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07-09
我们生活的世界虽然是一样的，但是面对同一个事情的感受都是不一样的，此时不妨亲自动笔将心得体会具象化。在心得体会中要能够体现出个人的思想深度和思维活跃，如果您想要深入了解“夺冠心得”那么请耐心看完本篇文章，如果您喜欢本文可以分享给身边朋友哦！
2月6日晚，中国与韩国女足的亚洲杯决赛开始了，刚开始并没看到中国女足的亮点，上半场结束，中国队以0：2落后，自己心里嘀咕着：中国队没戏了。
但转机却在下半场近70分钟时出现了：一个点球、一个身高仅1米54的年轻球员头球攻门，把比分打平了。此时看球的心情既兴奋又紧张，是否又要拖入加时赛或点球大战？没曾想就在比赛结束的补时阶段，中国女足满怀信心，以娴熟的技术射入了至胜的一球！“中国队赢了！”我和老伴、儿子都从沙发站了起来，真是太神奇了！中国女足好样的！
从中国女足亚洲杯的夺冠过程，让我回想起当年在黑龙江兵团武装排的训练中，我们就是凭着那种拼搏不服输的精神，克服一个又一个困难，取得一个又一个成绩。
记得当年我们参加团里武装越野比赛，由我带领一个班参加，全班九人需要全副武装：身穿军装，身背行李、军用书包、水壶、枪、子弹袋等参加武装越野比赛。（男子五公里，女子三公里）背负严峻的任务，确实压力很大，但军人的魅力始终鼓舞着当年兵团战士那种勇于拼搏、永不服输的精神。当年自己身材也较瘦弱，但因为是班长，必须处处模范带头，必须跑在前面，必须照顾好整个班，因为要跑三公里，大部分行程是在野外，一会儿上坡，一会儿下坡，确实很费体力，竞赛中队伍慢慢就拉开了，但为了集体的荣誉，为了团队的步调一致，必须全班同时到达终点。于是作为班长的我，虽然自己也很累，但考虑到整个班，还得前后照应，加油鼓劲，看到个别战士虽然个头比我高，但最后实在挺不住了，我还得鼓励她，给她加油鼓劲，帮她背枪，搀扶着一起前进，三公里的沙石路，我们上下坡地奔跑，仅用了20多分钟的时间，胜利完成了此次军事武装越野的竞赛，我想，当时就是那种团结互助、努力拼搏、永不服输的精神，才使我们咬紧牙关坚持到最后的胜利。
现实生活中，人总要有点精神，有个目标，任何时候面对困难，都不要轻言放弃，只有战胜困难，才能迎来新的人生。如今我们虽已年过花甲，但只要我们心态健康、充满阳光，把平淡的日子往幸福靠拢，留下自己不老的梦想，就像每天都生活在快乐的春天里，重新激活生命，给自己一抹更加绚丽多彩的夕阳。
假期里我看了一部电影，名叫《夺冠》，故事讲述了中国女排敢拼敢搏，勇夺世界冠军的故事。
影片中有几个镜头令我印象深刻：20世纪80年代初，在女排赴日比赛前夕，主教练向队员讲述自己第一次出国的经历：他一进外国酒店就傻眼了，看到冰箱、彩电、空调……相比较我们太落后了，教练一夜未眠。他的话语激励着女排姑娘们在赛场上一直努力拼搏，为国争光！21世纪初，新一代中国女排在里约奥运会即将迎战东道主巴西队。赛前，郎导对姑娘们说：“什么是女排精神？女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力！”
不同时代，女排队员们都能克服重重困难，赢得世界冠军！
我很幸福，成长在这个美好的年代，可是面对学习中的困难时，我却像鸵鸟躲进沙堆中一样，不敢直视，只想逃避。但是，看完这部电影，我认识到，面对强大的.对手与挑战时我们要展示出自己最大的勇气与努力，因为这股力量会帮助你一步一步踏...
03-13
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遇见不同的人和不同的事，我们也会有不同的想法，思考的过程中，我们可以写一篇心得体会。多写心得体会，我们的语言表达能力也会得到提升。那么你知道心得体会应该怎么写吗？留学群陆续为大家整理了夺冠心得观后感，但愿对你的学习工作带来帮助。
2月8日，中国选手谷爱凌在北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台比赛中上演惊天一跳，顶住巨大压力夺得个人首金。
同日，教育部发布2022年工作要点，其中第8点强调将深入推进双减，继续把双减工作摆在突出位置、重中之重。
谷爱凌曾有一句名言我是因为玩，找到了自己的热爱，她的成功也被不少网友称作五育并举最生动的例子。而去年7月24日出台的双减政策，其核心便是减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担，目的是把尽可能多的课余时间留给学生，让他们在各种玩中充分发挥天性、展现个性，从而找准自己真正的人生方向。因此，只有深入推进双减，我们才能培养出更多谷爱凌。
谷爱凌夺冠后，最让人们津津乐道的是她3岁学滑雪，9岁获得少年组冠军，16岁拿到雪联世界杯冠军，18岁冬奥会夺冠，似乎这位青蛙公主俨然为滑雪而生，从小就一直坚持苦练滑雪。事实上，钢琴、芭蕾、骑马、冲浪、长跑、篮球、攀岩这些都是谷爱凌的挚爱，滑雪只是其中一项。
有意思的是，谷爱凌在夺冠后接受采访时说，决赛前一晚她特意练了练琴，决赛第三跳尽管是以前从未做过的运作，但正是长期练琴形成的音乐节奏让她充满自信，最终成功挑战自我。
我们完全有理由相信，谷爱凌即便不出现在冬奥会滑雪赛场，也有可能出现在夏奥会长跑赛场，伴随耳机里的音乐，想像自己是一只在森林里尽情撒欢的小鹿;或者出现在夏威夷冲浪大赛，海天一色间，仿佛自己踏着冲浪板在海面肆意挥洒，正绘制一幅印象派大作
家庭是第一个课堂，家长是第一任老师，谷爱凌的成功与家庭教育当然密不可分。在谈到育儿经时，谷爱凌的妈妈谷燕说：爱凌刚上学的时候，老师说：不要纠正孩子的错别字，不打击孩子的创造力;少点表扬他们的聪明，多点表扬他们的努力。我就是照着这两条做的。
也许有人会说，谷爱凌小时候也曾在北京的奥数班刷题，谷燕也说过中国学10天顶美国学1年。但这并不是内卷，而是规划和平衡在中美之间找到效的方法，才能规划好她的学习和众多业余爱好，才能平衡她丰富多彩的生活方式。况且谷爱凌6岁就立志要上斯坦福，相信她上奥数班与去滑雪场都是同样开心。
更难得的是，谷爱凌透露她保持状态的秘诀是每天至少10个小时的睡眠，在去年教育部发布的中小学生睡眠管理中，10个小时睡眠时间是小学生的标准。换句话说，就是谷爱凌用小学生的睡眠时间，不仅实现了五育并举，还考进了斯坦福，拿到了冬奥会冠军这一切不得不让人深思。
双减政策实施刚过半年，一蹴而就从根本上改变现状的想法并不现实，需要继续巩固成果、健全机制、扫除盲点、提升水平、维护稳定、强化督导。今年1月1日起施行的《家庭教育促进法》，其目的也是助力双减政策落地实施，让家庭教育成为孩子减负的主阵地，让家长成为孩子减负的主力军。
只有广大家长进一步改变教育观、人才观、价值观，让孩子们的明天拥有更多选择，我们才能拥抱更多彩的未来。
女排姑娘们顽强拼搏的精神吸引了无数国人和...
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