留学群番茄鱼脯做法

留学群专题频道番茄鱼脯做法栏目,提供与番茄鱼脯做法相关的所有资讯,希望我们所做的能让您感到满意!

高考营养食谱及做法:番茄鱼脯

 

  留学群为你整理了高考营养食谱及做法:番茄鱼脯,更多高考食谱资讯本网将持续更新,请关注。

  高考营养食谱及做法:番茄鱼脯

1.png

  主料:草鱼200克

  调料:番茄沙司20克,白醋5克,植物油15克,料酒5克,香菜5克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,香油5克,淀粉(蚕豆)5克

  做法:

  1. 把鱼肉切成片。

  2. 鱼片中加入味精、精酒、胡椒粉、淀粉拌匀。

  3. 炒锅烧热,倒入植物油,把鱼片下锅煎成黄色即取出。原锅内加进糖、醋、料酒、精盐、鲜汤,烧沸后加入番茄沙司并勾芡,再放入鱼片,烧沸后倒进盛有香菜段的汤碗中,再淋入香油即成。

  推荐阅读:

  高考营养食谱及做法:芝麻西芹

  高考营养食谱及做法:煎滑蛋青瓜

  高考营养食谱及做法:崂山十珍会

  高考营养食谱及做法:浓汁鹌鹑蛋

...