心理功能障碍

　　中考即将来临，升学考试压力、学校竞争压力、家长期望过高等因素都会影响考生的心理状态。这时，他们容易受到焦虑症、强迫症、抑郁症三种心理障碍的侵扰。家长们对自己的孩子要理解、沟通，帮助孩子消除心理障碍。

　　障碍一：焦虑症 焦虑障碍倾向是在学生中很常见的问题。症状是情绪不稳、烦躁不安。如一到考试就生病，考前考后相当一段时间内睡不着觉，莫名奇妙害怕、紧张和烦躁等。导致孩子学习效率下降，而一旦学习成绩受影响，又会反过来加重症状，形成恶性循环。

　　处方：出现焦虑情绪倾向的考生，家长要耐心听取他们的诉说，对他们的痛苦适当表示同情，耐心疏导，将孩子的注意力从不良心境中引开，对消除焦虑是有帮助的。考生自己可以尝试将所学知识按一定系统，每晚像看电影一样在脑海里过一遍。这样就会对所学知识感到心中有数，即使上考场也不会心慌。考前可在家中大声诵读“我这次一定能考好”、“我对自己充满信心”，以心理暗示的方式消除焦虑。

　　障碍二：强迫症 强迫症包括强迫观念和强迫行为。像在做完作业后担心没有做好，反复检查，欲罢不能，就是明显的强迫症征兆。

　　佳佳学习十分用功，每次考试只有考到前十名才安心。但从初三下学期开始，她开始患上强迫症，成绩急速下降，上课时常常被一些奇怪念头缠绕，如究竟是先有鸡，还是先有蛋，根本没听进老师上课讲了些什么。考试时面对考卷，想的总是上次没做对的题，没法集中精神答题。

　　处方：对于那些有强迫心理特征的孩子，周围的人应给予他一个更宽松的环境，并努力引导他宽容、开朗、不较真。家长如果发现孩子出现明显的强迫症倾向应尽早到医院就诊，如果情况较为严重则应采用药物治疗和住院治疗。一定要尽早，以免延误治疗，造成病情加重。

　　障碍三：抑郁症 抑郁症是一种以情绪异常低落为主要临床表现的精神疾病。发病原因常为学业失败或面临不能实现自己的目标。一般表现为情绪低落，自我评价低，有的孩子自暴自弃，不守纪律，与同伴关系不好，学习成绩下降等。如果得不到及时治疗便会反复发作。

　　处方：家长如果发现孩子有与抑郁有关的症状持续出现两周以上，一定要及时带孩子就诊，以免贻误治疗和调整的最佳时机。考生也要正视自己的抑郁情绪，主动求助，客观地反映自己的病情。不要把烦恼、忧愁憋在心里，不要太压抑自己。不要将自己的“期望值”定得过高，更不要凡事非得与别人争先后、比高低不可。 景远

 

　　本文“托福口语如何克服心理障碍?”由留学群托福栏目整理，心理障碍并非疑难杂症，希望对考生有所帮助。

　　无论你是在中国，还是在美国或英国，如果你有心理障碍，就会出现以下的现象：

　　1. 没说话之前就在嘀咕，如果我说错了怎么办?

　　2. 我是用什么时态呢?

　　3. 我是说慢点呢，还是快点?

　　4. I THINK， I THINK……

　　5. 深沉着……

　　6. 抬头，眼睛向上翻着….. 寻找着……

　　有人说口语如果在英语是母语的国家里，会很快的成熟和精炼，但是那不是绝对的。即使是一个从英语国家留学回来的人，如果是他周围的人都是说中国话的，而且他自己与外界交流的少，尤其是参加讨论的课程也少，那么他的英语也好不到哪里去。

　　有心理障碍的人，一般都不愿意与人交流，心理上对说英语存在抵抗。那么他在准备托福口语考试的时候就非常的困难，如果没有在上考场之前克服，那在托福口语的考场上就更加的困难， IDEA全无，总是觉得自己会紧张，说不出来，更是会给人一种一片茫然的感觉，言之无物，非常空洞。

　　对于这种状况，先消除的就是心理疾病，在交谈中不断地鼓励和激励，并用一些适合他的方式来练嘴，你就会发现当心理障碍被屏蔽掉后，你说话的流利程度很快的上涨，几天的时间就已经表现出来自信和流畅.

　　托福高分口语的成绩，不是只有在英语母语国家才能练出来，中国有大批的没有出国的中国人，口语也相当的好。这里面最先要克服的就是心理障碍，只有过了这一关，才会有接下来的方法上的提高。