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07-11
古代谚语中提到的早立秋、晚立秋应该指的是农历上立秋的早晚，而不是一天中的早晚。以下是留学群编辑为您整理的2017立秋是早秋还是晚秋，供您参考，更多详细内容请点击留学群(www.liuxuequn.com)查看。
2017立秋节时间：2017年8月7日 15:39:58，农历2017年六月(小)十六
早立秋、晚立秋应该指的是农历上立秋的早晚，而不是一天中的早晚。
立秋时间最早的是1987年的闰6月14日,其次有1960年的闰6月15日、1979年的闰6月16日;立秋时间最晚的是1949年和1968年的7月14日,其次有1938年、1957年、1995年的7月13日,其余年份立秋时间都分布在6月17至7月12日之间。所以2017年立秋属于早秋。
听声音2早立秋和晚立秋的区别我国古代劳动人民在生产实践中积累了大量的天文和气象知识，很多表现在民间谚语中，其正确性是经得住时间考验的。
古代谚语中提到的早立秋、晚立秋应该指的是农历上立秋的早晚，而不是一天中的早晚。节气表示了天气现象，直接关系到农时，而且，每一个节气在阳历中的时间是固定的，因为阳历是按地球绕太阳的公转制定的。立秋在每年的八月七日或八月八日。
但是就农历来说，立秋这个节气还是差的比较大的，有时候能差出一个月之多，所以，当然有的热有的冷了，差的很多了。
立秋的养生攻略
1、立秋后多吃蔬果
节后女性应该多吃水果，特别是富含叶酸的水果蔬菜。如，菠菜等绿叶蔬菜、橙汁、甜菜、西蓝花及西红柿。这些食物富含纤维素和维生素，能促进胃肠蠕动，加快体内有害物质排出。叶酸还能帮女人抗衰老。
2、保证充足睡眠
长假期间起居不规律，给身体留下各种“后遗症”，节后应当及时补眠。由于女性激素每天、每周、每月都在不停变化，所需睡眠比男性更多。因此女性每天要保证8小时睡眠。
3、多做运动
如轻快的步行、慢跑、跳舞、伸展等。每天40分钟以上的运动能燃烧脂肪，出汗可助排出身体废物，同时让肠胃蠕动增加，消化系统通畅，胃口也会调整到正常状态上来。
4、自我按摩
晚上睡前进行腹部按摩，改善胃肠功能：用一只手的掌心贴附肚脐，另一只手叠在上面，顺时针方向以画陀螺的方式柔和地边按边摩擦，由肚脐逐渐均匀画圈至全腹，约80至100下，再倒回到肚脐，再按摩80至100下。
5、保持愉快的心情
立秋后上班族很容易患上恐惧上班症，主要是因为经过连续几天的吃喝玩乐，许多人到了上班前就出现焦虑、郁闷、烦躁等情绪，严重者还会出现对上班恐惧的心理，不愿或想上班。节后出现工作厌烦情绪是常的，但一定要及早调节好，把注意力放在如何把眼前的事情做好上。可以通过听音乐、读书等休闲方式进行自我调适，有利于尽快进入工作状态。上班族在节日后应尽快停止各种应酬，抓紧时间自我调节，规律睡眠、饮食，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。
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