果，那么立即就会饱了，等到后来才见到自己想吃的好东西，很可能就会心有余而力不足，只好“望洋兴叹”了。
3.是要量力而行。
参加自助餐时，遇上了自己喜欢吃的东西，只要不会撑坏自己，完全可以放开肚量，尽管去吃。数量不限，保证**，是使上，这正是自助餐受欢迎的原因。因此，商务人员参加自助餐时，不必担心别人的笑话和喜欢吃什么，只要吃就行了。
不过，要注意的是，在根据自己的口味选择食物时，一定要量力而行。切勿为了吃得过瘾，而将食物狂取一通，结果是自己“眼高手低”，办不从心，从而导致了食物的浪费。严格说来，在享用自助餐时，允许多吃，绝对不允许浪费食物。
这一条，被世人称为自助餐就餐时的“少取”原则。有时，有人亦称之为“每次少取”原则。
4.是要多次取菜。
在自助餐上遵守“少取”原则的同时，还必须遵守“多次”的原则。“多次”的原则，是“多次取菜”的原则的简称。它的具体含义是：
用餐者在自助餐中挑选某种菜肴，并允许他们反复挑选。你每次应该只吃一点点。尝过之后，如果你觉得它适合你，你可以再吃一次，直到感觉好为止。换而言之，这一原则其实是说，在自助餐选取某菜肴时，却取多少次都无所谓，一添再添都是允许的。
相反，要是为了省事而一次取用过量，装得太多，像前面所提到的那位周瑾小姐的表现一样，则是失礼之举，必定会令其他人瞠目结舌。“多次”的原则，与“少取”的原则其实是同一个问题的两个不同侧面。“多次”是为了量力而行，“少取”也是为了避免造成浪费。
所以，二者往往也被合称为“多次少取”的原则。
能吃自助餐的人都知道，在选择菜肴时，最好一次只为自己选择一道菜。吃完后，去捡别的品种。要是不谙此道，在取菜时乱装一气，将多种菜肴盛在一起，导致其五味杂陈，相互窜味，则难免会暴殄天物。
5.是要避免外带。
所有的自助餐，不分是以之待客的由主人亲自操办的自助餐，还是对外营业的正式餐馆里所经营的自助餐，都有一条不成文的规定，即自助餐只许可就餐乾在用餐现场里自行享用，而绝对不许可对方在用餐完毕之后携带回家。
商务人士在参加自助餐时应牢记这一点。在用餐时不论吃多少东西都不碍事，但是千万不要偷偷往自己的口袋、皮包里装一些自己的“心爱之物”，更不要要求侍者替自己“打包”。那样的表现，必定会使自己见笑于人。
6.是要送回餐具。
在自助餐上，既然强调的用餐者以自助为主，那么用餐者在就餐的整个过程之中，就必须将这一点牢记在心，并且认真地付诸行动。在自助餐上强调自助，不但要求就餐者取用菜肴时以自助为主，而且还要求其善始善终，在用餐结束之后，自觉地将餐具送至指定之处。
在一般情况下，自助餐大都要求就餐者在用餐完毕之后、离开用餐现场之前，自行将餐具整理到一起，然后一并将其送回指定的位置。在庭院或花园享用自助餐时尤其如此。不允许随意乱扔垃圾，甚至损坏餐具。
在餐厅里就座用餐，有时可以在离去时将餐具留在餐桌之上，而由侍者负责收拾。虽则如此，亦应在离去前对其稍加整理为好。不要弄得自己的餐桌上杯盘狼藉，不堪入目。
自己取用的食物，以吃完为宜，万一有少许食物剩了下来，也不要私下里乱丢、乱倒、乱藏，而应将其放在适当之处。
7.是要照顾他人。
商界人士在参加自助餐时，除了对自己用餐时的举止表现要严加约束之外，还须对于他人和睦相处，多加照顾。对于自己的同伴，特别需要加以关心，若对方不熟悉自助餐，不妨向其扼要地进行介绍。在对方愿意的前提下，也可以对菜品的选择提出一些具体的建议。
对于在自助餐上碰见的熟人，亦应如此加以体谅。不过，不可以自作主张地为对方直接代取食物，更不允许将自己不喜欢或吃不了的食物“处理”给对方吃。
在用餐过程中，对其他不认识的用餐者要有礼貌。在排队、取菜、寻位以及行动期间，对于其他用餐者要主动加以谦让，不要目中无人，蛮横无礼。
8.是要积极交际。
一般来说，参加自助餐时，商务人员必须明确，吃东西往往属于次要之事，而与其他人进行适当的交际活动才是自己最重要的任务。在参加由商界单位所主办的自助餐时，情况就更是如此。所以，不应当以不善交际为由，只顾自己躲在僻静之处一心一意地埋头大吃，或者来了就吃，吃了就走，而不同其他在场者进行任何形式的正面接触。
参加自助餐时，要主动寻找机会，积极开展社交活动。首先，应当找机会与主人攀谈一番，其次，应当与老朋友好好叙一叙。最后，还应当争取多结识几位新朋友。
在自助餐中，主要的交流方式是几个人聚在一起交谈。为了扩大他们的交流，在此期间，他们不需要改变几个类似的圈子。只是在每个社交圈里，我们都需要待一段时间。我们不能在一两分钟内离开，就像蜻蜓点水一样。
进入陌生的交流圈的方法基本上有三种。一是请主持人或圈内人士介绍。其二，是寻找机会，借机加入。其三，是毛遂自荐。
请**即兴表演，指出哪些是不正确的做法。
论自助演讲稿 篇3
尊敬的各位领导、同志们：
大家好！
首先，非常感谢组织给予我再次登上这激情舞台与各位有识之士一比高下，展示自我的机会，来竞争白**自助加油站经理一职，接受组织的精准选拔。我此次演讲内容分为：
一、我的基本情况；
2、 严格遵守岗位职责，接合自身优势，做好本职工作；
3、 对话**承担自助加油站后续工作；
四、反省过去，从头再来；
一、我的基本情况：我叫张志宏，今年32岁，目前是**江本部册山加油站的一名普通员工（加油员），过去十余载在公司基层各岗位上接受过长时间的工作实践与积累，对加油站各环节的工作都了如指掌，也承蒙公司栽培，同仁厚爱，赴区外市场利川**加油站组织前期经营管理工作（时任**加油站站长）；次年由于工作的需要，组织将我调遣至建始**加油站任加油站经理，配合片区经理**组织开展**站的各项前期初始化工作及后续经营；**年初公司领导将其召回，紧锣密鼓的拉开了本部正阳加油站的工作帷幕（时任正阳加油站经理），在这些日子里虽未给**江公司立下汗马功劳，但也为公司鞍前马后用心奔波数载。
2、 严格遵守岗位职责，接合自身优势，做好本职工作。从进入公司至今的十余年里，我怀着对石油事业的高度热情，抱着对奉献能源，服务大众的真切愿望，始终坚持吃苦在基层，从加油工干起，努力向业务精、经济验足的领导及同行学习，经过长时间的岗位起浮锻炼，政治觉悟与业务水准都有大幅度的提升。更能恪守岗位责任，接合自身优势，做好本职工作。
一。我在加油站的日常运营、管理和服务方面有着深厚的实践经验。
2、也能有效的把领导意志与加油站的实际情况相结合，制定出切实可行的营销策略、**方案，更懂得怎样组织人员对干线内竞争对手的经营管理，销售业绩进行密切调查，为本站的业务拓展，作好坚实的铺垫；定期完成对固定客户的回访，稳定固定客户；此外，不断组织员工，挖掘潜在消费群体，促进销售，提高效率。
3、严格执行公司的各项**政策、制度，确保员工与加油站无事故、无污染、无职业危害的**目标达成，努力搞好本站的创星达标工作。
4、搞好现场管理：按时完成日常巡检，设备保洁、维护与责任分工落实，确保站内员工着装整洁，服务热情，工作有序，来有迎声，走有送声，有求必应；尽可能做到保质、保量、保安全，环境好、服务好，顾客满意的销售工作之“三保、两好，一满意”。
5、恪守职责监督、检查油品计量工作及油品的进、销、存和数、质、量；定期组织便利店的购销和库存盘点，有效监督便利店的经营；督促核算岗对本站的资产、资金、销售业务、日常费用的核算，控制好费用支出，实现节支增效，使单站利润尽可能的最大化。
6、督促各班组做好班与班交接工作，做到班报、**、旬报、月报，各报表数据汇总与进帐资金相吻合，做到站内无赊欠与坐支，更不允许有**，挪用等事件发生。严格执行当班人员随身携带资金不得超过×××元的严格规定，把它定为白**加油站的一大禁，确保24时内大额资金按时上缴进帐及进柜封存；做好票据的登记及保管，做好各类台帐，确保帐帐相符，帐实相符，无涂改，无差损，按时向财会及业务部门提交旬报、月报，配合搞好资金安全，帐务累计、盘存，完成公司下达的其他任务。
7号。把安全工作作为站内最重要的工作；把事故的苗头作事故处理。无论是资金安全，人员安全，加油站都要制定明细的预案，定职、定责到人，若发现有不安全因素必须上报公司相关领导，立即启动相关预案，尽可能把安全风险降到最低。
8个。在各岗位绩效考核中贯彻“多劳多得”得原则，提高员工的工作积极性和竞争意识；以每个月绩效考核中的优秀员工为基本依据，每年向公司汇报参加优秀员工的考核。
9、对加油现场实行走动管理，监督好当班员工工作区间保洁与定期设备保养，并作出检查记录，切实关注细节，确保现场工作有序开展，设备、设施清洁良好运行。
10、定期配合公司安保部门或站内自行组织对地埋管线罐子有无渗漏的观测与登记，对各静电接地点进行检测，对配电与发电设备进行保养维护；随时观察加油站各加油机油品数量、质量是否符合国家规定的误差范围，并进行登记。
3、 对话：**自助加油站后续工作计划。自**年7月10日上午8时**首座投资×××多万元的自助式加油站――袁家岗加油站正式投入运营，意味着自助式加油站将成为**公司以后加油站建设及经营的主要模式，**江的白**自助加油站是继**袁家岗之后在**高速、**主城区及**、万州、**江等地增建的自助型加油站之一。任职白**自助加油站后我不光要恪守自身岗位职责，把过去积累的经验与目前工作有效融合，搞好份内工作，努力做好全方位服务型加油站向自助服务型加油站工作意识及工作重心的自我调节转换，还要带动与培训员工作好此类工作，让全站上下团结一致把前期顾客自助使用加油器械、设施、设备的使用与安全指导工作做好、做细、做全。
另外，还要把这个团队带成一个吃苦耐劳、团结向上的学习型团队，让白**自助加油站的声誉响彻**城及周边市县，为我司树立一个标杆站、形象站。
四、反省过去，从头再来。
我曾在人生道路上走过弯路，我用两年的不眠之夜来省查过去千百次，今天的我、以后的我将把他当作人生的一面明镜，让他照亮我的前路，警示我不再犯错。谢谢！
论自助演讲稿 篇4
大家中午好！
我是xx班的xx同学，首先我想说我能站在这里进行参赛演讲，我觉得十分荣幸，十分激动！
首先就说一下，我自己对辅导员助理的理解和我为什么要来竞选这个职务吧，我觉得辅导员助理就是一个能够帮助他人，锻炼自己的一个职位。它能帮我们的辅导员老师完成一些繁杂的工作，能帮助我们的师弟师妹们尽快的熟悉校园和适应大学生活，帮他们更好的学习，在帮助大家的同时，我觉得自己也能够得到很好的锻炼。
说到这里我就想到了我刚刚走进大学的时候，对重庆对我们学校都很陌生，一个刚刚高中毕业的学生，来到异地他乡求学，心里面十分想家，感觉很无助，但是，就在我最无助的时候，是因为我们的辅导员老师，还有我们的学长学姐和辅导员助理帮助我熟悉校园，适应大学生活，并让我能很专心的投入到学习中去.
不好意思，扯远了，呵呵！正因为有大家对我的帮助，所以才有我今天的快乐学习和生活，我对大家都很感谢，所以希望通过辅导员助理这一职务来把师兄师姐和老师们对师弟师妹们的这份爱心传递下去，能够在学习上帮助一下师弟师妹们，能在工作上帮助辅导员老师。希望大家能够投我一票。
我说说自己来竞选辅导员助理的优点吧，在这之前，我是体育部xxx，跟大家都比较熟悉，有比较好的沟通能力，能够很好的和同学们沟通。同时我也是一名普通的大学生，能够从学生的角度和大家沟通。在以往的部门工作中，对学校部门的各种工作也比较熟悉，能够帮助老师完成很多工作，替老师减轻负担。我希望以后能在学校老师和同学之间担任一座桥梁，让大家都能好好的度过在学校每天每个学期。
如果我大家支持我，我能够竞选上辅导员助理，我以后一定
1、协助好辅导员老师，做好入学教育工作，帮助师弟师妹们熟悉校园认真学习；
2、帮助辅导员老师做好各部门的工作，配合学生会干部做好各种工作；
3、帮助同学们解决生活和学习上的各种问题，毕竟我也是个师姐吧，也和师弟师妹们有过同样的问题或困惑，希望能给他们提供一点经验；
4、协助班委，搞好班上的工作，让大家能更好的学习和生活，带领好师弟师妹们，让大家有丰富的课余生活；
5、深入了解掌握同学们的思想和心理动态，并做好记录，定期反馈，有助于学生工作的开展。
如果大家认为我能够做得到就支持我吧！
谢谢！
论自助演讲稿 篇5
各位学长，学姐们：
大家好！
我叫xx，是xx班的学生，我知道加入学生会需要一定的能力，我相信自己可以做好，我愿意用我时间来为大家服务，希望我能有这个荣幸。
我性格开朗，健谈，经常面带笑脸，喜欢以微笑待人，喜欢把自己的快乐与所有的人分享。
我的爱好广泛，喜欢旅行、听音乐、下棋、各种体育运动。
我是一个做事踏实、学习刻苦、有上进心的学生。
刚踏进大学，我就严格要求自己，立志要在大学生涯中有所成就，从全方面发展自己。
我也是一个追求完美的人，我知道世上没有十全十美的人存在，但我们可以往追求，往不断的向它靠拢，每一个人或多或少都有缺点，我把这些缺点比作一个无形的洞，我们都知道洞是可以填补的，就比如缺点也是可以改正的，这也就要我们怎样把这个洞一点一点填上，就是怎样一点一点完善自己。洞是无形的，就如人不会是十全十美，我们或许永远填不满这洞，就似乎人不会十全十美，也就正如学习，学习是无止境的。因此我要不断的填洞，不断的学习，不断的完善自己。所以，我选择了我所追求的，追求了我所选择的进学生会。
我积极参加了其它会议活动，得到了些许锻炼，在领导和师兄、师姐的教导下，我的思想素质有了进步；工作能力有了进步；文化函养有了提升；实践能力了有增强学习是无止境的，我要奋力拼搏，尽我的努力往做到最出色。我真的很希望自己能够加入学生会，我也一定会做好。