中国驻德使馆教育处日前在其网站发布提示,提醒留学人员关注自身的心理健康。
各位留德同学:
暑期临近,希望您从紧张而忙碌的学习和考试中暂时得以放松,预祝您度过一个轻松、愉快的假期!
近一个月来,留德同学中接连发生了多起因学业压力导致的心理疾病案例,有的同学因此甚至失去了年轻的生命,有的还在遭受病魔的折磨,我们为这些同学和他们的亲人深感痛惜,同时全力以赴地提供帮助。另一方面,为尽可能减少心理疾病的发生,特别作如下提醒:
1.希望同学们利用假期时间多参加体育、文化等联谊活动,释放因学业、工作、生活等带来的心理压力,并为下学期的学习“充好电”,作好准备;
2.如利用假期出游,请尽量结伴而行,与家人和朋友保持联络畅通,并请务必注意安全;
3.希望同学们相互关心,遇有同学心情郁闷时,要及时给与宽解和帮助,避免积郁成疾,酿成悲剧;
4.上述所提案例多数与留学准备不足有直接关系。因此,也请准备来德国留学的同学们,“留学有风险,选择须理性”,希望你们在来德前做好充分的留学准备,多了解德国的教育制度、文化习俗等,掌握留学所需的德语能力,并对留学生活中可能遇到的困难要有足够的估计和心理准备。