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今天我终于体验了攀岩，我克服了重重困难站在了顶端，那是多么奇妙的心情。下面是由留学群小编为大家整理的“攀岩周记500字”欢迎阅读，仅供参考，希望对你有所帮助。
在星期二的一次偶然的机会，让我爱上了攀岩，让我了解了攀岩，让我学会了攀岩。
那天，我在家里看着电视，电视上的攀岩高手勇敢的面对着起伏的岩壁，毫不退缩，仍然坚持不懈，爬到了勇者的终点！好奇心“命令”我去学攀岩。这样，我不知不觉的来到了紫荆城外面的室外攀岩。
我迫不及待地报了名，等候教练来教我。一个年轻的教练朝我走来。他先帮我绑好安全带，再耐心的教我如何克服怕高和攀岩时所需要注意的种种问题。
讲了半个小时后，教练让我看他爬了一次，再让我爬，我一边看一边记，恨不行把教练所做的，所说的都一丝不苟的记在脑海里。几下子，教练就爬完了整个来回。教练把勇气传达给我，我也开始了攀爬任务。
我抓住了第一块石头，找到了一丝感觉，我不顾三七二十一，就开始往上爬了。一开始，我有点力不从心，但起了教练说的话，慢慢地适应了。“加油！儿子加油！”我一听，是我妈妈传来的加油声，把头往下一看，我一下子感到有点晕，以为一下子要摔下来。但平静了心态，勇敢帮我克服了害怕和恐惧，噌噌地爬到了终点。
我笑了，笑得多么天真！我又向我的人生迈出一大步。这一大步，使我勇气大增，使我学到了一个知识，无论做什么事，都要平静的心态才行。
周五，我们去梅园春游。一路上，车窗外的景色美丽如画，像放映动画片似的一闪而过。
到了梅园，我们便自由活动。我到处转转，寻找好玩的地方。忽然发现有一个地方聚集着好多人，便过去瞧了瞧。哇，原来是一个惊险的项目——攀岩。
我来到岩壁前，只见那岩壁从上到下足有三米多，而我却只有一米三几，岩壁高差不多是我身高的三倍，虽然下面有黄沙做铺垫，可万一攀上去掉下来还是很疼的。而且岩壁的长度也让人吃惊，从头到尾长得不得了，就是20个我排在一起，也无法够到。
同学们围拢上来，纷纷跃跃欲试。这一切，哪里难得倒我们同学呢？只见王政杰打头阵。他身大力大，这不，先用手抓住一个“U”字形的铁圈，然后用脚踩在凹凸不平的岩壁上的踩脚处。我一看，这踩脚处只有小半个脚掌的大小，不禁暗暗为王政杰捏了一把汗。但见王政杰一步一上，稳稳当当，小心翼翼，不仅没有掉下来，最后顺利地攀过了岩壁。第二个是张至阳。你别看他个小，身一子可灵敏得很，这不，他脸上没有丝毫害怕的表情，像只猴子一样攀了上去。凭着敏捷的身手，不一会儿，就攀了一半了。可是好景不长，正当我们拍手鼓掌时，他像变了个人似的，原本生龙活虎的他气喘吁吁地跳了下来。原来他体力不支，没力气了。
我本来高昂的情绪慢慢消退，甚至打起了退堂鼓，但又一想，既然来了，不如试一下，说不定还会成功呢。于是我便上去，攀了几步，脚刚离地，就害怕了。正在我进退不得，还在犹豫要不要继续的时候，后面的同学催促，我心一紧，闭上眼睛，唉，算了吧，便往下一跳，“呀，脚真疼！”我一声惨叫。虽然下面是沙，脚还是隐隐作痛。
时间像飞箭，转眼就到了回校的时间。我很懊恼，后悔攀岩没有坚持下去。望着同学们自豪的笑脸，我顿时明白了，要勇敢面对困难，要只难而进，这样才能体会到胜利的特殊喜悦！对，下次叫爸爸带我来这里再攀一次！
攀岩可以很好的锻炼我们的身体，我喜欢这项运动。下面是由留学群小编为大家整理的“难忘的攀岩周记”欢迎阅读，仅供参考，希望对你有所帮助。
在坊子实验基地的五天中，留下了很多深刻的记忆，但最令我难以忘怀的是那节攀岩课。
这是一场勇敢者的较量，这是一次充满快乐和汗水的挑战，当我们走到了3、4米高的攀岩墙时，每个人脸上都露出了无比紧张、害怕但还有些许激动的神情。当了解了技术要领核查看了坚固的保护措施后，我们放松了许多。有些同学在看到这面攀岩墙后望而生畏，想到要放弃，而这些放弃的念头都在老师的一次次鼓励中打消。
看到一个个同学胜利攀爬后的喜悦表情和所听到热烈掌声时的激动，我感到更加紧张，我决定要用100%的努力，去征服这场挑战。到我了，此刻，感到步伐是那样的沉重，穿上安全舒适的保护衣服，走到了攀岩墙前，顿时感到整个身体都不服从我的指挥，听着教练的一声“好，开始。”我双手紧抓攀岩墙上凸起的部分，撑起整个身体的重量，迈出了那即使微不足道但至关重要的第一步，后面几步都较为顺利，速度也很快，这使我信心大增，可是到攀岩中上部时，跨度很大。
我尝试去攀登，可是那似乎都无济于事，我想要放弃，可是听到下面同学的加油声，我打消了这个念头，并又想到了经常说的一句话：努力不一定成功，但放弃必定失败。我鼓起十足的勇气，迈出了那困难的一大步，当我到达终点后，下面响起了热烈的掌声……当我“重归大地”时，老师说：“还是锻炼少了，以后要加强锻炼，多练手劲，手劲大了，就攀得快了。”我笑着点了点头。
当所有同学都出色地完成了这次攀岩活动，教练在下课前欣慰地说：“同学们表现得很棒，但有些同学还需要加强锻炼，好，现在下课。”同学们说笑着谈论自己在攀岩时的感受，爽朗的笑声响彻整个校园上空。
寒假，我们一家到了世界之窗游玩，其中，最另我记忆深刻的就是攀岩。
我从小就爱挑战，在导游图中突然看到有攀岩，顿时心花怒放，就缠着妈妈马上要去玩，妈妈爽快地答应了。我兴奋得一蹦三尺高。来到攀岩处，看见一个大哥哥正在艰难地往上攀，这摸摸，那踩踩，感觉完全有把握才用力一撑，又攀上了一级。到了第三级，他突然停下来，探探这探探那，都好像不行，他的双脚开始打颤，手也有些发抖，但还是在拼命地坚持住。最后脚一落空，滑了下来。我看了，心里有些紧张。“不会一级都攀不上去吧，”我心想着。突然又想，只要有信心，就会战胜困难的！
正想着，到我了。工作人员帮我系好安全带，我心里还是有些害怕，搓了搓手掌，深吸一大口气，开始攀了。“嘿，还算容易，我手一扶，脚一蹬，“啪啪啪”，一下就上了第二级。第二级开始有些难度，石头稀疏了点，石头也没那么凸出来，感觉石头也滑了点，我想：“一定要谨慎。”我小心翼翼地先用左手抓住凸出来的石子，再用右脚踩住石子用力一蹬，接着右手迅速抓稳石子，左脚一抬，好不容易爬上一步。又到第二级的斜岩了，这里非常的陡。
这时，我左手又往上摸住一个石子，右脚往上挪到另了个石子，正想用力一蹬，脚一打滑，右脚踩空，左脚也跟着滑落，好险双手抓得紧，挂在崖壁上。我右脚迅速踩到一个支撑点，左脚也定稳在石头了。总算被惊吓出一身冷汗，这时心里怦怦直跳，感觉全身发软，双脚只打抖，我定了下来，稳住脚，心想：“一定要坚持！”接着左手慢慢向上移去，摸住石头，手一拉，右脚踩到石头上，石头突然旋转，右脚打滑旋...
攀岩，是一项能够锻炼我们体力与精神的运动项目。下面是由留学群小编为大家整理的“攀岩周记200字”欢迎阅读，仅供参考，希望对你有所帮助。
今天是五一国际劳动节。下午，爸爸、妈妈带我去洪山公园玩。那里真热闹！有打气球的、有开船的、套圈的、滑旱冰的、玩碰碰车的……
我看见一个高高的充气柱子，一些小朋友正在往上爬——原来他们正在攀岩。我也跃跃欲试。爸爸帮我系上安全带，我手抓、脚踩柱子上的吊环用力往上爬。两次都是爬到一半的时候，我心里有点害怕，就下来了。第三次，在爸爸、妈妈的加油声中，我一鼓作气爬到了终点。
我太高兴了！我今天像个真正的男子汉。
我看着攀岩高高的墙壁，心里有点儿胆怯，心里敲响了退堂鼓，就去玩儿其他的游戏了。过了一会儿妈妈过来给我讲道理：“什么事情只有尝试了才知道行不行，就像小马过河一样，只有自己过了才知 道河水并不深。”我觉得妈妈说的很有道理。于是，我就去排队准备攀岩。
等了好长时间才挨到我。我四肢分工，右手往上抓时左脚向上攀登向上移动。左手往上抓右脚往上攀。每个石头的形状都不一样，越向上难度就越来越大。于是我使足了劲一步一步往上爬，终于到了终 点。我心里美滋滋的。
我想以后再遇到什么事情一定要自己尝试才有可能成功。
五一上午，我和我的同学一起去温州乐园玩。
一到门口，蛙！人山人海，我们好不容易买了票进去。只见每个项目前都排起了长长的队伍。我们玩了泡泡工场，泼泼飞椅，碰碰车，太空梭，攀岩……
因为我是第一次玩攀岩，所以刚开始我有点害怕。后来我看了范子杨攀岩。终于，我也鼓足了勇气，去换上了装备，头盔来到了岩壁前，工作人员用安全绳帮我扣住了扣子。我先用手抓住一块石头，接着，脚使劲向上一蹬，我顺利的迈出了第一步。就这样，我越来越熟练，但是也越来越感到吃力。可是，我还是坚持攀到了顶峰。
从攀岩这项运动中，我学会了无论做什么事都要坚持达底，不能半途而废。
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你们试过攀岩吗？那是我最喜欢的运动了，相信只要你试过一次，你就会爱上那个感觉。作文网小编为大家精心准备了“第一次攀岩周记”，希望对大家有所帮助，如果想了解更多的写作技巧请继续关注我们留学群的作文栏目。
2012年2月5日是令人难忘的日子，这天我第一次攀岩了。
这天我和爸爸妈妈一起去东区运动场锻炼身体。我们先跑了三圈步。妈妈跑完后发现很多人围着看正在攀岩的小孩，她问我想试试吗，我决定试一试。第一我比较喜欢爬高；第二反正我现在也没一种特别喜欢的运动。我抬头一看，哇！好高啊！攀岩墙是由一块块板组成的，每块板约1米高，板上密密麻麻布满了“点”，这些“点”是在攀登过程中用来抓和踩的，爬到顶大概有15米高。
教练给我固定好安全带、扣上安全绳之后我就开始爬了。我手脚并用地往上爬，爬着爬着，我感觉挺好玩的，但是爬到每个坡度转弯点时我感觉到需要支撑的力量会更大一些，当我爬到第一个转弯点时，就感觉脚发软，有点想放弃，但我在教练的励和指导下还是坚持到了第三个转弯点，那时我已经完全没有力气了，就让教练把我慢慢地放下来。第一次攀岩我感到很刺激，但没有爬到顶感到有点遗憾，教练让我休息一会儿再试试。
在我休息的同时爸爸开始爬了，爸爸爬之前胸有成竹地说：“引体向上我都能做好多个，这个小意思啦！”，结果他还没我爬得高，就比我矮一块板左右。我笑嘻嘻地对他说：“吹牛了吧？看来你还不如我，但我是做不了引体向上。”
当教练问我休息好了吗？我不假思索地说：“当然！”，这次我很有信心，打算爬到顶，但是这次我还是没有爬到顶，就差那么一点点。看来想爬到顶并非一步登天，要一步步前进才能爬到顶。“就差几步了，再努力一下就能爬到顶了。”，在爬第三次之前我这样给自己打气，结果我终于爬到顶了。当我用手拍到顶上的“A”字时，耶！胜利的叫声在我耳边响起。在我的鼓励下，爸爸也第二次攀的时候也爬到顶了。
这次攀岩给我的收获很大，除了得到许多乐趣外，还锻炼了手力、胆量、协调性和柔韧性，我希望大家有机会也一起到东区运动场来攀岩，你会有很大的收获！
一天，我去宁波玩室内攀岩。这是我第一次攀岩。
轮到我了，我十分紧张，工作员叔叔给我弄好安全装置后，我一步一步地往上爬，爬到一半的时候，我向下看了看，觉得很高，心里很紧张，脚也在发抖，我很想放弃攀。妈妈说：“超超，你行的，不要怕！”我心里放松了许多，调整了情绪，继续往上爬。快要到红按钮了，可实在是撑不住了，脚发软得厉害，就让工作员叔叔把我放了下来。
虽然最后没成功，但第一次攀岩过程中我还是小胜自我哦！真开心！
五一小长假里，爸爸妈妈带我一起去了绍兴东湖游玩，在那里，我第一次尝试了攀岩运动。
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攀岩活动，让我知道了遇到困难不能轻易放弃，坚持不懈就会取得成功，这真是一个有意义的活动!下面是留学群作文栏目小编为您精心编辑的攀岩周记，希望对你的写作有所启示，写出好的作文。
一个晴朗的星期六，爸爸妈妈带我去攀岩，我十分高兴，甚至有些高兴得睡不着觉，我听我们班的同学说过，攀岩与爬山差不多，只是多了几个可以让你轻松爬上去的小石块，叫做岩点。
我们来到了攀岩的地方，一到那儿，映入眼帘的便是一些穿着“铠甲”的人，他们在拼命地往上爬。有大人、有小孩子、也有白发苍苍的老爷爷和老奶奶。开始爬了，我和爸爸妈妈也穿上了一身“铠甲”，刚开始我感觉良好，到了后来越爬越高，我不由自主地望了望下面：“天哪!下面怎么那么高，摔下去不就粉身碎骨了吗?”于是，我便跟爸爸说：“爸爸，我不要爬了，你看那么高，会摔死人的!”刚说完，我鼻子一酸，不争气的豆豆便一粒粒掉了下来。爸爸指了指我边上的老爷爷说：“宝贝，你看那个老爷爷都可以爬上来。你可都是13岁的大孩子了呀，你难道连这个头发都已经全白的老爷爷都不如吗?”我看了看老爷爷，他也在一步一步地往上爬。这时，内心有两只小精灵突然冒了出来，其中一只小精灵对我说：“主人，你还是别往上爬了吧，这儿那么高，你如果摔下来，骨头都会断的。你应该知道‘伤筋动骨一百天’的道理吧。”另一只小精灵对我说：“小主人，你可别听它的，哼，你这只坏精灵，你只会逃避困难，小主人，你一定要坚持下去，我为你加油鼓起，坚持哦!!”我正在犹豫，老爷爷就对我说：“小姑娘，你怎么不爬了呢?你快爬呀，要不然爷爷可要追上你了!”听了老爷爷的话，我顿时有了信心，擦了擦脸上的泪，继续向前爬，心里喊着“121，121，121。”不知不觉已经攀上了顶峰，我开心极了，还在山顶与老爷爷拍了一照留念呢!
这次攀岩让我懂得了许多，人生路上向前走或向后退，可以决定你到底是失败还是成功，最后，我成功了。
早上，还没到六点，我就跑到爸爸妈妈的房间，掀开他们的被子，摇着他们大声喊："两个大懒虫，快起床了，要迟到了……"什么要迟到了?上学吗?不对。去旅游吗?恭喜你，答对了!
我们慌张出门，坐上了车。大约一个多小时后，我们就来到了目的地：综合实践基地。这里，有许多好玩的游戏，例如：空中断桥、信任背摔、雷区取水、攀岩……其中，我最喜欢的游戏就是攀岩了。我们来到攀岩的场地，首先映入眼帘的是三面十五米高的悬崖，它们一面在前，一面在?左，另一面在右，直上直下的悬崖上，有许多突出的小石头，它们有的像“6”字，有的像小熊，有的像蝴蝶……千姿百态，可爱极了。同时，我还发现，这些小石头排列的很有特点：两边的石头多，前面的石头少。这些小石头是干什么的呢?我正在疑惑，教官说话了：“这是攀岩的路，我们要借助这些小石头爬上悬崖顶。左边和右边是让未成年人爬的，前边是让大人爬的。我们可以自己先试试。”我兴冲冲的跑到了右边悬崖下，手脚并用，一小会儿就成功的爬上了崖顶，爬完了右边的悬崖，我又来到了?左边的悬崖，虽然这边难度稍微大了点，但我费了九牛二虎之力终于爬上了崖顶。然后我又想去爬中间的，却怎么也爬不上去。过了一会儿，我看见了爸爸妈妈在教官的指导下，打着安全带才爬了上去，我想，等我再大一点，也一定能爬上去。
不知不觉我们就该回家了，再见了，训练基地，我一定会再回来的。
今天天气晴朗，我和爸爸妈妈一起去攀岩。到了那里...
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