留学群高考前一周的早餐安排

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高考前一周的早餐安排(星期二)

 

  留学群高考栏目为高考考生们收集了《高考前一周的早餐安排(星期二)》,希望考生们在高考前能全面注意营养,结合自身素质,打造良好体质!

  早餐:主食:绿豆大米粥、鸡蛋、糖酥饼

  副食:拌海带丝

  午餐:主食:小米饭

  副食:炖牛肉、炒元葱(元葱乃益智食品,活血血中含氧量增加,大脑细胞活跃)

  饭后:一只梨

  晚餐:主食:加大米的小米饭

  副食:鱼香肉丝、炒酸菜

  夜宵:主食:紫菜蛋花销混沌

  睡前:一个西红柿

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