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08-12
心得体会从哪些方面写？当我们因某事收获了不少感悟与体会时，我们不妨动动一动笔把它记录下来。每次写心得体会的过程都是一次进步，留学群精心整理了“体育课心得”的相关内容下面请您看详细的介绍，经过阅读本页你的认识会更加全面！
通过这段时间的研修学习，我认识到：学生只有对自己、对体育课有积极的情态，才能保持体育学习的动力，单调的教学方法，不仅会影响学习的效果，还会影响学生的学习兴趣，积极性是学好体育课的重要因素，因此我努力创造宽松民主、和谐的教学空间，做到：
1、尊重每个学生，积极鼓励他们在学习中的尝试，保护他们的自尊心和积极性。
2、把体育教学与情态有机地结合起来，创造各种合作学习的活动，促进学生互相学习，互相帮助，体验成就感，发展合作精神。给学生一个表现和自我发展的一个空间。
3、关注学习有困难的或性格内向的学生，尽可能地为他们创造讲话的机会。
4、建立融洽、民主的师生交流渠道，经常和学生一起反思学习过程和学习效果，互相鼓励和帮助，做到教学相关。
5、在体育教学中创设各种情景，调动学生的学习激情，对他们在学习过程中的失误和错误采取宽容的态度。引导学生在学习过程中，进行自我评价，并根据需要调整自己的学习目标和学习策略。
6、鼓励学生通过体验、实践、合作、探索等方式，发展走、跑、跳的身体素质能力。
7、在教学中教学方法要多种多样，创造条件让学生能够探究他们自己的一些问题，并自主解决问题。
家庭是孩子的人生的第一课堂，在孩子的成长过程中，父母是孩子的第一责任人，父母承担孩子家庭教育的主体责任。教育孩子，父母要以身作则。温馨和睦的家庭环境是孩健康成长的源泉。家是孩子主要的活动场所，家庭氛围的好坏直接影响着孩的健康；父母需要承担起责任，关注孩子的内心世界，引导孩子形成正确的世界观人生观，而不只是物质资源的提供者，做到成才之前必先成人。
培养优良品德是家庭教育的根本，潜移默化，寓教于乐是家庭教育的关键。通过学习我认识到，用正确的思想方法和行为教育未成年人，才能让孩子成为有担当的时代新人。我还学习到了一些具体的教育方法，比如制订一些小目标，鼓励孩子一步一步地达成目标，收获成功的体验，与孩子一起学习，共同成长。作为父母，往往我们的工作非常繁忙，往往忽视家庭生活的仪式感。其实家庭仪式感会让孩子更加热爱家庭，通过家庭融入的过程，让孩子心中充满爱，提高孩子的自信心。在家庭活动中，坚持让孩子与父母共同承担家庭责任，承担一些力所能及的家务劳动，提升家庭责任感；同时，家长应重视陪伴，有效陪伴，让孩子在爱中成长，不要只关注分数，而是帮助孩子在小挫折中不断成长，直面问题，克服自身的不足，逐步树立学习的自信。同时要关注孩子的心理活动，鼓励孩子正面解决遇到的问题，鼓励孩子进行体育锻炼活动，劳逸结合，让孩子身心健康，全面发展。
本次学习，让我在家庭教育方面受益匪浅，感觉需要学习提升的还有很多，路漫漫其修远兮，吾将上下求索。相信有家庭学校社会的共同努力、协同育人，孩子们一定会健康快乐地成长，成为担当民族复兴大任的时代新人！
今天我们上的不是室外的体育课，因为天气不好，所以我们在教室里上体育课。
老师给我们放了一个短视频和一个长...
05-19
在学习工作及生活中，总有要写感言的时候，在我们参加非常重要的场合比如颁奖典礼时。若是有话语深入人心，受到了触动，就可以写一篇感言，感言给我们勇敢表达内心想法的宝贵机会。以下为我们为您分享的体育课心得模板 ，敬请浏览以下网页内容！
今天上午第三节是体育课，老师向大家宣布解散以后，我就坐在乒乓球台上与别人闲聊。忽然，我看见A和B正排着队想玩投篮呢，于是，我跑过去，问她们：“你们不怕男生笑你们么?以前我也想投篮，但怕男生们会嘲笑。”她们回答，“男生也有些不会投的啊!”我听了，觉得她们说的对，又不只是我们不会，于是便和她们一块排队玩投篮。这时，一个连续投中三次篮的C对我们说：“女孩也来玩?我敢说你们一个球也投不中!”“不试怎么知道啊!”A不服气。“等着瞧!”C白了我们一眼就走了。我想：男生就是骄傲，投中几个球就可以欺负我们女生了?哼，我要让他输得心服口服!
到我了，这时，后面女生不断为我加油：“一定赢呀!”“你可以赢男生的!”男生却在旁边大叫：“漏油!漏油!输定，输定!”我拍了几下球，学着男孩们投球的样子，准备起跳的时候一只手托起球，另一只手扶着球，投时迅速将双手托住球，身体微微一蹲，再跳起来，看准篮框那个地方再用力抛，结果那球落在了篮框上，不停地滚动，就是不落下来。我目不转睛地盯着球，希望它落在篮里面。快落下来了，快了，快了……我的心都被吊在了嗓子口上了。可那球就是不争气，最后还是在篮框外面落下了。我垂头丧气地走了。C又走到我身旁嘲笑说：“看，没进吧!你们女生投球技术真差!”我撇了撇嘴，说：“哼，运气不好嘛。”说完，扭过脸就走了。A和B关切地对我说：“别灰心，这次不行，你多多练下次就可以赢男生了。”
在两位同胞的鼓励下，我暗下决心：等我以后练会了投篮球，一定要让男生们输得心服口服。
开学已经一个星期了，我也渐渐地投入到了新的工作环境中，体育教学有感心得体会。这个学期我任教的是低段的学生，比起第一年任教的高段学生有点不太习惯和不适应。高段学生基本能领会动作的要领，相反低段学生毕竟还小，在理解能力和自控能力方面都还很欠缺，因此给我在教学上带来一定的难度，换个角度来说也是对我的一种磨练，我也必须更加耐心教学。在小学阶段，低年级教学是基础。
这个基础是否扎实，对以后教学的顺利开展起着决定性的作用。通过教学、观察、摸索、实践，我得出了如下体会：
一、注意教学常规的养成：
低年级都是七八岁的儿童，刚进小学，差不多什么都不会。要在体育课中达到预期的教学效果，教学常规的养成是至关重要的。在体育课中，教学常规大致有：课前、课中、课后。各个常规又包含多方面的内容：
1、课前常规：教师方面就要注意备好课，上课前设计安排好场地器材的布置。教师提前到达规定的集合地点等候上课；在学生方面就要注意准备好服装，系好鞋带，安置好匙扣之类的金属物品。
2、课中常规：准时集合上课，注意上课礼节，安排好病弱学生从旁见习，教育学生爱护场地器材，注意安全和保护，鼓励学生刻苦练习，教育论文《体育教学有感心得体会》。在教学过程中，教师和学生都不得无故离开，要坚持正向教育，及时表扬好人好事，注意按时下课。
3、课后常规：下课后，组织好学生收拾器材。教师课后及时总结经验教训。
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进入到大学的校园之后，我就开始对自己的运动和身体没那么注重，如果不是因为每周一次的体育课我可能都不会去跑步或是锻炼，所以大学校园里面的体育课也对于我而言相当的重要，我也相信很多的大学生都是这样的，在进入大学之后，对大学校园里的所有的事物都充满了期待和好奇，大学生活也是无比的丰富多彩，体育锻炼也就慢慢的淡出我们的生活当中。
刚来到大学的时候，自己的好奇和对大学的向往让我们无心顾及自己的身体和运动情况，在慢慢的熟悉了校园生活适应了大学的学习节奏之后，我也感觉自己在慢慢的变得懒散和堕落，每天除了上课就是待在寝室，也没有任何的课外活动，每天都枯燥乏味的过着两点一线的生活，就连吃饭也都是点外卖。这次的体育课也让我体会到了运动的重要，身体是革命的本钱，不管是做什么，前提都是需要有一个良好的身体，这样才能够有更好的机会去创造属于自己的价值，也才能更好的抓紧生命当中的所有机遇。
之所以对身体和运动有一个重新的认识，也是因为这段时间，因为考试的原因体育课也都取消了，所以在长时间没有运动的情况之下，自己的体力也渐渐的削弱了，就连短短几百米的长度跑下来都感到无比的困难和吃力，所以我也对自己的身体感到了一定的怀疑，也很庆幸自己及时的发现了自身的问题，也及时的意识到了体育锻炼对我的重要。希望自己的发觉也还不算很晚，我也还有机会去弥补自己的不足，改正自己错误的思想。
我以后，无论是在学校里面，还是之后毕业以后，我都会合理的安排时间，留出一定的时间来进行体育锻炼，让自己有一个合格的身体，拥有一个健康的体魄，才能够在以后的生活和学习，甚至是未来的工作当中有更好的机会去努力和奋斗，我现在也正值年轻的时候，正是需要注重自己的身体，不要等到到时候老了落下一身的毛病才来后悔，所以在现在有时间也有机会去认真用心的锻炼身体，去享受运动带给自己的舒适和满足。
适当地体育运动不仅仅可以让我们身强体魄，更是可以提高我们身体的免疫能力，在生活当中，也有更加充足的精神和力量去实现自己的梦想，去朝着自己的目标努力奋斗，所以不管是什么时候，我们都需要去认真的坚持体育锻炼，只有、一直坚持下去了，终有一天可以感受到坚持不懈的运动带给自己的收获。
光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。在大学这两年里，我的体育课学习的项目是足球和网球。接触足球是从小学时候开始的，接触网球则刚从大二开始。虽然接触网球的时间比较短，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。通过近一个学期的学习，我发现我更加爱运动了。由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。
通过足球和网球的学习，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的气质比以前好多了，学习足球和网球会带给我带来一种乐感。它会使我心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。在“全民健身计划”的普及中，国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行，大学生也应该执行相应的“体质健康标准”，并在大学学习期间，...
01-08
当经历了一些事，心中有不少感悟时，当我们回忆起难忘的事情时，可以将过程记录下来形成心得体会。心得体会就是一种我们实践后得到的感情，如何写心得体会才能得心应手？留学群编辑特意收集和整理了体育课心得模板 ，欢迎阅读，希望大家能够喜欢！
在体育课上，我学到了很多东西，既增强了个人的身体素质，也陶冶了我的情操，总之，我感觉我在大学体育这一门课上收获了很多。下面，我就谈谈我对大学体育的理解和感受，以及我学习大学体育的心得体会。
一、体育锻炼可使人体健康发展
1、促使人体健康发展
骨骼的生长发育需要不断地吸收营养物质，体育锻炼能促进血液循环和增加对骨骼的血液供应，同时，体育锻炼中的各种动作，也具有促进骨骼生长的良好刺激作用。通过科学的体育锻炼会使肌肉体积增大、肌肉中脂肪减少、肌肉毛细血管增多等等，使身体显得丰满而结实。
2、可使人体功能得到充分发展
适当体育锻炼对维持和增强人体活动具有重要意义，人长期从事体育锻炼能增强体质并具有延年益寿的功效。
国内体育科学研究观察，体育锻炼可以提高人体的运动机能和心脏、循环系统的机能。国外科学家还做过一种试验，让健康青年连续躺在床上9天，发现他们的心脏循环系统和呼吸系统以及新陈代谢的工作能力平均下降21%，心脏容积缩小10%。
二、体育锻炼可促使人的心理健康发展
1、培养良好的意志品质
体育锻炼，无论是有组织地或个人单独地进行，对培养和锻炼良好的意识品质有着积极的作用。坚持经常锻炼，需要具有自觉性和自制力。长期从事体育锻炼的人都有体会，如果没有克服困难的毅力和持之以恒的精神是不可能坚持长久的。在体育锻炼中，需要完成一定的身体练习和承受一定的运动负荷，如果没有自觉性和坚持性及果断性，是不可能做到的。
2、调节人的情绪，提高人的精神
良好的情绪主要是指整个心理状态的稳定和平衡，这种状态有利于保护和促进整个有机体的稳定。从事体育锻炼，可以调剂情绪，并在中枢神经系统支配下，对有机体内部的各个方面的关系进行相应的调整和平衡，这对情绪和精神也会有良好的作用，尤其对爱好体育的人，这种作用更为显著。
三、体育锻炼可提高人适应社会的能力
1、提高人体适应环境的能力
有体育锻炼基础的人对外界环境适应能力强的基本原因有两点：一是长期进行体育锻炼，增进了健康，强壮了体格，身体的各个组织系统在中枢神经支配下，承受外界刺激和协调各组织系统的能力得到增强；二是从事体育锻炼，往往是在各种外界环境和条件下进行的，因而使机体得到锻炼，适应能力不断提高。
2、促进社会交往和增进友谊
体育锻炼是一种社会活动，人们在体育运动过程中，不仅能够锻炼身体，而且在各种锻炼活动中可以促进社会交往和增进友谊。
所以，“健康”是体育的终极目的。在高等院校的体育教学中贯彻“健康第一”的指导思想已经确立，培养学生终生锻炼的意识和习惯，以达到培养大学生“德、智、体”全面发展的目的。
坚持运动，锻炼自我，并享受运动带来的乐趣。加油！
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大学的体育跟我上的任何体育课都不一样，这让我很惊喜，在大学的体育是有选择的，有很多种的体育种类可选，我在进入大学选的体育课是瑜伽课，这堂课带给我的感受真的挺大的。
我这节体育课——瑜伽课，让我真正知道了瑜伽是怎么样的一种运动。我在第一天进入这个课堂的时候，是带着激动和期待的。第一天老师也给我们讲解了瑜伽是一个什么运动，讲完之后，就开始了。我们先是坐在瑜伽垫上进行热身，做些小运动，来帮助自己适应后面的拉筋等动作，等热身足够了，就开始做动作了。在体育课上，真的做着一类的运动，对于我这个初学者，真的特难，每一个拉伸动作都能要了我的半条命一样。主要拉的是腿筋，那可是真疼啊。我们一共两节课，老师教的是连贯的，所以中途是不下课的，因此从第一节课就要做到最后一节课为止。
在这个期间，是不会停止的，瑜伽的各类动作，基本上老师会教个全，然后给人的感受就是——疼，大概是因为自己人比较懒，以前就不怎么喜欢运动，所以做起瑜伽来，格外的难。下腰这个动作都很困难，根本下不去，但是又必须下去，所以老师就会过来帮忙，那真是煎熬，因为也要坚持个十几秒，也是痛苦的。虽然这些动作都不是什么剧烈的动作，都挺温和的，可是我还是出了不少的汗。对此我也是感受到大学体育是多么的丰富了。在我们隔壁就是啦啦操，外面就有定向越野等等，真是各种各样的。话又说回来，我这两节课上下来，也是长了不少的见识。瑜伽真的做到位了，是很有效果的，比如拉筋拉的好的话，也就是会感到酸痛，这是正常的，如果很痛，那可能就是伤到筋了，所以别看瑜伽动作比较缓慢和温和，，但是要注意的问题也不少。
整个瑜伽做完，在最后就要进行一个冥想来结束，也就是进入和身体对话的阶段，以此来达到瑜伽锻炼的效果，其实也就是躺下来休息一下，但是我最喜欢这个阶段了，这样肌肉不会让我感受到很酸痛，而且很容易就会睡过去，简直就是一种享受。但是当真正结束的时候，肌肉还是会很痛，而且持续痛几天的那种，也是比较煎熬的，不过练久了，效果确实是有的，这样的体育课也是蛮受欢迎的，一堂课将近有五六十号人。大学体育让我很喜欢，而且还能自己选择，这就很棒了。
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