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06-30
夏季高温炎日一不注意就因为什么问题中暑了，家中和办公室里一定要常备一些防中暑的药物，以备不时之需。那关于防中暑的额药物有哪些呢？下面不妨一起跟随留学群小编一起看下“精选夏季必备的防中暑药物”希望你会喜欢，欢迎你的参阅！
1、仁丹
能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服。
2、十滴水
能清暑散寒。适用于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。
3、藿香正气水
能清暑解表。适用于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。
4、清凉油
能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。
5、无极丹
能清热祛暑、镇静止吐。
6、避瘟散
避瘟散，顾名思义，它作为夏季防暑的必备品，不但可以祛暑化浊、芳香开窍，还有止痛的效果，是夏季防暑解热的良药。
1.多喝水
都知道水的重要性，特别是夏季的时候，一热就想喝水，但是如果直接喝冷饮的话本喝水身是不适合清热去火的，反而容易使得体内的湿热聚集，所以建议多喝白开水，实在不能接受喝温开水，建议直接喝凉的白开水而不是冰冻饮料。这样不仅能够补充水分，还能够缓解口渴、炎热的特点，给人一种爽快的感觉。
2.喝凉茶
凉茶是我国很多地方的人们喜爱特色之一，其中以广东人在为最了。凉茶在夏季盛行不仅因为可以清热去火，还因为能使人身心镇定的感觉。最多见的就是菊花茶、柠檬茶等，如果自己在家不方便做的话，也可以采取在商场中购买，比如一些比较畅销的凉茶等。
3.多吃一些水果蔬菜
夏季炎热，多吃水果蔬菜不仅能够帮助补充体内散失的水分，而且能够帮助清理肠道，不至于上火，并且帮助排便，清除内热，是不错的去火方式。只是水果中也有一些上火的，比如芒果、荔枝等，要尽量少吃，以免适得其反。
4.多运动锻炼
如果是长期坐办公室吹空调的，很少能够出汗的人，可以选择下班之后去锻炼运动一下，运动锻炼能够帮助打开毛孔，适量的出汗能够排出体内的垃圾，同时对人体的精神情况也是不错的提升。
5.勤开窗通风
特别是早晚没有打开空调之前，开窗通风能使室内的空气得到流通，防止长时间的空调环境对室内空气的污染，建议若是在出门之前开窗的话，将窗帘拉上，能够阻挡阳光对室内的直接照射，也是缓解室内高温的一个方法。
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