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09-15
普通话通青春携手，文明语和时尚并肩。在当今社会，普通话已经是一个必不可少的工具，一口流利的普通话能够在与人的交流中起到事半功倍的作用。下面是由留学群编辑为大家整理的“推广普通话的实用演讲稿（通用5篇）”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。
普及普通话是物质文明和精神文明发展水平的一个重要标志，对于推动经济发展和社会进步具有重要意义。新中国建立以来，特别是改革开放以来，我国推广普通话工作取得显著成绩。1982年，《宪法》规定“国家推广全国通用的普通话”，明确了普通话的法律地位。1986年，国家确定推广普通话为语言文字工作的首要任务。经过多年努力，人民群众的语言规范意识日益提高，掌握普通话的人越来越多，语言面貌有了明显变化。但是，我国地域辽阔，人口众多，普通话在全国范围内还远未普及，已取得的推广普通话的成绩还不能适应形势发展的需要。
随着我国改革开放和社会主义现代化建设事业迅速发展，国际国内的交往日益频繁，对于大力推广、积极普及普通话提出了更高的要求。人们越来越深刻地意识到，方言所造成的严重隔阂已经成为阻碍社会发展的不利因素。许多发达国家的实践也表明，普及普通话，实现语言文字的规范化、标准化，是普及教育、发展科技，推进现代化建设事业的基础性工程。为了响应国家推广普通话的号召，营造一个活泼文明的校园气氛，进一步促进我校素质教育工程的实施，校团委向全校同学及教职员工发出推普倡议：
一、普通话是教师的职业语言，根据《教师法》法律法规规定：普通话是教师的职业语言、能用普通话进行教学是合格教师的必备条件之一。在提倡素质教育的20xx-08-04 ，教师的语言面貌、语言素质关系到教师的教学效果。如何适应时代发展的要求，我们任重而道远。我们只有树立牢固的专业思想，在实践中发现自身的缺点与不足，努力提高综合素质，特别是教师基本技能，才能在教育工作中起到良好的效果，让我们从讲普通话开始。
二、讲好普通话，提高综合素质，陶冶爱国情操。说好普通话，提高本民族语言应用能力，是素质教育的一项重要内容，是信息技术教育的需要。对于学生提升语言素质和综合人文素质，掌握科学文化知识，培养创新精神和实践能力，继承和弘扬中华民族优秀的传统文化，培养爱国主义情操，增强民族凝聚力等都具有重要的意义。随着我国综合国力的增强，国际地位的日益提高，汉语已成为世界上使用人数最多的语言，也成为联合国六种工作语言之一。我们应当积极推广普通话，把维护祖国语言的纯洁与健康跟热爱社会主义祖国统一起来，这是我们每一个学子义不容辞的责任。
三、讲好普通话，促进校园精神文明建设。推广普通话是国家一项重要的语言政策，是建设社会主义精神文明的一个重要内容，也是我校人文素质教育工程的一项重要基础内容。我国素有“文明古国”、“礼仪之邦”的美称，学校是精神文明的前沿阵地，肩负着建设社会主义精神文明的标兵作用。因此，在学校推广普通话，加强校园精神文明建设，提升师生的语言素质和综合人文素质刻不容缓。每位师生员工应当从我做起，建立语言文字规范化的意识，树立“讲好普通话，做文明人”的形象，在推普和学普中，起到积极的带头示范作用，从而不断本文来自地加强和提高自己的语言素质和人文素质，有力地促进校园精神文明建设。
总之，大力推广，积极普及全国通用的普通话，既是当前经济建设、文化建设和社会发展的迫切需求，也是各族人民热切愿望，是符合全国人民的根本利益。
亲爱的老师们、同学...
07-12
如果事先缺乏周密的准备，机遇也会毫无用处。为了让自己在演讲时保证自己的演讲质量，我们可以先把自己想说的话整理成稿。演讲有不断的自我完善的作用，究竟如何才能写好一篇演讲稿呢？小编特地为大家精心收集和整理了“国庆节简洁实用演讲稿（集锦6篇）”，供大家参考。
星光灿烂下，我们倾听时代的钟声，漫漫长夜中，我们等待黎明的曙光，多少次，我们心潮难平，多少次，我们辗转难眠，多少次，我们等待祖国母亲的华诞！
仰望长空，历史的星光依然闪烁！我们的中国古老而伟大，我们的中国壮丽而永生！蔡伦纸上书写着她的智慧，指南针上旋转着她的方向，刀光剑影下她一次次回归和平，精神劫难中又一次次积薪自焚，重获新生。为了祖国的成长，无数人前仆后继，呕心沥血，为了祖国的富强又有多少人燃尽了自己的生命和青春！即使在那封建主义的绞杀下，即使在那帝国主义的炮火中，中国人依然用自己的脊梁挺起了中华古老的长城。1949年的十月一日，我们的祖国振翅一飞，再度冲上云霄，向全世界发出了最为雄健豪壮的声音：“中国人民从此站起来了！”巨人的呐喊，震荡环宇，让群山响应，大海回波！
从那以后，一代新的天之骄子站立起来，他们用自己的灵魂之火温暖了祖国一度冰冷的身躯，用青春的热血点燃了祖国曾经暗淡的灵魂，用激越的歌声纺织了祖国的一身彩霞。
置身历史，我们溶于其中，分享着那过去的兴奋与悲痛；放眼未来，我们会发现，面前的道路更遥远更艰难。新的世纪已经开始，祖国迎来它的又一批骄子。让我们在新世纪到来之际把科学、理性、民主，进步作为自己的伟大目标，让我们用高尚的品德，优异的成绩献给祖国。将中华儿女的豪气与龙的传人的胆魄融入自己的青春，献出自己的智慧和爱，让我们在五星红旗下庄严宣誓：我们将努力奋斗，为了美丽的祖国我们将竭尽全力，为了祖国的美丽，我们将倾尽全力！
我爱我的家乡，我爱我的祖国！
“今天是你的生日，我的中国——我们祝福你的生日，我的中国，这是儿女们心中渴望的歌。”听着这熟悉的旋律，我浮思联翩：我们伟大的祖国，有着五千年悠久历史和灿烂文化的华夏古国——中华人民共和国即将在金秋迎来六十华诞。
蓦然回首，一幕幕波澜壮阔的历史画卷深深铭记在我脑海，有多少悲壮！有多少感动！有多少梦想！有多少光荣！千思万绪，百感交集。而家乡的沧桑巨变更让我感慨万千，我家住在风景秀丽的海岛——长海，9年前这里原来是偏僻的小渔村，虽地处风景秀丽的渤海海畔，拥有卓越的地理优势，但仍然贫穷、落后。而现在已经是高楼林立、车水马龙、风景秀丽，成为一块不可多得的避暑避寒胜地。市场日客流量上万人，年交易额达数亿元，利税过千万元。鱼、海参等多种海产品远销海外。被誉为“东北的小窗口，海鲜的大市场”。市场内商品琳琅满目，客户熙熙攘攘，人声鼎沸，一派欣欣向荣的景象。
蓦然回首，我的家乡沧海桑田，已经从一个无人问津的偏僻渔村发展到一个人人皆知的胜地；我的祖国日新月异，繁荣昌盛，东方巨龙的雄姿屹立于世界民族之林。展望未来，我激情飞扬：我的家乡将前程似锦！我的祖国明天将更加辉煌灿烂！
六十年光辉岁月如歌：我们伟大的祖国屡经挫折而不屈，屡遭坎坷而不衰，风雨兼程，奋发图强，工农业生产蒸蒸日上，科学技术突飞猛进，改革开放蓬勃发展，综合国力大幅提升，人民生活不断改善，国际地位显著提高，辉煌成就令全世界震惊。
六十年...
07-12
拼着一切代价，奔向未来的前程。要想要演讲比赛顺利进行，我们需要提前将自己的发言准备好。演讲稿可以帮助掌握自己的演讲节奏，对于即将到来的演讲需要作何准备呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“中秋节简洁实用演讲稿（精选5篇）”，供您参考，希望能够帮助到大家。
无尽的夜空，洁白无暇的月亮高挂，多么温柔。这一刻陪伴我的是“圆月团圆”的中秋风光。
一年一度的中秋节又来了！我们在月光下重聚，一起烧烤，一起聊天，一起玩乐.吃喝完了，娱乐时间到了，搞笑的爸爸第一个出现了，但是他一反常态的唱着“我的床脚那么亮的一线光，会不会已经起霜了？抬起头来看，我发现是月光，又沉了回去，我突然想到了家。”之后轮到我弹了，我也唱了一首诗，但是……是改编版的“我的床脚那么亮的微光，会不会已经结霜了？抬头看月亮，低头吃月饼。
然后，我妈妈讲了一个神话中秋节的故事：它在中国古代流传——月宫里有一只小白兔，还有一个天天割广西的吴刚。吴刚因为做错事而受到惩罚。每当树要被砍倒的时候，它们就奇怪地聚集在一起，所以他总是在那里砍树。美丽的嫦娥，一个家喻户晓的名字，住在月亮里，因为她偷了后羿来之不易的仙丹，逃到月亮的“广寒宫”里住了很久。
每到中秋节，当你看到高高悬挂的月亮时，你会想起这个由来已久的感人故事。
"中秋节特别明亮，每个节日都充满了亲情."中秋节是一个温暖的节日，不仅可以让家人团聚，还可以享受幸福。真是荣幸。
各位来宾，同志们、朋友们：
下午好！
日圆，月圆，团团圆圆！
人缘，福缘，缘缘不断！
秋风又起，一年一度的中秋佳节又至，我们在这里隆重举行中秋文艺活动，大家欢聚一堂，共庆佳节，共叙友情，共谋发展，共同憧憬杉杉童装的美好明天。借此机会，我谨代表公司向在座的各位致以节日亲切的问候！祝你们节日快乐！并通过你们向关心和支持我们公司的社会各界人士，向默默耕耘、无私奉献在一线的工作的职工和干部们表示崇高的敬意和由衷的感谢。感谢你们对我公司的关心和支持，真诚祝福你们全家身体健康、工作顺利、合家欢乐、万事如意！
中秋是美丽的夜晚和美味的月饼，是古老的传说和感人的诗句，是如盘的月亮，是远方的亲人。我们的先人创立了这样一个节日，表达的就是盼望团圆的心情，实现团聚的心愿，表达团结的心声。中秋是一年中月亮最圆的时候，家和业旺，人聚厂兴。今天，我们欢聚在这里，共度中秋佳节，体现的是公司温馨家园的浓浓之情，表达的是公司对员工的真诚感激与关爱八面来风助腾飞，百舸争流谋发展。今天也是杉杉童装10周岁的生日。翻开历史的扉页杉杉童装以小杉哥起步，此后陆续推出杉杉童装，杉杉校服；在国内已有200多个销售网点，远销欧美、日本韩国、澳大利亚。同时也在2年前建造了艾迪姆斯工业园，公司能发展到今天都是我们在座各位共同努力的结晶。
月有阴晴圆缺，衣有长短厚薄，此事古难全，但愿人长久，千里共杉杉！
最后，祝大家节日愉快，身体健康，财源滚滚！
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好：
一年一度的中秋节又来临了，中秋节，是中国的一个古老节日。<...
07-12
业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。当要在大场合下进行发言时，我们可以写下自己的演讲稿。演讲有不断的自我完善的作用，那么一篇演讲稿要怎么才能写好呢？小编为了满足您的需要，整理了“教师节简洁实用演讲稿（精选5篇）”，供您参考，希望能够帮助到大家。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
“感恩的心，感谢有你，伴我一生让我有勇气做我自己。感恩的心，感谢命运，花开花落我一样会珍惜……”
每当这沁人心脾的歌曲响起，我都会情不自禁地想起我的老师们，是您们，在讲台上、书桌旁，寒来暑往，春夏秋冬，撒下心血点点，辛苦了，老师，我衷心的感谢老师这些年来的谆谆教导，祝愿老师们在今后的日子里幸福、健康、快乐!
老师是太阳底下神圣的职业。人们都说老师像蜡烛，燃烧自己，照亮别人。的确如此，对于我们的成长而言，老师是文化的传播者，带领我们在知识的海洋中遨游;老师是我们成长的领路人，教导我们如何做人、处事;老师是我们的朋友，尊重、理解、关心我们的成长;老师是我们的榜样，言传身教，使我们终身受益……
老师，感谢你们，感谢一直以来在讲台上用汗水浇洒干渴的我们;用如歌的声音播洒爱的阳光;用温柔的双手抚慰我们不定的灵魂。
感谢你们如蜡烛般燃烧自己，照亮我们;如粉笔般消磨自己，告诉我们知识;如桅杆般挺立，把我们引向彼岸。感谢你们用粉笔作桨，思绪作帆，指引这艘载满希望与期盼的船只躲过那暗礁一样的难题，到达知识的殿堂。
风儿吹下一片落叶，承载着我们心中的同一句话：老师，感谢你们!
谢谢大家!
老师们、同学们：
大家好!当习习的秋风在我们身边吹拂，当累累的硕果在枝头悄悄成熟的时候，我们又迎来了一个极有意义的节日——“教师节”。虽然，九月，没有娇艳的鲜花，没有嫩绿的杨柳，但却因为有教师节而显得美丽，让人充满期待。老师们：在这第XX个教师节来临之际，请允许我向全体教师致以美好地祝福：祝老师们身体健康，万事如意，工作顺利，再创新的辉煌。
同学们，我们的老师所做出的这一切看似平凡，但确是把整个心灵给了你们，体现出了一种伟大的情怀，特别是我们学校的许多老教师，他们几十年如一日的默默无闻的耕耘着，全身心的投入到学校教育、教学之中，更是值得我们可亲可敬!
对于全体老师，也要把教师节当做努力奋斗的新起点，争取更大成绩，育得桃李满天下。
同学们，让我们一起祝福老师们：教师节快乐!
谢谢大家!
“源远流长图，欲求贤才栋梁，天空陆地海洋，半世东奔西忙，今又远航，路遥山高水长。”
不记得自己什么时候喜欢上这首词，只知道那韵味回肠的句子里，记载着老师殷勤奉献的身影。在那段妄想摘星的岁月里，我清晰地记得有一个人一直在背后默默为我垫高天梯让我如愿以偿。当我抬头无知地憧憬浩瀚无岸的世界时，是您用粉笔为我勾勒出精彩天堂，引领我背起行囊，一步步奔向梦想，真的感谢您，老师!
几经风雨，几度寒暑，日历翻新，又是一个教师节来到，重拾记忆，老师点滴汗水呵护着我们成长，爱的肥料让我们日日生辉，奔向成长。春蚕到死丝方...
有所作为是“生活中的最高境界”。 在上台演讲时为了加强语言色彩，首先我们就要写好自己的演讲稿。帮助演讲者消除临场紧张、恐惧的心理，优质演讲稿是怎么样的呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《青春实用演讲稿范文（合集7篇）》，还是希望可以对您有所帮助。
亲爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
我们看似很强大，但实际上我们比任何人都脆弱；我们看似很开心，但笑容背后却充满了悲伤。我们习惯咬着棒棒糖说自己过得很好。其实我们都是一样的，喜欢勇敢，喜欢笑，喜欢伤心地听音乐，喜欢受伤时笑而不语。我们就是这样度过“青春”的。
青春无疑是人生最美的花季。我们是真实和无辜的。我们叛逆但勇敢。正是在这样的时刻，我们数出了——个青春的小味道！
[酸]
“怎么办？嘿！真不知道她是怎么学习的，怎么比我做得好！”这是考完试心里最真实的一层。我村的一个女孩这次做得比我好。心想回家不是又要听妈妈絮絮叨叨的吗？果不其然，考完试，我踩着小碎步怯生生地走进家门，生怕家人发现。正要进入我
房间，刚抬起一只脚。“昱吉，考得怎么样啊?”妈妈这时突然发问了!我虚心的答道;“呵呵!也…也还行…行啊!呵呵!不…错啊啊!”“真的，我刚从你同学家回来，你的成绩也能算不错?你同学和你从小一起上学，怎么你就比她差呢?也不知道为我争口气!哎!下次要努力啊!”妈妈叹气地说。我一个人回到房间，心里其实也想：“我应该为她考得不错而开心的，”可是为什么心里却酸酸的呢……
[甜]
“17班国庆汇演入围的节目有《再别康桥》……”广播里突然发布了这样一则消息。这对我和另外三个伙伴来说，无疑是一则喜讯，付出了多少努力啊!四个人，一起找朗诵稿，朗读带，购买演出的服装，跟这儿跑那儿，忙上忙下。这又何尝不值呢?听到这个消息后，也许别人很淡定。但我们四个人却再也抑制不住心中的激动，在这一刻，终于如花般绽放开来。我们抱团欢呼，高跳。我们为我们的成长所开心，为我们以前那更进一步的友谊而高兴。这一刻，心里多甜啊……
[苦]
“快起床啊!陈昱吉，不然又要迟到啦!”自住校已来，每天最困难地便是早起。像同学们对我起床的呼喊，那便是五日有三日都有的。“再睡一分钟，仅仅一分钟，”没错，这是我这位起床困难户的内心读白。有的时候真的想：“起床困难户，这个网络称号简直是为我量身定做的啊!”起不来床便也算了，起床后的洗漱总是仅仅只有十分钟。如果你超时，那抱歉，你只能去接受惩罚喽!每当我去接受惩罚的时候，心里总是不是滋味，苦苦地……
[辣]
“我不就是在自习课睡了会觉吗?还亏得我信任你，没想到你竟去打小报告，真心看错你了!”同学小甲气势汹汹地说道，小丁听了心中很不是滋味，于是还口道：“你们做了有什么不敢承担的，怕了吗?呵!当初敢睡觉，现在倒在这里骂起我来了，也不知道羞羞脸。”甲说：“你这个小喇叭筒到底是怎样?”丁还道：“想怎样就怎样!”虽然她们被其它的同学扯开了，但我还是闻到了教室里浓浓的火药味和强大的辣味……
青春里充满了酸甜苦辣，却让我们的青春充满了精彩!
青春的天空总是那么新鲜诱人!清点青春小滋味，我可以收获青春的美好时光!清点青春小滋味，我可以拥抱青春似锦的华年!清点青春小滋味，我可以感悟充满诗意...
07-07
只有登上山顶，才能看到那边的风光。为了能够保证发言时能够顺利进行，提前准备好一份演讲稿就是不错的选择。好的演讲甚至可以消除紧张感，你知道写好演讲稿要注意哪些技巧吗？下面是由小编为大家整理的“以孝道为话题的600字实用演讲稿（集萃6篇）”，希望对您的工作和生活有所帮助。
孝，是中华民族的传统美德，俗话说：“百善孝为先”，这个“孝”字里包含了中国五千年的文化，“老”在上，“小”在下，从外就可以看出这个字的含义。自古以来，就有不少孝顺父母的古人，被众人广为传颂，而看了这《寻找最美孝心少年》，我感触万千，心久久不能平静。
有一个农村小女孩，一家过得很幸福，可是恶运从天而降，爸爸从楼上摔下来，妈妈离家出走，只剩他和年老的姥姥，还有躺在床上不能动的爸爸。他肩负起了重任，找到工匠做了个大铁床，推着爸爸，带着姥姥，千里求医。
看完了这个故事，我不禁潸然泪下，一个小姑娘，竟能承受如斯之重的压力。而我呢?整天在家里衣来伸手，饭来张口只用去上学，却还喊着累，与她比拟，我真是差多了。再想想我对父母，几乎老是他们照顾我，对他们的身体不管不问，还老是顶撞，想到这儿，我羞愧极了，心里产生了深深的自责。
我继承向下看，这也是一个小姑娘，她家里只有她和妈妈两人，妈妈右手残疾没有工作，为了糊口，他们在学校门口摆摊卖烧烤，小姑娘放学后帮妈妈卖烤肠。炭火烟熏的眼睛直流泪，炽热的火焰常常灼伤她的小手，她忍着痛从不叫苦。天天只能抽出两个小时来学习作业，但她十分努力，竟然以全科满分的成绩考了全县第一名!妈妈只能给她奖励她认识却一次都未尝过的烤腊肠。
我陷入了沉思，回想着我，我有一个幸福的家庭，天天都吃的好好的，还有许多充足的时间学习玩耍，但我有着优胜的前提，学习成绩还一般般。而她尽管前提艰苦，却勤奋学习，奋发向上，还能体谅妈妈，真不愧评为“最美孝心少年”!
在我们的糊口中，不也可认为父母尽一份孝心吗?一句句表扬，一个个奖杯，一张张奖状，一次次满分，都足以答谢父母的养育之恩，体现我们的孝心，那就让我们从自己开始，做一个孝顺父母，尊敬长辈的好少年。
中国事一个仁爱大国，无论我国哪个部门受到侵害，我国的领导都会前去慰问，以示仁爱。可是他们的行为并没有感化那些无知的人，让他们去人爱对人，甚至连自己的父母他们都没对待好，怎又谈得上仁爱呢?
孝顺父母是我们中华民族的传统美德，绝大数的人已经做到了，对待父母如像一块法宝一样照顾，可是也有少数人对父母麻痹不仁，不闻不问，根本没有孝顺父母的一点但愿。我们大家都说“百善孝为先”假如连父母的恩惠都可以健忘了的人，那么这个人已经失败了，他做任何事都不会成功。“受人恩惠应当涌泉相报”这句话告诉我们，受人恩惠应当竭尽全力地去还，更何况父母给了我们多大的恩惠，岂非我们不应该去回报么?岂非还要让自己的高龄父母独自一人栖身一间破茅屋么?还要对自己的高龄父母又打又骂么?还要对自己的高龄父母不闻不问么?
假如让孝心不满每个角落，中国就彻底是一个仁爱大国了，把白叟当做家中的一块宝，无微不至的爱护他们、呵护他们，用像小时候他们为你付出的心血来照顾他们，那么你就是一个成功的人，最最少你已经具有了仁爱。但愿这篇文章可以唤醒那些无知的人，可以让他们再回头看一...
07-06
生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。为了在台上更好地表现自己，正式演讲前就可以提前准备好演讲稿。演讲稿可以将想法清晰地表达出来，一篇优秀的演讲稿要怎么把它写好呢？下面的内容是小编为大家整理的情绪管理实用演讲稿（集萃6篇)，相信您能找到对自己有用的内容。
随着社会竞争日益激烈，人们所面临的工作、家庭、社会交往等各方面的压力越来越大。长期压力和不良情绪的积累严重影响着人们的身心健康。由于不适当的工作、生活、学习等压力不仅损害个体，而且也破坏组织内健康，压力与情绪管理相对于我们的关系是很大的，这不仅是一种个人修养的表现，又可以看出社会的人文素养的表现。
因此正确认识压力和情绪；辨别压力的征兆与症状，识别不同的压力源；掌握压力的干预与应对策略，学会一套有效的放松方法；学会如何保持良好的心态，进而创造更佳的业绩；依据有效性和紧急性确定多项工作任务的优先顺序；将你的工作重点转移到最适合的地方；了解如何处理分心的琐事，如何避免被打扰；掌握如何快速、便捷地处理工作中的琐事与杂事；找出自己的压力征兆、造成的影响及其产生的原因；学习压力舒解法和自我压力管理策略是很有必要的。
在压力源方面，例如：消费方式、流行追求、物质虚荣心、政治立场、工作竞争、饮食方式、狭窄的思考、以自我利益为中心表答方式等等，这些传媒和社会互动，造成一个很独特的人们情绪莫名的压力来源，无形的推着人们的灵魂，影响干扰个人自我发展的最佳情绪。
所以，通过去解读人类本性和理解种种情绪原因，所造成的人的行为表现。当一个人能真的解读人的行为原因，才能真正的管理自己的情绪。情绪是生命里不可分割的一部分，诚实可靠；情绪是教我们在事情中该有所学习；情绪应该为我们服务，而不应成为我们的主人；情绪是经验记忆的必需部分。认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。
这门课给我们对压力与情绪管理有一个全新的认识，有耳目一新的感触，通过学习认识到作为出色的领导者的成功往往不是因为拥有高智商而获得成功的论证，明白了他们成功的秘决是“情感智慧”的道理。从而正确调整自己的情绪，让自己在负面情绪的影响值降至自我控制的最低极限，时刻保持“积极的心态”认真对待每一天。
经过此次学习我们学习的心得如下：
1、学习到了情绪管理与压力管理的一些基础知识，对压力与情绪管理有了更清晰的认识。使我们能够分析压力源形成的内外原因，懂得压力与工作绩效的关系，并了解几种应对压力状态的方法。
2、 使我们理解挫折的意义，提高了自己压力与情绪管理的能力，能够更好地控制和运用自己的情绪，更好地理解他人；会分析自己和员工的受挫反应，学会一些化解挫折的心理学方法。
3、 使我们掌握养成积极心态的各种心理学原则和方法，逐步养成主动迎接挑战和永不言败的坚强个性，促进我整体心理素质的提升，最终达到提高工作业绩的目标。
4、明白了自己产生情绪的更深层次的原因，主要是由于自己独有的信念、价值观、行为准则，造成了自己和他人对相同事情的不同看法，从而在遇到和处理这些事情时产生了不同的情绪。
5、学会了一些减轻负面情绪的技巧和方法，知道了大部分不好的情绪也都有积极的意义。学会了不要带着情绪去处理问题，在处理问题时要先放下情绪，然后再冷静思考...
忠孝为先是中国古代传承下来的美德。孝道自古以来就是中华民族的传统美德，是我们每一个儿女应尽的责任与义务。而孝道也不应该仅停留在口头上，我们要付出实际行动。以下是小编为大家精心整理的“有关孝道实用演讲稿通用”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
中华民族有五千多年的历史和文化，是一个古老的文明和礼仪之邦。中国人民以自己的勤劳和智慧，创造了独特的中华文明，为人类的进步做出了不可磨灭的贡献。作为新时代的青少年，我们有责任也有义务弘扬中华民族优秀的传统美德，让它们焕发光彩，蓬勃发展，让这些文明的美德与我们一起成长。
东汉黄香是历史上公认的孝道典范。黄翔小时候，她的家庭处境艰难。她十岁时失去了母亲，父亲生病了。闷热的夏天，他睡前用风扇打蚊子，给父亲的床和枕头降温，让父亲能早点睡着；在一个寒冷的冬夜，他先钻进冰冷的被窝，用自己的身体暖了暖，才让父亲睡觉；冬天，他不能穿棉袄。为了不让父亲伤心，他从不哭闹冷淡，而是表现出欢呼雀跃的样子，试图在家里营造一种愉快的气氛，让父亲放松下来，早日康复。
这个世界上，最爱我的人是我的父母。他们生下了我，把我带到了这个多彩的世界。如果我是一条自由的鱼，那么我的父母就是无尽的大海；如果我是一只翱翔在蓝天白云之间的小鹰，我的父母将是一片深蓝的天空。如果我是含苞待放的牵牛花，那么我的父母就是我蓬勃成长中不可或缺的木杆。如果我是一只自由的斑马，我的父母将是我生活的草原。
父母总是为我们努力。当父母跟不上你的时候，记得牵着他们的手一起走！就像。好像他们为你工作。正如。他们紧紧地握着你的手。
爸爸妈妈日日夜夜都在我身边，无论事情有多大，他们都一直保护着我。长大后一定要多陪陪父母。就像。他们日夜和我在一起。
当你的父母有一天和你争吵时，请不要和父母顶嘴，要和你的爸爸妈妈认真沟通。正如。他们用心教你。
让孝永远留在我们心中！
“孝”从点滴事做起
我呢！曾经在《动物世界》中看到了一个令人刻骨铭心的画面：小象出生后，腿脚不利索，脚步也不硬朗。但是，大象妈妈依然“狠心”用长鼻子驱赶这刚从母腹中落地的小象，企图让小象站起来自己行走。一次，两次，——直至小象能够自行走。能够跟上象群。这时的母象，眼睛里似乎有如释重负的喜悦在闪烁，也好像有欣喜的泪光在涌动...因为小象能够自己行走了，有生存下去的可能了。主持人说:“生生不息的象群得以繁衍，与大象父母对后代的“严格要求”是分不开的。
同学们！我们好好想一想。一只大象，尚且懂得自己的爸爸妈妈对自己严厉的要求是为自己的好，而我们自己?把父母对我们的关爱当做是应该的，很坦荡的样子，就认为父母改为我们做这些事。
每当上学或放学的时候，在各个学校的门前，挤满了接送学生的家长。有地位的用专车，没地位的用摩托车，有钱而没地位的打“出租车”，没钱没地位的家长亲自来接。家长们不论地位尊卑、职务高低，一律采用相同的方式呵护自己的孩子。 “风雨”来了，有神通广大的父亲冲上去遮风挡雨，生活中遇到了难题，有任劳任怨的母亲挺身而出；及时学习上遇到了困难，也有家长请来的家教老师...、孩子成了每一个家庭耀眼的太阳，而这颗太阳的光辉，可又往往决定着这个家庭的幸福指数。
于是，有考上大学后，父母要每月来...
06-22
江河把我们推向浩瀚的大海，曙光给我们带来明媚的早晨；亲爱的老师将我们引向壮丽的人生。当我们拥有一个教师梦时，会有什么感想呢？下面是小编精心整理的“我的教师梦主题实用演讲稿集萃”，供您参考，希望能够帮助到大家。
尊敬的老师、同学们：
大家好!
我的教师梦千军万马;有时，梦见自我身穿宇航服，坐在飞船里、遨游太空……随着时间的流逝，许多神奇的、美妙的梦已经模模糊糊了，惟有这一个梦，却愈见清晰。那就是被称为人类灵魂的工程师的教师梦。
当我背起书包，初次走进学校时，那颗幼小的心脏好像要从身体里跳出来。我无助的牵着妈妈的衣角，生怕妈妈离开。是教师，用她那宽厚的手，像妈妈似的抚摸我的头，刹那间一股暖流流向心间，渐渐地溢满了全身，驱散了我内心的紧张!我，愿做这样的教师!
每当看到我的作业上的圈圈点点，就仿佛看到彻夜透过教师房间的灯光;每当读到作文上教师谆谆的教导、那充满感情的鼓励，就仿佛看到了灯光下的教师那布满皱纹的脸，那充满疲惫的眼!我，愿做这样的教师!
“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”这富有情意的古诗名句，不就是颂扬了那些终身默默燃烧自我，而照亮别人的教师们吗?我，愿做这样的教师!
可是要想当上教师，就得从此刻开始，努力学习，不断丰富自我的知识。也许我还会遇到许多的困难，可是我不怕!因为我坚信，只要我有梦想，我这棵需要园丁精心浇灌的小树苗，必须会长成参天的大树，将来，必须会浇灌更多的小树苗!
尊敬的各位领导老师：
大家下午好。我是今年刚刚到光华上班的语文教师巩人华，今天演讲之前，我先请大家听一首歌。
“静静的深夜群星在闪耀，老师的房间彻夜明亮。每当我轻轻走过您窗前，明亮的灯光照耀我心房……”这首歌大家一定很熟悉吧？它的题目叫做《每当我走过老师窗前》，今天我就想从这首歌说起……
小时候，每当我唱起这首歌，我就想在深夜去老师窗前看一看，看一看老师的备课，看一看老师的批改。可是，我的运气很坏。从小学到高中，从高中到大学，不是我不敢去，就是我没看着。同学笑话我：一个学生晚上不好好睡觉，去趴老师的窗户，不像话。写歌的人准是糊弄小孩的……可我呢？只能红着脸尴尬地笑笑……
今年三月，我非常荣幸来到临江市光华中学上班。第一天就受到热情接待：“本周五说课，必须全程脱稿，现场答辩，现场接受点评。”那天晚上，我急匆匆吃完晚饭，赶紧回办公室准备课。可当我推开学校的门，我被眼前的一幕惊呆了。
四楼，五楼教室的灯都亮着，那是初三已经吹响了中考集结号。二三四楼办公室的灯也亮着，那是老师们正在准备经典诵读和光华朗读者。校长室的灯也亮着，听说他给初三上课，此时一定是在批作业吧。儿时歌声中的情景，如今身临其境——光华圆我一个梦：老师的窗前真是彻夜明亮呀！
周五说课还算过得去。答辩，却是句句卡壳。得到的点评是：重点不突出，环节不明晰，教学语言大而空——学校很不满意！开学后，学校将会马上展开跟踪听课。于是，周末我只能背着一大摞参考书和教材回白山。
周日晚饭后，当我又一次走进操场，老师的窗前的灯还在亮着。四楼刘宇虹校长的灯亮着，因为她要参加全国比赛。三楼韩波校长办公室的灯亮着，因为他要组织...
06-22
世界上最宽阔的东西是海洋,比海洋更宽阔的是天空,比天空更宽阔的是人的胸怀。宽容是传统美德，我们要学会宽容。下面是小编精心收集整理，为您带来的《学会宽容实用演讲稿集锦》，希望对您有帮助。
宽容是一种美德。我曾经读过一首诗，里面称赞：宽容是一片蔚蓝的海，清澈见底；宽容是一片广阔的天空，珍惜世界而不记仇恨和怨恨；宽容是灿烂的阳光，送你风雨；宽容是生命的延续，生命的光辉只闪现片刻；只有宽容大度，才能超越自己的局限。一个字宽容，雨露缤纷，人生宽容，心干。
记得有一次，我在楼道里闲逛，同桌拖着楼道，不小心把鞋上的拖布拽下来，把白布鞋弄脏了。我大叫：喂，你在干什么？同桌心虚地说：对不起，我不是故意的。我很坚决：对不起，结束了。如果我把你的鞋弄脏了，你会感觉好点吗？同桌没说什么，默默回到教室。哼！觉得就这样？等一下！你会感觉好点的！_！我生气地说。我拿着一个带黑色拖把的拖把，走到我同桌面前，把拖把放在她的鞋子上。同桌抬头看着我，没说话。奇怪的是，我对此并不满意。她的眼神总是让我有点不舒服。
几个月过去了，这件事我已经抛在脑后了。期中考试的时候，不小心把钢笔画在同桌衣服上了。哦，真对不起。______我不安地说。我想起了几个月前的事，心想：这一次结束了，让她拿着东西，她肯定不会让我好过。但她没有生气，冲我爽朗地笑了笑，说，没关系。从此，我和同桌成了好朋友。一次偶然的机会，我问她：我那样对你，你为什么不生气他笑着说：人要学会包容，才会幸福。
同桌的话深深的启发了我：原来我无缘无故的失去了友谊。
世界上最珍贵的东西是什么？是包容。宽容是世间罕见的珍珠，宽容的人几乎比伟大的人优越。善于包容的人，总是播下阳光雨露，来抚平人的精神和肉体创伤。与宽容的人接触，智慧开悟，心灵变得高尚，心胸变得宽广。
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
我是来自四（4）班的冯新、陈楚秋。今天我们要广播的主题为：学会宽容，我们的路才能越走越宽广。“先让我来给大家讲一个有关宽容的小故事吧。”
“由于家境的困难,林肯12岁时不得不中止学业，去做了一个伐木工人.每次,他都在自己伐倒的木材上写上一个自己名字开头的‘A’字.但是有一天他发现自己砍伐的木头被人写上了‘H’，这显然是有人盗用了自己的劳动成果。 林肯生气极了，回家对继母说：‘一定是那个叫亨得尔的家伙干的，我到他们家找他论理去。’继母看着林肯说：‘孩子,你先别急，听我给你讲个故事。’‘从前有一片大森林。那里有一个人叫斑卜，他以打猎为生,经常在密林中安装捕兽套子。由于他安装的地方是野兽们经常出没的路线，几乎每天都有收获。有一天他又去收套子，却发现套子上只有动物脱落的毛，动物已经被别人取走了。斑卜很生气，于是他就在纸上画了一张很生气的脸，放在套子上。第二天他又去收套子，发现套子上有一片大树叶，树叶上画着一个圈,圈子里有房子，房子旁边还有一只狂吠的狗。斑卜不知道是什么意思，他想：为什么别人拿走了我的动物还要画图呢？他觉得应该和这个人见面说理。”
这个故事我也听过：“于是他就画了一个正午的太阳,还有两个人站在捕兽套边.第三天中午他又来到了这里,看到有一个浑身插满了野鸡毛的印地安人在那里等他.他们彼此语言不通,只能通过打手势来对话.印地安人用手势告...
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