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09-08
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一、活动目的及意义
培养学生养成良好的学习和生活习惯，拥有健康的身体
二、活动形式
大学生志愿者服务团以晨练的方式组织学生跑步等有趣的体育活动
三、活动时间及地点
时间：周一至周五（第4周至第8周）上午6:507:40地点：学校田径场
四、活动对象
志愿团全体
五、活动内容
1从第四周开始，应在早上6:50之前到场的学生将在指定地点集合，由复印部负责考勤
2第一次晨跑，绕学校跑道跑两圈，然后进行有趣的活动
3、趣味活动安排：
1、星期一接力竞赛：比赛方法：（1）每组第一个人150米往返冲刺跑先返回的那组第二个人开始跑（2）每组第二个人静走150米往返先返回的那组的第三个人开始跑（3）每组第三个人高抬腿150米往返跑先返回的那组的第四个人开始跑（4）每组的第四个人蛙跳150米（往）先到达150米处的返回换腿跑（返回）（5）每组的第五个人100米跑依次进行150、200、250、300、400接力跑（6）记录比赛名次
比赛的意义：让每个志愿者知道自己能力的重要性
2星期二按人数：比赛方法：体现团队实力，培养团队合作能力
三。以团队实力培养团队合作能力
六、活动注意事项
1、注意活动秩序
2、做好考勤工作
三。各部门早操纳入优秀科室考核
4做好日常记录，收集好活动信息
5、注意晨练安全
七、附录
附加游戏：
1、说：“”其实游戏做到这里也已经达到了它的目的即团结协作的重要性安全意识：
1、晨起应适当补水使循环血量增加血液粘滞度降低但切记不要一切饮水过多以150—200毫升为宜以免增加心脏及胃肠道的负担
2三。晨练和最佳心率应控制在120-150次/分钟之间
4、晨练前不要空腹
一、活动主题
交流、团结、健康
二、活动背景
学生职业发展协会刚刚招新完，协会内部成员之间的认识比较陌生。
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