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12-08
临近高考,不止考生会有心理压力,家长同样也有这种情况,那么家长应该注意什么呢?下面是由留学群编辑为大家整理的“高考前高三家长注意事项有哪些 要注意什么”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。
高考家长应该做什么
1、给孩子一个安静的学习环境,一切以孩子的学习为主,如果夫妻之间发生矛盾的话,也不要当着孩子的面争吵,因为一个安静和谐的环境对于一个即将参加高考的人来说真的很重要。
2、快要高考的时候,不要总是问孩子想要吃些什么?不要表现的和平常非常不一样,不要表现出你非常重视高考的样子(即使你真的非常重视)因为你这看似关心的行为,往往无形之中会给孩子带来很大的压力,会使孩子产生愧疚心理。
3、越是临近高考,越是不要给孩子施加压力。临近高考了,孩子已经有很大的压力了,如果你再继续施压的话,不仅达不到预期效果,反而会使孩子产生逃避心理,逆反心理,而且很多高考发挥失常的考生也主要是因为压力太大了,可见压力太大也并不是一件好事。
4、要多跟孩子说一些鼓励的话,让他放松心态,诸如“尽力就好,最起码曾经努力过”,“过程比结果更重要”之类的话,在让孩子放松心态的同时也暗示了让孩子加把劲。
5、当知道孩子的考场后,一定要带孩子亲自去那个考场一趟,将路线搞熟,以及走那条路线最合适,以防意外情况的发生。
6、提前帮孩子准备好要带的东西(1.准考证,身份证2.文具:2B铅笔、2只0.5黑颜色的签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮等。),让孩子无后顾之忧,专心考试。
高考家长注意事项
1、忌贪多求全
有些家长看到孩子的练习卷上有空白,就十分紧张,认为孩子“消极怠工”。一味求全,制订不切合实际的复习计划,只能让孩子变得焦虑和沮丧。备考的“题海战术”其实于事无补,应该指导孩子有选择地做习题,找准孩子的薄弱环节,进行针对性的训练。
2、忌督促过头
孩子迎考,家长比孩子还着急。有些家长没有辅导能力,只能无休止地督促孩子,成天逼着孩子学习。把孩子关在屋里,不准出去玩,不准看电视,甚至采取陪读的方式。其实这么做反而会给孩子造成太大的压力,更不利于孩子以平常心参加高考,其负作用是影响孩子安心复习和考场发挥。
3、忌白昼颠倒
孩子考前复习,作息安排相对比较自由。为求清静,许多家长采取疲劳战术,将孩子的复习时间拖延长到深夜以至于凌晨,白天让孩子适当睡觉。这种做法非常错误,容易颠倒孩子的身体“生物钟”。应该尽量同高考当天的时间靠拢,让兴奋时段集中在白天,只有步调一致才能考得好。
4、忌期望太高
有些家长对孩子的期望值过高,不顾考生的现实成绩和智力差别,总想着让孩子成为状元、进名牌高校。超过孩子的实际水平,实际是一种负面暗示,让孩子觉得考不上名校就是无能,无形中给孩子造成极大的心理压力,挫伤孩子的自信心。
5、忌刺激施压
有些家长担心孩子成绩不够优秀,考不上理想的大学,总是把亲友同事家的“学习尖子”,拿来“刺激”自己的孩子。有些家长整天把高考挂嘴上,无休止地唠叨,有意无意地给孩子造成了压力,使孩子从内心对高考产生恐惧,更不利于复习和考试。
6、忌过分干预
许多家长认为,到了高三,特别是考前几个月,孩子惟一的事就是复...
12-08
高考是学生遇到的人生第一道关卡,不仅需要考生的坚持奋斗,还需要老师和家长的协助。下面是由留学群编辑为大家整理的“高考前高三家长注意事项有哪些”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。
一忌贪多求全。
有些家长看到孩子的练习卷上有空白,就十分紧张,认为孩子“消极怠工”。一味求全,制订不切合实际的复习计划,只能让孩子变得焦虑和沮丧。备考的“题海战术”其实于事无补,应该指导孩子有选择地做习题,找准孩子的薄弱环节,进行针对性的训练。
二忌督促过头。
孩子迎考,家长比孩子还着急。有些家长没有辅导能力,只能无休止地督促孩子,成天逼着孩子学习。把孩子关在屋里,不准出去玩,不准看电视,甚至采取陪读的方式。其实这么做反而会给孩子造成太大的压力,更不利于孩子以平常心参加高考,其负作用是影响孩子安心复习和考场发挥。
三忌白昼颠倒。
孩子考前复习,作息安排相对比较自由。为求清静,许多家长采取疲劳战术,将孩子的复习时间拖延长到深夜以至于凌晨,白天让孩子适当睡觉。这种做法非常错误,容易颠倒孩子的身体“生物钟”。应该尽量同高考当天的时间靠拢,让兴奋时段集中在白天,只有步调一致才能考得好。
四忌期望太高
有些家长对孩子的期望值过高,不顾考生的现实成绩和智力差别,总想着让孩子成为状元、进名牌高校。超过孩子的实际水平,实际是一种负面暗示,让孩子觉得考不上名校就是无能,无形中给孩子造成极大的心理压力,挫伤孩子的自信心。
五忌刺激施压
有些家长担心孩子成绩不够优秀,考不上理想的大学,总是把亲友同事家的“学习尖子”,拿来“刺激”自己的孩子。有些家长整天把高考挂嘴上,无休止地唠叨,有意无意地给孩子造成了压力,使孩子从内心对高考产生恐惧,更不利于复习和考试。
1、考前需要的物品需提前准备好,考前一晚再检查一遍。身份证和准考证,两证不齐不能进入考场。
2、考试期间要吃清淡易消化的食物,不能吃油炸辛辣的食物,少吃或不吃水果,预防闹肚子影响考试。
3、选择自己爱吃的食物,尽量满足自己的口味,熟悉的口味可使心情愉悦。食物多样化,别吃太饱。
4、天气炎热,可结合自身情况少量饮水,饮完水后拧紧瓶盖,避免洒泼或中途想上厕所等情况。
5、考前提前“踩点”。考前应规划好出行路线和时长,尽量错开出行高峰期,提前1小时达考点。确认考场与考位位置,注意洗手间、医务室位置等。考试当天,如果走错考场或遇到交通堵塞,考生应避免慌张,第一时间找监考老师或交警,出示《准考证》寻求帮助。
6、不准携带任何书籍、笔记本、报纸、草稿纸、修正液、手机、手表(包括机械表、电子表、高科技手环)、修正带、金属首饰(项链、耳环耳钉、手镯等)、电子设备等。如果患有低血糖,巧克力、糖果等可事先向监考老师声明。
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五要:
一要情绪稳定。
家长情绪稳定有助于考生情绪稳定。家长心情紧张,不利于考生良好心态的建立。
二要心情愉快。
家长对考生考试充满信心,情绪饱满,会对考生产生积极的影响,有利于强化考生的信心。
三要告诉考生只要尽力就行。
这有利于减轻考生压力,轻轻松松上考场,认认真真做答卷。
四要搞好孩子的饮食卫生。
考生吃平常的饭菜就可以了,不必再去加强营养。若在外面吃饭,注意饮食安全。
五要做好必要的督促检查。
对考生的考试用品、准考证、身份证等携带做必要的督促,对去考场的路线,赴考场时间做必要的提示。
五不要:
不要给孩子定每门课考试分数指标;
不要经常问孩子的成绩;
不要规定孩子考上什么大学;
不要在考前和孩子谈志愿的事,不把自己的意愿强加给孩子;
不要让孩子加夜班。
五忌:
一忌贪多求全。 考前的“题海战术”其实于事无补,应该指导孩子有选择地做习题,找准薄弱环节,进行针对性训练。
二忌督促过头。
有些家长没有辅导能力,只能无休止地督促孩子,成天逼着孩子学习,甚至采取陪读的方式。这种督促过头的做法往往适得其反。适当放松更容易收到事半功倍的效果。
三忌日夜颠倒。
为求清静,一些家长将孩子的复习时间拖延到深夜甚至凌晨,白天让孩子适当睡觉。这种做法非常错误,容易颠倒“生物钟”。应该尽量同高考当天的时间靠拢,让兴奋时段集中在白天,只有步调一致才能考得好。
四忌恶补家教。
通过家教的“大运动量”恶补练习,未必会有很好的收效。不如安排孩子和前几届的高考录取者聊聊天,学些“实战经验”。这样的“家教”时间不长,却更有针对性,同时也能稳定情绪。
五忌攀比刺激。
高考前夕,家长拿别的孩子和自己的孩子进行攀比或埋怨,只能是乱上添乱。重要的是执行自己的复习计划,用平常心对待就可以了。
1、备齐答题文具。提前一到两天,准备好所有考试所需物品,并统一收纳放在一个包袋里(2B铅笔、准考证、书写蓝字迹的钢笔或签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮檫等)。
2、答题前先填好姓名、准考证号。
(1)、考生拿到试卷和答题卡后,应立即用055mm黑色或蓝色签字笔或黑色墨水钢笔在相应区域填写姓名及准考证号。
(2)、姓名和准考证填写好后,应仔细核对的姓名和准考证号。不要把条形码弄脏、弄破。否则,评卷时计算机将无法识别。
3、仔细阅读试卷及答题卡上的文字说明,并严格遵守有关规定。试卷及答题卡上的文字说明分为三类:
(1)、总揽全卷的说明。高考每一科试卷标题的下方都有一个说明,主...
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新高三家长注意事项
为让高三学子们全力以赴地迎接考试,大部分家长都自觉揽下了全部家务,并尽己所能地给孩子帮忙。可是,有时候好心会办坏事,帮忙结果成了帮倒忙。这方面的教训很多,家长们该如何引以为戒,高考前不给孩子帮倒忙呢?
1.家长不要期望过高
案例:尤先生是慈父,对女儿的高考非常重视。眼看高考在即,他每次见到女儿,都语重心长地给女儿做一番思想工作。其中,“激励”是他常用的手段。于是,女儿常听爸爸这样说:“你看你表哥,当年高考时天天学习到深夜,没有一天是在晚上12点之前睡觉的,现在他已经在北大校园了。再看看你表姐,高考前把那些试卷做了十来遍,也如愿考上了全国重点大学……”
如此激励,效果如何?尤先生的女儿在心理咨询室说出了心里话:“我爸是个好人,从不正面批评我,却老拿姑姑家的几个孩子说事,表哥、表姐都上了什么名牌高校。我知道,他是想激励我好好学习,也考上一所好大学。可是我一听他说起表哥表姐来,就感觉压力山大,同时心里也很不舒服,表哥表姐是不错,但我是我,他们是他们,干吗总拿他们做榜样来压我呢?”
解析:工作中,我知道很多家长对孩子抱有过高的期望。家长的期望过高,超出了孩子的能力范围,会给孩子造成很大的思想负担。孩子在重负之下,患得患失,考场上反而不易发挥正常水平,结果考试失利,事与愿违。这不能不说,父母的过高期望是导致孩子考试失利的重要原因。面临高考,家长对孩子的殷切希望,不要赤裸裸地表现为盼望孩子考上重点大学,也不要在孩子面前流露出对名牌大学的羡慕。孩子的成绩本来在一本与二本之间,家长不断给孩子加码:努力一下,再努力一下,一定会考上名牌大学的。有的家长硬让孩子冲清华冲北大,结果孩子压力太大,连二本也没考上。
期望过高,就容易造成评价过低。有些家长认为孩子考不上好大学,就对孩子彻底失望,大泼冷水。其实,这也是期望过高的一种变相表现。
支招:家长必须面对这样的事实:天上只有一个太阳,地上只有一座珠峰。群星虽然没有太阳耀眼,但同样熠熠生辉;群山虽然没有珠峰高大,但同样挺拔向上。更重要的是,当我们以平常心对待孩子时,会发现孩子身上有很多的闪光点,会给予孩子更多的肯定评价,会给孩子注入更多的自信。
高考的重要性不言而喻,孩子面临高考,内心无疑是非常紧张的。这个时候,家长对孩子的态度尤为重要。其实,到了高考冲刺阶段,孩子对知识的掌握基本已成定局,短时间内不可能再有质的飞跃。这时,家长不妨把对孩子的期望降一降,让孩子的压力小一点,轻装上阵,才有利于孩子在考场上取得好成绩。
2.家长不要关注过度
案例:高考前一个月,刘女士向单位请了假,全天候为即将应考的儿子服务。这一个月里,孩子每天学到多晚,她就陪到多晚。有时,孩子撑不住了,说小睡一会儿,让她一小时后叫他起来看书。孩子睡了,可刘女士不敢睡,生怕睡过了头,误了孩子的大事。有时,她看到孩子疲惫地趴在桌子上,想叫他直起腰来继续学习,又觉得孩子辛苦。可又想,现在的时间这么紧,他休息的工夫,别人不知道又学了多少,一时之间,左右为难。她感觉,自从孩子上了高三之后,她比孩子还紧张。晚上睡不好,早上老早就醒了,满脑子都是孩子高考的事。
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