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海外留学生活丰富多彩，难免也会碰到疲惫困乏的时候，那么留学生最爱的提神食物有哪些呢?和留学群新闻栏目一起来看看吧!欢迎参考。
海外留学生最爱吃的八大平价提神食物
1.海苔：海苔富含矿物质碘，而碘透过生化反应和甲状腺荷尔蒙，有助制造能量。
2. 杏仁：杏仁含有维他命B7，又称生物素，有助身体把食物转化成能量。生物素在碳水化合物、脂肪和蛋白质的新陈代谢发挥作用。
3. 食草牛肉：精瘦牛肉是铁的高级来源，能防止造成疲劳的贫血。身体用铁来保住血液的氧，并将铁输送到组织，铁在细胞制造能量。一份牛肉约含铁每日需要量的12%。
4. 燕麦：干燕麦可加进优格或煮成粥，这种天然碳水化合物含有可以提升能量的钙、纤维和蛋白质。一份燕麦可让你几小时都不饿。
5. 淡菜：淡菜富含生产能量的维他命B12，只要三盎司的淡菜就可提供逾百分之百的每日需要量。由于维他命B12在体内的神经系统和代谢过程扮演关键角色，是平衡饮食的重要部分。
6. 蛋：蛋提供蛋白质、碘、维他命B6和B12等营养素。专家建议，不要喝第二杯咖啡，改吃一份蛋，这是制造能量和获得蛋白质的好方法。
7. 鸡肉：鸡肉含有辅酵素CoQ10，后者有助制造体内90%的能量，对使用高能量的器官，例如心脏、肝脏和肾脏很重要。
8. 菠菜：一杯生菠菜富含镁，这是制造能量过程必要的矿物质。
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房子，出国留学租一间既符合自己经济实力又相对理想的房子，成为许多海外学子留学生活中很重要的一个环节。下面出国移民网就来说说海外留学租房经验分享。
据英国《每日邮报》5月11日消息，英国伯明翰一所出租房结构设计极不合理，厨房紧挨着厕所，在这里居住的4名学生饱受其苦，将其称为全英最差的房子。
目前居住在该房间的是20岁的学生汉娜•克拉克和她的3个朋友。汉娜表示她来住之前并不知道该房间的条件如此差，没有进行实地考察是最大的失误。
一、留学生英国租房类型及优缺点对比
寄宿家庭：是指和房东生活在一起，由房东提供食宿，自然也包括水电煤等账单。
优点：不一定要签合同，想什么时候走人，拿了东西就可以走。
缺点：一般房租都比较贵，而且房东会对你有各种各样的限制。
学校提供的宿舍：按照合同长短来分，可以分为38周的(不包含假期)和52周的两种。
优点：离学校近(一般都在学校里)，而且学校的宽带高速，稳定，价格便宜。
缺点：价格比私人的稍高，经常是很多人共用一个厨房，显得比较拥挤。
私人的房子：特别近年来，由于学生数额的不断增加，学校的宿舍日趋紧张，私人住宿也成了学生，尤其是中国学生的主要选择。
优点：活动空间比较大，不仅有卧室，还有客厅，饭厅。
缺点：找房子需要时间，要自己去上网、打电话联系看房，过程比较繁琐。还有合同条款，需要仔细阅读。
二、留学生英国租房有哪些技巧?
1.留学生英国租房需要提前做好功课
不同地区的租金和房屋情况各不相同，你可以根据自己的心理价位向同学询问最经济适用的出租房屋，在这方面，老生的建议可以让你省下不少钱，一些学校的学生会也会有免费的小册子和咨询服务提供。
2.留学生英国租房需要了解如何才能保证押金如数退还
国外打折总是让人应接不暇，商家更是卯足了劲儿大打促销牌。精明的留学群小编以实战经验分享了以下一些国外打折购物攻略：
1、购物前做些研究“功课”
因为一种商品标上物价标签，并不意味着它就是那里最好的价格。当你想购买一些受欢迎的商品时，可以轻易地查看多个网站，对比一下这些商家公布的打折商品价格，来确保你买到的是价钱最好的商品。
2、“优化”你的购物清单
就是首先要确定你想在节礼日是“一定要得到”的商品，对你要光顾的商店列出计划。记住：买卖就是买卖，如果你真是需要这种商品，那么购物时就要当心一些，不要被便宜的价钱所诱惑。
3、设定明确的目标
为了实现节礼日购物最实惠这个目标，好好计划一下是很重要的。列出一个单子，设定一个实际一点的预算，以及确定你想购物中心和商店花多长时间。单子和预算在手，可能帮你避免购物时的冲动。
4、填饱肚子，多带现金
在你准备加入到抢购大军之前，你必须休息好，还要准备携带一些零食和饮料，这样你就不会为了填饱肚子而去排长队，浪费节礼日抢购的“大好时光”。此外，你还要多带些现金，因为有些商店将设有单独的只付现金的“快速通道”。
5、节日后的购物计划
由于不少零售商要在年底前处理掉那些季节性存货，所以在新年派对开始前，或者下一年年初，你还有机会购买到一些便宜货。此外，现在也是为明年的生日派对、情人节等重大日子，选购礼物的最好时机。一些商店会在圣诞节前的一两天，搞一些内部促销活动，所以也要睁大眼睛。
6、耐心排队
但最重要的是要有耐心，有着丰富抢购“经验”的女士介绍说，“节礼日购物可能甚至要比圣诞节前最后一刻的购物还要更加忙碌，所以只有抱着放松的心态，并接受商家将会十分繁忙，要排起长队等待很长时间这个现实。”
7、呆在家里，网上购物
如果圣诞节后“人挤人”的购物疯狂，让你无法忍受，你完全可以呆在家里，进行网上购物，因为许多网上零售商都提供节礼日交易。在零售商公开自己的打折信息前，先在其网站设立和更新帐户，这样，当某种商品抢手时，你不会因填写个人信息而错过数量有限的交易。其次，把你想要买的商品打上书签，这样只要等到一开售，你就可以把它添加到购物车内，得到你所期待的“抢手货”。
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