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考友们都准备好心理咨询师考试了吗?本文“2017让每位教师成为学生的“心理咨询师””,跟着留学群来了解一下吧。要相信只要自己有足够的实力,无论考什么都不会害怕!
2017让每位教师成为学生的“心理咨询师”
【案例材料】
孩子学业负担重,考试压力大,心理健康问题时有发生。
近日,尚德实验学校、华师大一附中、虹口实验学校等24所学校,获2016年的上海市中小学心理健康教育示范校的称号。这些示范校是如何做心理健康教育的?上海的学校在心理健康教育方面是否还有可以改进的地方?
昨日,华师大心理咨询中心特聘督导陈默指出,虽然上海心理健康教育在硬件和团队的整个架构都很完善了,但在软实力上仍有待发展。
华师大一附中
老师接受心理咨询师培训
华师大一附中一向重视学生的心理健康。据介绍,该校的所有学科老师都需要接受心理咨询师的培训,其中通过国家级心理咨询师考试的老师占到了15%,该校还开设了专门的心理健康课。
在最近的一次心理健康课上,就解决了高一学生小茗的问题。小茗其实是一名漂亮的女孩子,但最近却不断地照镜子,越照越觉得自己难看,最后搞得情绪低落。在她向老师求助后,老师想到了一个方法。
在近日的心理课上,老师要求每一名同学写出“你心中班级里长相最美的同学”,统计结束之后,小茗的得票还不少,而且几乎每个同学都有得票。针对这样的结果,老师开导说“每个人的审美观不同,所以选择的同学也会不同,世界上总会有一个人觉得你长得漂亮,我们不应该妄自菲薄,而是要建立自信,相信自己总会找到属于自己的那颗星星。”经过这样的心理课,小茗的心结终于解开了。
除了设有心理健康课,该校还设置了专门的心理咨询室,配有专门的心理健康老师。学校还成立了心理社,与众不同的是,华师大一附中心理社的活动基本上都由学生自己策划,老师仅提供活动所需的支持,如奖品和场地支持。
虹口实验学校
打造一支专业教师队伍
在虹口实验学校,心理健康教育作为学校的重要教育内容,正式排入了课表。该校还特地打造了一支专业的心理健康教师队伍,拥有国家二级心理咨询师标准的老师就有14位,还有13位家庭教育指导师和4位家庭教育重塑师。学校还有一个心理健康中心,里面的吴玮老师被同学热情地称呼为玮玮姐姐,学生们课外去找吴玮谈心则是学校里常见的场景。
针对一些特殊心理问题学生,虹口实验学校甚至会出一些专门的方案。学生君君(化名)曾经辍学在家好几年,担心自己不适应集体环境,心中有焦虑,一直觉得所有的人都在盯着她看。针对君君的情况,入学前学校就提前派出心理老师对她进行了入学心理疏导,而且提前对她所在的班级也做了布置。
君君入学的第一天,为了让她不再焦虑,心理老师先让班级所有学生去操场活动,只留下她的同桌,在这样一个环境下,君君自然地走进了教室,遇到了可亲的同桌,同桌热情地告诉她坐在哪里,哪些是她的书,然后两个女孩畅谈起来。
同学陆陆续续地回到教室后,在老师的提前叮嘱下,为了不使君君焦虑,其他同学没有对这个新同学表现得太过关注。一切都那么自然,君君也放松下来,后来她顺利融入了班级。
尚德实验学校
心灵交流约定“保密”原则
尚德实验学...
留学群心理咨询师考试栏目为你分享“心理咨询行业经验:心理咨询师的借与还”,希望此文对你有所帮助。
咨询师与来访者其实是阳光与雨露的关系。当来访者因咨询师成长,那必然咨询师也会因来访者成长。如果咨询师是来访者的太阳,来访者就一定是咨询师的雨露。其一,来访者的成长给了咨询师成功的经验,让咨询师对自己的理念与方法获得认可。其二,那些成长特别快的来访者都是特别有悟性,一些观点能影响到咨询师的。其三,来访者的信任会让咨询师感动而在人格上获得成长。
但咨询师必须明白,该退时必须退。如果是帮一个孩子咨询,那么咨询师充当的就是父母的角色。这是一个“借”的过程,“借”了就要快速的“还”,“借”的时间越长越“无赖”。所以,我每次咨询都尽最大力量“快”,“快”能让我找到成就感,“借”的前提是建立信任,“还”时又需要“无情式尊重”。看似“无情”其实是对来访者的保护,更是一种尊重。“借”的时间长会还不回去。咨询师是一个拐杖,当可以丢掉拐杖时就必须丢开拐杖。拐杖如果不主动撤离来访者会依赖而使成长造成阻碍。“借”与“还”的过程应该是“我来了,又走了,挥一挥衣袖,不带走一片云彩”。
咨询师先把孩子还给父母,再帮助父母把孩子还给孩子。因为每个人最终只能是自己的。其实,我想和父母们说,如果你的孩子好了,你就好了。那是因为你只是作为一个父母的存在,而不是真正作为一个人的存在。我们有很多社会角色,家庭角色,母亲、妻子、女儿、父亲、丈夫、儿子。但我们一定要确定我们更是自己,那个赤裸裸的自己,那个抛开所有属性的自己。没有社会角色,没有家庭角色,没有性别属性。那个真正的自己。我们可以站在马斯洛的最顶端疯狂的成为自己。这个时代已经到来,我们高喊着把我还给我。那不是儒家修身齐家平天下。那是平天下之后的升级版“无我”的状态。
我们所说的“借”与“还”也就是进的去出的来,进的去是第一步,没有进去不能进入来访者的内心,咨询就不会有效。进去需要真诚,真诚的首要是用真心。只有用真情温暖到来访者,来访者才会产生信任,信任开始,咨询才开始有效。在信任开始之际也是移情开始之时。这里的“移情”是从广义的来说,意为把情感投入给对方,全身心的投入,一种完全安全的关系开始建立。
当来访者觉得安全时,来访者的内心象花儿一样慢慢的绽开,这种舒适与放松让她愿意把一些事件和面对事件的真实感受告诉咨询师。咨询师在听到来访者的叙述会被来访者感动,让咨询师产生对生命的崇敬,这种崇敬使咨询师深深的进入来访者的内心。来访者又因为咨询师的感动再次被深入共情,共情之后产生一种被“深深的懂得”之感。就在这样的互动中,来访者与咨询师成为真正意义的灵魂之友。
直到这里“借”已完成。“还”这个过程,需要一定的功力,咨询师如果忘记自己的职业角色,很可能因进入太深,无法自拔。
职业角色是一把利剑,挂在我们的头顶,必须时刻警醒。如果真的到了无法自拔的过程,这一定是咨询师成长的契机,发现这部分需要成长,就有能力跳出来觉察自己。带着这样的态度对待“无法自拔”也就能接纳,接纳之后纠结自然变少,解决已经开始。
因为是在用真情做咨询,所以既能进的去又能出的来。因为真情本就包含了对来访者的尊重。出不来就是在内心当中还没有能力真正尊重来访者,那是还有“自私”的部分,还不够真情。阳明先生说“吾性自足”,咨询师这一点的修炼特别重要,如果不能相信自己是“吾性自足”,很可能因为自卑产生无法自拔式的移情。
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2016年心理咨询师考试报名工作即将展开,考生们在备考的同时也要密切关注考试资讯。留学群心理咨询师考试栏目为大家分享“心理咨询师经验分享:我是如何成为心理咨询师的”,希望对考生们能有所帮助。想了解更多关于心理咨询师考试的讯息,请关注我们留学群。
心理咨询师经验分享:我是如何成为心理咨询师的
1.现实可以打败所有的梦想
成为一名优秀的心理咨询师,这是我大学时就怀有的一个梦想,也在学生时期为此做了诸多准备,考证、参加工作坊、体验各种咨询技术、去中小学心理咨询室做免费咨询……甚至毕业时找的第一份工作也是心理咨询。
心仪的心理咨 询工作没有做成,在接下来将近四年的时间里,我做过好几份工作,平均不到一年的时间就会换一份工作,以销售类居多。那时想法很简单,做销售更有机会多赚 钱,当时我是一个非常不善于言谈的人,做销售也是想弥补自己的短板,希望能有所突破。很不幸,几年下来,这个短板并没有变成长板,钱也没挣着。在所有的同 学里,大概是混的最惨的了,被很多同学鄙夷和嘲笑过。
梦想也可以忽略所有的现实。之前公司的一个大姐,在她儿子20岁生日时说了这么一句话:在自己擅长的领域做喜欢的事并取得成就。这句话对我触动很大,一直以来,我带着强烈的功利心,在自己不擅长的方面挣扎很久,除了经历一无所获。
那段时间经常和小米聊,她这两年的历程,就是我要学习的。将要熄灭的小火苗又重新燃了,好在这几年一直没忘记读书,也一直在参加工作坊和沙龙活动。一 天的时间里,做出决定,开了咨询号,开启了艰难的心理咨询师道路。我从来都不知道,自己的社会支持系统这么强大,家人朋友给予了很多支持。
我很尊重每个人所做出的负责任的选择,不管你是选择追求梦想,还是选择做一份稳定的工作安稳度日,都是值得赞许和祝福的。但是,我看不起那些自己做出 了选择还整天抱怨的人,要么愿赌服输,要么遵从内心。谁都有自己的“现实”关要过,你永远都不是那个最惨最为难的,却是最会逃避的那个。我不愿顶着“逃 避”的帽子过完这一生。
2.咨询中的痛与成长
心理咨询的原则是助人自助,如果一个人没有想改善的意愿,那咨询也就没有意义。对我来说,这份工作是枯燥与趣味并存,痛苦与欢乐共生的。没有一个人会说“你好,我很开心很快乐,你和我一起分享我的快乐吧”。
我一直坚持,作为一个合格的心理咨询师,必须是科班出身或者经过专业系统的学习,不是考个证就可以做心理咨询师的。一切心理咨询技术和治疗方法的来源都是有理论基础的,而这些理论就来源于基础心理学或发展与教育心理学中的科学研究。人类的心理现象是可以通过科学实验被量化的。
通过系统的专业学习,能快速的判断行为背后的原因,了解问题出在了哪里,这样才能带领来访者走向治愈、获得成长。心理咨询绝不是靠个人经验可以完成的,单个人的经验不具备代表性,主观意识也更强一些。
来寻求心理咨询的人都是带着困惑、迷茫和痛苦来的。我的工作就是接收这些情绪垃圾,然后陪伴来访者,一起梳理、想解决办法或帮助来访者做出选择。
最近的咨询量也比较大,我一天最多接4个咨询,这是目前可以承受的极限,再多自己会崩溃。所以我事先都会告诉来访者,一定要提前预约时间,而且会...
心理咨询师是一个崇高的职业,学习心理咨询师,你可以学习心理咨询的知识与技巧,可以帮助人们认识自己与社会,处理各种关系,逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式,并学会与外界适应的方法。你想成为一名合格的心理咨询师吗?我们一起来看看留学群心理咨询师考试频道为您整理的一名心理咨询师的技巧经验分享吧!
2008年,我有幸加入了心理学爱好者的行列,报名参加了中国劳动和社会保障部主办的心理咨询师职业资格考试。现在,我把一年来的喜怒哀乐,自我成长经历与大家分享一下。
我是2008年7月15日报的名,当时看电视我发现汶川灾区非常缺心理咨询师,再加上我从事的是教师专业,就报名了。可以说我是带着梦想,带着幻想走进心理学的门口的。
当我拿到全部教材的时候,我不免有点犯怵,厚厚的4本书,什么时候才能读完啊。愁也没用,一页一页的读罢,先是基础,然后是发展……
开始凭着一股热情,看看书,做做题还没什么。等到8月8日奥运来了的时候,我的目光从电脑前转向了电视前,伴随中国金牌的增多,我在电脑前的学习时间越来越少。等到8月24日奥运结束时,我又接到了教育局的调令,被调到三高中工作,这是情理之中的事情,也是我要学心理咨询师潜意识的需要,因为实验中学用人之道我早有耳闻,天不容我,何必勉强哪?带着幽怨,带着失落,带着自卑,带着…,当我真正融入三高大家庭时,我发现我找到了我的学习家园。虽然教4个班生物课,但我还有精力读书,准备考试。
2008年11月23日,我参加了鉴定考试。原想到考场前后看看,大伙一救护就混个资格证,没成想考场特严,只有依靠自己了。先理论,后实操,4个小时的拼搏,真正见识了心理咨询师成长之路的艰辛。刚考完试后,做梦在想自己成为心理咨询师的风光,只需4个月,我又有了新的职业,我不再实验中学工作又怎地……
2008年12月30日,在新年联欢会上,我成功朗诵了《启航》,预示着2009年我将有新的征程。但我看到了我心理咨询师的考试成绩:理论,61;实操,48;综合,64;总评不合格。是情理之中,又是意料之中,看来2009年,我的心理咨询师求学之路还得继续。农历旧历年,一天一天来临了,我在工作之余,再也看不下心理学了。过年,欢欢喜喜过牛年,过完牛年再看书吧。
3月,4月,5月,我的手机关机,对外交流停止,无论白天还是黑夜,我手里捧得是心理学,心理里的是心理学,笔上写的还是心理学。苦苦拼搏了70天,自以为模拟题做了不少,案例看了不少,但当5月16日来临时,内心还是有许多焦虑。考试的时候,我心情特别紧张,不知不觉2个小时就被消耗了,选择题45分,案例问答20分,总分65分左右,多不了3分,少补了4分,看来这回能过。原本能答75分的梦破灭了,自信少了不少,但考试也告诉我,心理的问题,不是看你分数多少,真的拿到职业证书,也是万里长征第一步。
上午刚过完堂,下午就听了心理咨询师的沙龙活动,收获多多,感想多多。老师率真,坦诚,豁达,真诚,乐观,博学的个性,我看到了一个真的心理咨询师的丰采,也领略到了自身的不足。踞老师说的好,生活处处有心理学,有人群的地方就有心理学的舞台。心理学因为用才有用,因为没用而没有用。我要想成为一名职业心理咨询师,要走的路还很长。也许2009 年,真的是我心理启航之年。
6月29日,我终于盼到了,虽然自己估计这次实操能过,但见不到成绩心里还是不踏实。实操68,和预测的没差多少,说明我越学心里...
留学群心理咨询频道为大家归纳了一些心理咨询师的考试经验,指导考生如何高效率的考试以及工作。
2016心理咨询师经验分享
正确使用心理测验:
(一)向求助者说明选用量表对确诊的意义并征得求助者同意。
(二)依据求助者的心理问题选择恰当的心理测验项目。
1、选择测评量表,应有指向性。采集者退散
2、为了确定非情景性症状的性质,应启用人格问卷,以便探索症状的人格因素。
3、为寻找早期原因,可选用病因探索性量表(如SCL-90)。
4、为排除其他疾病而使用量表。
应具有一定的针对性,围攻绕着已形成的初步印象加以选用
(三)测量结果如果与临床观察、会谈法的结论相左,不可轻信任何一方。必须重新进行会谈,而后再进行测评。
注意事项:
(一)不得乱用心理测验。
目的不明确,依据不充分地随意使用。
单纯依据心理测验结果,不与临床表现相对照,片面地给出诊断和制定矫治措施。
未查明某种心理测验自身可靠性(信度、效度)以及常模的时限便在临床上使用。
在诊断目的以外使用心理测验。
不按程序要求和操作规定实施心理测验。
超出某种心理测验自身功能,主观地对心理测验数据和结果进行解释。
使用盗版软件实施心理测验。
将直接翻译未经修订的测验工具用于临床。
(二)不得使用“地毯式轰炸”方式实施心理测验。
在不理解各种心理测验本身独有的功能,对临床表现尚未形成印象时,便将各种测验工具一齐实施,以求从中寻求可能的临床线索。
只为了经济效益而大量地、目的性不强地使用心理测验。
心理咨询师考试的小口袋:
许多考生考取了心理咨询师证以后,进入这一行,但是常常会感觉心有余而力不足,那么怎样才能做好心理咨询师呢?本文“一个合格的心理咨询师是怎样的”由留学群心理咨询师考试频道整理而出,希望可以帮到您!
我有一个简短的答案:
你要去参加一个系统的、长程的、正规的心理学培训课程。
你要学习更全面的理论(从普通心理学,到神经科学;从心理治疗理论,到精神病学)。
你要接受个人体验 (成为一个来访者,来探索自己)。
你要在有督导陪伴的情况下(切忌裸奔),开始和来访者工作。
你要一直保持学习、自我探索、和开放的态度。
我还有一个长的答案:):
心理学是门科学。我每次这么说的时候,总是有朋友笑。说,心理学怎么是科学呢?我总是咬牙切齿,说,“它就是门科学”。要不然姐那么多通宵达旦,统计、计算、编程、研究方法都白学了么,那些让人抓狂崩溃的实验,姐都白抓白崩了么。
心理学总结人的发展规律,总结人的行为特征,它研究人的喜怒哀乐。在所有科学的、实验的、辩证的研究和总结支撑之上,人们接触到最外层的,叫做“心理咨询”,为人疗伤看病。
我在伦敦读书的时候,学神经科学(研究人的大脑和行为、认知、情绪的关系)。我们每隔两周,都去国家医院看脑损伤的病人。这是每次两个小时的 case demonstration(病例展示)。医生给我们看病人的片子,讲他们的病史,明确指出他们大脑哪部分受了损伤,教我们做神经测试,了解病人的哪些认知功能受损。
这对于我们一群学生来讲,是个非常有趣、八卦、新奇的过程。你知道这个病人的这部分脑区受损,他变得暴躁爱歌唱;你知道他的那部分脑区受损,所以他无法讲句子讲得连贯。然而每次两个小时过后,我们都气不打一处来,我们知道了这些研究、这些道理,so what呢?这跟我见来访者,有毛关系?
以此类推,你学普通心理学,发展心理学,认知心理学, etc., 去看各种各样的实验,收集各种各样数据,做各种各样的分析,翻各种各样的论文。你会觉得,这跟我见来访者,有毛关系?
你学精神科诊断,学各种病症名称症状诊断,背各种疑难杂症的名称内容,你亦会觉得,这跟我见来访者,有毛关系?
你接受各种科学研究的训练,跟你未来坐下来和来访者说话,到底有毛关系涅?
而有一天,当我真的坐在咨询室的沙发里面,当我一面脚不着地,不说人话地跟人解释我们如何跟人的情绪工作,一面不停地“了解自己”、“探索内心”、“寻找自己的力量”的时候,我才恍然发现,过去所有这些实验科学的知识,都在我脑袋的后台刷刷工作,努力帮助我理解我自己,和坐在我对面的这个来访者。
在这一切的基础上,我才知道来访者什么时候寻求精神科大夫的帮助,是比寻求我的帮助有效;我才知道我的来访者并非一定小时候经受童年创伤,而是人的大脑神经系统发育各异,才有了现在的所谓“症状”;我才理解青少年在发展的特定阶段,有他们自己的行为特征。我才更有可能,避免自己过于自大地臆断或是得意忘形地,去理解“人”和人的行为。
然后你学习各种各样抽象的、跟心理治疗相关的理论。它们告诉你人的潜意识...
心理咨询师考试过去了,许多考生拿到了证件,接着就是工作了,随着心理咨询师行业扩大,许多新手也急于求成,因此可能也会遭遇以下这些问题。详情请查看留学群心理咨询师考试频道为您整理“心理咨询师新手常见问题解答 ”,希望对您有所帮助!
1、急于给建议
刚做咨询工作的人,通常会有一种急切的助人愿望,渴望更为迅速地为人排忧解惑,而且通常他们会认为有问题就不好,有问题就要找原因,就要克服。
因此,还未来得及聚焦,或是进一步确认与澄清,抓住对方表面的问题就开始说教了。
例如:当年纪较小的来访者说到对异性有好感,还未了解到好感的程度,来访者当前整体生活状态以及情感支持系统的状况,新手咨询师很容易将之与早恋的危害联系起来,进行一番苦口婆心的说教。而来访者可能只不过是想讨论一下自己好奇与冲动的心情而已。
当对方刚说出一些表面的问题时,新手咨询师容易立刻如好胜的学生一样,急着给对方答复,宛如自己是个解疑高手。
这样会导致来访者的真正问题没有机会呈现,而这次咨询只是在问题的外围兜了一圈,就被忽悠回去了。
2、说的比听的多得多
当咨询师定位自己是个解疑高手后,他们通常来不及细细倾听与进一步追问与澄清,就急于答问,因此,从整个咨询过程来看,我们发现,咨询师可能比来访者说得还要多得多。
这样相当于将咨询等同于单方面的教育,或者长辈对晚辈的告诫了。
3、无视对方情绪
当来访者表现出很矛盾或很难受的感觉时,咨询师不能及时给予接纳与共情,而是不管不顾,抓住对方陈述的问题急切地想解释。
这时来访者通常感觉的是对方只关注问题,而不关注我这个人。因此和咨询师难以建立信任,也就难以接受对方的引导。
4、聚焦不准
聚焦不准是新手咨询师最普遍存在的问题。
由于新手咨询师没有或很少咨询的实践经验,就很容易被表面问题牵着走,同时,自己又急于帮助对方。
因此,可能会出现这样的场面:一方面是来访者说不清问题,另一方面是咨询师也不知道还可继续追问一些情况。
导致的结果是:由于聚焦不准,热热闹闹地只在问题的表浅层面做些工作,离真正的有效咨询还差很远。
5、被来访者牵着走
有时候我们会发现,一些来访者可能学历很高或人生阅历相当丰富,在陈述的过程中慷慨激昂或有理有据。
此时没有太多经验的新手咨询师很可能会被这样的来访者“洗脑”,认同对方的某些观点,甚至变成完全由来访者主导咨询过程。
这样会导致不仅无法处理来访者的问题,可能也会对咨询师本人产生其他影响。
心理咨询师考试的小口袋:
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