嫉妒是一柄双刃剑，既伤害别人又伤害自己。相传，清朝雍正年间有个侠士叫白泰官。一次他游历归来，回到他阔别十多年的故乡。在村外的坟场上，遇见一个八、九岁的小孩在练武，显得身手不凡，白泰官看得出神，猛然想到这个小孩长大后，其武艺一定在自己之上。于是，一股妒火胸中燃起，竟在寻衅比武中置小孩于死地。小孩气绝前，盯着白泰官咬牙切齿地说：“我父亲白泰官回来一定会给我报仇!”这句话，像一声霹雳，把白泰官惊呆了，原来妒火中烧死的竟是自己的亲骨肉!
嫉妒，俗称“红眼病”，是对别人的优势以心怀不满为特征的一种自惭、不悦、怨恨和恼怒，是一种带有破坏性的负面情感体验。《现代汉语词典》解释为：“因别人比他强而怨恨”。外国谚语称作“别人的幸福便是他的痛苦”。韩愈曾说：“德高而毁来，事修而谤兴”。雨果表达得更简洁：“嫉妒是一种愤怒的敬佩”。
嫉妒如同磁场，常产生于同性、同行之间，在知识界便叫做“文人相轻”。爱嫉妒的人通常是些小有才气但心胸狭窄、品德低下的人。同龄人嫉妒同龄人，是因为有人捷足先登;年长者嫉妒年轻者，是因为后来居上。嫉妒者的信条是：“我没有做的，你也别想做”;“我办不到的，你也休想实现”。
嫉妒若与权力结合，会造成血淋淋的恶果。嫉妒会成为庞涓的诡计，使孙膑遭受髌刑;成为楚怀王的权柄，使屈原葬身汩罗;成为李斯的口舌，使韩非子身陷囹圄;成为曹操的宝剑，使杨修辕门喋血;成为曹丕的豆箕，使曹植釜中受煎;成为武则天的娥眉;使众嫔妃纷纷失宠;成为王太医的诬词，使喜来乐师徒受难……古往今来，嫉妒导演着一场场演不完的历史悲剧，换了古装又着新衣。在嫉妒的血盆大口中，不知吞噬了多少志士仁人，不知多少有为之士欲为而不能为。
如今，我们已跨入了伟大的21世纪，祖国“四化”伟业已全面进入了破旧创新的时代。我们不能再让嫉妒这个恶性肿瘤危害人们的心灵。我们应同心同德，胸怀坦荡，能者为师，取长补短，互相帮助，与时俱进，开展社会主义劳动竞赛和公平竞争，争取为人类做出更大的贡献。
青少年一方面由于心理发展不完全成熟，另一方面由于社会交往范围日益扩大，置身一种充满竞争的学校或社会环境，于是个别差异在相互交往中被突出了，由此而导致的优越地位成了他们追求的目标。看到别人的长处，羡慕他人的优势，由羡慕而引发不满、忿恨，从而产生嫉妒心理。青少年的嫉妒心理主要表现在以下几方面：
(一)妒才
学习成绩优秀、人际交往能力强、工作出色的人，往往成为嫉妒的对象。因为这些人所具有的优势常直接与评“三好”、评优秀干部、评奖金、择业分配及领导的赏识相联系。而这些方面处于弱势的人必生失落之感，虽然一部分人能正确对待，但也有部分人则心生不满、怨恨，充满敌意，甚至图谋拆台和报复。
近闻某校有位姓郝的语文老师，是全市响当当的特级教师。但在年终考评时却被同仁们评为“有争议的教师”。何以出现这种情况?原因是郝老师显赫的成绩引起了青年教师的嫉妒，害了“红眼病”。
郝老师为人忠厚，平时言谈不多，但文字功底厚实，长于写作，常常在《教师报》、《德育报》、《中学教研》等报刊上发表教研文章，有时也写一些针砭时弊的杂文，见诸省报。慢慢地集腋成裘，他已经在报刊上发表了500余篇文章，其中有30多篇获得了中央教科所及省、市级教研成果奖。
起先，除了语文教师外，校内其他教职工并未注意。日子一长，发表的文章多了，收发室经常有印有“稿酬”字样的汇款单出现。先是教师中一些人议论，后来干部和职工中也有人加入了议论，并由私下议论发展到公开议论，还有人直接向校领导反映，尤其是同一教研组老师的意见最多。有的说郝老师“不务正业”，没有把精力集中在教学工作上;有的说郝老师“牺牲学生利益”，“自己挣稿酬捞外快”;甚至有的还说郝老师“不配当特级教师”……
凭心而论，郝老师在教学之余潜心教研，能发表500多篇文章，真是难能可贵的，更是无可非议的。在报刊发表文章，乃是人们积极参与社会活动，充分表达意愿的理智行为，是人们追求实现自身价值，成就自己事业的一条广阔途径，这对于推动社会进步和经济文化发展，丰富人们的精神生活，具有十分重要的意义。
为什么人们对郝老师有如此不公正的议论，而对那些迷恋麻将通霄达旦者、那些学识浅陋滥竽充数者、那些搞有偿家教对孔方兄顶礼膜拜者，却只字不提呢?依笔者之见，主要是害“红眼病”的嫉妒心理在作祟。
(二)妒貌
俊美的仪容相貌容易使人得到幸福和成功。同样是追求一个目标，相貌美丽者往往能得到更多的关爱和青睐，而相貌丑陋者则要付出更多的努力和艰辛。相貌丑者对相貌美者是既羡慕又嫉妒。中央电视台《今日说法》栏目里曾经播放过某校一女生嫉妒另一女同学长得“贼漂亮，贼漂亮”，不仅“有一双诱人的大眼睛”，“还有一副好嗓子，说话声音像银铃一样”;而自己长得“黑溜溜的”，“个子比人家矮一头”，“说话声音像烂锣”。先是羡慕，后是嫉妒，由此导致了毁人容貌的过错行为，走上了犯罪道路。
(三)妒爱
爱情是青少年开始接触的一个问题，也是一个很敏感的问题。爱情本是一种美好的情感，然而却容易把双方烧得头脑发昏，走向嫉妒的极端。可以这样说，爱情与嫉妒是一对双胞胎。正如西班牙剧作家卡尔德隆所说：“没有醋意的爱情等于没有灵魂的躯壳”。轻微的嫉妒可以促进爱情，一旦妒火过盛，则容易把爱情之花烧得枯萎，甚至导致杀人或自杀的严重后果。
青少年嫉妒心理的发展有三个阶段：
一是轻微的嫉妒。最早的轻微的嫉妒往往深藏于人的不易察觉的潜意识中。如自己与某同学相处很好，对于他的优势、名誉、地位等并不想施于攻击，不过，每念及此，心中总会感到有一种淡淡的酸涩味。
二是较强的嫉妒。这是由轻微的嫉妒发展而来的，其标志是当事人的嫉妒心理不再完全潜抑，而是自觉或不自觉地显露出来，如对那些比自己强的人故意挑剔，造谣说坏话，故意不投票赞成等。
三是非常强烈的嫉妒。嫉妒者此时已丧失理智，常常向对方作正面的、直接的攻击，希望置别人于死地而后快，这往往会导致毁容、伤人、杀人或自杀等极端行为。
嫉妒这种“平庸的情调对于卓越才能的反感”，常导致害人又害己的不良后果。青少年朋友应学会妥善地处理嫉妒心理。
1、树立科学的人生观
正确对待人生的价值，这样你就能摆脱一切私心杂念，心胸开阔，不计较眼前得失，更不会花时间和精力去嫉妒他人的成功了。一个埋头于自己的事业追求的人，是无暇顾及别人的事的。俗话说“无事生非”，正出于此。一个人没有理想，胸无大志，无所事事，就会去挑别人的刺，寻别人的短，说别人的“闲话”，自己不进取，却去阻碍他人进步。这些说到底，是人生观扭曲的表现。所以，青少年一定要认真学习，加强思想修养，树立科学的世界观和革命的人生观、价值观。
2、扬长避短，发挥自我的优势
“金无足赤，人无完人”。各人都有自己的优势和长处。追求万事超人想处处走在前面，既不可能，也无必要。某些方面自己不如人，但却可能在另外一些方面做得更好。所以要学会全面地认识自己，既看到自己的长处，又正视自己的不足和差距，善于扬长避短，发现并开拓自身的潜能，不断提高自己，努力改变现状，开创新局面。
3、培养达观的人生态度
人生就好像是一座大舞台，连续不断地上演着人生的悲喜剧。每个人都有自己适合的角色，人人是“自得其所，各有所归”。要有勇气承认对方有比自己强、比自己更高明、更优越的地方。要发现别人，尊重别人，佩服别人，更要学习别人，超过别人;同时，也要重新认识自己，发现自己，激励自己，创造自己，把自尊心从自卑感中解放出来，从嫉妒的泥潭中自拔出来。
4、善待同学，增进友谊
平日里要与同学密切交往，相互加深理解。许多嫉妒心理是由误解产生的。嫉妒者误认为，对方的优势会造成对自己的威胁和损害，从而耿耿于怀。所以青少年朋友之间要互相打开心扉，加强心理沟通和融洽，避免发生误会，即使发生了误会，也要及时妥善地消除。
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