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中考心理辅导:压力带来考前焦虑症

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2012-11-13 14:48

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中考心理辅导

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  15岁的初三女生晓林(化名),原本性格内向,但最近几天她的行为有些反常。

  课堂上经常突然站起,大声向老师提出莫名其妙的问题。老师提问时,总是第一个举手,而又对答案一无所知。

  据心理专家分析,是升学压力过大导致其心理负担过重,从而引发心理障碍。

  晨报讯(记者尚琳)“第一,我保证在课堂上不随便举手抢答问题;第二,保证抓紧时间,补好数学和英语……”

  临近中考,15岁的晓林(化名)突然“失常”了,最多时她要写下10份这样的“保证书”来缓解心理压力。

  一连写10份“保证书”

  母亲介绍,上初三的晓林前几天精神极度亢奋,每天都要写很多“保证书”,被送到沈阳某心理咨询中心就诊。

  记者看到“保证书”的字迹很不工整,母亲叹着气说,“这已经是她写的第10份保证书了。”

  咨询师杨子老师刚走入咨询室,晓林就立刻跑上前说,“老师,我没事。马上考试了,我再不狂补一下就考不上‘重点’了!”

  这时,晓林的母亲在一旁偷偷擦泪。

  文静女孩课堂上反常

  “一年前,晓林还是个内向的孩子,学习很用功,成绩一直保持在全班前10名。”母亲无奈地说,“为帮女儿考上重点高中,我在学校门口租了一间房,专门给她做菜送饭。”

  可万万没想到的是,女儿的成绩不进反退了,而且性格出现很大变化:一向沉默寡言的她经常在课堂上突然站起,大声向老师提出莫名其妙的问题;老师提问时,她总是第一个举手,而被点名回答时又对答案一无所知。

  “孩子病了,快带她去看看吧!”老师意识到问题严重,找到了晓林母亲。

  压力带来考前焦虑症

  国家二级心理咨询师杨子表示:晓林写“保证书”只是一种假象,其实她烦躁、亢奋异常,这是典型的考前焦虑症。主要是考试压力过大,导致其心理负担过重,从而引发心理障碍。

  杨子老师建议,一定要给考生营造宽松的生活和学习氛围,家长、老师在言行上不要天天灌输“努力学习考大学或名牌大学”的思想,要和孩子多聊天,多对他们进行鼓励。

  “要积极引导孩子进行自我宣泄,不高兴时甚至可以痛快地哭一场。家长也可以试着说笑话,让孩子多笑笑。这会对他们的学习有好处。”杨老师说。

 


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