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一个学期的形体课，让我第一次懂得了什么是姿态美、形体美、和谐美，也让我认识到世界上不仅仅只有舞蹈家应该有气质，我们人人都应该充满一种气质美。
看着形体老师总是随时随处露出一种优雅、自信的气质，给人一种超凡脱俗的美感，我们好羡慕。直到形体课上，老师把我们所有不正确的姿势和形体上的缺点、劣势一一指正，一一纠正，我们终于迈出了塑造幽雅，和谐自我的第一步。
每周必上的一节课——形体，给我最深的印象就是休闲，娱乐，放松。当然，在这种放松过程中，我们也掌握了这门课的技巧。
现在想起初学这门课时，感到很滑稽，因为有些动作是生活中不常见的，做起来总给人一种搞笑的感觉。而学到如今，才反省过来，自己刚开始对这门功课的认识才是最可笑的，可能是太少接触到这样的课程了吧。因为不了解才陌生，才导致那么粗微的认识，现在这门课给我的感觉是一种享受，是除去其它功课以外的一种非一般的享受，每节课伴随轻松的音乐来感受美的意境，来欣赏自己展现出来的虽笨拙但却松弛的动作，认识的改变主要是随着时间的步伐渐渐熟识老师的面孔和对动作要领的掌握上。
现在对于上形体课与初学商贾的心情就发生了很大的变化，初学时，心理总是想"哎"：又要去忍受那些陌生的动作啦，而如今上课前是这样想的，哈哈。又可以去享受一种别样的美啦。对于自己心情的改观，我想也是因为对形体的进一步了解改变的。
这门课程与我们学的其它课程不一样，其它的这是一种枯燥的理论知识，根本没有实现的可能，也只有大脑在运转。而形体，给我们更多的是脑力与体力上的结合。不光是用身体摆各种动作，还要用五官去感觉，用眼睛用脑想，用耳朵感受……它给我们带来的是真正意义上的劳逸结合，让我们全身各个部位都激活，都动起来。我想每周一节的形体课实在是大大的有必要。
每一次课上的形体基本功训练，舞蹈训练。不仅仅训练了我们的仪态，端正了我们的姿势，陶冶了我们的情操，而且还起到增强体制，增进健康的作用、随着悠扬和谐的音乐，我们做着腿部、颈部、肩部、手臂、腰腹的练习，渐渐走路不再含胸驼背，坐着时不再勾腰、坐胯。音乐由慢到快，带动着我们的情绪也由弱到强，由沉默到爆发，达到高潮时，动作也由局部过度到全身，再一次愉悦了我们的身心，为我们的体内灌满活力。家长和朋友都会发现我走路时多了一种韵律感和幽雅的气质。
具体的来说，造型与形体艺术这门课程带给我很多的益处。首先。它改变和调整了我的原始姿态，纠正了我的不良体态，规范身体的基本姿态，让我学会正确的站坐、卧、行走的方法，培养了端正的仪表；其次，它提高了我的自我表现力和表演能力，培养个人的自信心，提高鉴赏美的能力，对于广告专业的学生来说，这点是很重要的。除此之外，它对锻炼身体、陶冶情操，丰富学生的精神生活，提高韵律感、节奏感、提高身体的协调能力，丰富想象力和创造力，培养创造性的思维方式，培养团结协作精神，以及培养高雅气质和良好风度，培养学生“美的意识”，使其养成注重形体美的习惯都具有显而易见的作用，形体课的教学，涵盖了艺术教育、体育教育、美育教育的内容，对我们学生身心的完美发展意义重大。
我通过上造型与形体艺术这课程...
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