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活动目的：
1 利用长凳游戏发展幼儿的平衡、钻爬、攀登能力，让幼儿尝试和探索从高处往下跳的技能，提高灵敏性、协调性。
2 培养幼儿勇敢、果断、互相帮助、临危不惧的良好品质和自我选择、主动参与锻炼并在活动中积极动脑的意识与能力。
活动准备： 木制长凳8条、海棉垫2块、塑料弧形积木8个、录音机、磁带。
活动过程：
1 幼儿进场，四散站立；在音乐伴奏下师生一起做热身操。
2 教师把活动器材 - 长凳介绍给幼儿：＂长凳是用来坐的，可今天我们要用长凳做各种有趣的活动。＂激发幼儿活动的兴趣。
3 鼓励幼儿自由探索长凳的各种玩法，并及时请幼儿示范自己的玩法。
4 带领幼儿进行各种钻爬游戏。 ①爬过＂地道＂--长凳横向间隔2米左右摆成一排，从长凳下爬过。 ②钻过双层＂地道＂--将长凳两个两个叠起来，从凳子间隙中爬过。 ③爬过＂暗道＂--将长凳并拢，从长凳下爬过后站到凳子上。 ④开＂火车＂--将长凳横向间隔0.5米左右摆成一排，请幼儿肩搭肩从长凳上迂回走过。
5 过＂桥＂游戏 让幼儿自我选择从纵向放置的一个长凳、两个并排的长凳、两个并排但左右分开的长凳上用各种方法走过＂桥＂。然后从一旁的塑料弧形积木拼成的＂弯曲桥＂上走回来。
6 将两个长凳叠在一起，让幼儿走过桥，从桥上跳下。然后从塑料弧形积木拼成的＂弯曲桥＂上走回来。
7 教师将幼儿集中起来，示范从桥上往下跳的正确姿势，讲解方法和要领：屈膝摆臂向上跳，前脚掌着地，屈膝缓冲，身体下蹲。然后幼儿继续练习。
8 将三个长凳叠起来并铺好海棉垫，让幼儿自己爬上凳子走过＂桥＂并从＂桥＂上跳到垫子上。然后从一旁的塑料弧形积木拼成的＂起伏桥＂上走回来。
9 视幼儿情况逐渐增加＂桥＂的高度，鼓励幼儿尝试从桥上走过并跳下。注意事项： ①保持场地中有不同高度的＂桥＂，让幼儿自己选择。 ②教师加强保护，尤其要注意过最高的＂桥＂幼儿的安全。 （可让配班教师协助保护。） ③引导幼儿帮助爬不上凳子的同伴。 ④对能力特别强的幼儿，教师可在其过＂桥＂时把手伸在桥当中设置障碍，让他跨过。
10 对幼儿的表现作积极的评价，表扬幼儿的勇敢精神和互相帮助的良好品质。
11 幼儿四散站立，在音乐伴奏下跟老师做放松操。
12 幼儿离场。
设计思路与自我评价：
这是我设计的幼儿体育《凳椅系列活动》之一。整个活动我自己认为是成功的，活动目的较好地完成了。通过活动，幼儿从高处往下跳的能力和平衡能力都获得了有效的发展，勇敢、果断的个性品质也获得了很好的培养。经活动实录分析，我在活动中对幼儿的要求方面、对幼儿积极鼓励方面以及安全教育方面都做得较好。对幼儿的要求方面，我没有＂一刀切＂，而是通过放置不同高度的长凳让幼儿自由选择的方式，达到区别对待的目的。在鼓励幼儿方面，我以自己的情绪、表情、语言和眼神作为与幼儿交流的＂语言＂（称身势语言）：在教态方面，情绪上，我是积极而兴奋的，让孩子受到感染而激发了兴趣；表情上，我是轻松自然的，给孩子创设了一个较为轻松的心理环境；在语言方面，我没有说＂别害怕＂、＂不要紧张＂、＂没有危险的＂之类的话，因为说这些话，等于是在...
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