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07-16
拖延与自制力
有时候真的不能太过于高估自己的自制力。
坚持了大半个月的写作的习惯，只是一个周末，又开始把我打回了原形。
最初的时候，只是想着周末到了，生活得有个仪式感，可以多放松放松。于是给自己放了个假，回一趟乡村，感受一下田园的新清空气。
就在要决定出发的时候，一连下了好几场的暴雨。
纠结着要不要出发，然后开起了电视，又煲了一个多小时电视剧，等到雨小了些，再出发。
谈笑风声的一下午，回家的路上临时决定去逛逛超市，然后顺便组织了一场饭局。
到家的时候，已经近十点的时间了。一天的奔波，又累又困，即使站在电脑前，想起今天的写作任务，可是实在是没有精力去完成，想着第二天再多补一点吧。
第二天还没开启当天的写作任务，刚好有一个郊游的聚会。想都不想，就答应了下来。从出发到回家，大半天的时间过去了。打开电脑的时候，发现当天的写作任务一样还没有完成。
不过，时间还是傍晚时分，还不至于像昨天那样又累又困。
想到昨天欠下的任务，再想想今天还未开启的任务。给自己几分钟的休息时间，然后坐到了电脑前。
之前的经历已经让我明显了拖延的危害，我明白，如果我再不及时把今天以及昨天的任务补上的话，那么即使我不想当一个拖延的人，也会因为越积越多的任务而压力山大，那样也就会给我一种挫败感，从而更打击了自己坚持一件事的动力。
所以说，适当的拖延并不可怕，可怕的是在你发现自己拖延的时候，却不想个办法去改正它。
只有明白了拖延带给自己的真正的感受，你也会明白立即行动的魅力。
毫无疑问，在没有某种外来不可抗拒的因素的情况下，自制力决定着个人发展。
在生活中，我们往往可以看到在某件事上非常有毅力的人，在另外一件事上反而缺乏毅力。这不禁让人疑惑，到底什么才是自制力呢？
自制力，顾名思义就是自我控制的一种能力。也就是坚持在痛苦中奋斗，和抵抗诱惑的两种能力。我们看到的那些在一件事上十分有毅力，在其他事上没有毅力的人，往往只有前一种能力。也就是说，这种人有毅力的表现，是在这种事中获得了比其他人更加强烈的快感，或者是有非做它不可的理由。比如有人觉得长跑令人痛苦万分，而有的人反而享受这种长跑的过程；又比如一个聋哑人，他有非学手语不可的理由。
这种凭借于快感的坚持和受于外界压迫，所显现出来的毅力，和自制力有着本质上的区别。前者是依托于冷血的无可奈何的，后者是冷血自持和主动选择的。因此前者的这种毅力只能在一种或几种中体现，而后者的这种毅力可以持续他的一生中的所有事情。
或许有人想问，那么如何练成真正的自制力呢？我告诉你很不幸，这种能力大多是天生，幼儿时养成的一种能力，在后天几乎无法培养。那么，培养毅力，就只好依托前一种手段。其实绝大多数人都是平庸的，是平凡中的和你我一样的一个人，我们不必要求自己有近乎完美的自制力。只要拥有不轻易松懈的放弃能力就足够了。
我们需要的能力，要你对这你必须要坚持的事情有一种快感。这种快感，或者是你享受其中的过程，或者是你享受它所带来美妙的成绩和结果。如果不能建立这种快感，你就要明白，你这件事就是你非做不可的，这个结果是你非得得到的。如果你真的觉得，自己...
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