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霜降是24节气之一，在寒露之后，立冬之前，那么，2012年霜降是什么时候呢?霜降养生如何做?霜降吃什么?让我们一起看看吧。
2012年霜降的时间是2012年10月23日星期三。
霜降吃什么养生最好呢?小编为您推荐一款靓汤：灵芝炖江鸭汤。
主料：灵芝 100g;江鸭 500g
配料：清水 适量
做法：
1、将江鸭焯烫一遍;
2、将焯烫好的江鸭和灵芝放入煮锅中，一次性加足适量的清水;
3、大火煮滚;liuxuequn.com
4、整锅倒入隔水炖锅中;
5、盖锅盖，通电，炖3小时;
6、盛入碗中，上桌后就可美美享用啦。
营养点评：秋季养生，中医认为应以“养肺”为基本原则，润肺去燥。食灵芝不仅可润肺去燥，还能提高身体御寒抗病力、预防各种慢性病的发作。用江鸭来搭配灵芝，可以盖住灵芝的涩味，汤汁更加清淡味美呢。
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霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，霜降时节，养生保健尤为重要。下面是由留学群实用资料栏目小编整理的2016霜降是什么时候，欢迎阅读。
2016霜降时间：2016年10月23日 农历 九月廿三 星期日
赏枫
枫遭霜侵后叶子火红，色彩鲜艳，灿如锦绣。古人曾有“霜叶红于二月花”的诗句。国内如苏州的天平山、南京的栖霞山，都以枫叶美景著称。夕阳西下，红叶参差交错，驰目远眺，仿佛珊瑚火海，十分壮观。
牧羊
我国牧羊的风气，自古以来就十分盛行。内蒙古以及河北、山西、陕西、甘肃、山东、河南、江苏、浙江等省，无不广为饲养。
羊奶、羊肉和羊毛，都可供食用或使用。品种好的奶羊，产乳量很大，堪称为贫民的乳牛。国内如山西长子等地，牧羊人一般在秋天杀羊赛神，预祝来年羊群扩大，并将祭品分发给族人。贫困无羊的，可蒸面糕，将其做成羊的形状代替。
斗牛
斗牛之戏，在浙东的义乌、金华等地及广西的猺山都很盛行。猺山每年四月八日、五月五日、六月六日、九月九日以及十月十日.都必要举行一次斗牛比赛。斗牛之前，先审计全寨民户的财产，分派参加决斗的牛，此后派寨民三人轮流当值，每天喂牛三次并且给牛洗浴。所饲喂的都是甜酒、粥饭、嫩草等营养丰富的食料。夏天还为牛遮盖帐幕，以免蚊虫叮咬。等到了合适的时间，就和其他村寨约时间决斗。
斗牛时，远近的男女无不盛装艳抹，集会观战。此日两寨的民众，吹铜号，鸣芦笛，放铁炮，张伞，列旗，簇拥着斗牛进人决斗场，仪式极为庄严。两方互派代表检查牛的全身，避免牛角尖藏有利刃或其他暗算之物。检查完毕，各自以酒饮牛，然后用树叶遮住牛的眼睛，牵着牛使其头角接近，并迅速拿掉障眼的树叶。两头牛突然相见，怒不可遏，于是角角相触，进行决斗，威猛异常。观众鼓掌呐喊，声震屋瓦。
不久，角斗胜负便见分晓。有战败而逃的，有战死“沙场”的，也有两头全都阵亡的。胜者兴高采烈，一时之间，人们纷纷向其道贺，并取来红毡披在牛身上，把银角套在牛角上，用红鬃做彩，红绫结球，系在牛头和尾巴上。炮声震天，按照入场的仪式送牛回寨，欢歌会饮，庆祝胜利，均以“飞大王”“雷公王”等威武之名来称呼获胜的牛。
浙东的乡民斗牛，每每在迎神赛会时进行。参与决斗的牛，事先约定，每次大约十多对。斗牛场通常是一块水田，田中积水大约五六寸，因为水田土软，可以保护牛脚。斗牛时，依事先排好的次序一对对相斗，在两头牛略分胜负的时候，就由一个胆力过人的人把它们分开，以免造成损伤。
角斗的牛，比普通耕牛体型大，毛色极为漂亮.最著名的如“北山”“白角花旦”“新金银”之类，价值都相当可观。在浙东一带，饲养斗牛的人家，对牛的看护非常小心周到。要派专人伺候，平时喂给它鲜草、糯米团或者南枣等。到决斗前几天，则另外加料，...
霜降含有天气渐冷、开始降霜的意思，二十四节气中的第十八个节气。在公历10月23日或24日，太阳位于黄经210°时为霜降，是秋季的最后一个节气。霜降是指初霜，《月令七十二候集解》中说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”此时气温降至0度以下，空气中的水汽在地面凝结成白色结晶体，称为霜。这时中国黄河流域一般出现初霜，大部分地区多忙于播种三麦等作物，不耐寒的植物将停止生长，呈现一片深秋景象，为欣赏枫叶的好时机。《逸周书·周月》：“秋三月中气：处暑、秋分、霜降。”《国语·周语中》：“火见而清风戒寒。”三国吴韦昭注：“谓霜降之后，清风先至，所以戒人为寒备也。”魏巍《东方》第一部第十五章：“论节气，还不到霜降，这里已经下了好几场霜。”
2015年霜降时间 10月24日 01:46:41
2016年霜降时间 10月23日 07:45:30
2017年霜降时间 10月23日 13:26:36
2018年霜降时间 10月23日 19:22:18
2019年霜降时间 10月24日 01:19:37
2020年霜降时间 10月23日 06:59:25
2021年霜降时间 10月23日 12:51:00
2022年霜降时间 10月23日 18:35:31
2023年霜降时间 10月24日 00:20:39
2024年霜降时间 10月23日 06:14:32
2025年霜降时间 10月23日 11:50:39
2026年霜降时间 10月23日 17:37:39
2027年霜降时间 10月23日 23:32:33
2028年霜降时间 10月23日 05:13:03
2029年霜降时间 10月23日 11:07:45
2030年霜降时间 10月23日 17:00:10
2031年霜降时间 10月23日 22:49:01
2032年霜降时间 10月23日 04:45:47
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