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09-02
期待已久的暑假终于来临了.可谁知，一场战争也渐渐拉开了帷幕.
清晨，我还甜甜地在那美梦里遨游.突然，耳边传来了吼声：陆媛静，快起床，太阳都快晒屁股啦!我懒洋洋地从床上爬了起来，无精打采地伸了个懒腰，问清了事情的来龙去脉.原来姐姐最近的体重有所上升，为了保持那魔鬼身材，她决定从今天起开始进行减肥行动.我仔细地对她打亮了一番，觉得她一点儿也不胖.同时也有一个声音在告诉我，会不会姐姐要找我一起减肥?果然不出我所料，她要求我陪她一块儿减肥.哎，这下我可惨了.
我们的减肥方法是运动减肥法.为此还设定了一份计划：
1.每天早上6点准时起床上街买菜，所有东西由姐姐一人拎.
2.每晚做两分钟仰卧起坐，中途不能休息.
到目前为止先放宽松些，只有两条内容.此条款明日起生效.
第二天一大清早，我便把姐姐叫了起来一同去买菜.我们徒步来到硖北桥，老远处就能听见那儿传来的声音.到了那儿，简直是热闹极了，人山人海，数不清的行人车辆把那儿挤得都快水泄不通了.我们好不容易才挤了进去.姐姐不耐烦地说：这么挤，我们别去了吧，反正还可以去另外地方买的.我知道，其实老姐是想回家睡懒觉去.我生气地说道：不行，如果我们回去的话还得跑到城东菜场去买，太麻烦了.就在这儿买点好了.她没办法，只得和我一起去买了.千挑万选之后我们买了不少东西，有土鸡蛋，西红柿，桃子，玉米等等.姐姐拎得气喘吁吁，看着她那样子我有点儿不忍，但为了不前功尽弃，我还是拉着她继续朝桥北走.一路上她不停地擦汗，嘴里说：累死我啦，好重啊!减肥真是受罪呀......我幸灾乐祸地说：谁叫你要保持魔鬼身材呢，忍忍吧.姐姐只好一声不吭地继续走，好不容易买菜结束了.一到家，姐就瘫在了沙发上.谁让咱家在6楼呢。不过庆幸的是晚上的仰卧起坐还算顺利.
就这样，过了三天我们依然坚持着.虽然效果并不显著，但我相信，持之以恒是成功的基石.
最近放暑假了，我成天都呆在家，妈妈总是说我不出去玩，跟同学联系一起去超市那里逛一逛。我也总是慢悠悠的回她同学不联系我，我又怎么好意思联系他们呢？
昨天我跟妈妈正在但妹妹的时候我又提起这个话题，然后掀起我的衣服，对妈妈说妈妈，你看看我的肚子，我又胖了。我总是会跑，就连喝水也会胖，至少我是这样觉得的，但是我的妈妈和我的阿姨，她们老是说我不胖，特别是腿细的准备要断掉一样。但我总是觉得我很胖，因为和同学比起来，我胖的多了。妈妈看到了，一改往常的表情，诧异的说道你怎么这么胖啊？我顿时有点害羞。说到我不是早就跟你说吗？我一直都是那么胖啊。他说你再抬起来我看看。于是我又把衣服拉起来给妈妈看肚子。妈妈说哎呦，你你你再这么下去，你连腰都没有啦，跟你爸爸一样啦。我顿时准备要吓哭了，要都没有，那，那让我怎么办呐？到时候挺着个啤酒肚，哎，不想了。妈妈说完，指了指我的爸爸。强就跟你的爸爸一模一样。我抬起眼帘，望瞭望爸爸，爸爸挺着个大大的啤酒肚，躺在床上玩手机，好像确实是没有腰呢！我急得差点又哭了出来，我问妈妈：那我该怎么办呐？妈妈说：那你肯定要多运动啊，你不运动，那之后肯定会没有腰的。以后每天都只能吃一点点饭要少吃一点，不能拿着那么大的盆子吃，你跟你爸爸吃的饭菜量差不多呢，我还成了我们家里最小的吃最小的饭菜量呢。连你的妹妹都吃的比我多。以后你就跟你的小妹妹吃那样差不多吧。我皱了皱眉头，苦了脸。最近我的胃...
最近，妈妈总是心事重重又唠唠叨叨的。原来，她对自己的身材非常不满意，想减肥呢。作文网小编为大家精心准备了《帮妈妈减肥周记》，希望对大家有所帮助，如果想了解更多的写作技巧请继续关注我们留学群的作文栏目。
“哟，几天不见，又胖了！”听到这声音，就知道又有熟人和妈妈打招呼了。我妈这人，不管用什么办法也减不了肥。
一天，我向妈妈提议让她喝“减肥茶”。可妈妈毫不客气地拒绝了：“这东西对我没用。”我的第一个办法失败了。
我不灰心，提出了第二个办法“绝食”。可妈妈一见到桌上的美味佳肴，就管不住自己的嘴了。我的第二个办法又失败了。
我从电视上得知，跳舞毯、减肥拖鞋能有效减肥。我劝妈妈买来试试，可妈妈说：“这些东西很贵，而且不一定管用，用了后有可能反弹。”我的第三个法子又被封杀了。
最近，我们学校举行了体育达标训练，期中有一项是“仰卧起坐”，我想：这不是帮妈妈减肥的好办法吗？回到家，我把想法告诉了妈妈，你猜她怎么说：“都快成老太婆了，还减什么肥！”但在我死乞白赖的劝说下，妈妈无可奈何地答应了。我便教起妈妈来。首先我把动作要领告诉她，然后让她在床上试做，她那又肥又大的身躯怎么也抬不起来。我上前用手去拉，只听见“砰”的一声，我俩都倒在床上，笑得连气都喘不过来了。开始，妈妈只能做一两个，经过两周的努力，她一分钟已经能做10个了。一个月以后，妈妈特意去称体重。嘿，真的减掉了三公斤。这不，她信心更足，不用我盯着，每天主动做50个仰卧起坐。
我相信，妈妈在刻苦锻炼下，一定会变得既苗条，又漂亮。
“啊，又胖了一圈！”妈妈在房里叫道。我跑进房里，对妈妈说：“妈妈，你去试一试减肥茶吧！”妈妈说：“不行，不行，减肥茶这东西是骗人的，我喝过，你看现在比以前还要胖。”我第一个建议失败了。
我又对妈妈说了第二个建议：每天少吃一点饭，多做运动。妈妈说：“我每天吃的饭不多，我这人是喝水也会长胖的。”我第二个建议又失败了。不久，电视上放着什么椅、减肥鞋的东西，我提议妈妈是不是去试一下。妈妈说：“电视里放着什么椅什么的我不信，都没用的，而且又浪费钱。”我的第三个建议又泡汤了。
有一次，我在上学路上看见几个人穿着运动服在跑步。回到家我就对妈妈说：“妈妈，我建议你去跑步吧。”妈妈听了说：“没用的，没用的，人都老了，还要减什么肥啊。”我说了三百遍，妈妈才答应试一下。我和爸爸给妈妈买了运动服、运动鞋。今天早上妈妈去跑步，我给她计时，看她100米要跑几秒钟——竟跑了将近1分钟！“真是太累了，打死也不跑了……”妈妈叫道。
哎，看来我真的没办法了，可我真想妈妈快瘦下来！
最近，妈妈总是心事重重又唠唠叨叨的。原来，她对自己的身材非常...
精彩导读哼，嫌我胖是吧，等我这周减肥成功，吓死你们！作文网小编为大家精心准备了《我的减肥周记》，希望对大家有所帮助，如果想了解更多的写作技巧请继续关注我们留学群的作文栏目。
寒假里，爸爸带我去医院检查，发现——我居然脂肪严重超标了。(其实，这是我意料之中的结果)于是，寒假中魔鬼般的日子开始了！哦，天呐！
从此，我吃的食物中几乎没有了肉、饼干曲奇、蜂蜜、薯条、汉堡……取而代之的是：苹果、砂糖橘、白菜、玉米、胡萝卜、鸡蛋等素食，总之，我这喝水都会胖的身材该管一管了。
除了节食节食再节食，我也该运动运动狂运动了。寒假伊始，我就有了一个私人免费乒乓球教练——爸爸。他的乒乓球打得很好，教了我扣球、旋球、回球以及各种被我命了稀奇古怪的名字的球：咸鱼翻身，黑手掏心，大力展翅等。
除了乒乓球，我还要在下午跳八百个绳哦！跳完之后，我就气喘吁吁，大汗淋漓了，感觉像刚从桑拿房出来一般。
哎，这减肥的过程太……！哎，一言难尽，只有亲身体会，才能感受到这刻骨铭心的感觉。
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