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08-25
大蒜是很常见的一种健康食材，以下是留学群生活百科栏目小编为您整理大蒜放枕头底下有什么作用，供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击留学群查看。
大蒜放枕头下有什么功效：
促进睡眠
大蒜中的大蒜精油也就是大蒜素有促进睡眠的功效，将大蒜放在枕头底下可以改善睡眠，有失眠问题的群众不妨在睡觉前放2个大蒜在枕头下，可以恢复良好的睡眠。
消毒杀菌
大蒜中含有丰富的硫化物，硫化物是植物界抗菌能力最强的化合物，对多种细菌，例如真菌、病毒、杆菌都有很好的杀灭作用，将大蒜放在枕头下可以杀死枕头下的部分细菌。
促进循环
大蒜的大蒜素具有强烈气味，睡觉前将大蒜放在枕头下有很强的发散作用，晚上在睡眠中可以加速血液循环、帮助提高身体代谢能力。
小贴士：
大蒜在消费者心中一直是个两极分化的存在，有些人不喜欢吃大蒜后满嘴的蒜味，就可以采用枕头下放大蒜的方式来促进睡眠还可以改善睡眠环境，给床品消毒杀菌。
大蒜的其他妙用：
1.皮癣
▼长皮癣时，可以用大蒜瓣来敷患处，舒缓发炎的皮肤 ，让皮癣消得更快。
2.背部酸痛
▼用60ml的椰子油或芝麻油，小火炒10瓣大蒜，直至变金黄色。再将油装在小玻璃瓶中。
▼在酸痛的地方抹上适量的大蒜油，用以按摩。
相信你一定还没试过飘着蒜香味的马杀鸡吧。
▼按摩后，将油在皮肤上停留3小时，用肥皂洗净，然后再洗个热水澡，让缓解酸痛的效果更显著。
3.治疗感冒
▼感冒时，每隔3-4个小时吃一瓣生大蒜，生大蒜在空气中放置10-15分钟再吃，更好地激活大蒜素。如果觉得这样实在难以下咽，可以将它捣碎加入柠檬水、蜂蜜水或橙汁中饮用，大蒜的味道就不会那么重。
▼ 大蒜中的大蒜素对治疗感冒有很大帮助，每顿饭吃2-3瓣大蒜，剁碎后，用来炒青菜或是加到粥或汤里。
▼煮大蒜茶，450ml的水和3瓣对半切的大蒜一起煮，关火后，加70ml蜂蜜和70ml柠檬汁，饱含大蒜素与维生素C及抗氧化成分的大蒜茶可快速使感冒痊愈。喝剩的放在冰箱里，随时加热饮用。
4.防止脱发
▼如果你也被脱发问题困扰，可以尝试自制大蒜发膏，将6-8瓣大蒜去皮，搅碎，压出约1勺的大蒜汁。
▼混入一勺蜂蜜，在小碗中与大蒜汁搅拌均匀，放入冰箱。
▼在冷藏蜂蜜蒜汁的时候，在锅中倒入700ml的水，放入2包菊花茶包，煮30分钟。倒入杯中。
▼菊花茶煮好后，将蜂蜜蒜汁从冰箱里取出，混入一颗鸡蛋，混合搅拌1分钟，再加入一勺芦荟胶，叫搅拌均匀。
▼用调和好的药膏轻轻地按摩头皮，停留20分钟，然后用毛巾擦拭。
▼用温和的洗发水或是婴儿洗发水讲头皮上和头发上的蒜汁发膏洗净，并用清水彻底冲洗。然后再用一个蛋黄按摩头皮，再用温水将头发冲干净。
▼然后再将菊花茶倒在头发上，然后再用清水冲洗。一周用这个方法洗2-3次，促进头发生长并减少脱发。一般一个月后就会看到明显的效果，头发变得浓密许...
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