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为什么用日光灯照明对眼睛不利
日光灯照明对眼不利
现在学生中，近视眼人数越来越多，这里面有学业负担过重的原因，但是，用日光灯照明或用日光灯作台灯的“罪过”也不可忽视。
日光灯影响视力的主要原因是因为日光灯的“闪烁”。这种高频率的闪动，很容易使眼睛疲劳，而为了看清字，孩子们往往会不自觉地把头埋得更低，这样自然造成或加重近视。
另外，不停闪动的灯光，会使眼睛在强迫适应时，造成另一种伤害--形成散光。
日光灯因其颜色白而亮，常常使人觉得光线强度够了，而实际上，8瓦左右的日光灯台灯，或者在房中仅有20瓦左右的日光灯，其照明的亮度和强度都是远远不够的。当然，如果只是平常的照明也许可以了，但用作台灯却对孩子的眼睛有害。
因而专家们建议，台灯要用白炽灯，就是平常用的圆圆的灯泡，一般以40至60瓦为宜。
日光灯是一种气体放电灯，它有很强的频闪性，即随着50Hz单交流电压的正弦周期交变，其发光光通量也相应发生周期性变化。
通常接入单相交流电路的日光灯的光波动达55%，而白炽灯由于钨丝的热惯性，其光的波动仅为5%-13%。这种频率的闪烁虽难以被肉眼所分辨，但当用日光灯照射转动物体时，就会明显地反映出来。它使人眼产生物体慢转，停转(当被照物体的转动频率是日光灯闪烁频率的整数倍时)，甚至倒转的错觉。
虽然日光灯的频闪性往往被大部分人所忽略，而事实上对人的视力是有影响的。特别是当电网供电电压过低或很不稳定、环境温度低、日光灯的灯管老化、电容被击穿或接触不良时，这种闪烁就更为严重，极易导致人的视觉疲劳，这对成长发育中的青少年的影响尤为严重。
此外，日光灯含有较多的紫外线成分，其峰值功率波长为430纳米，而人眼对光最敏感的波长为550纳米的黄绿光，这样其显色性就较差。
随着电视和电脑的日益普及，人们对于闪烁的荧屏(CRT)对人视力的伤害已有清醒的认识。为了减低这种伤害，设计人员正将早期的隔行扫描逐步向逐行扫描和100Hz扫描发展，生产出所谓“不闪烁”的产品，这与日光灯照明的闪烁性对人眼的损伤在原理上是一致的。
由于日光灯与白炽灯相比，其发光效率高、平均寿命长、在相同照度条件上支付电费较少的优点，而被全国普遍采用。这样，在现实生活中出现下述种种现象就容易得到解释了：
相当多的青少年在学龄前并不近视，但自从读小学、初中后视力不断下降，部分学生急剧下降。医疗保健人员通常以儿童上学后，功课多、视力疲劳、读写姿势不端正、教室照度不足等原因来解释。虽然这也是重要的影响因素，但毕竟忽视了日光灯照明对青少年视力所产生的不利影响。
许多老同志都有这样的体会，...
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