留学群专题频道玩手机自我反省检讨书栏目，提供与玩手机自我反省检讨书相关的所有资讯，希望我们所做的能让您感到满意！
04-20
玩手机是所有人都喜欢的活动，但是有些人胆子太大，在课堂上玩手机。如果被抓包了，那么我觉得你需要写检讨书了。下面是由留学群编辑为大家整理的“学生上课玩手机自我反省检讨书”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。
尊敬的xx：
首先为我今天的行为跟您说一声对不起。
我已对我的过错进行了深刻的反省，现做如下检讨：首先，学习是一件很严肃的事情，我们应该认真对待。
俗话说，千金难买寸光阴，对于我上课玩手机的错误行为，我已经深知自己的错误，在高三这么一个紧张的时刻，我们应该珍惜每分每秒的学习时间，好好学习。
老师您长语重心长的告诉我们，时间紧迫，希望我们个个都能成为人中龙凤。
对您热切关心的辜负，我感到很惭愧。
并决心改过自新，从今以后努力学习，为将来做一个对社会，对祖国的有用之才打下坚实的基础。
其次，我对待学习的态度是不端正的，感谢老师的批评指正。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
我叫xx。今天我怀着无比沉重的心情对今天上课时的事情做出了深刻的忏悔，写出以下检讨，希望教员能看在我是初次犯错的份上就原谅我这次吧！我保证这是第一次也是最后一次，事情的经过是这样的！
我于x月x日上午在教室玩手机，被教员你发现，然后手机被收了，后来我认识了自己所犯的错误严重性和后果性！
1、没遵守好条例条令，学习不够深刻。
2、对自己的要求太过于放松。
3、思想上不够重视。
4、组织观念淡薄。
改正：
1：在以后的学习过程中，认真听讲，认真填写好试验报告。
2：在以后的学习过程中，不在化验室吃零食，玩手机。
3：遵守好条例条令，不做违反条例条令的事情和规章制度。
4：听从教员的安排，尊重教员，听教员的话，爱护好化验室的仪器。
希望教员能给我一次机会，我保证绝不会在发生相同的事情，请教员监督，也希望战友们引以为见，不要犯同样的错误。
我的检讨完毕。
检讨人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
尊敬的班主任：
首先，我不该在晚修期间玩手机，这是学校三令五申的事情，都因为我思想觉悟不高，心智不够成熟才导致违反了校规。期间还有第一次月考，正值要备考，不该东想西想拿手机出来瞄。这样做，不仅给自己造成不便，还给老师带去一些失望感。此外，拿手机出来瞄还会让自己分心，不能专心复习，也因此有可能会影响成绩。
对此，我十分内疚，这影响了班级的风气，无视老师领导们的再三警戒。所以，我严格要求自己做到以下几点：
1、上课和晚修期间，不能玩手机，哪怕小看一眼也不行。
2、提高思想觉悟，...
11-20
在不小心犯错后，为了避免今后再出此类事件，就需要写一份自我检讨书好好进行自我检讨。下面是由留学群编辑为大家整理的“玩手机自我反省检讨书500字2022”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。
尊敬的老师：
你好!
对不起!我很抱歉!我不应该，不应该在上课的时候玩手机!
事情是这样的：回到宿舍后，辅导员在我意识到我犯了一个很大的错误之前对我说了话。
对不起!我不仅对为家人长期默默支持而感到遗憾，也为愿意分担我的艰辛的同学们感到遗憾。教我的老师和辅导员，我感到非常遗憾。
我的上课玩手机行为严重影响了我的同学，影响了学校，大学和班级的荣誉，也影响了我的个人形象。我对这些严重后果感到遗憾。如果我知道后果如此严重，我就永远不会做这样的事情。出于这个原因，我写了这本千字的评论书，以反映我的错误。我希望你能原谅学生无知。
事情发生了，所有的问题都是我的。老师们很认真。老师和辅导员也教会了我耐心。所有这些使我深深地意识到自己的错误。
首先，我学习不好。自从我上了大学，我就没有学习的打算，所以我没有把这门课学好。如果我努力学习，我就不会犯这样严重的错误。第二，我没有注意自己的道德修养。玩手机是一个严肃的原则问题。这是我个人思想倒退的结果，也是我不认真对待事情，不考虑后果的结果。
从现在起，我要牢记这一教训，努力消除影响，记住老师对我的教诲，改革，刻苦学习，廉洁奉公，坚决不犯类似的错误。我也想改善我目前的生活方式，并努力学习其余的课程。
我愿意为犯如此严重的错误承担一切后果和责任。只是我即将毕业，面临找工作的压力，我知道这将对我有很大的影响。
我希望老师能看到我的第一个错误，真诚的悔改，从光明到希望。作为一名优秀的学生应该是第一个站在学校面前保持纪律的学生。作为一名学生，你应该尊重老师并教导他们。无论在学校的情况如何。我们应该做的是把学习放在第一位。
教师，讲道，教书，解决问题。此外，教师也是培养学生人格和道德情感的重要途径之一。当学生做错事时，一个好老师可以及时纠正，这可以使学生在做错事时及时回到正确的方向。
人是万物的主人，美德是人的根，心灵是美德的地方。我要记住这一课，面对再次尊敬老师说：“对不起。”
请老师接受我上课玩手机的检讨!
此致
敬礼!
检讨人：xxx
2022年x月x日
尊敬的领导：
今天我趁着领导不在，在工作时间拿出自己的手机玩游戏，发微信，早上领导刚说过，天天讲但我没听进去。我希望所有人以我为界，不能当耳边风，一定要认识错误性。
面对错误，我感到深深之愧疚。我作为一名商场导购员，本职的工作应该是在工作时间内静心等待顾客咨询，给予顾客最佳的导购咨询。然而，我工作期间玩手机，一来违反基本工作条例有损我的职业操守，二来也是对于顾客的不尊重，影响商场形象。
对于玩手机的事情，所造成的严重后果如下：
1、由于我一个人在同事中间造成了不良的影响，有可能造成别人的效仿，影...
07-13
尊敬的领导：
您好!
“真的，非常对不起!”作为xx公司的一员，更是xx部门的一份子，但我却在工作期间不顾公司的纪律和规定，私下使用手机玩游戏，违反了公司的纪律规定，给公司的环境和氛围带来了严重的影响。这样的行为，对于一名xx公司的员工而言是十分不应该犯下的错误，是对纪律的不重视，对各位领导和同事们不尊重的行为!
但作为您领导的一名员工，我却在自己的岗位上犯下了这样的错误行为。在反思过后，我深刻的认识到了自己的错误和问题。对此，我真的很后悔，很抱歉!
对于我们而言，工作不仅仅是一件任务，更是一份责任，一份目标!每天坚持做好自己的工作是我们应尽的义务。但是，我却因为在思想上满足于现状，不思进取，结果导致工作纪律出现了松懈，进而在工作中造成了这样的结果!
回顾您过去在纪上对我的教导和指点，再对比我现在的行为和错误。我真的感到很后悔!您总是叮嘱我们要严格的要求自己，要重视纪律和责任。但我只当是听过就算了。没有真心实意的去重视您的教导，结果现在工作中因为过度的松懈导致了纪律的问题，不仅让自己犯下了严重的错误，还给您增添了不少的麻烦，真很对不起。
但经过了这次的错误后的反省，我也开始重新认识自己，认识公司纪律的重要性。以下是我对自身问题的一些汇报反思：
一、对公司纪律的不重视
作为一名xx的员工liuxuequn.com，我清楚的明白公司有自己的纪律和职责。但一直以来，我却并不去重视这些规定，没有认识到这是我们作为xx公司员工的规范!这是我对自身岗位和身份不重视的表现。我在工作思想上，只意识到要完成自己的工作，但没有意识到在工作中同样因该遵守纪律，尊重领导的管理!
二、责任感的不足
作为团队的一员，我在团队责任上有很大的问题!我没有意识到不遵守纪律，引起的不仅仅是我自身的懈怠和问题，更是对公司其他同事的不尊重并会影响到其他人的工作任务!公司是一个紧密的大集体，单靠一个人的努力没法做好，但相反，只要有人没有认真做好自己的工作，那么对其他人也同样有影响!
如今，反省了自己的责任和错误，我深深的感到惭愧。作为公司的员工，我没有尽职的遵守自己的义务对此，我感到很抱歉!但在这次的反省后，我定会以一名xx员工的要求严格的管理自己，再不会犯下这样基础的错误!请您原谅。
此致
敬礼!
检讨人：xxx
20xx年x月x日
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...
尊敬的领导：
您好！
今天公司召开了一次全体员工的会议，我也是其中的一员，却在开会期间因为不认真听领导的发言，太过无聊而玩起了手机。现在我会我这种破坏会议秩序的行为做深深的自我发思，也向您进行自我检讨。
第一，这是对自己工作不负责的表现。我作为员工参加公司的员工会议是无可厚非的。公司的员工会议，一般都是对前一段时间工作的总结和对之后时间工作的一个简单的计划，我都不愿意听，这是对自己工作的不负责。更过分的是，还在会议上玩手机，这种行为我自己明明也知道是错误的，可是我还是做了，造成了对会议秩序不好的影响，还影响了公司领导对我的印象，我很惭愧。
第二，这是对公司领导不尊重的表现。公司领导在组织会议的时候，在上面发言的时候，底下的员工应该放下手中的一切事情和东西，认真的听领导发言，这是最起码的尊重。而我不但没有认真的听领导发言，还在底下玩手机，这真的是极度不尊重公司领导的行为，也是自己态度的问题，是不尊重人的表现。我为我的这种不尊重领导的行为感到很惭愧，我也深刻的反省了自己，以后任何这种场合，自己都不会再做出这种不尊重的行为。
第三，这是扰乱了公司会议的秩序。公司会议的举行是为了更好的提高我们员工的工作能力和工作效率，也是为了公司的发展。在这种场合下，我不认真的积极参与其中，还私自玩起手机，破坏了会议的秩序，影响了其他的同事，也让领导感觉到不尊重。我的行为是不可取的，希望其他的同事不要学我，要以我为戒，不会再做出这种行为了。
我知道自己的这种的行为做错了，我也深深反省了自己，在以后的工作里，我也是时刻的进行自我反省，一定不会再做出类似不好的事情，我也会努力的工作，按时领导制定的工作计划严格的要求自己，做好自己的本职工作，为公司的发展加油而不是拖后腿。希望领导能给自己一个机会，我也检讨自己的行为，以后也会克制自己的行为，针对这次的事情，我原因接受任何的惩处，只是希望领导能原谅自己这次的行为，以后我一定好好工作，在工作的时间里，不再做一些不相关的事情。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
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...06-17
尊敬的老师：
您好！
我是xx，是在是非常自责，今天我的情况不是很好，作为一名高中学生了，我却连这些都做不好，上课玩手机，这让我感觉非常的不好，学校是明令禁止带手机的，我不是不知道，但是我还是犯了这么一个错误，把手机带到了学校来，耽误了自己的学习，这样的影响是非常不好的，我再也不愿意发生这样的情况了，影响自己的学习，对老师也是不尊重的，我真的是感觉非常自责，今天被您没收了手机我真的是羞愧至极，是我没有做好一名学生的本职工作，学习还没有搞好就想着玩手机。
今天的事情是我做的不好，没做好一名学生应该做好的事情，未来还是会有很多东西等着我去完善好，现在我也是不希望自己继续这样消耗下去，我的成绩也不是优秀的，自己也没有搞好学习，可是今天我却在上课期间玩手机，我是上次回家的时候把手机带过来的，抱着一种的侥幸的心态，这样下去真的是非常的不好，我不愿意看到这样的情况发生，我也不希望在未来的学下当中继续浪费自己的时间，我也渴望得到大家的认可，对于自己的学习我必须要上心，上次把手机带到了学校来了这是我的不对，我真的是做的非常的不好，我也一定会好好的反省。
这次的事情已经发生了，我真的是不愿意继续让您失望，手机对我的影响已经很大，非常耽误学习，这样下去真的是很不好的，对于学习来讲是不利的，我把大量的时间花在了玩手机上面，耽误了自己的学习，过去自己没有意识到了这个问题，这特别的影响学习，以至于我今天在上课的时候还偷偷玩起来手机，继续这么消耗下去很不好，有些事情不能够忽视了，对于今天发生的事情我应该对对自己有一个客观的认识，只有一点点的积累知识把这些细节做好，在未来的学习生活当中才能够自觉，现在最重要就是自觉，尽力让自己搞好学习，这一点是非常的重要，有些时候这些都是非常明确的。
通过这次的事情我也是意识到了自己的不足之处，我应该好好的反省自己，这确实是我做的不好，现在事情已经发生了，我应该要对自己有一个客观的认识，各个方面都应该主动一点，我一定把手机主动上交，不再抱有这样的侥幸心理，影响自己的学习了，望您给我纠正的机会。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
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...06-09
尊敬的老师：
您好！
昨天晚上第三节晚自习的时候我玩了手机，很不幸的是当场被外面检查纪律的年级主任抓到了。当时我正在用手机聊天，没想到正当我想收起来的时候，恰好被年级主任看到了，当时我就知道自己这下闯了大麻烦，而这个手机也会给我当头一棒，接下来的事情也就屈指可数了。
我被年级主任带着来到了班主任您的办公室，您看到这个情况就大概知道了什么事情了，年级主任和您说了一些话之后便离开了，而我看向您的时候，您的表情并没有很大的波动。其实当时我的心里害怕极了，我很怕您会叫来我的家长，很害怕您会让我回家自省。
我做足了思想准备，也想好了该怎么向您道歉，可您一开口便是问我用手机在做什么，我当时也很诚实的跟您说了，因为自己喜欢写作，便加入了一个写作社交群，当时候在和他们聊天。您听到之后表情突然缓和了很多，您先是说我用手机不对，后者却为我提出了许多的建议。您说写作不只在网上可以进行，平时的学习中也可以进行。
您后面还对我进行了表扬，您说我写作平时确实表现比较优异，所以对我这一方面也抱有很大的期望。当时我简直是目瞪口呆，那些道歉的话，那些沮丧的话通通被我吞了回去。原本想要为自己辩解的嘴巴再也张不开了，您越说越真诚，那一刻我真的被感动了，我的双目滚烫，您的目光真挚，让我永远无法忘怀。
事后我加倍对自己进行了审视，我确实在这件事情上犯了糊涂，我知道您之所以这样轻易的原谅我，是因为平时我在班上表现的还算可以，也没有总是违反纪律之类的。你相信我，所以给了我机会。这一次，我真的也从中学习到了很多，我知道自己不仅是一个学生，更应该是一个有梦想的人，现在玩手机固然是一件错的事情，我也愿意把这个手机让您为我保存，今后如若还有机会的话，我会通过自己的努力向您证明，用成绩重新拿回这个手机，放进家里保存，在学业期间再也不接触手机了。
老师，这次真的很感谢您对我的理解、鼓励和开导，我知道每一个有理想的人都应该稳重的走好每一步，这一次是我没有做好，我希望您能继续对我保持期待，我一定会表现更好给您看的！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
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...06-08
尊敬的老师：
您好！
玩手机一直都是作为学生特别不应该发生的事情之一，因为对于学生而已，极少有人能非常的自律，保证自己能把手机只用在正确的地方，比如查资料、跟爸妈打电话等等，更多的人选择的都是用来消遣时间，比如打游戏、看小说、追电视剧、聊天等等。我承认我自己对于手机这么大的一个诱惑，做不到自律。现如今我的手机也是被您没收了，我也是不得不静下心来好好的学习了，现在想想我真的在手机上耗费太多时间了，仿佛就印证了您的那句话，父母花钱送我来学校玩手机了，此时此刻我真的觉得好对不起老师您、更是无颜面对我的爸爸妈妈。
我玩手机纯粹就是被同学们影响的，我们班玩手机的人远比您想象的要多得多，其他人我就不说了，我座位周遭一群人哪个没带手机来学校？如果一节自习课，他们都在玩手机，您觉得我还会有什么心思学习吗？对不起，我做不到心如止水，而且他们也经常跟我说：“你怎么不把你手机带学校来，反正我们班主任也不差，管的也不严，怕什么？”在他们的多次催促下，在这个学期开学的时候，我就用自己攒下的零花钱，买了一部手机，因为我爸妈是非常反对我在读书期间玩手机的，他们的想法就是等我到了大学再给我买，所以我也只能自食其力自己买了，我有手机这件事，他们甚至都不知道，我也难以想象被他们知道后，会是个什么样子的。我也承认，现在只要是手机有电，我一般都是没那个心思听课的，玩游戏玩腻了，就看小说，周而复始，半学期都快过去了，所以我最近的学习成绩才会这么差，可能您也是感受到我们班在学习这块呈现着直线下降的趋势，您也就对班上来了一次手机搜查，课桌里没搜出来几台，饮水机的那个桌子里，倒是搜出来十多台，全是放在那充电的，我的也在其中。
作为一个学生玩手机的坏处实在是太多了，首先会导致自己无时无刻都是无精打采的状态，因为每天晚上都在熬夜。还会导致自己学习成绩一落千丈，有个手机在身上，是觉得对没办法专心学习的。我现在才明白了学校的良苦用心，为什么那么不想看到学生玩手机。
我现在已经醒悟过来了，手机放在您那保管，我非常放心，今后我在学习中，我也不管自己周围还有没有人玩手机，我都要保证坚持自我，学习才是最重要的，我现在好好学习了，以后有的是我玩的时间。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
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...06-04
在工作时间，就必须要好好工作，不能玩手机。下面是由留学群小编为大家整理的“2020员工上班玩手机自我反省检讨书”，仅供参考，欢迎大家阅读。
尊敬的领导：
您好！
进入第一天，工厂里面的领导就跟我说了，在进入工厂之后，就不能带在身上，更不能在上班的时候玩手机，并且他们还特别的提醒了我，一定不能玩手机，这是工厂里面的铁令，是万万不可以去违反的，但是今天因为一时的侥幸，我还是犯下了这样的错误，我不仅仅将自己的手机带进工厂里面，还在上班的时候偷偷的玩手机，现在，自己是非常的后悔和自责的，我也已经认识到了自己的错误的严重性了，我也会在之后的当中，改变自己这样的思想和态度的。
在自己进入工厂之后，慢慢的熟悉到工厂的工作环境和工作内容以及工作流程，我也慢慢的感觉到了工厂的工作的细致，也渐渐的理解到了自己在工作上面所应该注意的事项，因为我们工厂是流水线的形式，自己一直做的都是同一件时间，工厂也一直秉承着讲一件事情做到极致，做到精，所以自己一直以来都是在同一个工作岗位，做着同样的事情，所以很多的时候，自己都会感觉到无聊，但是也是因为自己在工作上面的熟悉，我也更加的懂得了工厂的领导为什么会定下这样的规矩，因为自己处于的是流水线的工作，所以很多的时候，如果因为一个人的不细致和粗心，因为一个工人的失误，那么这整条线的工作都会得到一定的影响，所以我们才更加的需要谨慎和小心，更不能抱有任何的侥幸心理，在自己的上班的过程当中，一定不能出现任何意外的因素。
所有的道理我都懂，但是实际的做到就很难，因为自己的思想和工作态度都不是特别的端正，所以自己才会在上班的时候将手机带进工厂，在上班的时候玩手机，所幸自己这次的错误并没有造成什么样的影响，但是这次的错误不得不让我认真的反思自己的错误，审视自己在工作当中的态度和思想，我也认识到自己在工作的过程当中，还是没有足够的重视到工作的严谨和细致，所以自己才会出现这样的错误，对自己的错误的做法和行为我也已经进行了深刻的检讨，并且在这次过后，我一定会彻底的改变自己的思想，保证工作态度的端正，所以希望自己可以能够有这个机会去改正，也希望工厂的领导可以给我这样一个机会，也希望工厂和领导们可以对我这次的错误酌情处理，但是不管是什么样的惩罚，我都会认真的接受，不会有半句怨言。
检讨人：xxx
2020年xx月xx日
尊敬的领导：
您好！
实在是很抱歉在来到公司没多久的时间里就犯下了这样子的错误，我知道自己所犯的错误算是触碰到了公司和公司领导的底线，我也知道我们公司的特殊性，也更加清楚自己的错误行为给公司和公司领导的管理，以及对于公司的工作都造成了或多或少的影响。在这里，请让我向您。向公司领导，同事说一声对不起。
或许在别的公司，员工在上班的时间玩手机可能并不是一件很严重的事情，但是在我们公司是的，可能不懂我们公司的制度和要求的人都会觉得上班的时间玩手机是一件无伤大雅的事情，完全没有必要这样严重的处理，但是我作为一个公司的员工，作为XX公司的员工，非常清楚在我们公司上班的时候玩手机对于我们公司来说是一种什么样子的存在。
不止是我...
07-23
尊敬的老师：
您好！
作为学生，我本该严格的遵守学校的纪律，听从老师的教导，在学习的路上一路奔跑！可是，现在的我，却因为一个小小的诱惑，放弃了自己怀揣了多年的梦想，打破了自己的希望，伤害了父母的期盼，也让为我们努力的老师寒了心。这是为什么？这又能得到什么？
也许，在过去的我听到这样的问题的时候，我会回答：“就是为了好玩啊！”可是在经过了老师的教育之后，我看着现在的自己，我深深的为自己之前的所思所想，所做所为感到惭愧，后悔！我在过去的放纵，导致了我将来，甚至现在都在后悔！本已不多的时间已经被我浪费，本该被珍惜的时光却让我挥霍！如果说“一寸光阴一寸金”，那么我就是在班上最挥霍的“败家子！”
我也知道，作为学生的我们虽然总是在自大，认为自己现在拥有很多，很“富裕”。但其实，我们现在都不过是靠着父母的努力“狐假虎威”罢了，脱离了父母，我们现在还剩下什么呢？生命，是啊，我们剩下的，也就只剩下生命中的时间了。这是我们仅有的珍贵财产！要是我们连这些都拿去挥霍的话，那我们就真的一无所有了。
这是我在反省过后想到的，我们真的很“穷”，如果我们不在这个时候好好的努力的话，在将来会更加的一无所有！可是如今的我居然被手机简单的诱惑，让自己沉迷在手机所带来的网络之中。是啊，网上与朋友的交流确实非常的有趣，但是难道我想一直停留在这个地步，甚至在最后堕落到连在网上休闲的资本都没有了吗？不，我不想，我不愿以用这样短暂的娱乐去换走我的未来！
回想之前的时间，我实在是后悔自己已经换掉了这么多的时间，这些在我无知的默认下被换走的时间，再也回不来了，她们本该成为“未来”珍贵的养料，但是却变成了伤害它的害虫……
还好，老师您及时的将我唤醒，在您的教导下，我看清了自己已经陷入了怎样的深渊，感谢您帮助我脱离了这里，让我能再次在阳光下奔跑。我知道我丢失了很多的时间，但是就像鲁迅说的“时间就像海绵里的水，只要肯去挤，总会有的！”虽然我已经浪费了不少，但是只要我努力，我一定能吧这些浪费的水，再次“挤出来”，让他们能用在学习上！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
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...07-23
尊敬的领导：
您好！
现代人其实都是有一个通病的，那就是“手机”不离手，时时刻刻的都是在会去想着刷一下手机的，走在大马路上面也都是低头族。不过玩手机也不是不可以，毕竟现在大家都在使用手机，所以有些时候使用手机也是正常的，不过这也是要有度的，更是要分一下场合的，毕竟有一些时候是不合适的。
我们都已经不是三四岁的小朋友的，而且有一些道理现在是连三四岁的小朋友都是明白的，所以我也更应该要清楚这一点。就比如我是要好好的工作，如果要玩手机，也应该是在休息的时候，而不是在工作期间然后玩手机。这个是怎么都说不过去的，我并不是什么业务经理，所以我是不要用手机联络客户的，这样看来我也是没有办法给自己找借口的。
所以我也应该要好好的自我反省一下，为什么别的同事就能够控制好自己？在工作期间是不玩手机的，而我呢？为什么不能够控制自己呢？难道说我还是自制力不够吗？那既然是自制力不够，那么我是不是也应该要好好的改正呢？并且加强自己的自制力呢？答案我想应该是肯定的，因为在发现自己的不足之后并且想着好好的改正的话，那么我想我也一定会变得更好一些，而且我的工作能力也一定会有所提升，所以我们为什么不好好的改正呢？
但是要改正和加强自制力也并不是什么简单的事情，因为要是真的简单，那么很多的事情也不会是有难度的，所以我也是需要下很多的功夫的，只有多多的下一些功夫，我们也才能够成功。就比如控制自己玩手机的频率，这就是一件有难度的事情，因为我们都知道好的习惯是很难养成的，但是坏的习惯就不一样的，是很容易就能够养成的，所以我们也应该要多多的去下功夫。
而一开始我是没有办法直接的停止掉对手机的频繁使用的，所以我就到网络上面下载了个软件，用来帮助我戒掉频繁使用手机，不过这也只是一个开始，毕竟我的根本的问题还是在自制力不够上面，所以我也想了一些加强我的自制力的一些办法，我也决定反复的训练，通过训练然后加强我的自制力。
最后，我也希望领导你从我的这一份自我反省的检讨书之中，是能够看出我的满满的诚意的，当然我的诚意可也不只是来源于纸上面的，而也有来源于实际的，更多的也是来源于实际的行动当中的。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
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