留学群敬老院实践活动总结

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敬老院实践活动总结范例6篇

 

  我们在起头写文章时需留意哪些事项呢?研习差别文件的写作规范是一个必要的历程,写作前我们能够提早去网上搜刮相干的范文模板,经过细心筛选栏目小编为各位引荐一篇题为“敬老院实践活动总结”的篇章。

敬老院实践活动总结 篇1

  作为当代的青年,我们就应有为人民服务的理想,我决定,在大学的第一个假期中参加社会实践——参加服务老人的社会实践,去给予老人呵护和关怀。让自我的假期假期过得更加丰富和有好处。

  这个假期虽然短暂,但我过得很充实。经村委的介绍,我有幸和村上的独孤老人接触,并向他们了解了一些生活状况,还带给他们一些生活用品,最重要的是丰富了他们的精神家园。这次假期社会实践我以“善用知识,增加社会经验,提高实践年潜力,丰富假期生活”为宗旨,利用假期参加有好处的社会调查,接触社会,了解社会,从社会实践中检验自我。在这次实践过程中,我获益匪浅。我学到了在书本上学不到的知识。让我深入生活的每个角落里,真正体会到老人们的生活的艰辛。同时也认识到农村存在的问题。

  虽然这次实践我没有用到我所学的专业知识,但增强了我的办事潜力与交往潜力,同时也让我懂得了前来之不易,而且作为子女的人们就应多多想想在家的父母亲们,要常回家看看。

  在实践的这段时光里我穿街走巷,接触了各种各样的人和事,做着自我计划好的事。在学校里也许有老师分配说这天要做什么明天做什么,但这次的实践中不会有人告诉我这些,我务必要明白什么时候要做什么,而且要自我做,并尽自我的努力做到。同时也培养了我独立思考的潜力,也锻炼了我的思维,让我思想更深一层。

  在与老人交谈中我了解到他们的很多生活趣事,也明白了他们最需要的不是什么物质财富,而是精神上的满足。从他们身上我还学到了挺多生活经验和为人处世的方法。同时我也和他们交流了我所学到的一些知识。

  当然这次我学到的更重要的还是如何与他人沟通。一向以来我的口语交际潜力东不是很好,与别人对话时不会随机应变,往往会使谈话时有冷场,这是十分尴尬的事情。在实践中我深刻的体会到了这一点,所以我抓住这次机会努力与他人交谈,效果真的很不一样。

  透过这次活动,让我感受到亲情的可贵,当感触最深刻的是看望孤寡老人,让我深深地感到他们需要关怀需要爱,也许他们脾气有点坏,也许他们对我爱理不理,也许他们头脑不清醒,也许他们耳朵不好使,我便耐心地和他们慢慢地说,关切地问他们的生活状况,亲切地叫他们一声“爷爷、奶奶”,长时光的孤独让他们有一些封闭,要融化这层隔阂需要时光,我们给他们单调的生活送去一份欢笑、一点温暖。

  这次社会实践之后,我掩卷深思,思绪万千。这些老人真的很可怜的。他们是社会上的弱势群体,却很少受到社会的关心与照顾。我还经常看到老人们自我挑水喝,还要去城里为了生活而去卖东西赚钱,这些我看了好是心疼和心痛。心疼的是那些老人,而为那些对这些漠不关心的人而感到心痛和可悲。最让人难过的是政府对者些也视而不见,以点都不重视这些。虽然中央有说对老人的补贴,但是天高皇帝远,等到了老百姓那里就是岌岌可危的一点点东西而已罢了。物质上的资助没有也就算了可连精神上的安慰和关心也很少。还有就是子女没有尽到义务与职责。这种风气真的十分的严重。在这是实践活动中,我也充分的认识到我的不足之处。我觉得我需要学的东西还很多,也明白了一个人的力量是多么的微不足道。只有大家齐心协力,团结合作,才能把事情做好。不管怎样,我会再接再厉,为自我而奋斗,对自我的人生负责...

敬老院实践活动总结(集合10篇)

 

敬老院实践活动总结【篇1】

  尊老爱幼是中华民族的传统美德,为加强我们大学生的思想道德建设,弘扬中华民族尊老、敬老的传统美德,努力营造社会和谐的良好氛围,今年社会实践活动我选择了去镇上的敬老院,看望并照顾住在那里的老人。

  在年轻人眼里,敬老院是孤寡老人的栖息之所。而现在,许多子女成群的老人们也主动走进了敬老院。他们有的以前是教师、离退休干部、军人,也有的曾经是文艺工作者。

  而在这里,有的是因为子女工作忙、家里楼层高、没人陪自己聊天而感到生活寂寞;有的是因为在这里与同龄人朝夕相伴,拥有共同的兴趣爱好,相近的人生观念和相似的价值观念,让他们更能感受到夕阳无限好的生活乐趣。

  在敬老院里,负责人向我讲解到:敬老院里大多数的老人生活不能自理,多数患有神经官能症或老年痴呆症等疾病,给护理工作带来极大的困难,而且当地的交通不是非常方便。老人们一看到冒着严寒赶来看望他们的学生,立刻关心起来,拉着我的手嘘寒问暖,十分关心我各方面的情况,体现出了老一辈对年轻一代殷切的希望和关心。

  还有一些老人们也是高兴得合不拢嘴,与我分享自己当年的“金戈铁马万户侯”的战争岁月,并与我聊了一些日常生活中的点点滴滴,而我也很关切地询问了老人们的身体状况和生活情况,并与他们聊起了家常,帮助他们打扫卫生,很快就融入其中。老人们都感慨地说,正是有了国家的各种福利和党的政策才能像今天这样无忧无虑地安享晚年的生活。更多老人表示同学的到来为他们平淡的生活带来了生机和乐趣。我并没有因为酷热的天气埋怨过一句,取而代之的是满腔的热情。因为这次看似普通的活动中实际上蕴含了巨大的人性价值和人文关怀,它是一种美德,更是老人与大学生之间心与心的交流与沟通。

敬老院实践活动总结【篇2】

  我们身上流淌着炎黄的血脉,烙印着儒家的思想精髓,因此我们也必将承载着我们源远流长而又厚重的人文思想,“爱心”便是其中的精髓,爱心是修养,是文化,更是人性中的美丽,而“尊老”“敬老”“爱老”作为对爱心的一种阐释,作为中华民族的传统美德,值得我们去继承和发扬,作为新世纪的大学生,我们更有义务和责任去肩负起这一历史使命。

  本着了解老人的生活的同时带给他们快乐为他们晚年孤寂的精神世界献上一份关爱,我们工程大学xx院学子展开了福利院献爱心活动。

  本次活动是由xx院团学联组织负责的,由xx名团学联成员组成,由任鹏老师带队于20xx年x月x日展开的,不幸的是那天的天气很差,阴沉的天加上忽大忽小的阵雨,但这些不但没有削减我们的兴致,反而让大家感觉到这正是体现了我们不怕困难,顶风冒雨,只为给老人们献上一份爱的精神,我们带着慰问品,搭着公交抵达福利院。

  走进福利院,我们右手边第一座楼的四至八楼便是福利院老人们居住的地方,在与福利院负责人打过招呼,放下慰问品后,我们迅速分做了x个小组,每组x人负责一个楼层对老人们进行爱心服务。据了解,四楼五楼居住的是身体相对健壮的老人,六至八楼居住的大都是躺在床上,生活无法自理的老人。

敬老院实践活动总结【篇3】

  在许多人眼里,“敬老院”是孤寡老人的栖息之所。而现在,许多子女成群的老人走进了敬老院。他们有的以前是教师、工程师、干部,也有艺术工作者。之所以选择到敬老院来疗养,是因为自己的子女要么工作忙,要么家里楼层高或没人陪自己聊天;但更多因素是在这里与同龄人朝 夕相伴,有共同的兴趣爱好和相近的...

简短的敬老院实践活动总结500字

 

  我们能从不一样的活动中学到不一样的知识,所以每次活动结束后都来总结一下在活动中学到了什么吧!以下是由留学群小编为大家整理的“简短的敬老院实践活动总结500字”,仅供参考,欢迎大家阅读。

  简短的敬老院实践活动总结500字(一)

  我们虽然是在校生,但作为一个人,我们都应该去关心帮助一些弱势群体,比如那一个个白发苍苍的老人。为他人服务,采纳于一些社会活动,也是价值的体现。

  刚跨进敬老院,它给的感觉是平静、安宁,在和煦的阳光下,老人们三三两两地在阳光底下,安安静静的`,他们没有孩子脸上的天真,青年脸上的憧憬,中年脸上的忙碌,他们象在思索些什么?或许是对一路走来,点点滴滴的回忆吧?偶尔头顶上飞过一两只燕子,但他们也从不抬头看,只是默默地低着头,沉溺于自己幸福的回忆。院子里没有太多的绿化,只是一些古树,如同这些老人们经历了几乎一个世纪岁月的洗礼,沉积了太多的历史。

  敬老院的生活是自由却井井有条的。他们每天7:30分吃早饭,虽然每天的早点只是稀饭、馒头,但他们却露出满意的笑容。听敬老院的阿姨说:我们养了很多头猪啊,一个星期就杀一头的,老人们吃的很好。虽然是几句简短朴实的话语,却藏满了浓浓的幸福与关爱。他们还会评选文明老人,这是我们始料不及的,就象小学生日常行为规范一样的评比条件让老人们生活更加规范,思想也更上进了。敬老院还有个宽敞的活动室,平时老人们在这里看看电视,聊聊天,打打牌,他们其乐融融。

  给我印象最深的是一个看起来并不是很起眼的老人,当我们发现他的时候,他正一个人孤单的低着头坐在一个角落里,我们走过去,给了一些水果,谁料,老人竟然簌簌的流泪了,那使被爱融化的眼泪吗?一滴滴,落在了盛放水果的塑料袋上,毫无掩饰,那样的真真切切。一直以来,我总以为这些没有接受多少教育的老人是肤浅的,没有涵养的,不料,他们是那样的出众,一位叫xx的老奶奶,平时省吃俭用,在临死之前,把1000的积蓄毫不吝啬的捐给了敬老院,她不求名利,但求此生无悔,终于在前几天安心地到了另一个极乐世界,我想她一定是快乐的飞向天堂的。

  收获最大的是与老人们的心。虽然他们面对坎坷的人生总是一笑而过,但从他们的言语中,我真正体会到了他们的艰辛,一路走来有着太多的悲欢离合,有着太多的辛酸,是啊,他们已经很累了,他们需要休息,但更多的是关爱,是大家的爱。爱,是我们共同的语言!让我们在今后的生活中一起用爱心去装点这个世界!

  简短的敬老院实践活动总结500字(二)

  为进一步解决空巢老人的养老问题,加快养老服务事业发展,推进我社区精神文明建设,结合深入开展“迎全运、讲文明、树新风、促和谐”全民行动,在全社区范围内持续开展了“关爱空巢老人志愿服务行动”,共组织志愿者x名,服务空巢老人。现将xx月份开展关爱空巢老人志愿服务活动总结如下:

  一、xx月xx日,社区各委主任对空巢老人进行走访慰问,询问他们的生活状况、子女外出工作情况等,及时了解和解决空巢老人的紧急需求,陪同老人聊天解闷,提供精神慰籍和心理抚慰,增进与老年人之间的交流与沟通,并赠送了一些生活用品和食品给老人,嘱咐老人要注意饮食,保重身体。此外,还鼓励老人多参加社区活动以及专为老人开展的系列活动,保持乐观向上的良好心态,享受老年生活。

  为了让空巢老人在平时生活中更注重饮食健康,科学合理地控制食用盐和食用油的摄入量,预防三高疾病,社区在5月份向空巢老人陆续免费发放控盐勺、限油壶、量...

敬老院实践活动总结报告

 

  现在各个学校都会有不少的活动,一场活动下来,活动总结是少不了的,那就来总结一下活动中体会到的东西吧!以下是由留学群小编为大家整理的“敬老院实践活动总结报告”,仅供参考,欢迎大家阅读。

  敬老院实践活动总结报告(一)

  这个假期,我来到了家附近的一所敬老院当义工,在这里进行我这个假期的社会实践。之前我假期都是想赚一点零花钱,同时也想增长自己的社会经验,所以找的都是一些有报酬的工作。但这个假期,我想做一点有意义的事,所以我来到了家附近的敬老院。

  我家是一个小镇,跟很多地方的情况一样,大部分的常住居民都是老人和小孩,经济也不是很发达,所以敬老院的条件算不上很好,但还算舒适,人手也不足。当我提出想在这里当义工的时候,虽然他们非常的高兴,但也对我进行了考核,看我是不是真心的想在这里工作。我虽然有一点不高兴,但又感到很欣慰,说明这里的工作人员都是真心的为老人着想的,老人在这里也能得到很好的照顾。虽然这里的条件算不上好,但在他们的努力下,也显得很温馨和舒适。

  我每天跟他们一起上班,一起下班。早上八点半上班,下午六点钟上班,中午老人们午休的时候,我们也可以休息一会。每天我就跟着他们一起,他们做什么,我也做什么。在这里的日子是很平淡的,但我也没有产生厌烦感,我觉得我每天都过得很充实。在跟这里的工作人员交流的过程中,我也了解了这里老人的一些情况。很少的一部分老人是因为子孙不孝,自己年纪也比较大了,不得不来到这里。但更多的是自愿来到这里的,或者是子女送来的。

  很多老人的子女都在大城市生活,他们也把老人接到过那边,但老人在大城市很不习惯,只想在老家待着,子女没办法,又不放心老人一个人在家,所以就送到了敬老院。我以前觉得敬老院的老人都是没人照顾的,或者是子女不孝顺的,觉得他们很可怜。但现在接触了之后,我就不这样想了。因为在这里,都是他们的同龄人,生活过得很有趣。这里有行动不便的老人,也有身体健康的老人。有些老人大清早的就起来锻炼,感觉他们身体比我都好。每天老人们都聚在一起看电视,或者打牌,或者下象棋,生活过得很好,被照顾的很好。

  时间就这样一天天的过去了,假期也快要结束了。我离开的时候,这里的工作人员都很舍不得我,老人们也拉着我说了很多的话,我想,他们其实也是很想要子女的陪伴的,只是不想给子女添麻烦。以后如果有时间的话,我还会回到这里,陪陪这些老人。

  敬老院实践活动总结报告(二)

  作为当代的青年,我们就应有为人民服务的理想,我决定,在大学的第一个假期中参加社会实践——参加服务老人的社会实践,去给予老人呵护和关怀。让自我的假期假期过得更加丰富和有好处。

  这个假期虽然短暂,但我过得很充实。经村委的介绍,我有幸和村上的独孤老人接触,并向他们了解了一些生活状况,还带给他们一些生活用品,最重要的是丰富了他们的精神家园。这次假期社会实践我以“善用知识,增加社会经验,提高实践年潜力,丰富假期生活”为宗旨,利用假期参加有好处的社会调查,接触社会,了解社会,从社会实践中检验自我。在这次实践过程中,我获益匪浅。我学到了在书本上学不到的知识。让我深入生活的每个角落里,真正体会到老人们的生活的艰辛。同时也认识到农村存在的问题。

  虽然这次实践我没有用到我所学的专业知识,但增强了我的办事潜力与交往潜力,同时也让我懂得了前来之不易,而且作为子女的人们就应多多想想在家的父母亲们,要常回家看看。

  在实践的这段时光里...

去敬老院社会实践活动总结范文

 

  在这次去敬老院社会实践活动结束后,我们应该及时做好活动总结,从中吸取经验。下面是由留学群小编为大家整理的“去敬老院社会实践活动总结范文”,仅供参考,欢迎大家阅读。

  去敬老院社会实践活动总结范文(一)

  为进一步解决空巢老人的养老问题,加快养老服务事业发展,推进我社区精神文明建设,结合深入开展“迎全运、讲文明、树新风、促和谐”全民行动,在全社区范围内持续开展了“关爱空巢老人志愿服务行动”,共组织志愿者21名,服务空巢老人。现将xx月份开展关爱空巢老人志愿服务活动总结如下:

  一、定期走访,为空巢老人提供生活服务和精神服务

  xx月xx日,社区各委主任对空巢老人进行走访慰问,询问他们的生活状况、子女外出工作情况等,及时了解和解决空巢老人的紧急需求,陪同老人聊天解闷,提供精神慰籍和心理抚慰,增进与老年人之间的交流与沟通,并赠送了一些生活用品和食品给老人,嘱咐老人要注意饮食,保重身体。此外,还鼓励老人多参加社区活动以及专为老人开展的系列活动,保持乐观向上的良好心态,享受老年生活。

  为了让空巢老人在平时生活中更注重饮食健康,科学合理地控制食用盐和食用油的摄入量,预防三高疾病,社区在5月份向空巢老人陆续免费发放控盐勺、限油壶、量油尺共13个,并组织20名志愿者专程上门为老人详细介绍正确使用方法。为此,老人都纷纷对社区以及志愿者的关爱和帮扶表示由衷的感谢。

  二、开展体检活动,为空巢老人提供健康服务

  为保障老人的身心健康,社区定期为空巢老人举办免费的身体检查活动,使老人生病能够得到及时医疗和照顾。

  xx月xx日下午,社区组织了空巢老人进行免费的白内障排查,通过验视力、散瞳等形式检查老人的视力情况,为下阶段的手术治疗提前做好准备。xx月下旬,社区会同xx区人民医院对空巢老人进行免费的体检,得到了社区老人的广泛赞同。

  三、宣传引导,扎实推进关爱空巢老人志愿服务活动

  社区全面铺开关爱空巢老人志愿服务工作,大量收集关爱服务情况的文字、图片、视频等,通过对帮扶对象进行跟踪报道,加大对关爱空巢老人工作重大意义的宣传,广泛宣传无私奉献、关爱老人的感人事迹,号召广大市民向志愿者学习,积极参与关爱空巢老人志愿服务行动。

  随着社会人口老龄化程度越来越高社区老年人越来越多如何关爱老人尤其是空巢老人,让老人的晚年生活过得幸福、快乐一直是我社区工作的重点。为此,我们广泛开展关爱空巢老人志愿服务活动,积极为空巢老人排忧解难和提供心灵关爱的温暖,营造家庭幸福生活的良好氛围,在全社会培育“老吾老以及人之老”的道德风尚。

  去敬老院社会实践活动总结范文(二)

  一、活动时间

  20xx年xx月xx日,星期六。

  二、活动目的

  发扬志愿者精神,尽自己的绵薄之力帮助、温暖孤寡老人,让敬老院里的孤寡老人感受到社会的关爱和温暖,幸福安度晚年。加深学生对志愿者活动的理解,让学生深入了解社会精神文明建设的内涵。

  三、活动进行时

  到了出发时间时,我们参加活动的志愿者在图书馆楼前集合,途中大概经历一个半小时到达xx区敬老...

大学生到敬老院社会实践活动总结

 

  人们从一个牙牙学语的小孩变成一个懂事独立的小孩,再从懂事独立的一个小孩变成一个有责任能承担的小大人,时光悄悄的流走,最后我们都会变成一个满头白发的,牙齿掉了好些颗的老人。也只有自己成为了一个老人,我们才能知道老人真正的需要是什么,人们常常嘴上说老人需要关心需要爱,但从来都没有站在老人的立场上去想过,老人究竟再这样的年岁里,需要怎样的关心?

  这次去敬老院实践活动,让我感受到了很多,首先一进大门,老人们就兴高采烈的欢迎鼓掌,甚至有些老人还上来牵我们的手,高兴地抱一抱我们。我知道,敬老院常常会有团队组织去看望他们,他们却没有厌烦,反而每次都这么热情,能说明什么问题呢?说明他们希望有人去看他们,而有人去看他们,他们能够得到什么,除了陪伴,还有其他吗?

  这样的情景让我感慨良多,我突然想起了我的奶奶。我在离家乡百公里的地方读书,不能够多出一些时间陪伴她,我常常感到很自责。每次放假回去探望她,她总希望我多留下来几日。其实我回家也就是坐在桌子旁静静地玩手机,或者看一看电视。她是一个很勤劳的女人,经常忙个不停,一年四季,一天二十四小时,她都从不空下,更不要提看电视这样的事情了。她也不会玩手机,她只知道怎么拨打座机。所以我们玩手机时她也插不上嘴,说不上话。但是对于一个老人而言,她需要的就是你在她的身边,仅仅你在就好,无论你在做什么,只要她能感受到你在她的身边,她想见到你时,只需要叫你一声就可以看到你,她就会满足了。这听起来有一些卑微,但实际上老人只是需要陪伴罢了。

  因此这次在敬老院,我和老人聊天时,发现了一个问题。他们尽管有其他的老人一起陪伴着,但是他们谈论的最多的还是他们的儿女,他们的曾经。往往一句话的开头是“当我像你这么大的时候”,我不禁感到一些心酸。在人生的后半段,他们往往将回忆填充生活,将过去的激情重新放回现在,子女在外,没人谈天说话,这就是老人孤独的原因吗?于是我更加热情的和他们聊天,逗他们开心,仿佛这样,他们的孤独和枯寂就会少了一些。

  活动结束后,老人们依依不舍的送到了门口,然后望着我们远去的背影,深深的注视着,好像在注视自己的孩子离家一般,然后再轻轻地挥挥手。我有很大的感触,眼角温热不已,鼻酸至极。

  老人是我们身边最可爱的人,如果你的爷爷奶奶也独自生活,我想请你多空出一些时间来,去陪一陪你年老的亲人,他们需要的,就只是你在身边罢了,哪怕一会。


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中学生敬老院实践活动总结1000字

 

  德乃人之本,孝为德之先。尊老、敬老作为中华民族几千年的灿烂文化之精华源远流长。留学群小编整理了中学生敬老院实践活动总结1000字,欢迎阅读。

  中学生敬老院实践活动总结1000字

  为了丰富我们的周末生活,让同学们了解养老院中老人们的生活,我们两个班级举行了一次以“关爱老人,服务社会”为主题的活动。9月17日,我们前往民众老年公寓为各位老人送爱心,送温暖。

  在此之前,我们做了大量的准备工作。包括利用课余时间排练歌舞表演,集体购买慰问品,以及向负责人员询问地点、安排访问时间等等。

  8点30分,两个班级的三十几位同学到哈九中江南校区门口集合。秋天的早晨,阳光明媚,天朗气清,没有一丝秋天独有的萧瑟气息。温暖的阳光照得我们心里格外清爽。我们怀着激动的心情踏上中巴车前往民众老年公寓。经过了三十多分钟的车程,我们成功抵达目的地,在该老年公寓负责人的带领下,我们走近院门。

  在我们正前方的是一个院子,在门的左手旁是一栋住宿楼,老人们住在一楼和二楼。当我们到达时,有几位老人在园中散步,院方负责人告诉了我们这些老人的情况,他们大多是因为子女工作在外比较忙,没时间照顾他们才把他们送到这里,也有的是无儿无女,孤独一身的生活在这里。落寞的眼神、被岁月碾过的脸庞以及驼掉的脊背让我们的心不禁地揪紧。由于有的老人走路不方便,甚至一直都是坐在轮椅上,所以我们的成员到他们房间里小心翼翼的把他们搀扶出来到一楼大厅,还搬来板凳让老人们坐好。我们和老人围坐在一起,内心是无比的温馨感动。

  随后敬老院的负责人致辞,向大家介绍敬老院的情况,以及向老人们说明我们青协志愿者此次来的目的。在和老人们聊天拉家常的过程中,我们三十多位成员为他们带来了一个又一个精彩的节目,有唱的、跳的,虽然有的节目排练的有些许瑕疵,但从老人们的脸上还是可以看出他们喜悦的心情。小演员们唱了很多怀旧的歌曲以及几首红歌,老人们一边认真的听着一边为我们打拍喝着,融洽的氛围让我们都陶醉其中。老人的脸上慢慢洋溢出幸福的笑容,快乐的感觉在心中荡漾开来。在表演的结束后,我们和老人们一起聊天谈论日常生活,。大家的即兴表演不仅提高了老人的兴致,也使此次之行变得更加完美。活动结束时,我们一起祝老人们身体健康、生活快乐、长命百岁,答应老人我们以后会经常去看他们。随后成员们将老人一个一个搀扶回房间。在敬老院门口拍照留念后便依依不舍的离开了,同时我们也很开心此次活动取得了巨大的成功。

  其实我们都知道,这些老人缺的不是物质上的资源,而是内心精神上的陪伴。他们要求的并不多,只是希望我们这些子女能够经常去看看他们,和他们聊天让他们感觉不再孤单。但是仅靠我们的微薄之力是肯定不能解决社会上所有需要关心的事情,所以我们希望并呼吁社会各界人士伸出双手,奉献爱心,让老人们不再感到孤单,让他们能够真正的安享晚年,构建我们的和谐大家庭。

  作为一名中学生,我们需要的并不只有书本上的知识,更多的我们还需要像这种实践活动,学校以外的另一种生活。不仅增强我们的责任意识,而且还提高了我们的实践能力。


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