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07-28
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6、如何增强你的记忆力――学习心理辅导教案 一、主题:如何增强你的记忆力 二、教学目的: 1、使学生了解自己的记忆力状况 2、通过活动与训练,让学生掌握良好的记忆方法 3、结合学生自己的情况,选用一些记忆方法来提高学生的记忆能力 三、教学方式:心理测验、操作训练、讲授法 四、教学准备:将心理测验与训练材料、记忆常识、方法等知识制成课件 五、重点难点: 1、重点:记忆规律、记忆方法 2、难点:记忆方法的运用 六、活动过程: 1、引入课题: 同学们,一个人聪明与否,与记忆力有很大的关系,它是人一生的学习中重要的能力之一,也是智力的基本要素。那么什么是记忆力呢,请哪位同学回答一下? 归纳什么是记忆力:记忆力是大脑获取信息,又能根据需要提取出来运用的一种能力。所谓记是记住(识记、保持),忆呢是提取(再现)。 2、记忆规律:(记忆是有规律可循的) 大家知道了什么是记忆力,下面我们再来了解一下记忆的规律,而在讲记忆的规律之前请同学们先来做一个小测验。 (1)中文单词识记 ?(幻灯) 请同学们记住以下词组,材料只呈现一分钟,然后我请同学们默写出来。(课件) 太阳 ?母亲 ?夜晚 ?儿子 ?河流 ?星星 ?稻米 ?湖泊 ?祖父 耳朵 ?眼睛 ?父亲 ?手臂 ?玫瑰 ?棉花 ?雪 ?头 ?树 ?嘴 ① 让同学默写,然后统计。全班同学同时默写,另请4位同学到黑板上默写,注意中间6个词与前后6个词错误率的比较。 ② 请默写较好的同学谈谈的方法。 (2)记忆规律的介绍 ① 引出记忆规律A:中间的材料较难记忆。克服的方法是先记中间的材料。 ② 引出记忆规律B:遗忘是先快后慢的。克服的方法是学到的东西要及时复习。就是说记忆的新材料及时复习可以减少遗忘。(幻灯:艾宾浩斯遗忘曲线图) ③引出记规律C:理解的材料容易记。可以赋予意义联想法,归类法等来记忆。 例如:人 物: 母亲 ?祖父 ?儿子 ?父亲大自然: 太阳 夜晚 星星 雪 湖泊植 物: 稻米 玫瑰 棉花 树身体部位:耳朵 眼睛 手臂 头 手 嘴 此外,大家还要注意下面一些问题,比如每次的时间不宜过长,一般以一小时为宜。还要避免内容相似的材料一起记忆,有难度的材料的排列顺序应该合理安排。例如: 不应该:语文→外语→历史→地理→政治 应 该:语文→数学→历史→物理→英语 3、记忆方法的介绍与训练 (1)重复记忆:重复识记是记忆之母。“应该用不断的复习来防止遗忘,不要等遗忘以后再重新去记忆。”(俄 乌申斯基) (2)过度记忆:花的`时间为应需要的150%。 (3)联想记忆:家人→爸爸、妈妈 学校→老师、同学。下面讲的谐音记忆法也是联想记忆的一种。 (4)归类记忆法:将同一类型、同一特征的事件或东西归并在一起。(请同学们自己举例)例如:可以把同一年发生的历史事件归为一类,如重庆谈判、抗战胜利、东欧各国解放都是在1945年。 (5)特征法:如25的平方等于625可以分解成252=2*(2+1)25,352=3*(3+1)25,即x2=x*(x+1)25。 (6)谐音记忆法:例如: 575829(我吃鱼八两酒) ?779118...
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