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夏季就要到来了，防晒是每个女生都会做的事。下面是留学群的小编为大家整理的“夏季女生防晒的误区有哪些”，仅供参考，希望对大家有帮助，欢迎大家查看！
夏季女生防晒的误区有哪些
误区1.防晒指数越高越好
防晒指数高不适宜每天使用，因为防晒指数过高会导致毛孔堵塞，排汗功能因此得到堵住，所以给肌肤负担哦。最好是根据不同的需求选择不同指数的防晒用品哦。
误区2.选择脸型与发型的搭配剂为主的产品更安全
物理防晒主要是利用折射的方法来避开紫外线的攻击，主要是适合敏感肌肤使用。相对来晒是没刺激，但并不是所有的物理防晒就100%不过敏哦，因为防晒霜除了防晒剂意外还有还有其他成分，所以过敏肌肤的人还是要注意，使用前要做皮肤测试哦。
误区3.防晒指数可以累加
防晒指数不是数学公式哦，防晒系数是不会因为叠加而增加的，防晒产品的效果只能是防晒指数最高那个为主。也就是说SPF30+SPF15不会等于 SPF45的，而且SPF30。使用时可以先涂抹防晒系数高的产品几分钟后，再用系数低的，因为如果调过来高的系数反而被稀释掉哦。
误区4.用普通脸型与发型的搭配就可以卸除防晒霜
现在有很多防晒霜都是有防水效果的哦，这些都是要卸妆液或者卸妆油等专业卸妆产品才能完全清洁干净。如果是一般的非防水型的防晒可以使用普通清洁产品来仔细清洁便可。
误区5.想要晒成小麦肌，就可以不涂防晒霜
紫外线是无形的肌肤问题杀手，它已经不仅仅是晒黑这么简单，肌肤在长期日晒情况下会出现日晒斑、皮肤过早衰老，造成肌肤老化和皱纹等症状。严重的话可能会导致皮肤疾病皮肤癌等问题哦。所以防晒是必须要做的。
误区6.补涂防晒霜就是多涂几层
这个做法往往很容易导致肌肤长脂肪粒哦，因为在夏天里，汗液多数混合着旺盛的油脂，再加上防晒产品本身的油分，到时堵塞毛孔，长久是成了脂肪粒。补防晒其实是有步骤的，需要先用吸油纸清除面部的油脂，再补上。如果是身体皮肤，也是需要用湿纸巾轻拭汗水和油脂后再补。
误区7.选防晒霜不用看质地，只看防晒指数就行了
防晒产品的防晒指数要看，是因为要根据每个场合选择不同的指数外，在选择质地这块也是很重要的哦，尤其是春夏季一定要选择清爽型的质地，以免肌肤过度出油，而秋冬季就可以选择比较润腻锁水的质地，增加肌肤的水分。这样除了可以做好防晒工作之外，不会给肌肤添负担而且还可以适度缓解因季节变化遇到的皮肤困扰。
...
夏天再热还是要出去玩耍的，在暑假孩子有大把大把的时间出门开拓视野，这就让家长们头疼了，烈日当空，不仅当心自己的孩子会中暑，晒的嘿哟哟的也是很糟心的，与其晒黑晒伤了再想解救措施，还是提前预防的好，留学群小编整理了“幼儿夏季防晒小常识”仅供参考，希望能帮助到大家！
尽量避免在上午10点以后至下午4点之前让宝贝外出活动。此时紫外线最为强烈，宝贝的皮肤尚未发育完，非常薄，约为成人皮肤的1/3，耐受能力差。另外，宝贝皮肤黑色素生成较少，色素层较薄，容易被紫外线灼伤。所以应选择在上午10点以前和下午4点以后进行户外活动。
第二：婴幼儿每天晒太阳2-3次，每次10分钟即可满足全天对维生素D的需要
通过适当的晒太阳可以获取维生素D，但对于婴幼儿来说，每天晒太阳的时间不宜过长。
由于宝贝的皮肤特质和对维生素D的需要量，婴幼儿在夏天，应选择在适合的时间段，每天晒2-3次，每次10分钟左右，就可以达到一天对维生素的需要量，还不会让宝贝的嫩肤受到日晒的损伤。另外，可以让宝贝通过从食物中摄取足量的维生素D，以替代在夏天的强烈日晒。
第三：夏天带宝贝外出时，应该涂抹婴幼儿专用的防晒品
宝贝外出时，要给宝贝露在外面的皮肤涂抹婴幼儿专用的防晒产品。婴幼儿专用防晒产品，专对婴幼儿皮肤的特点设计，能有效防御紫外 线晒伤、晒黑宝贝的皮肤。防晒产品的防晒系数（SPF）15的为最佳。防晒值越高，给皮肤的负担越重。最好选择物理型防晒品，或 无刺激性不含有机化学防晒剂的高品质婴儿的防晒产品。
第四：不要给宝贝使用成人的防晒产品
成人的肤质与婴幼儿有很大不同，另外，很多成人的防晒品含有机化学防晒剂，给宝贝使用容易引起皮肤过敏。所以不要把成人的防晒品 给宝贝用。
第五：为宝贝准备好防晒用具
阳光强烈时外出，除涂抹防晒产品外，还要给宝贝戴上宽边浅色遮阳帽，太阳镜或撑遮阳伞。
这样的防晒方式，可以直接有效的减少日晒 对宝贝皮肤的伤害，也不会加重宝贝皮肤的负担，防晒效果也是很不错的。
第六：为宝贝选择合适的外出服装
夏天宝贝外出活动的服装要轻薄、吸汗、透气性好。夏天宝贝活动多爱出汗，所以适合选择棉、麻、纱布等质地的服装，它们吸汗、透气性好，而且轻薄舒适便于宝贝活动。另外，以穿着长款为宜，长款服装可以最多的遮挡宝贝的皮肤，有效防止皮肤被晒伤。
第七：宝贝游泳需要专用的泳衣、泳具
夏天，带宝贝游泳时，要穿合体的游泳衣，可以遮挡身体的大部分，起到防晒的作用。同时，泳衣也可以阻隔水中的一些不洁物进入宝贝体内引起感染或其它疾病。在游泳时最好选择防晒系数（SPF）30左右防水型的防晒品，它不会随水脱落，能有效防晒，并且适合在户外长时间的活动使用。
第八：给宝贝使用防晒品时，要在干爽的皮肤上使用
因为如果在湿润或有汗的皮肤上使用，防晒品会很快随水、汗脱落或失效，不能起到有效防晒的作用...
夏天到来，除了蚊虫叮咬是妈妈的烦心事，还有日晒的问题。留学群小编整理了“夏季幼儿防晒霜小常识”仅供参考，希望能帮助到大家！
心细的妈妈都知道宝宝也是很怕晒的，防晒不只是成人的事，宝宝更需要防晒。因为紫外线的损伤是一个不断加重的过程，它是有“记忆”、会累积的。小时候被晒伤后，皮肤上也许不会留下任何痕迹。但它的危害却能累积下来，在孩子长大以后才体现出来，比如出现色斑、皱纹，甚至患上皮肤癌。
夏季儿童防晒四大误区
1、让宝宝坐在有遮阳篷的婴儿车里很安全
宝宝坐在小推车里，位置低，距离地面更近，不仅容易接触废气尘土，地面的阳光反射也比较强烈。阳光强烈的时候光有遮阳篷或戴遮阳帽还是不够的，最好的办法是避开中午前后的时段出门。如果不得不带宝宝出门，妈妈最好把宝宝抱起来，以防地面阳光的反射。
2、涂了防晒霜就可大胆带宝宝出门
中午10点至下午3点是紫外线最强烈的时段，尽量避免孩子出门暴露在阳光下。如果必须出门，除了涂防晒油，还一定要戴宽边遮阳帽，并且穿质地轻薄的、宽松的透气的全棉长袖长裤。
3、6个月以前的宝宝就能使用防晒用品
如果宝宝未满6个月，最好的办法是夏天不要让他直接暴露在太阳下面。如果确实需要外出，最好穿戴上适合的帽子和衣服，并且使用遮阳伞。宝宝6个月以后，才可以全身涂防晒霜，但要选用正规品牌。
4、宝宝的眼睛不需要防晒
紫外线对人眼的伤害主要是辐射会引起中老年后的白内障。但是，麻烦的是大人难以使2岁前的宝宝乖乖戴上太阳眼镜。因此，比较好的办法是，外出时，给宝宝最好戴上宽边帽或长舌帽，以达到遮阳的效果。3岁以后的宝宝戴太阳眼镜，尽量到正规眼镜店购买，并且选择优质太阳镜。
宝宝晒伤的症状
1、轻度宝宝晒伤
宝宝在太阳晒过后的3～5小时内出现被晒部位出现边界清楚的红斑。鼻尖、额头、双颊可能有脱皮现象。红斑有稍稍的灼烧、刺痛感。晒伤症状一般会在日晒12～24小时内达到高峰。
2、重度宝宝晒伤
晒伤部位的红斑颜色加深。出现水肿、水疱，疼痛非常明显。如晒伤脚部，则脚部皮肤可能会出现浮肿。晒伤面积较大时可能出现畏寒、发热、头痛、乏力、恶心、呕吐等全身症状。
宝宝晒伤怎么办
在阳光下，即便宝宝的皮肤只是变得粉红，也说明伤害已经悄悄开始了。因为晒伤的症状一般是在晚上或第二天早晨才显现出来。
1、如果宝宝受到了轻微的晒伤，首先要多喝水，补充丢失的水分。
2、可以试试给他洗澡或者使用保湿产品。洗澡能让皮肤变凉，并且使情绪平静下来，而保湿产品可以为干燥的皮肤补充水分。
当晒伤严重，皮肤出现大疱或出现畏寒、发热、呕吐等全身症状时，应及时去医院就医。同时，不能确定有处理宝宝皮肤的把握时，应及时看医生，使用抗过敏药水外搽，而不要随便乱用其他的药膏。也不要用植物油，因为晒后可能出汗多、皮肤缺水，植物油不但毫无用处，反而可能造成损害形成色素斑。
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防晒产品一定要使用正确，才能达到理想中的防晒效果，防晒露是比较少见的防晒品，一起来看看防晒露怎么用才正确吧~
防晒露怎么用才正确
第一步，彻底清洁肌肤后，先按日常步骤进行护肤，然后挤出足量防晒露于掌心;
第二步，将防晒露均匀涂抹于脸上，注意避开眼周肌肤，同时不要忽略了脖子、下巴和耳朵等部位;
第三步，防晒露比较轻薄，可以重复涂抹一次，确保每平方厘米至少达到2毫克左右，待防晒露吸收后，再上隔离、bb等彩妆。
使用防晒露的注意事项
1、防晒露是防晒产品的一种，应该用在护肤的最后一步、所有彩妆产品之前，只有这样才能保证最好的防晒效果;
2、如果是物理型防晒露，或者含有物理防晒剂，一定要在出门前20分钟左右涂好，因为物理防晒需要一定时间才能发挥作用;
3、防晒露的防晒效果没有普通防晒霜那么持久，也没有部分防晒霜的防水效果，所以在室外一定要勤补涂，每隔1~2小时补涂一次。
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防晒露需要卸妆吗?防晒露的质地非常轻薄，涂在脸上几乎没有什么存在感，所以有些人会觉得不用卸妆，事实如何一起来看看便知。
防晒露需要卸妆吗
防晒露需要卸妆，不管是物理防晒露还是化学防晒露，最好都卸妆，因为物理防晒露在肌肤表面吸附，夹杂其他护肤品，如果不卸妆就会很容易堵塞毛孔，而化学防晒露较易渗透入皮肤，特别是降解后的小分子，更容易被皮肤吸收，在皮肤内留下分解残余物，光用洁面产品是无法清除的，长此以往会形成斑点。
防晒露要勤补涂
防晒露的质地非常轻薄，防晒效果没有普通防晒霜那么持久，也没有部分防晒霜的防水效果，所以一定要勤补涂，才能保证有效的防晒，在室外的时候，防晒霜需要每隔2~3个小时补涂一次，那么防晒露就可以每隔1~2个小时补涂一次。
防晒露要用在彩妆之前
防晒露是防晒产品的一种，应该用在护肤的最后一步，也就是在乳液或面霜之后使用，防晒露能够帮助肌肤阻挡紫外线的伤害，起到护肤的作用，所以只能在彩妆产品之前用，只有这样才能保证最好的防晒效果。隔离霜是彩妆，防晒露要用在隔离霜之前。
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在各种防晒产品里，除了防晒霜以外最受欢迎的就是防晒乳了，可是防晒乳可以直接涂吗?不清楚具体用法的妹子们来看看吧。
防晒乳可以直接涂吗
防晒乳不可以直接涂在脸上，因为防晒乳中的成分会吸收皮肤水分，而且也会对肌肤造成一定的伤害，在涂之前必须做好基础护肤工作，至少要用化妆水调理肌肤、用乳液或面霜锁水后，再涂抹防晒乳，这样既可以给皮肤补充一些水分，还能减少防晒乳对肌肤的伤害。
防晒乳的使用步骤
Step1、清洁面部后，按日常步骤进行护肤，然后取适量防晒乳于掌心，先从中间往两边推的方式涂抹额头，拍打均匀;
Step2、用由内往外的方式将防晒乳涂抹于两颊，再涂抹鼻子、下巴和耳朵，轻轻地用指腹推开，拍打均匀;
Step3、鼻翼、额头以及鬓角处容易出汗，会使防晒乳脱落，可以重复涂抹一次，最后将防晒乳由下往上涂抹颈部，拍打均匀。
使用防晒乳的注意事项
1、物理防晒乳涂抹后要过15~20分钟才能发挥作用，所以一定要在出门前20分钟左右涂抹好;
2、防晒乳的spf值是个理论值，要在涂抹够量的情况下才能达到理想效果，涂抹量要达到每平方厘米2毫克左右才行;
3、涂抹完防晒乳后，最好过几分钟，等防晒乳完全吸收成膜后再上隔离bb霜等，这样可以避免搓泥或者涂抹不均匀;
4、如果长时间在太阳下暴晒，一定要勤补涂，最好每隔2~3个小时补涂一次，因为防晒乳抵抗一定量的紫外线之后就会失效。
涂了防晒乳需要卸妆
脸上涂了防晒乳要记得卸妆，有些防晒乳含有物理防晒剂，有些防晒乳含有化学防晒剂，还有些两种防晒剂都包含，物理防晒剂清洗不干净会堵塞毛孔，而化学防晒剂清洗不干净则很容易被皮肤吸收，对皮肤造成伤害，所以不管用了什么防晒乳，最好都先卸妆再清洗。
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相信大家难免会有防晒霜用完又忘了买的时候，那么家里的男士防晒霜女士能用吗?来看看关键时候是否能采取特殊办法。
男士防晒霜女士能用吗
女士能不能用男士防晒霜，取决于自己的肤质，以及产品的配方，如果你是干皮，防晒霜是补水配方，或者你是油皮，防晒霜是控油配方，那么就能用，否则最好不要常用。因为男士的肤质偏油占80%以上，而女士的肤质偏油只占10%左右，男士防晒霜大多采用控油配方，女士防晒霜则大多采用补水美白配方。
怎么选择适合自己的防晒霜
敏感肌肤和皮肤薄的人群，最好是选择纯物理防晒霜或温和的物化结合防晒霜;皮肤偏油的人群，最好是选择质地清爽、比较控油的防晒霜;皮肤偏干的人群，最好是选择质地浓稠、比较滋润的防晒霜。
怎么选择防晒霜的防晒系数
如果在室内工作、外出活动不多的情况下，应该使用防晒指数SPF15~SPF20的防晒霜;如果是工作需要在外奔波或者节假日外出旅游，应该使用防晒指数SPF20以上的防晒霜;如果到海滨浴场或热带地区旅游，应该使用防晒指数SPF30以上的防晒霜。
晒后修复不能少
即使用了防晒霜，如果阳光很强烈，或者暴晒时间长，最好还是在当天或日晒后立马进行晒后修护，时间越早，肌肤受损的程度就越小。“保湿和镇静”是晒后修护的重点，晒后修护不仅可减轻肌肤红肿灼热的反应，还有利于减缓紫外线的伤害。冰块、凉水澡、补水凝露是晒后修护的好方法。
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晒斑会自己消失吗?我们的皮肤通过太阳暴晒后会生成晒斑，那么晒斑会自动消失吗?下面一起来看看吧!
晒斑可以自己消退吗
可以，晒斑一般在秋季和冬季后，紫外线没有那么强烈，黑色素生成速度减慢。就会开始慢慢自己消退了。但消退的速度与程度需要看个人的新陈代谢速度与肤质，如果想要加快消退可以使用祛斑霜。但无论多贵的祛斑霜都会对皮肤造成一定的刺激，涂完祛斑霜之后的皮肤会更加怕晒，需要重点保护。
晒斑生成的原因
晒斑其实是因为皮肤经历过阳光的暴晒，而发生红斑水肿的现象，并且会分泌处更多的黑色素。而黑色素没有正常地顺利代谢掉，则会导致晒斑的形成。并且皮肤内毒素太多，也会导致加快黑色素的形成。
晒斑自己消退的办法
减少接触阳光
如果自己本身的新陈代谢的速度不够快，建议减少皮肤接触阳光。物理防晒化学防晒统统用上吧!只有尽量减少紫外线进入肌肤内层的机会，才可以从根本上预防晒斑形成哦~
补充维生素C
维生素C可以帮助抑制黑色素形成，加快肌肤新陈代谢。所以平时多吃些富含维生素C的水果吧!例如柠檬、百香果、番茄，如果不够的话可以购买维生素C补充剂吃。
日常面膜不可缺
经过太阳暴晒后的肌肤一定要敷面膜，给肌肤补充水分。如果晒斑已经形成，可以将黄瓜、西红柿、香蕉、芦荟等水果用来敷面，利用天然成分也是可以帮助晒斑自行消退的。
(一)仪表
仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系。
1、卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在人前"打扫个人卫生"。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。
2、服饰：服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。
(二)言谈
言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。
1、礼貌：态度要诚恳、亲切;声音大小要适宜，语调要平和沉稳;尊重他人。
2、用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的"请"、"谢谢"、"对不起"，第二人称中的"您"字等。初次见面为"久仰";很久不见为"久违";请人批评为"指教...
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